电动自行车已经进入我们的生活，与没有电机的传统自行车形成巨大竞争。 这不是我们第一次提到 每天骑自行车的好处，特别是如果我们这样做是为了上班（除了体育锻炼）。 不太清楚的是，电动版能否为用户提供更大的舒适度，而这会让他们变得更“久坐”。
最近的一项欧洲研究想要消除我们的疑虑，并揭示了哪种模式更健康。 我们在下面告诉你一切。
电动自行车鼓励长途旅行
该研究由 Transportation Research Interdisciplinary Perspectives (TRIP) 准备，有来自 10.000 个不同国家的 7 多名成年人参与。 他们分析了他们的交通习惯，包括汽车、摩托车、电动自行车、传统自行车和行人。
科学家们考虑了每种交通工具的实际使用情况； 即考虑到电动自行车的蹬踏助力，平均减去24%的体育锻炼强度， 减少旅行时间 在不平坦的路线上高达 35%，在平坦的地形上高达 15%。
正是这些信息鼓励电动自行车组装商进行 更长的旅程，无论是时间还是距离。 目前，与传统自行车（14%）相比，电动自行车每月使用天数（5%）更多。
此外，还有一个值得推荐的主要特征： 不太活跃的人更喜欢踏板辅助 电动的传统自行车手的平均年龄为 41 岁，而电动自行车手的平均年龄增加到 4 岁。 同样，电动自行车用户也更多地使用汽车（48% 对 1%）并且体重指数更高（68% 对 51%）。
是不是电动版更好？
研究表明，使用电动自行车的人平均累积 每周 817 分钟，相比之下，传统骑车人为 471 分钟，行人为 447 分钟。 所以我们可以说这是一个更“健康”的选择，因为它鼓励人们避免驾车出行，并鼓励他们更加活跃。
尽管如此，关键是要积极主动，以不同于传统的方式移动。 如果你是传统的自行车使用者或步行者，这也是上班的绝佳选择。