Qu'est-ce que la subluxation de l'épaule et comment la traiter ?
Il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour ressentir de fortes douleurs articulaires. Une subluxation de l'épaule fait référence à...
Il n’est pas nécessaire d’être un athlète pour ressentir de fortes douleurs articulaires. Une subluxation de l'épaule fait référence à...
Si tous les sports ou activités physiques liés à l’usage des bras ont quelque chose en commun, c’est bien…
Vous pouvez associer le Foam Roller à la récupération, mais il peut également être utilisé lors de vos entraînements pour renforcer les muscles....
La coiffe des rotateurs est un groupe de tendons de l'épaule qui aide à stabiliser l'épaule. Les muscles sus-épineux...
Lorsqu'il est effectué correctement, soulever des poids constitue généralement un entraînement de renforcement sûr et efficace pour plusieurs zones du corps....
Les trempettes des triceps peuvent provoquer un conflit avec l'épaule, mais l'apprentissage d'une technique appropriée et du contrôle du poids peut minimiser...
Les pompes sont un excellent exercice à ajouter à votre routine d'entraînement, car elles font travailler les muscles tout au long...
L'épaule n'a peut-être pas la meilleure conception d'articulation qui soit, mais elle permet aux gens de faire des choses...
Avez-vous déjà remarqué que vos épaules craquent, claquent, craquent, éclatent ou grincent pendant votre...
L'épaule est l'articulation qui a la plus grande amplitude de mouvement dans le corps, et l'abduction de l'épaule...
Il existe deux articulations assez limitantes dans le développement sportif : les hanches et les épaules. Peut-être que nous nous souvenons juste...