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Une étude affirme que l'exercice peut améliorer la santé du cerveau, même si vous êtes sédentaire. Découvrez toutes les données de cette recherche et comment améliorer le cortex cérébral.

La marque horlogère Suunto a préparé une analyse des activités post-confinement les plus menées. Découvrez quel est le sport préféré après le confinement par COVID-19.

Découvrez les caractéristiques du masque intelligent Crown Sport Nutrition, capable de se désinfecter en moins de 4 heures.

Une étude soutient que les actes de gentillesse et le fait d'être une bonne personne peuvent avoir des effets positifs sur la santé. Connaître les détails de cette enquête et à quels actes elle se rapporte.

Découvrez les directives d'exercice physique conçues par la Société européenne de cardiologie 2020. Apprenez à faire du sport pour réduire le risque de crise cardiaque.

Apprenez à utiliser l'application T-innova Reserclass pour réserver le vélo pour votre prochain cours de spinning. Découvrez les avantages de cette application pour ne pas manquer d'espace dans le cyclisme en salle.

Une étude examine les différents effets de l'obésité sur le cerveau. Découvrez comment il influence l'apparition de la démence et de la maladie d'Alzheimer.

Une étude analyse comment la fatigue influence nos performances et les décisions que nous prenons. Découvrez comment le cerveau traite ce sentiment d'épuisement.

Un aéroport britannique se prépare à effectuer un test de 20 secondes pour détecter le COVID-19. Découvrez comment cela fonctionne et combien cela coûte.

Une étude récente assure que le nitrate peut réduire la tension artérielle. Découvrez les aliments qui favorisent la réduction de l'hypertension.

Fitbit vient de lancer un nouveau visage pour les montres Fitbit Versa et Fitbit Ionic, avec lequel vous pouvez contrôler le niveau de saturation en oxygène dans le sang. Découvrez comment cela fonctionne et pour quels appareils il est disponible.

Une étude défend que la consommation de légumes crucifères peut améliorer la santé cardiaque. Découvrez quels légumes vous devriez manger.

Une étude récente de Google et Oxford analyse la fiabilité de l'utilisation de Radar Covid pour réduire la propagation de la pandémie de coronavirus. Connaître les avantages de son utilisation, même si peu de personnes l'activent.

Découvrez quand les dernières Adidas Adizero Adios Pro seront à nouveau en vente.Après leur rupture de stock en juin, la marque a décidé de sortir un nouveau lot pour célébrer le record du monde du semi-marathon.

Une étude récente défend que la consommation de contraceptifs oraux chez les femmes peut diminuer les performances à l'entraînement. Découvrez les données de cette enquête.

Une étude défend que la consommation du supplément sportif alpha-ketoglutarato peut prolonger l'espérance de vie et améliorer les symptômes du vieillissement. Découvrez ce que c'est et quels sont tous ses avantages.

Une étude affirme que les étiquettes des produits à grains entiers sont trompeuses. Découvrez quelles sont les étiquettes les plus courantes et pourquoi elles essaient de nous tromper.

Une étude assure que la prise de protéines après l'entraînement offre de nombreux avantages pour la santé. Découvrez quelle est la quantité idéale pour une collation post-entraînement.

La marque de montres de sport Fitbit assure que ses wearables pourront détecter les symptômes du coronavirus avant que vous ne tombiez malade. Sachez quels sont les symptômes qui permettent de reconnaître la contagion.

Une étude analyse les dangers possibles d'une carence en Vitamine B12. Ils soutiennent que notre santé cardiaque est compromise, en particulier chez les végétaliens et les végétariens.

Une étude récente défend que le cache-cou ne protège pas contre le COVID-19. Découvrez des données de recherche qui analysent plus de 14 types de masques faciaux.

Une étude défend les nombreux bienfaits de l'huile d'olive sur la tension artérielle et la santé cardiaque. Découvrez toutes les données de cette étude sur EVOO.

Une étude récente met en évidence les effets des bonnes bactéries intestinales sur la santé cardiaque. Découvrez toutes les données de recherche et quels aliments vous devriez prendre.

Une étude assure que les spermatozoïdes n'ont pas de mouvement de serpent. Découvrez à quoi ressemble le mouvement réel et à quoi il ressemble avec la technologie 3D.

La recherche affirme que les étirements fréquents peuvent améliorer la santé de votre cœur. Découvrez quel type d'étirement vous devriez faire et quels en sont les avantages.

Une étude affirme que la consommation de protéines tard dans la nuit peut augmenter la glycémie. Découvrez quel est le meilleur moment pour manger des protéines et ce que vous devriez faire à la place.

Plusieurs consommateurs signalent que le masque Mercadona Repair & Nutrition provoque des brûlures sur leurs cheveux. Est-ce dangereux d'utiliser ce produit Deliplus ?

Le Tour de France revient comme chaque année. Découvrez comment le regarder, quelles chaînes sont disponibles et quelles sont les heures. Ne manquez rien de l'événement le plus important du monde du cyclisme.

Découvrez toutes les fonctionnalités de la nouvelle Nike Metcon 6. Nous vous indiquons la date de lancement et son prix initial. Une chaussure idéale pour les amateurs de CrossFit, et avec une édition spéciale de Fraser.

Si vous aimez vous entraîner à l'extérieur, Strava a un excellent pari pour vous. Découvrez son nouvel outil pour créer des parcours d'entraînement près de chez vous, ou découvrez ceux conçus par d'autres sportifs.

Une étude analyse l'effet du pédalage debout sur le vélo. Est-ce que plus de puissance est générée ? Découvrez quels sont les muscles et les articulations les plus sollicités dans cette position.

Les exercices de résistance ont un impact énorme sur nos gènes. Découvrez comment il influence et quels sont les facteurs qui le déterminent. Une étude analyse l'impact de la course à pied et du vélo.

Une étude analyse les bienfaits de se promener après avoir mangé. Découvrez ce qui se passe chez les personnes en bonne santé ou atteintes de diabète de type 1.

Une étude analyse pourquoi nous aimons différer ce que nous devrions faire. La procratination est une qualité de l'être humain. Découvrez en quoi il consiste et comment vous pouvez arrêter de reporter vos projets.

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Mercadona est interrogé sur la qualité de ses crèmes solaires pour la peau. Nous analysons si le spray solaire peut provoquer des brûlures et une photosensibilisation de la peau. Le dangereux pour la santé ?

Une étude affirme qu'avoir des avant-bras solides peut prolonger l'espérance de vie. Nous analysons toutes les données de recherche et vous enseignons les meilleurs exercices pour renforcer vos avant-bras.

Certaines plaies mettent plusieurs jours à guérir, alors que chez d'autres, elles guérissent plus rapidement. Une étude analyse ce qui peut être la cause de ce retard de cicatrisation.

Bruxelles a lancé une nouvelle proposition alimentaire, dans laquelle les hamburgers de 2030 auront moins de viande rouge et leurs ingrédients seront plus prudents. Découvrez toutes les données de la ferme à la fourchette.

Le sucre ajouté est l'un des types les plus nocifs pour notre santé. Une étude défend que ce sucre peut stocker de la graisse autour du cœur et provoquer des maladies cardiovasculaires.

Une étude analyse la durée de vie du coronavirus dans les poids et les machines du gymnase. Découvrez comment désinfecter correctement le matériel pour vous protéger des infections au COVID-19.

La vitamine K est essentielle dans notre corps pour améliorer la santé du cœur et des os. Découvrez comment cette vitamine fonctionne et comment vous pouvez l'inclure dans votre alimentation, selon une étude.

Une étude défend que les gymnases sont des espaces exempts de COVID-19. Découvrez toutes les données de cette enquête, et si ce sont vraiment des endroits sûrs pour pratiquer l'exercice physique après la pandémie.

Lorsque nous faisons de l'exercice physique, la motivation est un facteur essentiel pour maintenir l'habitude à long terme. Une étude défend d'avoir trouvé comment rester motivé pour s'entraîner. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude analyse comment les graisses saturées de certains aliments peuvent influencer notre santé cardiovasculaire. Découvrez si cela a vraiment un effet négatif ou est bénéfique pour le cœur.

Une étude défend que la pratique quotidienne d'exercices intenses peut causer des problèmes de santé et raccourcir la vie. Découvrez pourquoi il est malsain de faire de l'exercice intense tous les jours.

Une étude assure que la perte de poids est étroitement liée à l'heure du dîner. Découvrez à quelle heure vous devez dîner et à quelle heure vous coucher afin que cela n'influence pas le métabolisme

Une étude affirme que peu de sommeil affecte de manière significative la santé du cœur et du système cardiovasculaire. Découvrez combien d'heures vous devriez dormir et quels sont les effets négatifs de l'insomnie.

Une étude défend que l'exercice physique régulier peut aider à prévenir les cataractes dans les yeux. Découvrez toutes les données de cette recherche et comment les radicaux affectent la vision.

Une étude défend que la pratique de l'exercice physique favorise la stimulation du système immunitaire. Découvrez ce qu'il faut faire et ce qui ne va pas avec le surentraînement.

Une étude affirme que l'entraînement au sprint sur le vélo peut améliorer la santé musculaire. Découvrez comment les protéines musculaires "nettoient" et comment vous devez vous entraîner.

Une étude récente défend que boire du jus d'orange pendant 2 semaines favorise la vasodilatation sanguine. Découvrez toutes les données de cette étude et combien vous devriez boire.

Réduire les coûts du ticket d'achat peut être difficile. Découvrez les meilleures astuces pour dépenser moins au supermarché et faire des économies en fin de mois.

Une étude défend que la pratique de l'exercice physique et du sport peut prolonger la vie des personnes atteintes d'athérosclérose. Découvrez quel type de sport vous devriez pratiquer et comment le type de plaque influence les artères.

La recherche suggère que le sport à haute intensité peut provoquer une fausse couche précoce chez les femmes enceintes. Découvrez toutes les données de cette étude et les conseils des experts.

Une étude analyse les effets de la consommation d'épices dans nos repas réguliers. Ils suggèrent qu'il peut réduire considérablement l'inflammation dans le corps. Découvrez quelles sont les épices idéales.

Les gymnases commencent leur réouverture après plusieurs mois de fermeture en raison de la pandémie de COVID-19. Nous analysons quels sont les dangers de l'entraînement en salle de sport et comment y aller en toute sécurité.

Une étude assure que certains aliments aident à prévenir l'apparition de la maladie d'Alzheimer et de la démence chez les personnes âgées de 60 ans et plus. Découvrez les changements que vous devez apporter à votre alimentation.

Une enquête garantit que boire du café tous les jours peut réduire la quantité de graisse corporelle que nous avons. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez si elle affecte différemment les hommes et les femmes.

La vitamine D est devenue un facteur crucial dans la protection contre le coronavirus (COVID-19). Une étude analyse les effets positifs qu'elle a sur l'organisme et comment la consommer correctement.

Une étude assure que la pratique du yoga aide à réduire l'apparence des migraines et diminue les maux de tête. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Découvrez le premier masque pour les athlètes Adidas. Un masque noir, aux caractéristiques respirantes et parfait pour prévenir la propagation du coronavirus.

Le seuil de douleur semble être lié aux différentes pensées que nous avons avant l'entraînement. Découvrez comment les pensées positives et négatives influencent notre perception de la douleur.

La pomme de terre est un aliment fondamental dans une alimentation saine et équilibrée. Une étude analyse s'il s'agit d'une bonne source de protéines pour les sportifs. Connaître toutes les données de cette enquête.

Une étude analyse comment VO2 Max influence les années de vie utile qu'il nous reste. Découvrez toutes les données de cette recherche et ce qu'il faut faire pour réduire le risque de décès prématuré.

Un mode de vie sédentaire entraîne de nombreux problèmes de santé. Une étude analyse si l'exercice physique peut atténuer les effets négatifs de la sédentarité. Connaître toutes les données de cette enquête.

Une étude examine comment l'entraînement en résistance influence les hommes et les femmes, et quelles pourraient être les différences possibles. Découvrez si l'homme est vraiment plus fort que la femme.

La pratique du sport en Espagne a varié depuis le 2 mai, vous pouvez pratiquer l'exercice en plein air. La marque Suunto a mené une étude auprès de ses utilisateurs pour comprendre ces comportements.

Google et YouTube se sont réunis pour expliquer les meilleures habitudes que nous pouvons adopter au quotidien. Carlos Ríos a participé à l'initiative #TendenciaAlCambio pour expliquer l'alimentation durable et la vraie nourriture.

Une étude récente assure que la combinaison d'aliments malsains est liée à l'apparition de la démence. Découvrez toutes les données de cette étude.

Choisir une plateforme pour faire de la formation en ligne et apprendre à améliorer la nutrition peut être une excellente idée si nous voulons améliorer nos habitudes. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude analyse comment les régimes influencent la perte de poids. Sont-ils aussi efficaces qu'ils le paraissent ? Découvrez si vous pouvez continuer à perdre du poids à long terme avec votre régime alimentaire.

Une étude soutient que la consommation régulière de curcuma peut être bénéfique pour les performances sportives et la récupération musculaire. Découvrez toutes les données de recherche.

Une étude de la marque Suunto analyse comment le confinement affecte la pratique du sport. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez quelle est l'activité physique préférée des Espagnols.

Une étude analyse ce qui se passe dans notre corps lorsque nous sommes privés d'un sommeil profond. Un manque de sommeil peut avoir de graves conséquences sur nos émotions.

Une étude défend que l'exercice physique régulier a un grand impact sur le métabolisme. Découvrez s'il est vrai qu'il améliore la perte de poids et de graisse.

Une étude analyse si le corps peut générer du facteur de protection solaire avec l'existence de la vitamine D. Découvrez toutes les données de cette recherche et s'il n'est pas nécessaire d'utiliser des crèmes SPF.

Une étude analyse la quantité de café et de caféine saine pour votre corps. Découvrez combien de tasses de café vous pouvez consommer par jour.

Une étude soutient qu'un régime à base de plantes (végétarien ou végétalien) peut améliorer le contrôle de l'asthme. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une enquête assure que la création d'une habitude d'exercice dès l'enfance favorise son maintien tout au long de la vie. Découvrez toutes les données de cette étude floridienne.

Nous analysons la simulation virale du coronavirus que des chercheurs belges et néerlandais ont révélée. Est-ce vraiment fiable ? Découvrez si cette étude simule parfaitement les coureurs et les cyclistes.

La pratique de la pleine conscience est largement utilisée pour réduire les niveaux de stress. Une étude défend qu'il offre de nombreux avantages pour la santé. Découvrez tous les détails.

Une étude récente de Harvard assure qu'il existe trois suppléments qui pourraient réduire le risque de contagion par COVID-19.

Une étude assure que l'apport de vitamine D (aliments, soleil, suppléments) peut aider à augmenter la masse corporelle maigre. Découvrez comment il influence la croissance musculaire.

Une étude défend que l'utilisation continue des réseaux sociaux, tels que Facebook, crée un impact négatif sur la santé émotionnelle et physique. Découvrez les données de cette recherche qui établit un lien entre le fait d'être en ligne et l'anxiété.

Une étude analyse quelle est la quantité de protéines quotidienne que nous devrions consommer pour garder notre cœur en bonne santé. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude défend que la posture des squats ou à genoux est bénéfique pour la santé. Découvrez comment cela affecte nos muscles et pourquoi vous devriez les pratiquer quotidiennement.

Une étude soutient que le régime céto (cétogène) a une certaine ressemblance avec les symptômes de la grippe commune. Découvrez toutes les données de recherche et de grippe céto.

Une étude récente défend que le sport et l'activité physique améliorent la santé du cerveau. Découvrez les données de cette recherche et pourquoi il est avantageux d'avoir un cerbère plus grand.

Fitbit s'engage à utiliser les dernières technologies pour éviter le contact continu de nos mains avec le visage. Face Touch Guard est l'application pour garder l'alarme de mouvement suspect.

Amazon Echo veut animer la quarantaine des coronavirus en lançant une fonction gratuite pour favoriser le repos et la relaxation. Découvrez comment l'activer et quelles fonctionnalités il offre.

Une étude récente affirme que ne pas manger suffisamment de fruits et de légumes peut augmenter les niveaux d'anxiété et de stress. Découvrez toutes les données de cette recherche et changez votre type de régime alimentaire.

Sur le marché des vêtements de sport, nous trouvons le nouveau lancement de la Samsung Galaxy Watch Active2. Connaître ses caractéristiques, son prix et sa date de vente.

Une étude défend que la consommation de caféine peut vous aider à vous concentrer et à prendre des décisions. Découvrez dans quels cas cela fonctionne et combien vous devez prendre.

Une enquête défend que le régime végétarien peut réduire le risque de subir un accident vasculaire cérébral. Découvrez pourquoi manger des légumes peut être plus sain.

Une étude établit un lien entre la somnolence et les maladies futures. Découvrez les données qui associent la fatigue toute la journée au diabète, à l'hypertension artérielle ou au cancer.

Une étude soutient que le stress peut également avoir des effets bénéfiques sur la santé. Découvrez toutes les données de cette recherche et si le stress peut être bénéfique pour votre santé.

Une étude analyse si les bracelets d'activité sont meilleurs que les téléphones portables pour compter les pas quotidiens et nous faire maintenir de bonnes habitudes de vie.

Une étude examine le lien entre l'exercice physique et le pompage du sang avec l'amélioration de la mémoire. Connaissez toutes les données de cette étude et commencez à aiguiser votre mémoire.

Des recherches récentes examinent si marcher 10000 XNUMX pas par jour peut favoriser la perte de poids. À quelle vitesse devez-vous marcher ?

Une étude récente défend que les boissons sucrées, telles que les boissons gazeuses ou les boissons pour sportifs, peuvent avoir un effet négatif sur le cholestérol.

Google continue de lutter pour rattraper les fonctionnalités Apple et Samsung dans ses appareils de santé et de fitness. Découvrez les nouvelles fonctionnalités futures incluses dans Wear Os.

Une étude récente défend qu'il est important de prendre le petit déjeuner si l'on veut accélérer le métabolisme. Découvrez toutes les données de cette enquête allemande et s'il est vraiment vrai que nous devrions avoir l'habitude de prendre le petit déjeuner.

Une enquête défend que le lait de vache pourrait augmenter le risque de cancer du sein chez les femmes. Découvrez toutes les données de cette étude et si cela se produit également avec le yaourt et le fromage.

Une étude récente affirme que la consommation d'antioxydants dans l'alimentation peut améliorer considérablement la santé du cerveau. Découvrez toutes les données issues de cette recherche et dans quels aliments on peut trouver des antioxydants.

Une enquête récente assure que les réseaux sociaux ont un certain pouvoir sur les habitudes alimentaires. Découvrez toutes les données de cette étude et comment votre Instagram peut vous encourager à manger sainement.

Une enquête récente analyse pourquoi nous n'avons pas faim après avoir fait notre formation. Découvrez toutes les données de cette étude et quand il est nécessaire de manger quelque chose après l'effort.

La société américaine a été chargée de créer les chaussures de football les plus rapides d'aujourd'hui. Découvrez à quoi ressemblent les nouvelles Nike Mercurial Dream Speed ​​2, les chaussures de Cristiano Ronaldo.

Une enquête récente défend que le régime méditerranéen améliore la santé intestinale. Découvrez toutes les données de cette étude et commencez à changer votre alimentation.

Des recherches récentes indiquent que de nombreux ingrédients de la crème solaire peuvent se retrouver dans la circulation sanguine. Découvrez toutes les données de cette étude et si elle est dangereuse pour la santé.

Une enquête récente défend que l'exercice avec des intensités différentes a une réponse différente dans la santé du cerveau. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez si un entraînement intense ou modéré est préférable.

Une enquête récente garantit que la tonalité d'alarme que vous utilisez comme signal de réveil peut influencer votre entraînement dès le matin. Découvrez quelle est la meilleure mélodie pour arrêter d'être somnolent.

La sueur est le résultat de toute activité physique au cours de laquelle des changements de température corporelle se produisent. Un groupe de chercheurs a créé un appareil pour analyser la sueur et découvrir les différents métabolites. Découvrez toutes les données de cette étude.

Une enquête récente défend que la perte de poids peut être étroitement liée à la pensée positive. Découvrez toutes les données de cette étude et quelles sont les habitudes que nous devons suivre pour maintenir cette perte de poids.

De nouvelles recherches affirment que les noix peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé intestinale, qui influencent le risque de maladie cardiaque. Découvrez toutes les données de cette étude sur les noix.

Une enquête récente défend que le stress au travail peut causer des maux de dos chroniques. Découvrez toutes les données de cette étude et comment réduire les lombalgies.

Des recherches récentes soutiennent qu'un régime faible en gras peut réduire les niveaux de testostérone chez les hommes en bonne santé. Découvrez toutes les données de cette étude et comment elle influence les personnes en surpoids.

L'utilisation de stéroïdes a toujours été étroitement liée à la salle de sport et à l'augmentation du volume musculaire. Une étude récente analyse si ce type de produit chimique a un effet négatif sur le foie.

Une enquête récente défend que les poumons sont capables de se réparer des dommages causés par le tabac lorsque l'on arrête de fumer. Apprenez-en davantage sur cette étude et les possibilités de réduire le risque de cancer du poumon.

La grippe est l'une des maladies les plus courantes pendant la saison froide. Une étude récente suggère que les bracelets d'activité pourraient vous alerter que vous allez tomber malade avant d'avoir des symptômes.

Le syndrome métabolique est une maladie qui touche un grand nombre de personnes. Une étude récente assure que les caillots sanguins peuvent être dangereux pour la santé. Découvrez toutes les données de recherche et comment réduire le risque de caillots.

De nombreux produits contiennent du sucre ajouté pour rehausser la saveur. Une enquête récente assure qu'il a non seulement des effets sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale.

Une étude récente analyse comment le syndrome de Burnout influence la fréquence cardiaque. Découvrez toutes les données de cette recherche et évitez l'épuisement lorsque vous faites votre entraînement.

Une étude récente de l'Université de Cambridge assure qu'il y a des moments dans la vie où nous devons prendre du poids. Découvrez si être un nouveau parent, changer d'emploi ou commencer l'université peut vous aider à prendre du poids.

La malbouffe est le problème de nombreuses personnes qui suivent un régime occidental basé sur des aliments transformés. Une étude récente analyse ses effets sur la santé oculaire et, plus particulièrement, sur la dégénérescence maculaire.

Une étude récente se penche sur le problème des horaires irréguliers lors des repas du week-end. Découvrez ce qu'est le décalage horaire et quelles en sont les conséquences.

Strava, le réseau social sportif, assure que le troisième dimanche de janvier, nous sommes plus susceptibles d'arrêter de faire du sport le reste de l'année. Découvrez pourquoi cela se produit et comment vous pouvez éviter cette démotivation.

Une enquête récente a voulu démontrer si le cancer affecte réellement différemment les femmes et les hommes. Découvrez toutes les données de l'étude et pourquoi elle influence différemment selon le sexe.

Une étude récente assure que la consommation de thé vert (entre autres) favorise une meilleure santé cardiaque. Découvrez toutes les données de cette recherche et si elle est vraiment aussi bénéfique qu'il n'y paraît.

Une étude récente analyse quelles ont été les grandes innovations de ces dernières années. Le vélo est postulé comme le transport urbain du futur. Les vélos électriques en valent-ils aussi la peine ?

Une enquête récente défend que la pratique de l'exercice physique est capable de modifier notre ADN. Découvrez toutes les données de cette étude et quels bénéfices peuvent être tirés de ces altérations.

Une étude récente a analysé comment le fait d'avoir de bonnes habitudes de vie influence l'apparition de maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées. Découvrez toutes les données de cette recherche et pourquoi il est important de prendre soin de soi dès 50 ans.

Une étude récente assure que l'exercice physique influence directement la matière grise du cerveau. Découvrez toutes les données de cette recherche et comment elle peut bénéficier à la maladie d'Alzheimer.

Une étude récente analyse comment l'exercice physique peut influencer les maladies cardiaques. Beaucoup de gens se demandent si un entraînement trop intense peut être dangereux pour la santé. Découvrez toutes les données de recherche et le rôle du calcium dans les artères.

Une enquête récente assure que les athlètes traitent le son différemment. Découvrez toutes les données de cette étude et ce que nous pouvons faire pour mieux écouter.

Une étude récente assure que le sentiment d'amour ou de haine pour Noël est dans le cerveau. Découvrez toutes les données de cette recherche pour savoir d'où viennent ce désir et votre esprit de Noël.

Une enquête récente a analysé comment la façon de préparer le café influence la santé. Il semblerait que le café filtré favorise la prévention du diabète de type II. Découvrez tous les détails de cette étude.

Une enquête récente assure que le renforcement et le développement des muscles peuvent nous faire avoir une plus grande intelligence fluide. Découvrez toutes les données de cette étude et comment réduire les graisses aide à être plus intelligent.

Une enquête récente assure que dormir plus d'heures peut aider à réduire les risques de blessure sportive. Découvrez toutes les données de cette étude et valorisez vos heures de repos.

Des recherches récentes portent sur la relation entre l'hygiène dentaire et la santé cardiaque. Découvrez toutes les données de cette étude et comprenez pourquoi il existe un lien si étroit entre la plaque dentaire et le cœur.

Une étude récente analyse comment l'alimentation a un grand pouvoir sur le repos nocturne. Découvrez toutes les données de cette recherche, et quels sont les aliments qui affectent le plus le sommeil.

Unplayable Mirror est devenu le premier court de padel multi-miroirs, créé par Asics. L'entreprise japonaise veut augmenter l'intensité de la formation en introduisant des éléments de compétence et de concentration.

Une enquête récente assure que l'entraînement de nuit n'affecte pas le moment où nous nous endormons. Même ainsi, l'étude détermine qu'il existe un type d'exercice physique qui influence le repos nocturne. Connaître tous les détails de cette enquête.

Une enquête récente assure que se promener dans les espaces verts peut nous faire vivre plus longtemps. Découvrez tous les détails de cette étude et découvrez quels sont les endroits idéaux pour réduire le risque de décès prématuré.

Reebok a annoncé le lancement des premières baskets créées avec des plantes. Découvrez toutes les caractéristiques du Forever Floatride Grow, sa date de lancement et le prix de vente d'origine.

La marque américaine a lancé une marketplace avec des produits spécifiques au Fitness. Découvrez jusqu'à quand cette plateforme Nike sera disponible et quels sont les produits que vous trouverez en ligne.

PlayStation et XPLORA se sont associés pour développer le premier jeu vidéo qui cherche à lutter contre la sédentarité. Apprenez tout sur Aces Of The Multiverse : thème, mode de jeu, date de lancement et prix.

Strava a lancé le rapport annuel sur les tendances et les habitudes des utilisateurs de ses applications sportives et wearables. Découvrez quelles sont les motivations, quels sont les nouveaux intérêts et ce qui nous fait rester à la maison.

Une enquête récente assure qu'être reconnaissant dans la vie peut améliorer la tension artérielle et prévenir les blessures sportives. Découvrez toutes les données de cette étude et apprenez à être plus positif.

Une étude récente assure que le régime méditerranéen peut réduire la perte auditive au fil des ans. Découvrez toutes les données de cette recherche et ses bienfaits sur la santé.

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Une étude récente assure que le jeûne intermittent peut améliorer la condition des personnes atteintes de diabète. Découvrez toutes les données de cette recherche et les effets de manger moins d'heures par jour.

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Une étude récente a analysé le type de régime alimentaire de ces dernières années pour voir comment nous avons changé. La consommation de glucides raffinés a-t-elle été réduite ? Avons-nous une bonne alimentation ?

Mercadona a réussi à introduire parmi ses produits l'un des plus demandés par les amateurs de vraie nourriture : le chocolat à 99 % de cacao. Bien qu'il n'était disponible que dans certaines villes espagnoles, il est complètement épuisé. Découvrez les options d'autres marques.

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Le groupe ADSLZone a célébré sa neuvième édition des prix du secteur technologique. Découvrez qui sont tous les gagnants des ADSLZone Awards 2019.

Salmonella est un agent pathogène très présent chez les volailles. Une enquête récente assure que les poulets biologiques pourraient être moins susceptibles d'être contaminés par cette bactérie. Découvrez toutes les données de cette étude.

Une étude récente indique que l'heure du dîner peut influencer de manière significative les facteurs qui affectent la santé de votre cœur. Découvrez quel est le meilleur moment pour préparer le dîner.

Une étude récente assure que les Américains passent à peine 30 minutes par jour à faire de l'exercice physique. Découvrez toutes les données de cette recherche et les différents problèmes de santé causés par cette habitude.

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L'hypertension artérielle (pression artérielle systolique élevée) est souvent une préoccupation pour de nombreuses personnes. Une étude récente affirme qu'il ne doit pas s'agir d'un problème cardiaque pour les personnes qui font régulièrement du sport. Connaître toutes les données de cette enquête.

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Une enquête récente assure que l'amélioration de la condition physique peut réduire le risque de cancer du poumon. Découvrez toutes les données de cette étude et pourquoi être actif peut améliorer la santé.

De nouvelles recherches affirment que les filles subissent une commotion cérébrale différemment. Découvrez pourquoi ils ont des symptômes différents de ceux des enfants et ce qui devrait être fait pour réduire la blessure.

Une étude récente analyse comment la quantité d'exercice physique et son intensité influencent les performances sportives. Ils défendent que s'entraîner intelligemment vaut mieux se mettre en forme. Connaître toutes les données de cette enquête.

Une étude récente assure que faire du vélo peut prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Découvrez toutes les données de cette recherche et pourquoi seulement 20 minutes par jour suffisent pour obtenir des avantages.

Une étude récente a voulu savoir pourquoi il y a des gens qui détestent manger certains légumes, comme le brocoli ou les choux de Bruxelles. Découvrez toutes les données de cette recherche et pourquoi l'ADN a une influence significative.

La dépression est une maladie mentale qui touche un grand nombre de personnes. Une étude récente assure que l'exercice physique est capable de prévenir les épisodes dépressifs. Découvrez combien de minutes vous devriez faire par jour.

Une étude récente analyse comment l'alimentation affecte notre microbiome intestinal. Découvrez comment vous devriez manger pour améliorer la santé de votre système digestif et quelle relation a le régime méditerranéen.

Beaucoup de gens ont une crise cardiaque sans avertissement. Une étude récente a analysé quels sont les symptômes chez les hommes et les femmes, et s'il existe une différence entre les sexes. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude récente assure que le téléphone portable peut détourner l'attention de l'activité que nous pratiquons. Découvrez comment la dépendance à l'utilisation du téléphone portable peut affecter votre routine d'entraînement.

La chimiothérapie est un traitement qui affecte la plupart des personnes qui luttent contre le cancer. Une étude récente analyse les bienfaits d'être actif et de pratiquer régulièrement de l'exercice physique.

L'obésité est une maladie qui touche des milliers de personnes en Espagne. Découvrez pourquoi le nombre de personnes obèses ne cesse d'augmenter et quelles sont les causes de ce problème cardiovasculaire.

Une étude récente examine s'il faut laver le poulet avant de le cuisiner. Découvrez toutes les données de cette recherche et apprenez à rester à l'écart des bactéries comme la salmonelle.

Le cancer du poumon est étroitement lié à l'alimentation. Une étude récente assure qu'il existe deux aliments qui réduisent considérablement la possibilité de développer ce type de cancer. Découvrez les données de cette enquête.

Une enquête récente analyse les effets du spinning chez les personnes sujettes ou en phase initiale de la maladie de Parkinson. Découvrez les données de cette étude et découvrez si cette activité physique peut être aussi bénéfique que les médicaments.

L'arthrite est une maladie qui touche des milliers de personnes dans le monde. Une étude récente a montré que les injections de stéroïdes peuvent ne pas aider à guérir l'arthrite. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Lorsque nous vieillissons, nous avons tendance à prendre beaucoup de poids, même si nous sommes tout aussi actifs qu'avant. Une étude examine pourquoi cela se produit et comment nous pouvons éviter de prendre du poids.

Une enquête récente assure que les pommes de terre peuvent être aussi efficaces dans les performances sportives que les suppléments de gel. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez si vous gaspillez vraiment votre argent.

Une enquête récente analyse ce qui se passe dans le corps lorsque nous avons une mauvaise nuit de repos. Dormir peu peut affecter considérablement votre appétit. Découvrez toutes les données de cette étude.

Une enquête récente assure que les suppléments de vitamine B peuvent affecter négativement la santé de vos os. Découvrez tous les détails de cette étude et évitez les suppléments inutiles.

Des recherches récentes examinent comment la consommation de bière peut influencer la perte de poids. Vous gâchez votre entraînement si vous prenez une canne ? Découvrez toutes les données de cette étude.

Nike Alphafly sont les chaussures utilisées par Eliud Kipchoge pour boucler le marathon en moins de deux heures. Pourraient-ils être un type de dopage? Le comité devrait-il interdire ces types de baskets ?

Une enquête récente a analysé comment la vitesse de notre marche influence le cerveau. Ils assurent que la marche rapide peut favoriser une diminution du vieillissement. Découvrez toutes les données de cette étude.

La dépression est un problème de santé mentale qui touche de nombreuses personnes. Une enquête récente assure que la nourriture a un grand effet pour éviter la dépression. Découvrez toutes les données de cette étude basée sur le régime méditerranéen.

Une enquête récente a analysé les effets des exercices de résistance physique chez les personnes sujettes à la maladie d'Alzheimer. Découvrez ce qui cause l'activité physique dans notre cerveau et ce que nous devons faire pour éviter la démence.

Une enquête récente analyse pourquoi nous avons tendance à manger plus lorsque nous sommes seuls. Découvrez ce qu'est la facilitation sociale, pourquoi nous nous comportons différemment dans un groupe et quels problèmes cette habitude peut causer.

La marque de sport Under Armour a lancé une collection de produits destinés à la récupération musculaire et au post-entraînement. Découvrez les caractéristiques de ces vêtements de sport et leur prix.

Le thé est l'une des boissons les plus consommées au monde. Une enquête récente analyse comment les propriétés du thé noir, oolong et vert peuvent améliorer la fonctionnalité du cerveau et nous faire mieux vieillir.

Une enquête récente, présentée lors de la réunion annuelle de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD), analyse les effets de ne pratiquer aucune activité physique pendant 14 jours. Découvrez toutes les données de cette étude pour connaître les dangers d'être sédentaire pendant deux semaines.

De nombreux athlètes s'entraînent trop intensément pendant la semaine, sans donner au corps un repos suffisant. Une étude récente assure que le surentraînement nous fait prendre de mauvaises décisions. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude récente analyse comment la quantité de temps que nous dormons influence la relation de souffrir d'une crise cardiaque. Découvrez combien d'heures de sommeil sont suffisantes pour réduire le risque de subir une crise cardiaque.

De nombreux nutritionnistes recommandent de manger du pain de blé entier pour favoriser la perte de poids. Une étude récente analyse si cet aliment aide à perdre du poids, et quelles sont les différences avec la consommation de pain blanc.

Une étude récente analyse l'influence de la prise de boissons protéinées après l'entraînement. De nombreux athlètes en prennent pour améliorer la récupération musculaire et soulager la douleur. Découvrez tous les détails de cette enquête.

Une méta-analyse récente de plusieurs études révèle la meilleure façon de travailler à un bureau. Est-il plus avantageux d'utiliser des machines à pédales, un tapis roulant ou une position debout pendant la journée de travail ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude analyse quel est le meilleur type de régime pour protéger notre cœur. Doit-on manger moins de glucides ? Dois-je suivre un régime végétalien ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

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KFC a lancé une version végétalienne d'un de ses plats classiques. Beyond Fried Chicken est le pari de la chaîne américaine. Nous examinons si c'est aussi sain que cela en a l'air.

Une étude récente a analysé comment cela affecte la perception de la vie à l'époque où nous vivons. Vaut-il mieux être optimiste pour vivre plus longtemps ? Pouvez-vous passer du pessimisme à l'optimisme ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Amazon met à votre disposition la nouvelle Fitbit Versa 2 pour que vous puissiez en profiter à l'avance. Découvrez les caractéristiques de ce wearable et les différences qui existent entre la version standard et la version spéciale.

La marque de sport Asics a lancé une expérience virtuelle, baptisée Play the Unplayable Experience, qui veut rapprocher le paddle-tennis des sportifs. Vous pouvez essayer les nouvelles lames Asics sans avoir à les acheter.

Découvrez les directives incluses dans le nouveau guide d'activité physique britannique. Quel type d'exercice est le plus recommandé pour être fonctionnel? Quels sont les avantages d'être actif régulièrement ?

Une étude récente analyse comment l'excès de graisse corporelle influence la dépression. Découvrez toutes les données de cette recherche et améliorez votre composition corporelle pour éviter les troubles de l'humeur.

Une étude récente examine le lien entre les siestes et les crises cardiaques. Découvrez comment la fréquence à laquelle nous faisons la sieste influence et quelle est l'importance du repos en milieu d'après-midi.

Une étude récente indique que souffrir d'obésité entraîne une diminution du sens du goût. Découvrez tous les détails de cette recherche et apprenez à prendre soin de votre santé pour ne pas souffrir de problèmes neuronaux.

Un rapport récent, préparé par Urban Sports Club, a analysé les motivations des Espagnols à faire du sport. Découvrez toutes les données de cette étude pour en savoir un peu plus sur les goûts des hommes et des femmes.

Garmin a annoncé le lancement de trois nouvelles montres connectées pour sportifs : Garmin Venu, Garmin Legacy Hero et Garmin Vivoactive 4. Découvrez les caractéristiques de chacune d'entre elles et leur prix de lancement.

Une enquête récente se demande si l'utilisation de rince-bouche est bénéfique pour les performances sportives. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez si vous mettez votre tension artérielle à risque.

Une récente revue d'études a analysé comment l'exercice physique influence l'état de l'arthrite. Faut-il éviter le sport ? Découvrez toutes les données de cette recherche et améliorez votre santé articulaire.

Une étude récente révèle la quantité d'exercice physique que nous devrions faire quotidiennement pour réduire le risque de cancer du côlon. Découvrez toutes les données de cette recherche et commencez à améliorer votre santé.

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Une étude récente, présentée au Congrès 2019 de l'ESC, analyse les effets de la sédentarité pendant 20 années consécutives. Découvrez tous les risques auxquels nous nous exposons en raison du manque d'activité et commencez à changer votre mode de vie.

Stefan Gelbhaar, membre du Parti vert allemand, a lancé une proposition en faveur des cyclistes. Découvrez pourquoi il veut donner une journée de vacances supplémentaire à ceux qui se rendent au travail à vélo.

Une étude récente analyse les effets de la pollution sur notre vision. Découvrez les problèmes causés par certains gaz polluants et comment éviter que votre vue ne s'aggrave.

Une enquête récente analyse comment le parc et le fait de s'entourer d'espaces verts peuvent influencer notre bonheur. Découvrez toutes les données de cette recherche, basée sur un hédonomètre.

Une étude récente analyse comment la graisse brune influence notre corps. Il semble que ce type de graisse puisse être bénéfique pour le contrôle des BCAA. Découvrez tous les détails de cette recherche et découvrez le nom de la nouvelle protéine qu'ils ont trouvée.

Une équipe de chercheurs a créé un système qui convertit la sueur de vos vêtements de sport en un parfum de citron. Découvrez comment cela fonctionne et commencez à sentir bon après vos entraînements intenses.

La démence et la maladie d'Alzheimer sont des maladies dont souffrent un plus grand nombre que la population. Une étude récente assure qu'il sait quels sont les facteurs qui peuvent réduire et prévenir le développement de la démence, même avec une grande prédisposition génétique.

Une étude récente a révélé que l'entraînement est capable de modifier les hormones et de prévenir la faim. Découvrez comment l'exercice physique influence votre sensibilité à l'insuline et toutes les données de cette recherche.

Une étude récente affirme que le fait d'amener l'animal sur le lieu de travail pourrait augmenter les performances au travail. Découvrez toutes les données de cette recherche et évaluez si votre entreprise pourrait adopter cette mesure adaptée aux chiens.

Découvrez les documentaires Netflix les plus intéressants sur l'industrie alimentaire. Est-il vrai que le bétail cause le changement climatique ? La viande peut-elle provoquer le diabète ? Faut-il nous rendre vegan ? Est-ce une arnaque Herbalife ?

Une enquête récente garantit que les jeux vidéo mobiles peuvent réduire davantage les niveaux de stress, par rapport aux applications de pleine conscience ou à l'utilisation de spinners. Découvrez toutes les données de cette étude.

Nike Adventure Club est le nouveau système d'abonnement aux chaussures de la marque de sport. Grâce à un paiement mensuel, les clients auront accès à des chaussures pour enfants à un prix abordable. Découvrez comment cette méthode fonctionne et quand elle sera disponible.

Une enquête récente analyse les effets de l'exercice physique sur le cerveau et la possibilité d'éviter la maladie d'Alzheimer. Découvrez toutes les données de cette étude et découvrez combien d'activité physique vous devez faire par jour.

L'exercice physique est étroitement lié à l'amélioration de la vie sexuelle. Une étude récente analyse les effets de l'entraînement et détermine de combien vous avez besoin pour obtenir des avantages dans votre fonction sexuelle.

Une étude récente assure que le vélo électrique pourrait apporter plus d'avantages pour la santé, par rapport aux vélos traditionnels. Découvrez toutes les données de cette recherche et encouragez-vous à être plus actif au quotidien.

Une enquête récente analyse les dangers de la consommation de viande transformée. Est-il vrai qu'il cause le cancer ? Comment est notre consommation actuellement ? Découvrez tous les détails de cette étude et évaluez le type de régime que vous suivez.

Une étude toxicologique récente assure que les emballages et les bols dans lesquels nous mangeons peuvent être dangereux pour la santé. Découvrez ce que sont les PFAS et comment ils peuvent affecter le corps.

Une étude récente assure que les personnes optimistes se reposent mieux et parviennent à dormir plus d'heures. Découvrez pourquoi cela se produit et comment savoir si vous êtes une personne optimiste.

Une enquête récente analyse comment l'utilisation du téléphone portable peut augmenter les risques de souffrir d'obésité. Passons-nous trop de temps sur les réseaux sociaux ou à répondre aux messages ? Pourrions-nous investir ce temps dans quelque chose de plus sain ?

Certaines photos de l'acteur Jason Momoa (Game of Thrones et Aquaman) sont devenues virales, dans lesquelles on le voit avec une définition moins musclée. Es-tu gros? Avez-vous perdu votre forme physique? Nous analysons pourquoi cela s'est produit et si l'augmentation de la graisse corporelle est négative.

Un rapport récent du GIEC (organisation des Nations Unies) conseille de réduire la consommation de viande afin de réduire le réchauffement climatique et le changement climatique. Doit-on devenir végétarien ? Comment l'alimentation carnivore affecte-t-elle l'environnement ?

Découvrez à quoi ressemble la formation de Brad Pitt pour jouer dans Once Upon A Time in Hollywood, le nouveau film de Tarantino. De nombreux arts martiaux et une routine stricte ont donné à l'acteur un physique enviable.

Une étude récente a révélé les six meilleurs exercices pour éviter de prendre du poids, malgré le fait que la génétique joue contre nous. Découvrez ce que sont ces activités physiques et évitez l'obésité et le surpoids.

Une étude, menée par l'Institut de santé mondiale de Barcelone, a révélé qu'il existe un lien entre les filles qui font plus d'exercice et leur fonction pulmonaire. Pourquoi n'en est-il pas de même chez les enfants ?

Une méta-analyse récente de plusieurs études a montré comment une alimentation à base de plantes influence le risque de diabète. Découvrez toutes les données de cette enquête. Faut-il être végétarien ou végétalien ? Quels bienfaits procurent les légumes ?

Découvrez les bracelets d'activité que vous trouverez en vente aujourd'hui sur Amazon. Accessoires indispensables pour tout athlète qui souhaite améliorer ses performances en s'entraînant.

Les CrossFit Games 2019 commencent dans quelques jours, découvrez toutes les informations essentielles pour profiter de la compétition. Où les voir, les horaires, qui sont ceux qui concourent, quels types d'épreuves...

Nailed It fait partie de la nouvelle campagne Reebok, Sport The Unexpected. Cardi B s'est chargée de mettre une image sur ce spot publicitaire, dans lequel un complément alimentaire favorise la pousse quasi instantanée des ongles.

Des scientifiques du Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering de l'Université de Harvard ont créé un pansement capable de guérir rapidement la peau. Il est basé sur le développement d'embryons. Découvrez toutes les fonctionnalités de cette nouvelle invention révolutionnaire.

Avant l'étape 13 du Tour de France, on a pu voir Tim Wellens porter des manches qui couvraient les deux bras. À quoi servent-ils? Contenaient-ils de l'air ou de la glace ? Découvrez toutes les fonctionnalités de cet accessoire.

Une enquête récente analyse leur influence sur le mode de transport pour se rendre au travail. Comment pouvons-nous être plus heureux ou mieux performer ? Est-il plus avantageux d'habiter près du travail? Découvrez toutes les données de cette étude.

Une étude récente assure que le cholestérol et l'hypertension artérielle peuvent déterminer à quoi ressemblera votre vieillesse. Découvrez toutes les données de cette recherche et apprenez comment améliorer votre qualité de vie pour l'avenir.

Une étude récente analyse s'il existe un moment idéal pour faire de l'exercice et nous aider à maintenir notre poids. Est-il préférable de s'entraîner le matin ou l'après-midi ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude récente examine si les vues de la fenêtre peuvent influencer les envies de malbouffe. Comment le contact avec la nature interfère-t-il ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une revue récente des études assure que 29% des athlètes qui ont un arrêt cardiaque soudain présentent des symptômes. Découvrez comment identifier ce problème cardiaque et quelles sont les recommandations pour éviter qu'il ne se produise.

Nestlé a créé une nouvelle méthode pour fabriquer du chocolat avec uniquement le fruit du cacao. À l'automne, il sera mis en vente sous la forme de Kit Kat. Découvrez comment ils ont créé ce chocolat sans sucre et si sa consommation est saine.

Il est courant pour nous de passer de nombreuses heures assis au travail et pendant notre temps libre. Une enquête récente révèle quelle est la pire façon de s'asseoir. Découvrez si passer beaucoup de temps à votre bureau peut ou non être dangereux pour votre santé.

Une enquête récente analyse comment les tatouages ​​​​affectent la transpiration corporelle. Est-il vrai que les glandes sudoripares sont bloquées ? Génèrent-ils une accumulation de sodium à l'intérieur de l'organisme ?

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Une étude récente assure que le sommeil est étroitement lié à la performance de notre entraînement. Découvrez quelle quantité les experts recommandent pour vous rendre plus rapide dans vos courses à pied ou cyclistes.

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Une étude récente de l'Université de Murcie a révélé que nous, les Espagnols, sommes les Européens avec la plus grande quantité de mercure dans notre corps. Découvrez pourquoi cela se produit, si c'est mauvais pour votre santé et comment nous pouvons réduire les niveaux.

Une étude récente analyse les influences du début de l'entraînement. Découvrez toutes les données de cette recherche et les effets à long terme de l'exercice physique. Combien devriez-vous vous entraîner?

Une méta-analyse récente a vérifié comment l'utilisation du vélo au quotidien influence notre santé. Découvrez les effets de faire du vélo pour aller au travail. Est-ce mieux que de marcher ?

Le régime méditerranéen est l'un des types d'aliments les plus sains au monde. Une étude récente a découvert que ce régime, avec une grande présence d'huile d'olive, peut réduire l'utilisation de médicaments pour le diabète de type II. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude récente, menée par l'Université de l'Oregon, assure que le cerveau est également renforcé lorsque vous vous entraînez au gymnase. Découvrez les données de cette recherche et l'effet de l'exercice physique sur notre santé mentale.

Une enquête récente compare les informations obtenues lors d'un entraînement en groupe et les compare aux données d'un bracelet d'activité. Découvrez les données de l'étude et apprenez pourquoi elles étaient similaires.

Une étude a analysé la tendance des coureurs espagnols et a découvert que les courses populaires continuent de croître en participation. Connaître tous les détails de cette enquête : endroits préférés, type d'entraînement et nombre de kilomètres parcourus par mois.

La presbytie est un problème dont souffrent de nombreuses personnes à partir de 45 ans. Certains scientifiques américains ont créé des lunettes intelligentes qui préviennent les effets de la presbytie. Découvrez le fonctionnement de ces lunettes et dites adieu aux verres progressifs !

Une étude récente assure que votre épuisement au travail influence directement un mode de vie sain. Découvrez comment savoir si vous êtes épuisé et comment cela affecte votre vie quotidienne.

Une étude récente analyse les effets du sauna sur notre corps et si nous pouvons le comparer à une séance d'entraînement. Découvrez toutes les données de cette enquête.

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Nike a lancé la nouvelle version des chaussures Metcon sur le marché. Metcon 5 a amélioré l'adhérence, l'amorti et le talon. Découvrez toutes les fonctionnalités, la date de sortie et le prix en Espagne.

Une étude assure que l'huile de coco peut prévenir et améliorer la dermatite atopique, ainsi que l'apparition de caries. Découvrez toutes les données de cette recherche pour savoir si nous sommes face au traitement définitif de ce problème de peau.

Une enquête récente a analysé comment l'entraînement avec le tapis roulant influence les douleurs menstruelles. Découvrez toutes les données de cette étude et comment l'exercice aérobique peut réduire la dysménorrhée primaire.

Une étude analyse pourquoi il existe des pays où les boissons gazeuses sont plus consommées que l'eau. Cela peut-il favoriser l'augmentation du surpoids et de l'obésité ? Quelle est l'influence du revenu économique et du prix des boissons ?

Sony WF-1000XM3 sont les nouveaux écouteurs sans fil, avec suppression du bruit et de taille réduite. Découvrez toutes les fonctionnalités, le prix et la date de lancement en Espagne.

Mizuno a lancé sur le marché le nouveau modèle de chaussures de course Wave Sky 3. Découvrez toutes les caractéristiques de cette nouvelle chaussure, la date de vente et le prix en Espagne.

Strava, l'Université St Mary's et l'application FitrWoman ont mené une étude pour découvrir comment le sport influence le cycle menstruel. Découvrez toutes les données de cette recherche et assurez-vous que votre entraînement peut réduire les effets négatifs des menstruations.

Une étude récente, menée par l'Université de Finlande orientale, assure que manger des œufs est totalement sans danger pour la santé. Il semble qu'il existe d'autres facteurs responsables de la génération de problèmes cardiovasculaires. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Une étude récente assure que l'accumulation de graisse dans les jambes peut être plus bénéfique pour la santé que d'en avoir dans l'abdomen. Découvrez toutes les données de cette recherche et s'il est possible de redistribuer les graisses.

Dormir dans une vague de chaleur plate est une mission impossible pour de nombreuses personnes. Découvrez les meilleures astuces pour vous endormir la nuit et obtenir les heures de sommeil dont vous avez besoin.

Une étude récente de Harvard suggère que la flore intestinale des sportifs possède des caractéristiques particulières qui la différencient du reste de la population. Découvrez toutes les données de cette recherche pour améliorer les performances à l'entraînement.

Une étude récente affirme qu'elle a trouvé la clé pour réduire l'inflammation corporelle. Découvrez ce que vous devez introduire dans votre alimentation pour maintenir des niveaux adéquats d'inflammation.

Avec l'arrivée de l'été, de nombreuses personnes décident d'enlever les callosités de leurs pieds pour améliorer l'esthétique. Une étude récente assure qu'ils sont bénéfiques pour la santé et qu'il ne faut pas les déposer. Quels avantages apportent-ils ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Faire de l'exercice pendant la grossesse est l'une des meilleures habitudes que les femmes enceintes peuvent adopter. Une étude récente assure que l'exercice physique améliore la santé cardiaque du bébé et peut aider à la récupération post-partum. Découvrez toutes les données de cette enquête.

Beaucoup de gens parviennent à s'endormir avec la télévision allumée, mais une étude récente indique que cela peut être dangereux pour la santé. Découvrez toutes les données de cette recherche pour améliorer la qualité de votre repos.

Une enquête récente de Barcelone a analysé comment l'huile d'olive influence les légumes, en particulier dans le sauté méditerranéen. Découvrez toutes les données de cette étude. Peut-on renforcer les effets antioxydants des aliments lors de la cuisson avec cette huile ?

Une étude espagnole récente a analysé les effets de la bière sans alcool sur notre corps. Est-ce plus bénéfique que la bière alcoolisée ? Peut-on le prendre comme boisson saine ? Découvrez toutes les données de cette enquête.

Adidas PulseBoost HD sont les nouvelles chaussures de course de la société allemande. Découvrez ses caractéristiques, sa date de lancement et son prix en Espagne. De plus, ils ont une personnalisation musicale grâce à l'alliance avec Spotify.

La canicule est arrivée en Espagne et il compte rester quelques jours. Découvrez les meilleurs trucs et astuces pour éviter les coups de chaleur et tout problème lié aux températures élevées.

Gagner en force est l'objectif de nombreuses personnes qui rejoignent le gymnase. Des recherches récentes se demandent s'il est nécessaire de soulever beaucoup de poids pour augmenter la force musculaire. Découvrez toutes les données de cette étude.

Une étude récente de l'Université de Standford analyse s'il est réel que l'Apple Watch puisse détecter un rythme cardiaque irrégulier. Découvrez tous les détails de cette recherche sur cette Apple Heart Study.

Sleep Monitor est un appareil Apple qui prétend contrôler et fournir des informations sur le sommeil. Une enquête récente analyse comment les appareils affectent notre sommeil. De plus, nous découvrons ce qu'est l'orthosomnie et comment l'éviter.

Une étude récente examine comment la vitesse de marche affecte votre risque de décès prématuré. Découvrez tous les détails de cette enquête et découvrez quelle est la vitesse à laquelle vous devez marcher.

Une étude récente indique que la musculation peut vous aider à améliorer votre humeur. Découvrez comment cela affecte la dépression et l'anxiété. Peut-il être une solution aux problèmes mentaux?

L'Annuaire des statistiques sportives 2019, réalisé par le ministère des Sports et de la Culture, garantit que les Espagnols dépensent plus d'argent pour les événements sportifs que pour l'équipement. Découvrez combien d'argent nous investissons en moyenne et quelle communauté est la plus impliquée dans le sport.

Aujourd'hui, 20 juin, nous sommes le jour le plus heureux de l'année. Le jour jaune est célébré aujourd'hui en Espagne et nous vous dirons quels sont les facteurs qui font que les experts choisissent ce jour comme l'un des plus heureux.

Le repos est l'un des facteurs clés d'une bonne santé. Une étude récente analyse comment les irrégularités du sommeil affectent notre corps. Est-il vrai qu'il influence le métabolisme ? Quels problèmes de santé cela cause-t-il?

Une nouvelle étude examine comment les boissons énergisantes affectent la fonction cardiaque. Découvrez tous les détails de cette enquête et les problèmes que vous rencontrez lorsque vous buvez ce type de boissons.

Une étude récente assure quel est le nombre de mesures que vous devez prendre pour maintenir une bonne santé. Faut-il faire 10.000 XNUMX pas par jour ? Découvrez le bon nombre de pas pour profiter d'une bonne forme physique.