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一项研究声称，即使您久坐不动，锻炼也可以改善大脑健康。 发现这项研究的所有数据以及如何改善大脑皮层。

手表品牌 Suunto 对月子后最常进行的活动进行了分析。 找出被 COVID-19 隔离后最喜欢的运动是什么。

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一项研究表明，善举和做一个好人可以对健康产生积极影响。 了解这项调查的详情及其涉及的行为。

了解欧洲心脏病学会 2020 年制定的体育锻炼指南。学习参加体育运动以降低心脏病发作的风险。

了解如何使用 T-innova Reserclass 应用程序为您的下一个动感单车课程预订自行车。 了解此应用程序的优势，让您在室内骑行时不会用完空间。

一项研究着眼于肥胖对大脑的不同影响。 了解它如何影响痴呆症和阿尔茨海默病的发作。

一项研究分析了疲劳如何影响我们的表现和我们做出的决定。 探索大脑如何处理这种疲惫感。

英国的一个机场准备进行 20 秒的检测以检测 COVID-19。 找出它是如何工作的以及它的成本是多少。

最近的一项研究表明硝酸盐可以降低血压。 发现有利于降低高血压的食物。

Fitbit 刚刚为 Fitbit Versa 和 Fitbit Ionic 手表推出了新面孔，您可以用它来控制血液中的氧饱和度水平。 了解它的工作原理以及适用于哪些设备。

一项研究表明，食用十字花科蔬菜可以改善心脏健康。 找出你应该吃哪些蔬菜。

谷歌和牛津大学最近的一项研究分析了使用 Radar Covid 减少冠状病毒大流行传播的可靠性。 知道使用它的好处，即使很少有人激活它。

了解最新的阿迪达斯 Adizero Adios Pro 何时再次发售。在 XNUMX 月售罄后，该品牌决定发布新批次以庆祝半程马拉松世界纪录。

最近的一项研究辩称，女性服用口服避孕药会降低训练表现。 发现本次调查的数据。

一项研究表明，食用运动补充剂 α-酮戊二酸可以延长预期寿命并改善衰老症状。 发现它是什么以及它的所有好处是什么。

一项研究表明，全麦产品的标签具有误导性。 发现哪些是最常见的标签，以及它们为何试图欺骗我们。

一项研究表明，在训练后服用蛋白质可以提供许多健康益处。 找出锻炼后零食的理想量是多少。

运动手表品牌 Fitbit 确保其可穿戴设备能够在您生病之前检测到冠状病毒的症状。 知道识别传染病的症状是什么。

一项研究分析了缺乏维生素 B12 可能带来的危险。 他们争辩说我们的心脏健康受到损害，尤其是在纯素食者和素食者中。

最近的一项研究为颈部绑腿不能预防 COVID-19 辩护。 发现分析超过 14 种口罩的研究数据。

一项研究捍卫了橄榄油对血压和心脏健康的众多好处。 发现这项关于 EVOO 的研究的所有数据。

最近的一项研究证明了有益肠道细菌对心脏健康的影响。 发现所有的研究数据和你应该吃什么食物。

一项研究确保精子没有蛇形运动。 通过 3D 技术探索真正的运动是什么样子以及它的外观。

研究表明，经常伸展运动可以改善心脏健康。 找出你应该做什么样的伸展运动以及有什么好处。

一项研究认为，深夜摄入蛋白质会升高血糖。 找出什么时候是吃蛋白质的最佳时间以及你应该做什么。

一些消费者报告说，Mercadona 修复和营养面膜导致他们的头发被烫伤。 使用 Deliplus 产品有危险吗？

环法自行车赛每年都会回归。 了解如何观看它、可用的频道以及时间。 不要错过自行车世界中最重要的活动。

探索新款 Nike Metcon 6 的所有功能。我们会告诉您发布日期和初始价格。 一款适合 CrossFit 爱好者的理想鞋，并配有特别版的 Fraser。

如果您喜欢户外训练，Strava 是您的不二之选。 探索它的新工具来创建离家最近的训练路线，或探索其他运动员设计的路线。

一项研究分析了站立踩踏板对自行车的影响。 是否产生了更多的能量？ 找出在这个姿势下锻炼最多的肌肉和关节。

阻力运动对我们的基因有巨大的影响。 发现它如何影响以及决定它的因素是什么。 一项研究分析了跑步和骑自行车的影响。

一项研究分析了饭后散步的好处。 了解健康人或 1 型糖尿病患者会发生什么。

一项研究分析了为什么我们喜欢推迟应该做的事情。 拖延症是人的一种品质。 了解它的内容以及如何停止推迟计划。

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Mercadona 的皮肤防晒霜质量受到质疑。 我们分析太阳喷雾是否会导致皮肤灼伤和光敏。 对健康的危害？

一项研究认为，拥有强壮的前臂可以延长预期寿命。 我们分析所有研究数据，并教您最好的练习来加强您的前臂。

有些伤口需要几天才能愈合，而其他人的伤口愈合得更快。 一项研究分析了这种愈合延迟的可能原因。

布鲁塞尔推出了一项新的食品提案，其中 2030 年的汉堡包将减少红肉，其成分将更加谨慎。 发现所有从农场到餐桌的数据。

添加糖是对我们健康最有害的类型之一。 一项研究辩称，这种糖可以在心脏周围储存脂肪并导致心血管疾病。

一项研究分析了冠状病毒在健身房的举重器械中存活了多长时间。 了解如何正确消毒材料以保护自己免受 COVID-19 感染。

维生素 K 对我们的身体至关重要，可以改善心脏和骨骼健康。 根据一项研究，了解这种维生素的工作原理以及如何将其添加到您的饮食中。

一项研究为健身房是没有 COVID-19 的空间辩护。 发现这项调查的所有数据，以及它们是否真的是大流行病后进行体育锻炼的安全场所。

当我们进行体育锻炼时，动机是长期保持习惯的重要因素。 一项研究为找到如何保持训练动力的方法辩护。 从这次调查中发现所有数据。

一项研究分析了某些食物中的饱和脂肪如何影响我们的心血管健康。 查明它是否真的对心脏有负面影响或有益。

一项研究辩称，每天进行剧烈运动会导致健康问题并缩短寿命。 找出每天进行剧烈运动不利于健康的原因。

一项研究表明，减肥与晚餐时间密切相关。 弄清楚你应该什么时候吃晚饭，什么时候上床睡觉，这样才不会影响新陈代谢

一项研究认为，睡眠不足会严重影响心脏和心血管系统的健康。 了解您应该睡多少小时以及失眠的负面影响是什么。

一项研究表明，经常进行体育锻炼有助于预防眼睛白内障。 发现这项研究的所有数据以及自由基如何影响视力。

一项研究辩称，体育锻炼有利于刺激免疫系统。 找出该做多少以及过度训练有什么问题。

一项研究声称，在自行车上进行短跑训练可以改善肌肉健康。 了解肌肉蛋白质如何“清洁”以及您应该如何训练。

最近的一项研究证明，喝橙汁 2 周有利于血管扩张。 发现这项研究的所有数据以及您应该喝多少。

降低购票成本可能很困难。 探索减少在超市消费并在月底省钱的最佳秘诀。

一项研究表明，体育锻炼和运动可以延长动脉粥样硬化患者的寿命。 了解您应该进行何种运动以及斑块类型如何影响动脉。

研究表明，高强度运动可能导致孕妇早期流产。 发现这项研究的所有数据以及专家给出的建议。

一项研究分析了在我们的正餐中食用香料的影响。 他们认为它可以显着减少体内炎症。 找出理想的香料是什么。

由于 COVID-19 大流行，健身房在关闭几个月后开始重新开放。 我们分析在健身房训练有哪些危险，如何安全去。

一项研究表明，某些食物有助于预防 60 岁及以上人群患阿尔茨海默病和痴呆症。 了解您必须在饮食方面做出哪些改变。

一项调查确保每天喝咖啡可以减少我们体内的脂肪量。 发现这项研究的所有数据，看看它对男性和女性的影响是否不同。

维生素 D 已成为保护冠状病毒 (COVID-19) 的关键因素。 一项研究分析了它对身体的积极影响以及如何正确食用它。

一项研究表明，瑜伽练习有助于减少偏头痛的出现并减少头痛。 从这次调查中发现所有数据。

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痛阈似乎与我们训练前的不同想法有关。 探索积极和消极思维如何影响我们对疼痛的感知。

土豆是健康均衡饮食中的基本食物。 一项研究分析了它是否是运动员的良好蛋白质来源。 知道这次调查的所有数据。

一项研究分析了最大摄氧量如何影响我们剩余的使用寿命。 发现这项研究的所有数据以及如何降低过早死亡的风险。

久坐不动的生活方式会导致许多健康问题。 一项研究分析了体育锻炼是否可以减轻久坐不动的负面影响。 知道这次调查的所有数据。

一项研究着眼于阻力训练如何影响男性和女性，以及可能存在的差异。 看看男人是否真的比女人强壮。

自 2 月 XNUMX 日起，您可以在户外进行锻炼，因此西班牙的体育活动有所不同。 Suunto 品牌对其用户进行了一项研究，以了解这些行为。

Google 和 YouTube 一起来解释我们可以在日常生活中养成的最佳习惯。 Carlos Ríos 参与了#TendenciaAlCambio 倡议，以解释可持续食品和真正的食品。

最近的一项研究表明，不健康食物的组合与痴呆症的出现有关。 发现这项研究的所有数据。

如果我们想改善习惯，选择一个平台进行在线培训并学习如何改善营养可能是一个好主意。 从这次调查中发现所有数据。

一项研究分析了饮食如何影响减肥。 它们是否像看起来那样有效？ 了解您是否可以通过饮食长期保持减肥效果。

一项研究认为，经常食用姜黄有利于运动表现和肌肉恢复。 发现所有研究数据。

Suunto 品牌的一项研究分析了坐月子如何影响体育锻炼。 发现这项研究的所有数据，找出西班牙人最喜欢的体育活动。

一项研究分析了当我们被剥夺深度睡眠时身体会发生什么。 睡眠不足会对我们的情绪产生严重影响。

一项研究表明，定期体育锻炼对新陈代谢有很大影响。 看看它是否真的能改善体重和减少脂肪。

一项研究分析了人体是否可以在维生素 D 存在的情况下产生防晒因子。发现这项研究的所有数据以及是否没有必要使用 SPF 面霜。

一项研究分析了多少咖啡和咖啡因对您的身体有益。 了解您每天可以喝多少杯咖啡。

一项研究认为，植物性饮食（素食或纯素食）可以改善哮喘控制。 从这次调查中发现所有数据。

一项调查表明，从小养成锻炼的习惯有利于终生保持。 发现这项佛罗里达研究的所有数据。

我们分析了比利时和荷兰研究人员揭示的冠状病毒病毒模拟。 真的可靠吗？ 看看这项研究是否完美地模拟了跑步者和骑自行车的人。

正念练习被广泛用于降低压力水平。 一项研究为它提供了许多健康益处辩护。 发现所有细节。

哈佛大学最近的一项研究确保存在三种可以降低 COVID-19 传染风险的补充剂。

一项研究表明，摄入维生素 D（食物、阳光、补充剂）有助于增加瘦体重。 了解它如何影响肌肉生长。

一项研究辩称，持续使用 Facebook 等社交网络会对情绪和身体健康产生负面影响。 从这项研究中发现将上网与焦虑联系起来的数据。

一项研究分析了我们每天应该摄入多少蛋白质才能保持心脏健康。 从这次调查中发现所有数据。

一项研究辩称，蹲下或跪下的姿势有益于健康。 了解它如何影响我们的肌肉以及为什么您应该每天锻炼。

一项研究认为，酮（生酮）饮食与普通流感的症状有一定的相似之处。 发现所有研究和酮流感数据。

最近的一项研究为运动和身体活动改善大脑健康辩护。 探索这项研究的数据，以及为什么拥有更大的地狱犬是有益的。

Fitbit 致力于采用最新技术来避免我们的手与脸持续接触。 Face Touch Guard 是保持可疑移动警报的应用程序。

亚马逊 Echo 希望通过推出一项促进休息和放松的免费功能来活跃冠状病毒隔离区。 了解如何激活它以及它提供的功能。

最近的一项研究认为，水果和蔬菜摄入不足会增加焦虑和压力水平。 发现这项研究的所有数据并改变您的饮食类型。

在运动可穿戴设备市场，我们发现了新推出的 Samsung Galaxy Watch Active2。 了解其特性、价格和销售日期。

一项研究证明，饮用咖啡因可以帮助您集中注意力和做出决定。 找出它在哪些情况下有效以及您应该服用多少。

一项调查为素食可以降低中风的风险辩护。 了解为什么吃蔬菜更健康。

一项研究将嗜睡与未来的疾病联系起来。 发现将整天疲倦与患糖尿病、高血压或癌症联系起来的数据。

一项研究认为，压力也可能对健康有益。 发现这项研究的所有数据，以及压力是否有益于您的健康。

一项研究分析活动手环是否比手机更能计算每天的步数，让我们保持良好的生活习惯。

一项研究着眼于体育锻炼和血液泵送与记忆力改善之间的联系。 了解这项研究的所有数据并开始提高您的记忆力。

最近的研究检查了每天走 10000 步是否可以促进减肥。 你应该走多快？

最近的一项研究表明，含糖饮料（例如软饮料或运动饮料）会对胆固醇产生负面影响。

谷歌继续努力在其健康和健身设备中赶上苹果和三星的功能。 探索 Wear Os 中包含的未来新功能。

最近的一项研究表明，如果我们想加快新陈代谢，吃早餐很重要。 找出德国这项调查的所有数据，如果真的是这样，我们应该有吃早餐的习惯。

一项调查表明，牛奶可能会增加女性患乳腺癌的风险。 找出这项研究的所有数据，看看它是否也发生在酸奶和奶酪上。

最近的一项研究认为，在饮食中摄入抗氧化剂可以显着改善大脑健康。 发现这项研究的所有数据，以及我们可以在哪些食物中找到抗氧化剂。

最近的一项调查确保社交网络对饮食习惯有一定的影响力。 了解这项研究的所有数据，以及您的 Instagram 如何鼓励您健康饮食。

最近的一项调查分析了为什么我们在训练后不饿。 了解这项研究的所有数据以及运动后何时需要吃东西。

这家美国公司负责制造当今最快的足球鞋。 探索 Cristiano Ronaldo 的全新 Nike Mercurial Dream Speed 2 战靴是什么样的。

最近的一项调查为地中海饮食改善肠道健康辩护。 发现这项研究的所有数据并开始改变您的饮食。

最近的研究表明，许多防晒成分最终会进入血液。 找出这项研究的所有数据以及它是否对健康有害。

最近的一项调查辩称，不同强度的锻炼对大脑健康有不同的反应。 发现这项研究的所有数据，并找出高强度或中度训练哪个更好。

最近的一项调查表明，您用作叫醒电话的闹钟音会影响您早上第一件事就是训练。 找出停止昏昏欲睡的最佳旋律。

汗水是任何身体活动的结果，在这些活动中，体温会发生变化。 一组研究人员创造了一种装置来分析汗液并找出不同的代谢物。 发现这项研究的所有数据。

最近的一项调查表明，减肥与积极思考密切相关。 发现这项研究的所有数据，以及我们应该遵循哪些习惯来保持体重减轻。

新的研究声称核桃可能对肠道健康有益，从而影响患心脏病的风险。 发现这项关于坚果的研究的所有数据。

最近的一项调查为工作压力会导致慢性背痛辩护。 发现这项研究的所有数据以及如何减少腰痛。

最近的研究认为，低脂饮食可以降低健康男性的睾丸激素水平。 发现这项研究的所有数据及其对超重人群的影响。

类固醇的使用一直与健身房和肌肉体积的增加密切相关。 最近的一项研究分析了这种化学物质是否对肝脏有任何负面影响。

最近的一项调查表明，当停止吸烟时，肺部能够自我修复免受烟草损害。 了解有关这项研究的更多信息以及降低肺癌风险的可能性。

流感是寒冷季节最常见的疾病之一。 最近的一项研究表明，活动手环可以在您出现症状之前提醒您您将生病。

代谢综合征是一种影响大量人群的疾病。 最近的一项研究表明，血块可能对健康有害。 发现所有研究数据以及如何降低血栓风险。

许多产品含有添加糖以增强风味。 最近的一项调查表明，它不仅对身体健康有影响，而且对心理健康也有影响。

最近的一项研究分析了倦怠综合症如何影响心率。 发现这项研究的所有数据，避免在训练时筋疲力尽。

剑桥大学最近的一项研究表明，我们在生活中有时会不得不增加体重。 了解成为新父母、换工作或开始上大学是否可以帮助您增加体重。

垃圾食品是许多吃基于加工食品的西方饮食的人的问题。 最近的一项研究分析了它如何影响眼睛健康，特别是黄斑变性。

最近的一项研究着眼于周末用餐时间不规律的问题。 找出什么是进食时差反应及其后果。

运动社交网络 Strava 确保在 XNUMX 月的第三个星期日，我们更有可能在今年剩余的时间里停止运动。 找出它发生的原因以及如何避免这种消极情绪。

最近的一项调查想证明癌症对女性和男性的影响是否真的不同。 发现研究中的所有数据，以及为什么它会因性别而产生不同的影响。

最近的一项研究表明，饮用绿茶（以及其他类型的茶）有利于心脏健康。 找出这项研究的所有数据，看看它是否真的像看起来那样有益。

最近的一项研究分析了近年来的重大创新。 自行车被假定为未来的城市交通工具。 电动自行车也值得吗？

最近的一项调查为体育锻炼的实践能够修改我们的 DNA 辩护。 发现这项研究的所有数据，以及从这些改变中可以获得什么好处。

最近的一项研究分析了良好的生活习惯如何影响老年心血管疾病的出现。 找出这项研究的所有数据，以及为什么从 50 岁开始照顾好自己很重要。

最近的一项研究表明，体育锻炼会直接影响大脑的灰质。 发现这项研究的所有数据，以及它如何有益于阿尔茨海默病。

最近的一项研究分析了体育锻炼如何影响心脏病。 许多人想知道训练强度过大是否会对健康造成危害。 找出所有的研究数据和钙在动脉中的作用。

最近的一项调查确保运动员处理声音的方式不同。 发现这项研究的所有数据，以及我们可以做些什么来更好地倾听。

最近的一项研究表明，对圣诞节的爱或恨的感觉存在于大脑中。 发现这项研究的所有数据，找出这种渴望和你的圣诞精神从何而来。

最近的一项调查分析了准备咖啡的方式如何影响健康。 过滤咖啡似乎有利于预防 II 型糖尿病。 发现这项研究的所有细节。

最近的一项调查表明，加强和发展肌肉可以使我们拥有更好的流动智力。 了解这项研究的所有数据，以及减少脂肪如何帮助变得更聪明。

最近的一项调查表明，多睡几个小时有助于减少运动损伤的几率。 发现这项研究的所有数据并重视您的休息时间。

最近的研究集中在牙齿卫生和心脏健康之间的关系上。 了解这项研究的所有数据，并了解为什么牙菌斑与心脏之间存在如此密切的联系。

最近的一项研究分析了饮食如何对夜间休息产生巨大影响。 发现这项研究的所有数据，以及哪些食物对睡眠影响最大。

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最近的一项调查确保夜间训练不会影响我们何时入睡。 即便如此，该研究确定有一种体育锻炼确实会影响夜间休息。 了解这次调查的所有细节。

最近的一项调查表明，步行穿过绿地可以让我们活得更久。 了解这项研究的所有细节，找出哪些地方是降低过早死亡风险的理想场所。

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PlayStation 和 XPLORA 携手开发了第一款旨在对抗久坐不动的生活方式的视频游戏。 了解关于 Aces Of The Multiverse 的一切：主题、游戏模式、发布日期和价格。

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最近的一项调查表明，在生活中保持感恩可以改善血压并防止运动损伤。 发现这项研究的所有数据，学会变得更积极。

最近的一项研究表明，地中海饮食可以减少多年来的听力损失。 发现这项研究的所有数据及其对健康的好处。

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最近的一项研究表明，间歇性禁食可以改善糖尿病患者的状况。 发现这项研究的所有数据以及每天减少进食时间的影响。

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最近的一项研究分析了近年来的饮食类型，以了解我们发生了怎样的变化。 精制碳水化合物的消耗量是否减少了？ 我们有良好的饮食习惯吗？

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沙门氏菌是家禽中高度存在的病原体。 最近的一项调查确保有机鸡不太可能被这种细菌污染。 发现这项研究的所有数据。

最近的一项研究表明，晚餐时间可以显着影响影响心脏健康的因素。 找出做晚餐的最佳时间。

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高血压（收缩压升高）通常是许多人关心的问题。 最近的一项研究认为，对于经常运动的人来说，这不一定是心脏问题。 知道这次调查的所有数据。

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新研究称，女孩遭受脑震荡的方式不同。 找出他们的症状与儿童不同的原因，以及应该如何减少伤害。

最近的一项研究分析了体育锻炼的量和强度如何影响运动表现。 他们聪明地捍卫训练是为了更好地保持体形。 知道这次调查的所有数据。

最近的一项研究表明，骑自行车可以预防心脏病和中风。 发现这项研究的所有数据，以及为什么每天只需 20 分钟就足以获益。

最近的一项研究想知道为什么有些人讨厌吃某些蔬菜，例如西兰花或抱子甘蓝。 发现这项研究的所有数据以及 DNA 为何具有重大影响。

抑郁症是一种影响很多人的精神疾病。 最近的一项研究表明，体育锻炼能够预防抑郁症的发作。 了解您每天应该做多少分钟。

最近的一项研究分析了饮食如何影响我们的肠道微生物组。 了解您应该如何饮食以改善消化系统的健康，以及地中海饮食有何关系。

许多人在没有征兆的情况下心脏病发作。 最近的一项研究分析了男性和女性的症状是什么，以及两性之间是否存在差异。 从这次调查中发现所有数据。

最近的一项研究表明，手机可以转移我们正在进行的活动的注意力。 了解手机使用成瘾如何影响您的日常训练。

化疗是一种影响大多数抗癌者的治疗方法。 最近的一项研究分析了活跃和定期进行体育锻炼的好处。

肥胖是一种影响西班牙数千人的疾病。 找出肥胖人数持续增加的原因，以及导致心血管问题的原因。

最近的一项研究着眼于我们是否应该在烹饪前清洗鸡肉。 发现这项研究的所有数据，并了解如何远离沙门氏菌等细菌。

肺癌与饮食有很强的联系。 最近的一项研究表明，有两种食物可以大大降低患上此类癌症的可能性。 发现本次调查的数据。

最近的一项调查分析了动感单车对易患帕金森氏症或处于帕金森氏症初期的人的影响。 发现这项研究的数据，并了解这种身体活动是否与药物治疗一样有益。

关节炎是一种影响全世界成千上万人的疾病。 最近的一项研究表明，类固醇注射可能无助于治愈关节炎。 从这次调查中发现所有数据。

当我们变老时，我们的体重往往会显着增加，即使我们和以前一样活跃。 一项研究着眼于为什么会发生这种情况以及我们如何避免体重增加。

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最近的一项调查分析了身体抵抗运动对易患阿尔茨海默氏症的人的影响。 找出是什么导致了我们大脑的身体活动，以及我们应该做多少才能避免痴呆症。

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茶是世界上消费最多的饮料之一。 最近的一项调查分析了红茶、乌龙茶和绿茶的特性如何改善大脑功能并让我们更老。

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许多运动员在一周内训练过于紧张，没有给身体足够的休息。 最近的一项研究表明，过度训练会使我们做出错误的决定。 从这次调查中发现所有数据。

最近的一项研究分析了我们睡眠的时间长短如何影响患心脏病的关系。 找出多少小时的睡眠足以降低患心脏病的风险。

许多营养学家建议吃全麦面包以促进减肥。 最近的一项研究分析了这种食物是否有助于减肥，以及与吃白面包有何不同。

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最近对几项研究进行的荟萃分析揭示了在办公桌前工作的最佳方式。 在工作日使用踏板机、跑步机或站立更有益吗？ 从这次调查中发现所有数据。

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最近的一项调查质疑使用漱口水是否有益于运动表现。 发现这项研究的所有数据，并查明您是否正将血压置于危险之中。

最近的一项研究回顾分析了体育锻炼如何影响关节炎的状态。 应该避免运动吗？ 发现这项研究的所有数据并改善您的关节健康。

最近的一项研究揭示了我们每天应该进行多少体育锻炼才能降低患结肠癌的风险。 发现这项研究的所有数据并开始改善您的健康。

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最近在 2019 年 ESC 大会上发表的一项研究分析了连续 20 年久坐不动的影响。 发现我们因缺乏活动而面临的所有风险，并开始改变您的生活方式。

德国绿党成员 Stefan Gelbhaar 发起了一项有利于自行车工人的提案。 找出他为什么要为骑车上班的人多放一天假。

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痴呆症和阿尔茨海默病是患病人数多于人口的疾病。 最近的一项研究确保它知道哪些因素可以减少和预防痴呆症的发展，即使有很大的遗传倾向。

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体育锻炼与改善性生活密切相关。 最近的一项研究分析了训练的效果，并确定了您需要多少才能获得性功能的好处。

最近的一项研究表明，与传统自行车相比，电动自行车可以为健康带来更多好处。 发现这项研究的所有数据，并鼓励自己在日常生活中更加活跃。

最近的一项调查分析了食用加工肉类的危险。 真的会致癌吗？ 我们目前的消费情况如何？ 了解这项研究的所有细节并评估您的饮食类型。

最近的一项毒理学研究表明，我们吃饭的包装和碗可能对健康有害。 找出什么是 PFAS 以及它们如何影响身体。

最近的一项研究确保乐观的人有更好的休息和设法睡更多的时间。 找出发生这种情况的原因以及如何判断您是否是一个乐观的人。

最近的一项调查分析了手机的使用如何增加患肥胖症的几率。 我们是否在社交网络或回复消息上花费了太多时间？ 我们可以把时间花在更健康的事情上吗？

演员杰森·莫玛（《权力的游戏》和《海王》）的一些照片在网上疯传，照片中他的肌肉清晰度较低。 你胖吗？ 你失去了你的身体形态吗？ 我们分析它发生的原因以及体内脂肪的增加是否为负。

IPCC（联合国组织）最近的一份报告建议减少肉类消费，以减少全球变暖和气候变化。 我们必须成为素食者吗？ 肉食性饮食如何影响环境？

了解布拉德·皮特 (Brad Pitt) 在塔伦蒂诺 (Tarantino) 的新片《好莱坞往事》中出演时的训练情况。 众多的武功和严格的套路让这位演员看起来拥有令人羡慕的体质。

尽管遗传学对我们不利，但最近的一项研究揭示了避免体重增加的六种最佳运动。 找出那些身体活动是什么，避免肥胖和超重。

巴塞罗那全球健康研究所开展的一项研究发现，女孩多运动与其肺功能之间存在关联。 为什么同样的事情不会发生在孩子身上？

最近对几项研究进行的荟萃分析表明，植物性饮食如何影响患糖尿病的风险。 从这次调查中发现所有数据。 有必要吃素或纯素吗？ 蔬菜有什么好处？

发现您今天在亚马逊上打折的活动手镯。 任何想要通过训练提高成绩的运动员的必备配件。

CrossFit Games 2019 再过几天就要开始了。发现所有必要的信息以享受比赛。 在哪里可以看到他们，日程安排，谁参加比赛，什么类型的测试......

Nailed It 是 Reebok 全新活动 Sport The Unexpected 的一部分。 Cardi B 负责在这个广告中投放一个图像，其中食品补充剂有利于指甲几乎瞬间生长。

哈佛大学威斯生物启发工程研究所的科学家发明了一种创可贴，可以快速治愈皮肤。 它基于发育中的胚胎。 探索这项革命性新发明的所有功能。

在环法自行车赛第 13 赛段之前，我们已经能够看到蒂姆·韦伦斯 (Tim Wellens) 穿着遮住双臂的袖子。 他们有什么用？ 它们含有空气或冰吗？ 了解这款配件的所有功能。

最近的一项调查分析了它们如何影响上班的交通方式。 我们怎样才能更快乐或表现得更好？ 住在离工作地点近的地方更有利吗？ 发现这项研究的所有数据。

最近的一项研究表明，胆固醇和高血压可以决定您的老年生活。 从这项研究中发现所有数据，并了解如何改善您未来的生活质量。

最近的一项研究分析了是否存在锻炼和帮助我们保持体重的最佳时间。 上午训练好还是下午训练好？ 从这次调查中发现所有数据。

最近的一项研究着眼于窗外风景是否会影响对垃圾食品的渴望。 与自然的接触如何干扰？ 从这次调查中发现所有数据。

最近的一项研究回顾表明，29% 的心脏骤停运动员会出现症状。 了解如何识别此心脏问题以及防止其发生的建议。

雀巢创造了一种只用可可果制作巧克力的新方法。 在秋季，它将以 Kit Kat 的形式上市销售。 了解他们是如何制作这种无糖巧克力的，以及食用它是否健康。

我们在工作和空闲时间花很多时间坐着是很常见的。 最近的一项调查揭示了最糟糕的坐姿。 了解在办公桌前花费大量时间是否会对您的健康造成危害。

最近的一项调查分析了纹身如何影响身体出汗。 汗腺堵塞是真的吗？ 它们会在体内积累钠吗？

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最近的一项研究表明，睡眠与我们的训练表现密切相关。 了解专家推荐的摄入量，可以让您在跑步或自行车比赛中跑得更快。

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穆尔西亚大学最近的一项研究表明，我们西班牙人是体内汞含量最高的欧洲人。 找出发生这种情况的原因，它是否对您的健康有害，以及我们如何降低水平。

最近的一项研究分析了如何开始培养影响力。 发现这项研究的所有数据以及体育锻炼的长期影响。 你应该训练多少？

最近的一项荟萃​​分析证实了日常骑自行车对我们健康的影响。 探索骑自行车上班的效果。 比步行好吗？

地中海饮食是世界上最健康的食物类型之一。 最近的一项研究发现，这种含有大量橄榄油的饮食可以减少治疗 II 型糖尿病的药物使用。 从这次调查中发现所有数据。

俄勒冈大学最近进行的一项研究表明，当你在健身房训练时，大脑也会得到加强。 发现这项研究的数据以及体育锻炼对我们心理健康的影响。

最近的一项调查比较了从一组训练中获得的信息，并将其与活动手环的数据进行了比较。 发现研究数据并了解它们相似的原因。

一项研究分析了西班牙跑步者的趋势，发现热门比赛的参与度持续增长。 了解此调查的所有细节：最喜欢的地方、训练类型和每月的公里数。

老花眼是许多 45 岁以后的人都会遇到的问题。 一些美国科学家发明了可以防止老花眼影响的智能眼镜。 了解这些眼镜的工作原理并告别渐进镜片！

最近的一项研究表明，您在工作中的疲惫会直接影响健康的生活方式。 探索如何知道您是否精疲力尽以及它如何影响您的日常生活。

最近的一项研究分析了桑拿对我们身体的影响，以及我们是否可以将其与训练课程进行比较。 从这次调查中发现所有数据。

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一项研究表明，椰子油可以预防和改善特应性皮炎以及蛀牙的出现。 发现这项研究的所有数据，以了解我们是否正面临这个皮肤问题的最终治疗方法。

最近的一项调查分析了跑步机训练如何影响月经痛。 了解这项研究的所有数据以及有氧运动如何减少原发性痛经。

一项研究分析了为什么有些国家的软饮料消费量比水还多。 这会促进超重和肥胖的增加吗？ 经济收入和饮料价格如何影响？

索尼 WF-1000XM3 是新款无线耳机，具有降噪功能且尺寸更小。 了解西班牙的所有功能、价格和发布日期。

美津浓 (Mizuno) 已在市场上推出新款 Wave Sky 3 跑鞋。了解这款新鞋的所有功能、发售日期和在西班牙的价格。

Strava、圣玛丽大学和 FitrWoman 应用程序开展了一项研究，以了解运动如何影响月经周期。 发现这项研究的所有数据，并确保您的训练可以减少月经的负面影响。

东芬兰大学最近进行的一项研究确保吃鸡蛋对健康是完全安全的。 似乎还有其他因素导致心血管问题。 从这次调查中发现所有数据。

最近的一项研究表明，在腿部堆积脂肪比在腹部堆积脂肪更有益于健康。 发现这项研究的所有数据，以及是否有可能重新分配脂肪。

在平坦的热浪中入睡对许多人来说是不可能完成的任务。 发现夜间入睡的最佳技巧，并获得所需的睡眠时间。

哈佛大学最近的一项研究表明，运动员的肠道菌群具有区别于其他人群的特殊特征。 从这项研究中发现所有数据，以提高培训绩效。

最近的一项研究声称它找到了减少身体炎症的关键找出你必须在饮食中加入什么来维持足够的炎症水平。

随着夏季的到来，不少人决定去除脚上的老茧以提高美观度。 最近的一项研究确保它们对健康有益，我们不应该归档它们。 它们带来什么好处？ 从这次调查中发现所有数据。

孕期锻炼是孕妇可以养成的最佳习惯之一。 最近的一项研究表明，体育锻炼可以改善婴儿的心脏健康，并有助于产后恢复。 从这次调查中发现所有数据。

许多人设法在电视开着的情况下入睡，但最近的一项研究表明，这可能对您的健康有害。 发现这项研究的所有数据，以提高您的休息质量。

巴塞罗那最近的一项调查分析了橄榄油如何影响蔬菜，特别是地中海炒菜。 发现这项研究的所有数据。 用这种油烹调能增强食物的抗氧化作用吗？

西班牙最近的一项研究分析了不含酒精的啤酒对我们身体的影响。 它比含酒精的啤酒更有益吗？ 我们可以把它当作健康饮品吗？ 从这次调查中发现所有数据。

Adidas PulseBoost HD 是这家德国公司的新款跑鞋。 了解其在西班牙的特点、发布日期和价格。 此外，由于与 Spotify 的联盟，他们还拥有音乐定制功能。

热浪已经抵达西班牙，他打算多呆几天。 发现避免中暑和任何与高温有关的问题的最佳提示和技巧。

获得力量是许多加入健身房的人的目标。 最近的研究质疑是否有必要举起大量重量来增加肌肉力量。 发现这项研究的所有数据。

斯坦福大学最近的一项研究分析了 Apple Watch 是否真的可以检测到不规则的心率。 在这项苹果心脏研究中发现这项研究的所有细节。

Sleep Monitor 是一款 Apple 设备，声称可以控制和提供有关睡眠的信息。 最近的一项调查分析了设备如何影响我们的睡眠。 此外，我们还了解什么是正态睡眠以及如何避免。

最近的一项研究着眼于步行速度如何影响您过早死亡的风险。 发现这项调查的所有细节，并找出你应该走路的速度是多少。

最近的一项研究表明，力量训练可以帮助您改善情绪。 了解它如何影响抑郁和焦虑。 能解决心理问题吗？

由体育和文化部开展的 2019 年体育统计年鉴确保西班牙人在体育赛事上的花费比在设备上的花费更多。 了解我们平均投入了多少资金，以及哪个社区对这项运动的参与度最高。

今天，20月XNUMX日，我们迎来了一年中最快乐的一天。 今天在西班牙庆祝黄色日，我们将告诉您是什么因素让专家选择这一天作为最快乐的一天。

休息是身体健康的关键因素之一。 最近的一项研究分析了睡眠不规律如何影响我们的身体。 它真的会影响新陈代谢吗？ 它会导致哪些健康问题？

一项新研究着眼于能量饮料如何影响心脏功能。 发现这项调查的所有细节以及您在饮用这些类型的饮料时遇到的问题。

最近的一项研究确定了您应该采取多少步骤来保持身体健康。 您应该每天走 10.000 步吗？ 发现适量的步数以享受良好的体型。