தற்போது

கேமரூன் ஷைன் புடோகோனை உருவாக்கியவர், இது யோகா தியானத்துடன் தற்காப்பு கலை இயக்கங்களை இணைக்கிறது. உடல்-மன சமநிலையைத் தேடும் இந்தப் புதிய ஒழுக்கத்தைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை, சுறுசுறுப்பு மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துங்கள்.

கோடையின் வருகையுடன், எங்கள் பயிற்சியை வெளியில் நகர்த்துவது போல் உணர்கிறோம். நீங்கள் பயிற்சி செய்யக்கூடிய நீர் நடவடிக்கைகளின் நீண்ட பட்டியல் உள்ளது. நீங்கள் சலிப்படைய மாட்டீர்கள்!

பல முட்டைகளை சாப்பிடுவது மோசமானதா? கலோரிகள் முக்கியமா? கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரவில் கொழுப்பாக மாறுமா? உள்ளூர் கொழுப்பை நான் இழக்கலாமா? இந்த உடற்பயிற்சி கட்டுக்கதைகளில் எது தவறானது மற்றும் பிரபலமான நம்பிக்கை ஏன் நம்மை ஏமாற்றுகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, மன அழுத்தம் பலரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும். நாங்கள் ஒரு பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையின் கீழ் வாழ்கிறோம், அதில் ஓய்வெடுக்கும் தருணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

SUP யோகா இந்த கோடையில் நீங்கள் தவறவிட முடியாத மற்றொரு முறை. யோகாவின் நன்மைகளை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், அவற்றை இயற்கையின் நடுவில் உள்ள ஒரு அமைப்பிற்கு கொண்டு செல்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ரஷ்யாவில் நடைபெற்று வரும் உலகக் கோப்பை கால்பந்து போட்டியின் நடுவில் ஸ்பெயின் அணி உள்ளது. அவர்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய உணவுகள், மெனு வகைகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் உணவு வகைகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். உலக சாம்பியன்களைப் போல நீங்கள் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா?

மனதை உடலுடன் இணைக்கும் செயல்களை பயிற்சி செய்வதை விட சிறந்த வழி என்ன...

12 ஆண்டுகளில், பெரியவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே உலகளாவிய உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை விகிதத்தை 15% குறைக்க WHO விரும்புகிறது. 20 நடவடிக்கைகள் மற்றும் 4 முக்கிய நோக்கங்களின் அடிப்படையில் உலக சுகாதார நிறுவனம் உருவாக்கிய திட்டத்தில் அது எப்படி இருக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உலகக் கோப்பை போட்டிகளைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்களுக்கான ஆரோக்கியமான விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். ஆல்கஹால் அல்லது சர்க்கரை இல்லாமல் மொஜிடோ மற்றும் உங்கள் குவாக்காமோலுக்கு புரோட்டீன் நாச்சோஸ் தயாரிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டறியவும்.

கோடையின் வருகை புதிய விளையாட்டுத் துறைகளைப் பயிற்சி செய்ய அழைக்கிறது. துடுப்பு சர்ப் ஒரு புதிய அனுபவத்தை வாழ மற்றும் இயற்கையை அனுபவிக்க ஏற்றது.

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண விரும்பினால் பாப்கார்ன் சாப்பிடுவது பொருத்தமானதல்ல என்று நாம் நம்புகிறோம். இருப்பினும், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில நன்மைகள் உள்ளன.

கோடையில் பொதுவாக எங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும், மேலும் பலர் அதை விளையாடுவதற்கு வெளியே செல்வதில் முதலீடு செய்கிறோம். வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் ஒரு தடையாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் விளையாட்டுப் பயிற்சியில் எதுவும் உங்களைத் தடுக்காமல் இருக்க சில குறிப்புகளை நாங்கள் தருகிறோம்.

பிக் யோகா திருவிழாவை கண்டு மகிழுங்கள், யோகாவை விரும்புபவர்கள் மற்றும் பயிற்சியை உள்ளடக்கிய அனைத்து செயல்பாடுகளும் நிறைந்த கூட்டம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மணிநேர தூக்கத்திற்கு இணங்குதல் மற்றும் கூடுதலாக, நிம்மதியான தூக்கத்தை அனுபவிப்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம்.

உறுதியான மற்றும் வலுவான பிட்டம் தேவை என்பது அழகியல் பகுதிக்கு அப்பாற்பட்டது. உறுதியான பிட்டம் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரமாக மொழிபெயர்க்கிறது.

உணவுக்கு இடையில் குத்துவதைத் தவிர்க்கவும், சில நேரங்களில் அது நமக்கு கடினமாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான உணவில் நாம் எவ்வளவு விழிப்புணர்வுடன் இருந்தாலும், அவ்வப்போது பெருந்தீனி அதன் நட்சத்திர தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் துணிச்சலான ஓட்டப்பந்தய வீரர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ஒருவரைக்கூட தவறவிடாமல், காலெண்டரில் ஒவ்வொரு தேதியையும் குறிக்கும், நாங்கள் உங்களுக்கான தகவலைக் கொண்டு வருகிறோம். வரும் அக்டோபரில் ஜாஃபிரோ பால்மா மாரத்தான் போட்டி நடைபெறும்.

நமது எண்ணங்களின் தரம் எந்த செயலின் முடிவுகளையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. விளையாட்டில், வெற்றியை அடைய நேர்மறையான செய்திகளை அனுப்புவது மிகவும் முக்கியம்.

மிலன் பல்கலைக்கழகத்தின் (இத்தாலி) ஒரு ஆய்வு, நமது கால்களை வலுப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான நரம்பு செல்களை உருவாக்குவதோடு நெருங்கிய தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. பயிற்சி கால்கள் இல்லாமல் தொடரப் போகிறீர்களா?

ஜிம்மிற்குச் செல்லத் தொடங்குவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு உண்மையான நேர்மறையான புரட்சியாக இருக்கும். அதன் நன்மைகள் உடல் தோற்றத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை.

3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஸ்பானியர்கள் வீட்டில் விளையாடுகிறார்கள். இந்த வளர்ந்து வரும் போக்கைத் தொடர்ந்து, உங்கள் வீட்டில் ஸ்மார்ட் ஜிம்களை உருவாக்க அடிடாஸுடன் Ikea இணைந்துள்ளது. விரைவில் வெளிச்சம் காணும் இந்த ஒத்துழைப்பின் அனைத்து விவரங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பாலிஃபீனால்கள் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க அவசியம். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ள உணவுகள் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கின்றன.

Dana Farber Cancer Institute மற்றும் Kaiser Permanente ஆகியோரால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, அதிக தசை மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பெண்கள் மார்பக புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறது என்பதை உறுதி செய்கிறது. இந்த விசாரணையின் அனைத்து விவரங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உங்கள் உணவில் நீங்கள் எதிர்பார்த்த முடிவுகளை அடையவில்லை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் சில தவறுகளைச் செய்யலாம். முக்கிய மாற்றம், சாலையில் உற்சாகமாக இருங்கள்.

பயணம் செய்யும் பெண்களால் சூழப்பட்ட ஒரு அழகிய சூழலில் உங்கள் உடலைச் செயல்படுத்தவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் நீங்கள் நினைத்தால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம். கேமினோ டி சாண்டியாகோவில் யோகா பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் தோற்கடிக்க முடியாத இடங்கள் வழியாக உள் யாத்திரை மேற்கொள்ளுங்கள்.

தென் புளோரிடா பல்கலைக்கழகத்தின் சமீபத்திய ஆய்வில், உணவகத்தில் உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இசை எவ்வாறு நம் முடிவுகளை பாதிக்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்துள்ளது. வலுவான அளவு, நாம் குப்பை உணவை உட்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று முடிவுகள் விவரிக்கின்றன.

நீங்கள் அடிக்கடி கனமான கால்களை உணர்ந்தவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், வெப்பத்தின் வருகையுடன் உங்கள் அசௌகரியம் அதிகரிக்கிறது என்றால், அறிகுறிகளைத் தணிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகள் உள்ளன.

சூரிய ஒளியில் இருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தை அறிந்துகொள்வது நமது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கு மிகவும் முக்கியமானது. வெளிப்புறமாக மட்டுமின்றி, நல்ல உணவு முறை மூலமாகவும் நாம் அதைச் செய்யலாம்.

ஒரு நல்ல வொர்க்அவுட்டை நிறைவு செய்யும் ஐந்து முக்கிய காரணிகள் உள்ளன. அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் இலக்குகளை வெற்றிகரமாக அடைய உதவும்.

ஜிம்களில் ஸ்பின்னிங் மிகவும் பிடித்தமான செயல்களில் ஒன்றாகும். மேலும் இது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, பதற்றத்தை வெளியிடுகிறது மற்றும் கார்டியோ வேலைக்கு சிறந்தது. இருப்பினும், பொதுவாக பொதுவாக செய்யப்படும் தவறுகள் உள்ளன.

செலக்டிவிடாட் மாணவர்கள் பொதுவாக நேரமின்மை காரணமாக விளையாட்டு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை கைவிடுவார்கள். உடற்பயிற்சி என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது மற்றும் தேர்வு நேரத்தில் அதைச் செய்வது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். உங்கள் பயிற்சியை விட்டுவிடாதீர்கள்!

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை விரும்புபவர்களுக்கான சிறந்த சலுகைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். அமேசான் நிறைய பேரம் பேசுகிறது, மேலும் மிகவும் சுவாரஸ்யமானவற்றை நாங்கள் சுற்றி வளைத்துள்ளோம். செயல்பாட்டு வளையல்கள், ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள், நீச்சல் கண்ணாடிகள், சைக்கிள்களுக்கான டர்ன் சிக்னல்கள் போன்றவை.

பல ஆண்டுகளாக, உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு கடினமான இலக்காக மாறுகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க மோசமான வயது எது என்பதை அறிவியல் சொல்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றக் குறையா?

உடல் எடை பயிற்சியின் பயிற்சியானது தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும், உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்களுக்கும் பல பண்புகள் மற்றும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ASICS ஸ்போர்ட்ஸ் பிராண்ட் மனதைப் பயிற்றுவிக்க தடகளப் பாதையை உருவாக்கியுள்ளது. இசை அல்லது குறிகாட்டிகள் இல்லாமல் இருட்டில் ஓடுவதை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? ஜூன் மாதத்தில் நடக்கும் பிளாக்அவுட் டிராக் சோதனைகள் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

2018 கால்பந்து உலகக் கோப்பை தொடங்குவதற்கு இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன, எனவே மனநிலையை அமைக்க, நிகழ்விற்காக உருவாக்கப்பட்ட பாடல்களின் தொகுப்பை உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம். உங்களுக்கு பிடித்தது எது? இந்த ஆண்டு, லத்தீன் தாளங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு இடையிலான ஒன்றியம் ரஷ்யாவில் நிலவும்.

மியாமி பல்கலைக்கழகம், விளையாட்டு பயிற்சி நமது மன திறன்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிய ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டுள்ளது. இது எவ்வாறு மேம்படுகிறது மற்றும் விசாரணையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகள் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

VIPS உணவகம் அதன் Good For You வரிசையில் எட்டு புதிய ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. அவர்களின் உணவுகளில் சிலவற்றை நாங்கள் வெளிப்படுத்துகிறோம், எனவே உங்கள் உணவைப் புறக்கணிக்காமல் வெளியே சாப்பிடலாம்.

ஒரு ஜோடியாக யோகா பயிற்சி செய்வது ஒரு தனித்துவமான அனுபவத்தை ஒன்றாக அனுபவிக்க ஒரு வாய்ப்பாகும். இது உங்கள் உறவை ஆதரிக்கும் மற்றும் ஒருவரையொருவர் மேலும் அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

அடிடாஸ் மற்றும் ரன்டாஸ்டிக் ஆகியவை கடல்களின் பராமரிப்புக்காக கிலோமீட்டர்களை உயர்த்துவதற்காக ஒன்றாக இணைகின்றன. ஜூன் 8 முதல் ஜூலை 8 வரை கடல்களுக்கான சுற்றுச்சூழல் சங்கமான பார்லிக்கு ஒவ்வொரு கிலோமீட்டரையும் டாலராக மாற்றுவார்கள். விளையாட்டை இயற்கையுடன் இணைக்கும் இந்த முயற்சியைப் பற்றி அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

நல்ல வானிலையின் வருகையால், பலர் வெளியில் விளையாட்டு பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்கிறார்கள். மறுபுறம், வெயிலில் ஒரு மொட்டை மாடிக்கு உடல் பயிற்சியை மாற்ற முடிவு செய்பவர்கள் உள்ளனர். நீங்கள் எந்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர்?

சில காலத்திற்கு முன்பு கோர் என்ற வார்த்தை ஜிம்கள் மற்றும் விளையாட்டு அரங்குகளில் பிரபலமானது. மேலும், அதன் செயல்பாடுகள் பல மற்றும் அதில் வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியம் மறுக்க முடியாதது.

உடற்பயிற்சி மற்றும் வீடியோ கேம் பிரியர்கள் அதிர்ஷ்டத்தில் உள்ளனர். சியோமி மொபைல் போன் மூலம் வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்வதற்காக சந்தையில் சில ஸ்மார்ட் எடைகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. இந்த புதிய விளையாட்டு துணைக்கருவியின் விலை மற்றும் அம்சங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பது என்பது போல் ஆரோக்கியமானதல்ல. ஒரு புதிய ஆய்வில், ஆல்கஹால் சிறிய அளவுகளில் கூட நமது தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

GAES பில்கிரிம் ரேஸ் இங்கே உள்ளது, இது பங்கேற்பாளர்களுக்கு உண்மையான அனுபவமாக மாறும் ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வு. மாட்ரிட் மற்றும் சாண்டியாகோவை இரு சக்கரங்களில் இணைக்க ஒரு வழி. நீங்கள் அதை இழக்கப் போகிறீர்களா?

பார்சிலோனாவில் உள்ள ஹாஸ்பிடல் சான்ட் ஜோன் டி டியூவின் இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, 80% பெண்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதில்லை. அவர்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதற்கு பள்ளிகளும் குடும்பங்களும் தீர்க்கமானவை. இந்த விசாரணையின் அனைத்து முடிவுகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

Xiaomi இன்று அதன் Mi பேண்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் பிரேஸ்லெட்டின் மூன்றாவது பதிப்பை வழங்கியது. Xiaomi Mi Band 3 சில மேம்பாடுகள் மற்றும் நீங்கள் தவறவிட முடியாத செய்திகளுடன் வருகிறது.

உலக புகையிலை தினம் மே 31 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. உலக சுகாதார நிறுவனம் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஒரு பிரச்சாரத்தை தொடங்க வாய்ப்பளித்துள்ளது. தினமும் தூக்கி எறியப்படும் சிகரெட்டுகள் எவ்வளவு தெரியுமா? அல்லது எத்தனை குழந்தைகள் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்கள்?

முக்கியமாக நல்ல உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பதற்கு, உடல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையிலிருந்து பயனடையும் மற்றொரு காரணி உள்ளது: அழகு.

கோஸ்டா டிரெயில் வருகிறது, ஒற்றுமை நோக்கங்களுக்காக ஒரு மலைப் பந்தயம். இதில் பங்கேற்பதற்கான நான்கு முறைகள் உள்ளன, எனவே அனுபவத்தை அனுபவிக்க விரும்பும் எவருக்கும் இது பொருத்தமானது.

மாட்ரிட் ஐந்தாவது முறையாக உலகின் ஸ்பீட் ஸ்கேட்டிங் தலைநகராக மாறுகிறது. நீங்கள் வீல்ஸ் மீட்டிங்கில் பங்கேற்க விரும்பினால், இனி காத்திருக்க வேண்டாம் மற்றும் மாட்ரிட் ஸ்கேட்டிங் மராத்தான் 2018 இல் பங்கேற்கவும்.

டிரைவ் பெல்ட் செயலிழந்ததால் அனைத்து ஸ்லாடா பைக்குகளையும் திரும்ப அழைக்க ஐகியா கட்டாயப்படுத்தியது. அவற்றில் ஒன்றின் உரிமையாளராக நீங்கள் இருந்தால், பணத்தைத் திரும்பப்பெற நீங்கள் எவ்வாறு கோரலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். தற்போதைக்கு பத்துக்கும் மேற்பட்டவர்கள் விபத்துக்களைப் புகாரளித்துள்ளனர், அடுத்ததாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்!

வசந்த காலத்தில் ஏற்படும் மகரந்த ஒவ்வாமை சில எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளுடன் வருகிறது. நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருந்து வெளியில் பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

மக்கள்தொகையில் அதிக சதவீதத்தினர் உட்கார்ந்த வாழ்க்கையைக் கொண்டுள்ளனர். மூன்று எளிய மாற்றங்களுடன் தொடங்குவதன் மூலம் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கு மாறுவது சாத்தியமாகும்.

Saucony அதன் கிளாசிக் ரைடு மாடலின் புதிய பதிப்பை வழங்கியுள்ளது. இலையுதிர்-குளிர்கால பருவத்தில் எட்டு மாடல்களும் விற்பனைக்கு வரும், இருப்பினும் இரண்டு ஏற்கனவே கிடைக்கின்றன. இந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூவின் புதிய அம்சங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

இந்த வகையான வாழ்க்கை முறை குறித்து மக்களிடையே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஸ்பெயின் செனட் ஆரோக்கியமான காலை உணவு தினத்தை நடத்தியது. காலை உணவில் தவறவிடக்கூடாத பொருட்கள் என்ன என்பதை அறிவது மிகவும் ஆச்சரியமாக உள்ளது. இது உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமானதா இல்லையா என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

ஓய்ஷோவின் இலவச யோகாவின் ஆறாவது பதிப்பை மாட்ரிட் நடத்துகிறது. ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையின் அவசியத்தை ஊக்குவிக்க ஒரு பெரிய கூட்டம்.

பைலேட்ஸ் மற்றும் யோகாவை வேறுபடுத்துவது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது. மேலும், அவர்கள் சில ஒற்றுமைகளை முன்வைப்பது உண்மைதான் என்றாலும், அவர்கள் அதே நோக்கத்தைத் தொடரவில்லை.

Eroica Hispania திருவிழாவின் நான்காவது பதிப்பை Cenicero நடத்துகிறது. அதில், கிளாசிக் சைக்கிள் ஓட்டுதலின் மதிப்புகளைத் தேடி சைக்கிள் அணிவகுப்பு நடைபெறும்.

நட்ஸ் என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவில் இருந்து தவறவிட முடியாத ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். இது நம் உடலுக்குக் கொண்டு வரும் நன்மைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் எண்ணற்றவை, மேலும் இது இருதய பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று சமீபத்திய ஆய்வு கூறுகிறது.

புகையிலை புகையில் உள்ள ரசாயனங்கள் நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த ஆராய்ச்சியில் பல பல்கலைக்கழகங்கள் பங்கேற்றுள்ளன. ஆச்சரியமாக, இது நேரடியாக கால்களின் தசைகளை சேதப்படுத்தும் என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

யோகா பயிற்சி நமது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் கடற்கரையில் உங்கள் ஆசனங்களைச் செய்யத் துணிந்தால், உங்கள் ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்து, இயற்கையின் நடுவில் உயிர்ச்சக்தியை நிரப்புவீர்கள்.

வலிமை பயிற்சி தொழில்நுட்பத்துடன் இணைக்கப்படலாம். உங்களிடம் ஐபோன் எக்ஸ் இருந்தால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, ஜப்பானிய நிறுவனமான சாஃப்ட்பேங்க், டம்பெல்லின் வடிவம் மற்றும் எடையுடன் ஒரு கேஸை உருவாக்கியுள்ளது. அதன் விலை என்னவென்று உங்களால் யூகிக்க முடிகிறதா?

மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் என்பது முழு கவனத்தின் ஒரு முறையாகும், இது பொதுவாக வாழ்க்கையில் மற்றும் குறிப்பாக விளையாட்டு உலகில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டதா?

நீங்கள் ஒரு வேடிக்கையான, புதுமையான செயலைச் செய்து, பெண்களுக்கு இடையே ஒரு அனுபவத்தை அனுபவிக்க நினைத்தால், இனி யோசிக்க வேண்டாம். ஸ்வீட் அலோஹா உங்களுக்காக காத்திருக்கிறது!

Entrenarme பிளாட்ஃபார்ம் நடத்திய ஆய்வில், வெளியில் பயிற்சி செய்யும் விளையாட்டு வீரர்களின் ரசனை மற்றும் குணாதிசயங்கள் தெரியவந்துள்ளது. எலாஸ்டிக் பட்டைகள் மிகவும் பிடித்த நிரப்பியாகும், எந்த நேரத்தில் அதிக ரயில் அல்லது பிடித்த இடம் எது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை அல்லது அமெச்சூர் சைக்கிள் ஓட்டுபவர் என்றால், மிகுவல் இண்டூரைனுடன் பெலோட்டானில் சேரும் வாய்ப்பை நீங்கள் இழக்க முடியாது. பந்தயத்தைக் கண்டுபிடித்து, தோற்கடிக்க முடியாத அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்.

ஜூன் 1, 2018 அன்று, Asics Gel Kayano இயங்கும் ஷூவின் புதிய பதிப்பு, குறிப்பாக 25வது பதிப்பு விற்பனைக்கு வரும். FlyteFoam Lyte மற்றும் FlyteFoam Propel தொழில்நுட்பங்களை உள்ளடக்கிய அதன் புதிய மாடலால் அதிக வசதி மற்றும் வினைத்திறன் வழங்கப்படுகிறது.

மே 12 அன்று, வாலென்சியா சான்டாண்டர் டிரையத்லான் தொடர் பந்தயங்களின் சீசனைத் தொடங்கியது. உங்கள் காலெண்டரைக் கண்டறிந்து, நிகழ்ச்சி நிரலை சமநிலைப்படுத்துங்கள், அதனால் நீங்கள் அதைத் தவறவிடாதீர்கள்.

கிப்ருன் என்பது கலெஞ்சியின் (டெகாத்லான்) ஓடும் காலணிகளின் புதிய வரம்பாகும். வேகமான, வேகமான அல்லது நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரரின் வகையைப் பொறுத்து அவர்கள் மூன்று மாடல்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளனர். ஒவ்வொரு மாதிரியின் பண்புகளையும் கண்டறியவும்.

உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டிய ஷிப்டுகளில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்கள் அகால மரணத்திற்கு அதிக ஆபத்து இருப்பதாக ஒரு டச்சு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. கூடுதலாக, அவர்கள் பொதுவாக ஓய்வு நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய மாட்டார்கள்.

ரிபெரா ரன் ரேஸின் இரண்டாவது பதிப்பு வந்துவிட்டது, இது அற்புதமான ரிபெரா டெல் டியூரோவில் விளையாட்டு, ஒயின் சுற்றுலா மற்றும் பார்ட்டி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது உணர்ச்சிகளுக்கு எதிராக விளையாடாதபடி கட்டுப்படுத்தும் திறன் ஆகும். இந்த கருத்து வாழ்க்கை மற்றும் விளையாட்டு போன்றவற்றிற்கு இன்றியமையாதது.

வாரந்தோறும் ஸ்போர்ட்ஸ் செய்வது ஸ்பெயினியர்களிடையே 9% அதிகரித்துள்ளது என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. எத்தனை பேர் உடல் பயிற்சியை கடமைக்காக செய்கிறார்கள், எத்தனை பேர் அதை அனுபவிக்கிறார்கள் தெரியுமா? செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் பயிற்சிக்கு ஒரு புதிய உந்துதலாக இருக்கிறார்களா? கண்டுபிடி!

கால்பந்து வீரர்கள் குறைந்தபட்சம் 90 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் போட்டிகளுக்கு உட்படுகிறார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு லிட்டர் தண்ணீரை இழக்கிறார்கள் என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? 2018 கால்பந்து உலகக் கோப்பை ரஷ்யாவில் தொடங்குவதற்கு முன் கண்டுபிடிக்கவும்.

கியூஷு பல்கலைக்கழகத்தின் (ஜப்பான்) ஆய்வில், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது என்று தெரியவந்துள்ளது. நமது இரவு உணவின் நேரமும் பிஎம்ஐயை அதிகரிக்கச் செய்யும் என்பதையும் அவை காட்டுகின்றன.

ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் விளையாட்டு உபகரணங்களின் சிறப்பு பதிப்பு மே 29 அன்று விற்பனைக்கு வரும் என்று Asics அறிவித்துள்ளது. வின்சென்ட் வான் கோக்கான பிராண்டின் படைப்பாளரான ஒனிட்சுகாவின் பாராட்டு, கலைஞரால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த புதிய தொகுப்பின் வடிவமைப்பிற்கு வழிவகுத்தது.

வரும் ஜூன் மாதம் பாலின வன்முறைக்கு எதிரான ஹே சாலிடா ரேஸின் V பதிப்பு கொண்டாடப்படும். இது மாட்ரிட்டில் நடைபெறுகிறது மற்றும் காரணத்தைப் பற்றி பல மக்கள் அறிந்திருப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறது. வன்முறைக்கு எதிராக ஓடு!

அழகியல் முடிவுகள் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மக்கள் அடிக்கடி ஜிம்மிற்குச் செல்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரு உகந்த மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்த விளையாட்டு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஃபிட் நைட் அவுட் மே 25 அன்று மாட்ரிட்டில் நடைபெறும். இது எதைப் பற்றியது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், அனைத்து விவரங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், எனவே பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் இந்த நிகழ்வைத் தவறவிடாதீர்கள்.

புகழ்பெற்ற நைக் ஏர் ஜூம் பெகாசஸின் புதிய பதிப்பை நைக் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. அவர்கள் ஏற்கனவே இந்த ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூவின் 35 பதிப்புகளை வைத்துள்ளனர், இதில் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான புதுமைகளைச் சேர்த்து சில அசல் அம்சங்களைப் பராமரிக்கின்றனர். புதிய இயங்கும் ஷூவின் அனைத்து விவரங்களையும் கண்டறியவும்.

உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) உணவில் இருந்து செயற்கை டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை முற்றிலுமாக நீக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறது. "மாற்று" திட்டத்தை அதன் ஆறு மூலோபாய திட்டங்களுடன் செயல்படுத்தும் காலமானது இப்போது முதல் 2023 வரை இருக்கும்.

இன்டிடெக்ஸின் ஆடை பிராண்டான ஓய்ஷோ, ஸ்பெயினில் இரண்டு தற்காலிக ஜிம்களை திறக்க திட்டமிட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சியின் பல்வேறு துறைகளை பெண்கள் துறைக்கு நெருக்கமாக கொண்டு வருவதும், புதிய விளையாட்டு ஆடை சேகரிப்புகளை வழங்குவதும் இதன் நோக்கமாகும். நீங்கள் பதிவு செய்ய தைரியமா?

சமையல் என்பது அனைவரும் விரும்பிச் செய்வது அல்ல. வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சமையலறைக்குள் செல்வதைத் தவிர்க்க விரும்பினால், பேட்ச் சமையல் அல்லது மீல் ப்ரெப் முறையில் சேரவும்! உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு வாரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மட்டுமே நேரம் ஒதுக்க வேண்டும். நீங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவீர்கள் மற்றும் உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவீர்கள்.

நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு ஆய்வின்படி, பசி மற்றும் ஆசை நம்மை ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வைக்கிறது. மக்கள் தங்கள் பகுதிகள் பெரியதாக இருந்தால் அதிக விலை கொடுக்க கூட தயாராக உள்ளனர். இந்த உணவு ஆராய்ச்சியின் அனைத்து தரவுகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உணவை அடிக்கடி வீணடிப்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், இந்த கெட்ட பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்ள விரும்பினால், நாங்கள் உங்களுக்கு சில விருப்பங்களை வழங்குகிறோம், இதன்மூலம் நீங்கள் உங்களின் உணவை அதிகப் பலன் பெறலாம்.

Huawei கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஸ்மார்ட் கடிகாரத்தின் புதிய பதிப்பான Huawei வாட்ச் 2 ஐ அறிமுகப்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளது. புதிய அம்சங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், மேலும் அவை இயக்க முறைமையை புதுப்பிப்பதற்கு ஏன் பந்தயம் கட்டுகின்றன. இது 2018 ஆம் ஆண்டின் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட விளையாட்டு கேஜெட்டாக இருக்குமா?

வருடம் முழுவதும் கால்களை நாம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றாலும், நல்ல வானிலை வரும்போதுதான் நாம் அவசரப்படுகிறோம். இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி, முழு வசதியுடன் செருப்புகளை அணியுங்கள்.

சில சமயங்களில் நம் சமையலறையில் கெட்டுப் போய்விடுமோ என்ற பயத்தில் குறிப்பிட்ட அளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை வாங்குவதை நிறுத்தி விடுகிறோம். நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் அறிவுரைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், உங்கள் உணவு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், நீங்கள் எதையும் வீணாக்க வேண்டியதில்லை.

ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதை ஸ்பெயினியர்கள் அதிகளவில் அறிந்திருக்கிறார்கள். ஸ்பானிய மக்களின் ரசனைகள் என்ன என்பதை அறிய, Acierto.com போர்டல், பிடித்த விளையாட்டு எது என்பதை தீர்மானிக்கும் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டது. நீங்கள் யூகிக்க வேண்டுமா?

உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் பார்வை ஆரோக்கியத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், அதனுடன், உங்கள் உடலின் நல்வாழ்வையும் சரியான செயல்பாட்டையும் வைத்திருக்க உதவும்.

SPC நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வில், ஸ்பானியர்களான நாங்கள் இரவு ஓய்வு எடுப்பதில் சிக்கல் இருந்தாலும், உணவில் கவனம் செலுத்துவது குறித்து கவலைப்படுகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. Smartee பயன்பாட்டின் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட்ட இந்த ஆராய்ச்சியின் அனைத்துத் தரவையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பெண் துறைக்கு நெருக்கமாக இயங்குவதை நைக் முன்மொழிந்துள்ளது. இதை செய்ய, அவர் தனது விண்ணப்பமான நைக் ஆப் மூலம் ஊக்கமளிக்கும் செய்திகளை அனுப்புவார். மேலும் அவர் MyTaxi உடன் இலவச டாக்ஸியையும் வழங்குவார் மற்றும் யோகா மற்றும் ஊட்டச்சத்து பயிற்சிகளை வழங்குவார். எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடி!

நாம் சைக்கிள் ஓட்டும்போது அல்லது இயற்கையின் வழியாக நடந்து செல்லும் போது திறந்த வெளியில் இசையைக் கேட்பதற்கு எனர்ஜி சிஸ்டம் உறுதிபூண்டுள்ளது. எனர்ஜி அவுட்டோர் பாக்ஸ் பைக் மற்றும் எனர்ஜி அவுட்டோர் பாக்ஸ் அட்வென்ச்சர் ஆகியவை இந்த புதிய ஸ்போர்ட்ஸ் வரிசையின் புதிய மாடல்கள். அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் கண்டறியவும்!

நடிகரும் தொழில்முறை மல்யுத்த வீரருமான டுவைன் "தி ராக்" ஜான்சன் அண்டர் ஆர்மரின் புதிய ஊக்கமூட்டும் பிரச்சாரத்தில் நடிக்கிறார். தங்கள் விளையாட்டு வாழ்க்கையில் தடைகளை கடக்க வேண்டிய விளையாட்டு வீரர்களின் எட்டு சக்திவாய்ந்த கதைகளைக் கண்டறியவும்.

உணவில் இருந்து சத்துக்களைப் பெறுவதற்கும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பெறுவதற்கும் ஸ்டீமிங் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். இது எதைக் கொண்டுள்ளது, ஏன் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பயிற்சியில் நமது இலக்குகளை அடைய பல நேரங்களில் நாங்கள் மிகவும் உந்துதல் மற்றும் நல்ல எண்ணங்கள் நிறைந்தவர்களாக இருக்கிறோம். இருப்பினும், நன்றாக சாப்பிடுவது ஒரு அடிப்படைத் தூண் என்பதை நாம் மறந்து விடுகிறோம். ஜிம்மிற்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

மிகவும் சோம்பேறிகள் விளையாட்டைப் பயிற்சி செய்தால் அது எவ்வளவு சாத்தியம் என்பதை அறிய விரும்புவார்கள், இல்லையா? உடல் பருமனாக அல்லது புகைபிடிக்கும் போது சில உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் போது நம்மை வெளிப்படுத்தும் அபாயத்தை ஒரு ஆய்வு சேகரிக்கிறது. தவறவிடாதீர்கள்!

ஓடுதல் என்பது உடல் மற்றும் மன அளவில் பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு செயலாகும். இருப்பினும், வெப்பத்தின் வருகையுடன், சில பரிந்துரைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்க நமது உணவுப் பழக்கத்தை மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் முழுமையான உணவை நோக்கி மாற்றுவது அவசியம். அதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

இன்று நாம் நடத்தும் வாழ்க்கையின் வேகம் சில சமயங்களில் பிரேக்கைப் போட்டு ஓய்வு எடுக்கத் தூண்டுகிறது. ஒரு நிதானமான மசாஜ் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆற்றலை மீண்டும் பெற வேண்டும்.

அன்னையர் தினத்திற்கான சில பரிசு யோசனைகள் இங்கே. தாய்மைக்கும் விளையாட்டுக்கும் இடையிலான இணைப்புகளை ஒன்றிணைக்க எந்த விளையாட்டுத் தாயும் உற்சாகமாக இருப்பார்கள்.

உடல் மற்றும் மன சமநிலையை அடைவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல துறைகள் உள்ளன. யோகா இன்று மிகவும் பிரபலமானது. இருப்பினும், சி குங் போன்றவை உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கடலுக்கு அருகில் வசிக்கும் அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு இருந்தால், நல்ல வானிலையைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். கடற்கரையில் நீங்கள் பயிற்சி செய்யக்கூடிய பல விளையாட்டுகள் உள்ளன. அடுத்து, நாங்கள் உங்களுக்கு சில யோசனைகளை வழங்குகிறோம்.

அடிமையாக்கும் உணவுகள் உள்ளன. நம் மூளைக்கு இனிமையான சமிக்ஞைகளை அனுப்ப சுவைகள், வாசனைகள் மற்றும் ஒலிகளைக் கையாளும் பல உணவு நிறுவனங்கள் உள்ளன. உலகில் மிகவும் அடிமையாக்கும் ஐந்து உணவுகள் எவை என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை ஆகியவை பல காரணங்களைக் கொண்ட இருதய நோய்கள். இது தைராய்டு பிரச்சனையா, தவறான உணவுமுறையா அல்லது வேறு நோய் உங்கள் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யுமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

TacFit பயிற்சி உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். வாழ்க்கையில் எந்த ஒரு சூழ்நிலையையும் எதிர்கொள்வதற்கும் எதிர்வினையாற்றுவதற்கும் மிகவும் முழுமையான தயாரிப்பு. கவனத்துடன்!

சாக்லேட் நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்த ஆராய்ச்சியை முன்வைக்க, பரிசோதனை உயிரியல் 2018 தேர்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. கோகோவின் அதிக செறிவு நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று முடிவுகள் காட்டுகின்றன. இந்த ஆய்வைப் பற்றிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

லைட் & ஃப்ரீ என்பது புதிய டானோன் பிராண்ட் ஆகும், இது கொழுப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கப்படாத தயாரிப்புகளுடன் வேலை செய்கிறது. அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அனைத்து பால் புதுமைகளையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், மேலும் அவை ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய அவற்றின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்தை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.

நல்ல வானிலையின் வருகையால், வெளியில் பயிற்சிக்கு செல்லும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளனர். கோடையில் அல்லது வெப்பம் அதிகமாக இருக்கும் சமயங்களில் விளையாட்டுகளை மேற்கொள்வதற்கான சில குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ரிசி "ஆரோக்கியமான" கார்ன் சிப்களை சந்தையில் அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. சியா, கீரை மற்றும் வெங்காயத்துடன், சிற்றுண்டி நிறுவனம் செலியாக் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு உரையாற்ற விரும்புகிறது. அதன் உட்பொருட்களை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்து MIOS என்றால் மதிப்பிடுகிறோம்! அவர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பம்.

சைவ மற்றும் சைவ உணவுகளில் சில கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, அவை பொய்யாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. சைவ உணவு உண்பவர்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது உண்மையா? அவர்கள் தசை வெகுஜனத்தை இழக்க முனைகிறார்களா? இந்த வகை உணவைப் பற்றிய சில சந்தேகங்களை நாங்கள் தீர்க்கிறோம்.

வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வது, நல்ல வானிலையின் வருகையுடன், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. எனவே, நாங்கள் உங்களுக்கு சில யோசனைகளை வழங்குகிறோம், எனவே நீங்கள் கோடைகாலத்தின் வருகைக்காக காத்திருக்க வேண்டியதில்லை மற்றும் அனுபவிக்கத் தொடங்குங்கள்.

நீங்கள் ஓட்டம் மற்றும் இயற்கையின் காதலராக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான அனுபவத்தை வாழ விரும்பினால், பாலைவன ஓட்டத்தின் கொண்டாட்டத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறந்த விளையாட்டு சூழலில் பாலைவனத்தை அனுபவிக்கவும்.

கார்மின் அறிமுகப்படுத்திய இரண்டு புதிய விளையாட்டு கேஜெட்டுகளால் சைக்கிள் ஓட்டுதல் துறை அதிர்ஷ்டத்தில் உள்ளது. ஒரு சைக்ளோகம்ப்யூட்டர் மற்றும் ரேடார் ஆகியவை பைக்கில் உங்கள் பயிற்சியை மிகவும் திறமையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் செய்யும். Edge® 130 மற்றும் Varia™ RTL 510 இன் அம்சங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஒவ்வொரு செயலுக்கும் சரியான விளையாட்டு காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த உண்மை உங்கள் முடிவுகளை தீர்மானிக்க முடியும். ஒன்றை வாங்க அவசரப்பட வேண்டாம் மற்றும் பின்வரும் பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் சொல்வது சரிதான்!

மென்மையான உணவு என்பது குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு வகை உணவுத் திட்டமாகும். இது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளின் வரிசையை உள்ளடக்கியது, இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை அடையலாம்.

GumShoe என்பது அனைவரும் பேசும் ஸ்னீக்கர்கள். ஆம்ஸ்டர்டாமின் தெருக்களில் இருந்து மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட சூயிங் கம் மற்றும் அதன் வியக்கத்தக்க இளஞ்சிவப்பு நிறத்துடன் உருவாக்கப்பட்ட அதன் ஒரே ஒரு தெருவில் நீங்கள் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும். முன்முயற்சி எவ்வாறு பிறந்தது மற்றும் அது ஏன் சுற்றுச்சூழலுக்கு சாதகமாக உள்ளது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

3டி பிரிண்டிங் விளையாட்டுத் துறையையும் எட்டியுள்ளது: இந்த தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி நைக் தனது முதல் காலணிகளை உருவாக்கியுள்ளது. இந்த ரன்னிங் ஷூவின் அனைத்து குணாதிசயங்களையும், ஒலிம்பிக் மாரத்தான் தங்கப் பதக்கம் வென்ற எலியுட் கிப்சோஜ் அவர்களிடம் பெற்ற அனுபவத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

Puertos de Guadarrama சவால் பற்றி உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், மாட்ரிட்டில் இந்த சைக்கிள் ஓட்டுதல் சுற்றுப்பயணம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். முயற்சி செய்ய தைரியமா?

உங்கள் பயிற்சியின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு அமர்வின் போது எந்த விளையாட்டு அல்லது உடல் பயிற்சிகள் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது என்பதை அறிய நீங்கள் நிச்சயமாக ஆர்வமாக இருப்பீர்கள். ஓடுதல் அல்லது சுழல்வதை விட மிகவும் திறமையான விளையாட்டுகள் உள்ளன.

நியூயார்க்கில் உள்ள ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் ஒரு ஆய்வில், தீவிரமான விளையாட்டு ஏன் நம் பசியையும் சாப்பிடும் ஆர்வத்தையும் குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. உடல் வெப்பநிலை மற்றும் ஹைபோதாலமஸ் ஆகியவை கதாநாயகனாக இருக்கும் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

Duathlon Cross Down Madrid இன் மூன்றாவது பதிப்பு வருகிறது. அறிவுசார் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களின் முன்னேற்றம் மற்றும் சமூக ஒருங்கிணைப்புக்கான நேர்மறை மதிப்புகள் மற்றும் நோக்கங்கள் நிறைந்த ஒரு ஒற்றுமை இனம்.

சில நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் விளையாட்டு எவ்வாறு தலையிடுகிறது என்பதைப் பார்க்க பாத் பல்கலைக்கழகம் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டுள்ளது. மராத்தான் ஓட்டம் ஆரோக்கியத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது, இது ஏன் அப்படி இல்லை என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

நீச்சல் பார்சிலோனா 2018 பயணத்திற்கான கவுண்ட்டவுன் தொடங்குகிறது. நகரத்தின் மிக அடையாளமான இடங்களை மற்றொரு பார்வையில் பார்க்க ஒரு வழி: கடல்.

சுன்டோ தனது புதிய ஸ்மார்ட் ஃபிட்னஸ் வாட்சை அறிமுகப்படுத்துவதாக அறிவித்துள்ளது. இந்த விளையாட்டு கேஜெட்டின் அனைத்து அம்சங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், எந்த வகையான பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுக்கும் ஏற்றது.

24 மரபியல் என்பது விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சரியான டிஎன்ஏ சோதனை. உங்கள் செயல்திறனை மேலும் மேம்படுத்த முடியுமா அல்லது சில காயங்களுக்கு நீங்கள் ஆளாகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்பினால், Amazon இல் நீங்கள் காணக்கூடிய இந்த மரபணு சோதனையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். நாங்கள் உங்களுக்கு அனைத்து விவரங்களையும் சொல்கிறோம்.

உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்பதை ஒரு ஆய்வு உறுதி செய்கிறது. உங்கள் உடலில் அரிப்பு, ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை அல்லது படை நோய் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் விளையாட்டு ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். பாப்புலர் சயின்ஸ் நடத்திய இந்த ஆய்வின் அனைத்துத் தரவையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

மாட்ரிட்டில் லிபர்ட்டி ரேஸின் பதினொன்றாவது பதிப்பு நெருங்கி வருகிறது. இது ஒருங்கிணைப்புக்கான மிகவும் ஒருங்கிணைந்த பந்தயங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் அதன் பாதை தலைநகரின் மிகவும் சின்னமான பகுதிகள் வழியாக செல்கிறது. தவறாமல் பங்கேற்கவும்.

ஐரோப்பிய ஒன்றியம் 2018 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு ஒழுங்குமுறையை அறிமுகப்படுத்தியது, இது பூஞ்சை மற்றும் பூச்சிகளை உண்ணக்கூடிய பயன்பாட்டிற்காக சந்தைப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. கேரிஃபோர் அதன் அலமாரிகளை புழுக்கள் மற்றும் கிரிக்கெட்டுகளால் நிரப்பிய முதல் ஹைப்பர் மார்க்கெட் ஆகும். ஜிமினிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.

லா நெவெரா ரோஜா தளத்தின் பயனர்களுடன் நடத்திய ஆய்வில் இருந்து தரவை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வந்தது. ஸ்பானியர்களின் சுவைகள் வேறுபட்டவை, இருப்பினும் அவர்கள் மத்திய தரைக்கடல் உணவு மற்றும் உப்பு சுவையை விரும்புகிறார்கள். இந்த ஆராய்ச்சியின் அனைத்து உணவு தரவுகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

கிளாஸ்கோவில் இருந்து மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, நம் வீட்டிற்குள் துணிகளைத் தொங்கவிடுவது சுவாசக் கோளாறுகள் மற்றும் பூஞ்சைகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த ஆய்வின் அனைத்து விவரங்களையும், துணிகளை தொங்கவிடுவதற்கான சில குறிப்புகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

உங்களுடையது நடனம் என்றால், இப்போது நீங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான துறைகளுக்கு முன்பை விட அதிக அணுகலைப் பெற்றுள்ளீர்கள். அவை ஜிம்களில் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன, முந்தைய அனுபவம் இல்லாமல் நீங்கள் அவற்றைப் பயிற்சி செய்யலாம். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நான்கு முறைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

பகலில் விளையாட்டு உடைகளைப் பார்த்தவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? "அட்லீஷர்" என்ற சொல் எதைக் குறிக்கிறது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியாவிட்டால், நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

நியூயார்க் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வில், கடைகளில் நாம் வாங்கும் புதிய ஆடைகளில் மல பாக்டீரியா, கிருமிகள் மற்றும் நோரோவைரஸ் ஆகியவை இருக்கலாம் என்று உறுதி செய்கிறது. முதல் பயன்பாட்டிற்கு முன் நீங்கள் ஆடைகளை துவைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சுருங்கக்கூடிய பிற வகையான தொற்றுகள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தையும் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவலை அறிய விரும்பினால், உங்களுக்கான சரியான அணியக்கூடியவை எங்களிடம் உள்ளன. இந்த சென்சார் உங்கள் பற்களில் நிறுவப்பட்டு, நீங்கள் குடிக்கும் சர்க்கரை அல்லது ஆல்கஹால் அளவு பற்றிய விவரங்களை உங்களுக்கு வழங்கும். நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

லோலே ஒரு கனடிய விளையாட்டு ஆடை பிராண்டாகும், இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் சுறுசுறுப்பான பெண்களை இலக்காகக் கொண்டது. அவரது ஆடைகள் மிகவும் பல்துறை மற்றும் சமீபத்திய போக்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

பிரிட்டிஷ் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ஸ்டாடிஸ்டிக்ஸ் ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டது, இது மக்கள் வீட்டிற்கு வெளியே உட்கொள்ளும் கலோரிகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை நாசப்படுத்தும் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்,

ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் உங்கள் தேவைகளைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம், உங்களுக்கு சிறந்த பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது. உங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில் சில பைக்குகளை Decathlon பரிந்துரைக்கிறது.

வறுத்த உணவுகள், பருத்தி மிட்டாய்கள், பன்றி இறைச்சி சாசேஜ், ரெபுஜிட்டோ, வாஃபிள்ஸ்... ஏப்ரல் கண்காட்சிக்கு நாம் செல்லும் நாட்களில் நமது ஆரோக்கியமான உணவு ஆபத்தில் உள்ளது. அதை மிகைப்படுத்தாமல், இந்த நாட்களில் சாவடியில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க நாங்கள் உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம்.

AURA பேண்ட் விற்பனைக்கு வருவதற்கு கிக்ஸ்டார்டரின் ஆதரவு தேவைப்பட்டது. உடல் கொழுப்பு மற்றும் நீரேற்றம் அளவை அளவிடும் திறன் கொண்ட முதல் செயல்பாட்டு வளையல் இதுவாகும். இந்த விளையாட்டு அணியக்கூடிய அனைத்து அம்சங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டுகள் நேரடியாக நமது உணவை பாதிக்கிறது. "Food of the Nation" அறிக்கையின்படி, விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்கள் உட்கார்ந்திருப்பவர்களை விட அதிகமாக செலவு செய்கிறார்கள். இவர்களின் வாழ்க்கை முறை எப்படி இருக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

இந்த வசந்த காலத்தில் செல்லுங்கள். நல்ல வானிலை மற்றும் அழகிய நிலப்பரப்புகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில யோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். சில நேரங்களில், அடிப்படைகளில், பதில்கள் உள்ளன.

பாஸ்டன் மாரத்தான் போன்ற போட்டிகளில் ஒவ்வொரு அடிக்கும் தகுந்த ஓடும் காலணிகளுடன் ஓடுவது சகஜம். ஒரு பொறியாளர் செருப்புகளை செருப்புகளைப் போலவே வசதியாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் வகையில், 3D பிரிண்டர் மூலம் செருப்பை உருவாக்கியுள்ளார். Wiivv flip flops பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

ASICS துணை பிராண்ட், AsicTiger, காணக்கூடிய ஜெல் தொழில்நுட்பத்துடன் புதிய ஸ்னீக்கர்களை விளம்பரப்படுத்த ஒரு புதிய விளம்பர பிரச்சாரத்தை வழங்கியுள்ளது. ஜெல் என்ன ஐரோப்பிய திறமையான நபர்களின் மூன்று கதைகளின் கையிலிருந்து வருகிறது.

El Corte Inglés "vidaMovida" என்ற புதிய ஆயுள் காப்பீட்டை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. தனது பயனர்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க முற்படுவது, விளையாட்டு விளையாடுபவர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு வெகுமதி அளிப்பதாக அறிவித்துள்ளது.

அலுவலகத்தில் உட்கார்ந்து வேலை செய்வது, மோசமான தோரணைகளுக்குப் பழகுவதையும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்துவதையும் எளிதாக்குகிறது. சில நிறுவனங்கள் மற்றும் ஃப்ரீலான்ஸர்கள் தங்கள் வேலை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும்போது டிரெட்மில்லில் நடப்பது போன்ற பாணியில் இணைந்துள்ளனர். இந்த முயற்சியைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

கோடைக்காலம் நெருங்கிக்கொண்டிருக்கிறது, சிலையான உடலைக் காட்ட வேண்டும் என்ற நமது ஆசைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. நீங்கள் இன்னும் "ஆபரேஷன் பிகினி" தொடங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில வழிகாட்டுதல்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

Xiaomi தனது புதிய ஸ்மார்ட் ஷூக்களை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. இனிமேல் உங்களின் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யும் திறன் கொண்ட ஸ்போர்ட்ஸ் ஷூவை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம்.

அடிடாஸ் சுற்றுச்சூழலைக் கவனித்து ஒரு நிலையான நிறுவனமாக மாறுவதை ஆதரிக்கிறது. இதைச் செய்ய, 2024 ஆம் ஆண்டுக்கு முன்னர் அதன் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டு உற்பத்தி செய்ய விரும்புகிறது மற்றும் 2020 ஆம் ஆண்டுக்கு முன்னர் அதன் இயற்பியல் கடைகளைக் குறைக்க விரும்புகிறது. விளையாட்டு வணிகத்தின் புதிய வடிவத்தை நாம் எதிர்கொள்கிறோமா?

அடிடாஸ் AMPHI பெண்களுக்கான நீச்சலுடை சேகரிப்பு உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், அதை கீழே உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். உங்கள் நீர் விளையாட்டு எதுவாக இருந்தாலும், பிராண்ட் வசதியான மற்றும் ஸ்டைலான ஆடைகளை உறுதியளிக்கிறது.

பேலியோலிதிக் போன்ற பயிற்சிகள் பெருகிய முறையில் பரவலாக உள்ளது. பேலியோட்ரெய்னிங் மாட்ரிட்டின் ஹார்டலிசாஸ் சுற்றுப்புறத்தில் ஒரு புதிய மையத்தைத் திறக்கிறது. இந்த பேலியோ பயிற்சி முறையைப் பற்றி மேலும் கூறுகிறோம்.

வருடத்தின் ஒவ்வொரு பருவத்திலும் இயற்கை நமக்கு அதிக அளவு உணவை வழங்குகிறது. பருவகால தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். வசந்த காலத்தில் எவை பொதுவானவை என்று உங்களுக்குத் தெரியாதா? அவற்றைக் கண்டுபிடி!

சர்க்கரை க்யூப்ஸின் புகழ்பெற்ற வலை உணவில் உள்ள இந்த பொருளின் அளவைப் பற்றி நமக்குத் தெரியப்படுத்தியுள்ளது. SinAzcar.org ஆனது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான உணவைக் கையாள்கிறோமா என்பதை விரைவாகக் கண்டறிய அதன் சொந்த பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.

கோகோ கோலா தனது சொந்த பாட்டில் தண்ணீரின் சந்தை அறிமுகத்தைப் பற்றி அறிந்த பிறகு, ஆர்கானிக் மற்றும் காய்கறி பானங்களில் உறுதியாக உள்ளது. உடல்நலம் மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்கள் விற்பனையில் உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்கத் தொடங்கும் என்று தெரிகிறது.

பிரெஞ்சு உள்ளாடை பிராண்டான Etamக்காக Le Corq வடிவமைத்துள்ள புதிய ஸ்னீக்கர்களை நீங்கள் இன்னும் அறியவில்லை என்றால், நாங்கள் உங்களுக்கு அனைத்து விவரங்களையும் கூறுவோம்.

போலார் ஒரு புதிய பிரச்சாரத்தைத் தொடங்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் குறைந்த விலையில் Polar M430 வாட்சைப் பெறலாம். பின்வரும் இடுகையில் அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் பற்றி அறியவும்.

பிரெஞ்ச் பொரியல் ஆரோக்கியமானது என்பதைக் கட்டுப்படுத்த ஐரோப்பிய ஆணையம் புதிய விதிமுறையை உருவாக்கியுள்ளது. முக்கிய பிரச்சனை அக்ரிலாமைடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கரிம கலவை ஆகும். ஏப்ரல் 11ஆம் தேதி முதல் அமலுக்கு வரும் இந்தப் புதிய நடவடிக்கை குறித்து நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

நீங்கள் திருவிழாக்கள் மற்றும் கச்சேரிகளுக்குச் செல்வதை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், தாவல்களுக்கு இடையில் எத்தனை கலோரிகளை இழக்கலாம் என்பதை அறிந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள். பல காரணிகள் உங்களை ஆற்றலைச் செலவழிக்கச் செய்யும் கச்சேரியை பாதிக்கின்றன. ஒரு மணி நேரத்தில் எவ்வளவு செலவு செய்கிறீர்கள் என்று யூகிக்கிறீர்களா?

ஹைட்டியில் மிகவும் பின்தங்கிய குழந்தைகளுக்கு உங்கள் உதவி தேவை. பர்ன் டு கிவ் என்பது பயிற்சியின் போது எரிக்கப்படும் உங்கள் கலோரிகளை ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராடும் உணவாக மாற்றும் ஒரு தளமாகும். இந்த திட்டத்தைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

மார்ச் மாதம் முழுவதும், போலார் பெண்களுக்கான முதல் போலார் ஃபிட்னஸ் சுற்றுப்பயணத்தை நடத்தியது. இது ஒரு முழுமையான வெற்றியாகும், ஏனெனில் இது மிகவும் நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றது மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் ஒரு நாள் முழு உடற்பயிற்சி மற்றும் தோற்கடிக்க முடியாத சூழ்நிலையை அனுபவிக்க முடிந்தது.

GoPro ஒரு புதிய மாடல் ஸ்போர்ட்ஸ் கேமராக்களை மிகவும் மலிவு விலையில் வெளியிட்டுள்ளது. GoPro ஹீரோ உயர் நிலை அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நீர்ப்புகா மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனிலிருந்து புகைப்படங்கள் மற்றும் வீடியோக்களைப் பார்க்கலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

தங்கள் உணவை புகைப்படம் எடுத்து பகிர்ந்துகொள்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவரா? கச்சிதமாக வெளிப்படும் உணவுகளின் புகைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது லைக் கொடுக்கிறீர்களா? இது ஏன் நடக்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்!

சில உணவுகள் நம் மனநிலையை மேம்படுத்தி மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்ற கோட்பாட்டின் கீழ், MOOD FOOD எழுகிறது. அவரை இன்னும் உங்களுக்குத் தெரியாதா? நீங்கள் வேண்டும்!

முடி சுகாதார தயாரிப்பு நிறுவனம் பயோ ஷாம்பூக்களின் புதிய வரிசையை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது. இது "பசையம் இல்லாதது" என்ற விவரம் ஸ்பெயினின் செலியாக் சங்கங்களின் கூட்டமைப்பை சீற்றம் செய்துள்ளது. என்ன நடந்தது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் விளையாட்டு காலணிகளில் துர்நாற்றம் வீசுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான வழக்கத்தை மேற்கொள்ளாமல் இருக்கலாம். உங்கள் காலணிகளை எவ்வாறு புள்ளியில் வைத்திருப்பது என்பதை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுகிறோம்.

ஹைகிங் கம்பங்கள் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பற்றி அடுத்த இடுகையில் உங்களுக்குச் சொல்வோம். ஒருவேளை நீங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள், மேலும் இது புதிய சாகசங்களைத் தொடங்குவதற்கான தொடக்கப் புள்ளியாக இருக்கும்!

லாரா கிராஃப்ட்டின் காலணியில் தன்னை ஈடுபடுத்திக் கொள்வதற்காக அலிசியா விகண்டர் ஏழு மாத சிறப்பு பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை மேற்கொண்டுள்ளார். நீங்களும் டோம்ப் ரைடரின் கதாநாயகனாக இருக்க விரும்பினால், அவருடைய பயிற்சி எப்படி இருந்தது என்பதைத் தவறவிடாதீர்கள்.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இந்த விளையாட்டின் மீது ஓட்டம் மற்றும் சமூக காய்ச்சலின் எழுச்சியை நாங்கள் அனுபவித்தோம். ஸ்பெயினில் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் 180 பந்தயங்கள் உள்ளன மற்றும் குறைவான மற்றும் குறைவான பதிவுகள் உள்ளன. இந்த விளையாட்டு பாணியிலிருந்து வெளியேறுகிறதா?

கைப்பேசி நம்மால் கைவிட முடியாத அடிப்படையாகிவிட்டது. இது எங்களுக்குக் கொண்டு வரும் அனைத்து நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். மொபைல் போன் துஷ்பிரயோகம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எடை இழப்பை அடைவதற்கான வழியில், ஒழுக்கம் மற்றும் விருப்பம் போன்ற மதிப்புகளைக் காண்கிறோம். உங்களைப் போன்ற அதே நோக்கத்துடன் மக்களுடன் உங்களைச் சேர்ப்பது அதை அடைய உதவுகிறது.

நீங்கள் எந்த உடல் வடிவத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய சவால்களை நீங்கள் விரும்பினால், "சா சா ஸ்லைடு பிளாங்க் சவால்" எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். பயணத்தின்போது பலகைகளைச் செய்யும்போது இது உங்கள் மையத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் சோதிக்கும்.

நல்ல வானிலை வந்துவிட்டது மற்றும் சில சூடான ஆடைகளை அகற்றுவதற்கான நேரம் இது. அப்போதுதான் நமது சருமம் வெளிப்பட்டு, பயங்கரமான தளர்ச்சி தோன்றும். அடுத்து, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

உங்கள் தடம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய Asics மீண்டும் ஒரு பிரச்சாரத்தைத் தொடங்குகிறது. அவர்கள் ஏப்ரல் மற்றும் மே மாதங்களில் பல ஸ்பானிஷ் நகரங்களில் உடல் ரீதியாக ஆய்வு செய்வார்கள். நீங்கள் அதை இழக்கப் போகிறீர்களா?

உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவை வலுப்படுத்த குடும்பமாக உடற்பயிற்சி செய்வது சிறந்தது. நீங்கள் ஒரு பிரிக்க முடியாத பிணைப்பை உருவாக்குவீர்கள், மேலும் விளையாட்டு கொடுக்கும் மற்றும் பொதுவாக வாழ்க்கைக்கு பயனுள்ள பல மதிப்புகளை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழங்குவீர்கள்.

ஸ்பெயினின் கல்வி, கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு அமைச்சகம் அதன் மக்களில் 73% பேர் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது. WHO மற்றும் உயர் விளையாட்டு கவுன்சில் தரவுகளை குறைக்க சில பரிந்துரைகளை வழங்குகின்றன.

Dunkin' Donuts மற்றும் Saucony ஆகியவை காபி மற்றும் டோனட்ஸ் விரும்பிகளுக்காக ஸ்னீக்கர்களை வடிவமைத்துள்ளன. ஸ்போர்ட்ஸ் பிராண்ட் அதன் கின்வாரா 9 இன் வடிவமைப்பை அவர்களுக்கு இனிமையான தொடுதலை வழங்க புதுப்பித்துள்ளது.

நீங்கள் ஈஸ்டரில் பயிற்சி பெறவில்லை, மேலும் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறீர்கள். இந்த 7 நாட்களில் உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடந்தது? உங்கள் உடல் உறுதியை இழந்துவிட்டீர்களா?

குத்துச்சண்டை என்பது ஒரு முழுமையான செயலாகும், இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் தசைகள் அனைத்தையும் உடற்பயிற்சி செய்து அதிக கலோரிகளை எரிப்பீர்கள். பிழை உங்களைக் கடித்தால், ஆனால் உங்களுக்கு தைரியம் இல்லை என்றால், பின்வரும் இடுகையைப் படியுங்கள்!

இணையம் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்கள் வைரஸ் சவால்கள் நிறைந்தவை. உங்கள் உடலை அசைக்கவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும் உதவும் 3 சிறந்த அறியப்பட்டவற்றை நாங்கள் கண்டறிந்துள்ளோம். எதிலும் பங்கேற்க நீங்கள் சேருகிறீர்களா?

நாம் விடுமுறையில் செல்லும்போது, ​​சில சமயங்களில் நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ள மறந்து விடுகிறோம். அதன் விளைவுகளை நம் வயிறு அனுபவிக்கலாம். கீழே உள்ள பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இது நிகழாமல் தடுக்கவும்.

ஹெட்ஃபோன்களை அணிந்து கொண்டு பயிற்சி இல்லாமல் செல்ல முடியாதவர்கள் பலர் உள்ளனர். இசையுடன் பயிற்சி பெறுவது சிறந்ததா அல்லது அமைதியாகப் பழகுவது சிறந்ததா? எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க இரண்டு நிலைகளையும் பார்த்தோம்.

நாங்கள் அனைவரும் விடுமுறை நாட்களை எதிர்நோக்குகிறோம். ஆனால் மூலையில் நாம் காணும் யதார்த்தத்தை மறந்து விடுகிறோம். எங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அந்த விடுமுறைக்குப் பிந்தைய வீழ்ச்சியைத் தவிர்க்கவும்.

நாம் அனைவரும் HIIT, உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். விரைவில் LIIT எங்கள் நடைமுறைகளில் ஒருங்கிணைக்கப்படும். உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், கண்டுபிடிக்கவும்!

உங்கள் உடற்பயிற்சிகளில் கூடுதல் உந்துதலைத் தேடுகிறீர்களானால், OrangeTheory Fitness முக்கியமானது. ஆரஞ்சு விளக்குகளுடன் பயிற்சி ஏன்? அனைத்து வகை பார்வையாளர்களுக்கும் ஏற்றதா? மாட்ரிட்டில் 2 அலுவலகங்களைக் கொண்ட இந்த ஜிம்களின் சங்கிலியைப் பற்றிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

பைலேட்ஸ் ரன் ஃபிட் உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமா? இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், இந்த முழுமையான முறையை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், இது பயனுள்ளதாக இருப்பதுடன், நாகரீகமானது!

Atmósfera Sport Black அதன் நான்காவது கடையை Torrevieja இல் திறக்கிறது. இது விரிவாக்கத்தில் உள்ள ஒரு பிராண்ட் ஆகும், இது பன்னிரண்டு இயற்பியல் நிறுவனங்களுடன் ஆண்டை மூடுவதாகக் கூறுகிறது.

நீங்கள் Android Wear என்ற பெயரில் கூகுள் ஆக்சஸரீஸைப் பார்த்துப் பழகியிருந்தால், அதன் புதிய படத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

Skechers நிறுவனம் தனது கணக்கில் Instagram ஷாப்பிங் செயல்பாட்டை முதலில் செயல்படுத்தியது. இந்த வழியில் நீங்கள் நேரடியாக சமூக வலைப்பின்னலில் இருந்து கொள்முதல் செய்யலாம்.

அடிடாஸ் கடலில் இருந்து வெளியேறும் கழிவுகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட அதன் காலணிகளில் ஒரு மில்லியன் விற்பனையை எட்டியுள்ளது. பார்லியுடன் இணைந்து, சுற்றுச்சூழலைக் கவனித்துக்கொள்வது குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பை ஒருங்கிணைக்க அவர்கள் நிர்வகிக்கின்றனர்.

சிட்னி மற்றும் எக்ஸிடெர் பல்கலைக்கழகங்கள் உடல் வெப்பநிலை, உடற்பயிற்சி மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை ஆய்வு செய்ய ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டுள்ளன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் விளையாட்டு விளையாடவோ அல்லது sauna செல்லவோ முடியாது என்பது உண்மையா?

மார்ச் மற்றும் அக்டோபர் மாதங்களில் பருவகால நேர மாற்றத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோம். இது நம் மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் எப்படி பாதிக்கிறது தெரியுமா? இந்த நேர முன்னேற்றத்தின் தோற்றம் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், மேலும் வசந்தகால சோர்வை இன்னும் தாங்கக்கூடியதாக மாற்ற சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே விளையாட்டை ஊக்குவிக்கும் நோக்கத்துடன், வாமோஸ் உதவித்தொகை ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. கனவை அடைவதற்கான போராட்டத்திற்கு வெகுமதி அளிக்க வேண்டும்.

விளையாட்டு பெண் கண்காட்சி வலென்சியாவில் வருகிறது. பல பெண்கள் ஒரு நாள் இரண்டு நாட்கள் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய கூட்டம்.

நீங்கள் ஒரு SME ஆக இருந்து எப்பொழுதும் எலைட் விளையாட்டை ஆதரிக்க விரும்பினால், நாங்கள் "ஸ்பான்சர் ஒரு தடகள" முயற்சியை வழங்குகிறோம். ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு 2020 ஒலிம்பிக்கிற்குச் செல்ல பணம் தேவை, நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

மே மாதம் ஃபரினாடோ ரேஸ் ஸ்டீபிள்சேஸின் உலக சாம்பியன்ஷிப் நடைபெறும். 7, 20 மற்றும் 42 கிமீ சோதனைகள் இருக்கும்! 110 க்கும் மேற்பட்ட தடைகளுடன், துணிச்சலானவர்களால் மட்டுமே கடக்க முடியும். நீங்கள் உலக வெற்றியாளராக இருக்க தைரியமா? கூடுதலாக, வெற்றியாளருக்கு ஒரு சிறப்பு பரிசு வழங்கப்படும்.

அடிடாஸ் ஒரிஜினல் அதன் புதிய அடிடாஸ் டீரப்ட் மாடலை அறிமுகப்படுத்துகிறது. 80களில் இயங்கும் விளையாட்டுக் காலணி. அவற்றைக் கண்டுபிடி!

பெண்களுக்கு அதிகாரம் அளிப்பது மற்றும் வாழ்க்கையில் எந்த இலக்கை அடைய அனைவருக்கும் திறனை கடத்துவதும் ரீபோக் அதன் குறிக்கோளுடன் தொடர்கிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, அவர் விடாமுயற்சி மற்றும் போராட்டத்தின் சரியான உருவமான நடிகை மற்றும் மாடலான கேல் கடோட்டை தேர்வு செய்துள்ளார்.

Intersport மற்றும் Saúl Craviotto மிகவும் அழுத்தமான அசாதாரண விளையாட்டு தொடர்பான கதைகளைத் தேடுகின்றனர். உங்களிடம் ஏதேனும் கதை இருந்தால், மார்ச் இறுதி வரை போட்டியில் பங்கேற்கவும்.

நீங்கள் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்தும் விளையாட்டு வீரராக இருந்தால், க்ரூபோ மோரோன் உருவாக்கியவற்றைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். Biontech என்பது உங்கள் மொபைலில் உள்ள பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஸ்போர்ட்ஸ் இன்சோல்கள் ஆகும். இந்த சிறந்த கண்டுபிடிப்பு பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

ஒரு குழுவில் பயிற்சி என்பது ஒரு போக்கு. நீங்கள் வழக்கமாக ஜிம்மிற்குச் சென்றால் அல்லது தனியாக ஓடினால், உங்களுக்கு வேடிக்கை மற்றும் சகவாசம் இல்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் செயல்பாட்டைச் செய்வதற்கான புதிய வழிகளைத் தேடுங்கள். ஒரு குழுவில் பயிற்சி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல நன்மைகளைத் தருகிறது.

இந்த ஆண்டு கிராஸ்ஃபிட் காட்ஸ் த்ரோடவுனின் முதல் பதிப்பு முர்சியாவில் கொண்டாடப்பட்டது. முதல் இடத்தைத் தேடி நூற்றுக்கணக்கான விளையாட்டு வீரர்களை ஒன்றிணைக்கும் ஒரு போட்டி.

Codinan உணவு பிரமிட்டின் புதிய பதிப்பை உருவாக்கியுள்ளது. சுற்றுச்சூழலுடன் மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையானது, எனவே அவை நமது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, இயற்கை சூழலையும் கவனித்துக்கொள்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவுக்கான புதிய வழிகாட்டுதல்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

"படைப்பாற்றலைப் பாருங்கள்", சமீபத்திய அடிடாஸ் பிரச்சாரம் வைரலாகியுள்ளது. விளையாட்டு உலகில் பெண்கள் முக்கிய இடத்தைப் பெறுகிறார்கள், அது இந்த இடத்தில் பிரதிபலிக்கிறது. நீங்கள் இன்னும் பார்த்தீர்களா?

சூரிச் செவில்லே மராத்தான் ஏற்கனவே 2019 இல் அதன் கொண்டாட்டத்திற்கான தேதியைக் கொண்டுள்ளது. 2018 இல் பெற்ற வெற்றிக்குப் பிறகு, அடுத்த பதிப்பு ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்கள் இரு தரப்பிலும் பெரும் எதிர்பார்ப்பை எதிர்கொள்கிறது.

சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் நோக்கத்துடன், ஆசிக்ஸ் அதன் புதிய I MOVE ME பிரச்சாரத்தைத் தொடங்குகிறது. சமாளிப்பது மற்றும் போராடுவது போன்ற உண்மையான கதைகள் மூலம் அவர் அதை செய்கிறார்.

டிராகன் பால் இசட் அடிப்படையில் ஒரு ஜோடி காலணிகளை அறிமுகப்படுத்தியதை அடிடாஸ் உறுதிப்படுத்திய பிறகு, சோனிக் வீடியோ கேமால் ஈர்க்கப்பட்ட மற்றொரு ஷூவை உருவாக்க பூமா முடிவு செய்துள்ளது. அவை ஜூன் 2018 இல் வெளியிடப்படும், அவை எப்படி இருக்கும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா?

உடற்தகுதி உலகம் மிக விரைவாக உருவாகிறது, மேலும் சில சமயங்களில் அது சரியான உடற்பயிற்சியைத் தேடி வெவ்வேறு துறைகளை ஒன்றிணைக்கிறது. Piloxing என்றால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

வலென்சியாவில் 2018 ஹாஃப் மராத்தான் உலக சாம்பியன்ஷிப் தொடங்க இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன. எல்லா விவரங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்!

குறைந்த விலையிலும் பெரிய உடற்பயிற்சி கூடத்தின் பலன்களிலும் பயிற்சி பெற விரும்புகிறீர்களா? ஸ்பெயினின் வெவ்வேறு நகரங்களில் நீங்கள் காணக்கூடிய 5 குறைந்த விலை ஜிம்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். விளையாட்டு செய்யாததற்கு அந்தப் பணம் காரணமல்ல!

ஒரு மகன் விளையாட்டு விளையாடும்போது தந்தையின் உருவம் மிகவும் முக்கியமானது. தந்தையர் தினத்தைப் பயன்படுத்தி, சிறியவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அவர்களுக்கு உங்கள் ஆதரவு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

"கால்பந்து ஒரு உணர்வு", நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட ஒரு சொற்றொடர். ஆனால் நீங்கள் ஒரு கிளப்புடன் தொடர்புடையவராக இருக்க முடியுமா, கால்பந்து போல அல்லவா? அட்லெட்டி தந்தையர் தினத்தை கொண்டாட ஒரு உணர்ச்சிகரமான இடத்தைத் தொடங்கியுள்ளார். தவறவிடாதீர்கள்!

நீங்கள் போலார் உடன் தொடர தைரியமா? போலார் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும் சவால் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும், மாட்ரிட்டில் அடுத்த சந்திப்பைத் தவறவிடாதீர்கள்.

உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை எதிர்கொள்ள கூடுதல் ஆதரவு தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் நடைமுறைகளை நிறைவு செய்து அவற்றைக் கண்காணிக்கக்கூடிய சில பயன்பாடுகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசுவோம்.

நியூயார்க்கில் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடம் உள்ளது, அது உட்புற சைக்கிள் சைக்கிள்களுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது. இந்த உடற்பயிற்சி கூடம், அதன் இயந்திரங்கள் மற்றும் எங்கள் பயிற்சியின் ஆற்றலை மின்சாரமாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு மேலும் கூறுகிறோம்.

புதிய ஸ்னீக்கர் வடிவமைப்பாளர்களைத் தேட நைக் ஒரு பிரச்சாரத்தைத் தொடங்கியுள்ளது. மார்ச் 22 மற்றும் ஏப்ரல் 15 க்கு இடையில் புதிய நைக் ஏர் மேக்ஸ் மாடலை வடிவமைக்க பிராண்ட் நிகழ்வுகள் இருக்கும். நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்!

மார்ச் மாதம் முழுவதும் நடக்கும் பெண்களுக்கான சுற்றுலாவை போலார் ஏற்பாடு செய்துள்ளது. அது எதைப் பற்றியது என்பதைக் கண்டறியவும். நீங்கள் இன்னும் பங்கேற்கலாம்!

இன்றைய உடற்பயிற்சி உலகில், தொழில்நுட்ப கண்டுபிடிப்புகள், பெருகிய முறையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட முறையில் உடற்பயிற்சிகளை வடிவமைக்க அனுமதிக்கின்றன. இந்த ஆண்டு முழுவதும் வெற்றிபெறும் சில புதுமைகளைக் கண்டறியவும்.

பிரபல ஐசோடோனிக் பான நிறுவனமான கேடோரேட், வோல்ட்டுடன் இணைந்து ஒரு பயன்பாட்டை உருவாக்கியுள்ளது. Volt Fueled என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றம் ஆலோசனைகளை விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்களை மையமாகக் கொண்ட ஒரு பயன்பாடாகும். இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் அறிக.

வசந்த காலம் வருகிறது, நாங்கள் உண்மையில் தெருவில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறோம். நாட்கள் நீண்டதாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கின்றன, அவற்றை அனுபவிக்க விரும்புகிறோம். இந்த வசந்த காலத்தில் மூன்று விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

நிச்சயமாக Spotify பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், மேலும் நாளின் ஒவ்வொரு தருணத்திற்கும் ஒரு பட்டியல் உங்களிடம் உள்ளது. ஆனால், அதன் சமீபத்திய மொபைல் ஆப் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது நிலையங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அது எதைப் பற்றியது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

ஆகஸ்ட் 2018 இல், ஸ்பெயினில் மிக முக்கியமான கிராஸ்ஃபிட் போட்டிகளில் ஒன்று நடைபெறும். 1.500 க்கும் மேற்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் ஏற்கனவே கையெழுத்திட்டுள்ள இந்த விளையாட்டுத் துறையின் தலைநகராக வீகோ மீண்டும் இருக்கும். ஸ்பெயினின் சாம்பியனாக இருக்க தைரியமா?

Seville, Valencia, Zaragoza அல்லது Barcelona ஆகியவை Apple Maps ஏற்கனவே பொது சைக்கிள்களின் நிலையங்களைக் காட்டும் சில நகரங்களாகும். உள்ளூர் பயனர்களுக்கு தற்போதுள்ள பயன்பாடுகளுக்கு மாற்றாக இல்லாமல், இது சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு முழுமையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

புட்டி யோகா பற்றி இன்னும் கேள்விப்படவில்லையா? சரி, இது ஒரு நாகரீகமான மற்றும் உலகம் முழுவதும் பரவிய ஒரு செயல்பாடு என்பதால், இது காலத்தின் விஷயமாக இருக்கும். அது எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

Olefit உடற்பயிற்சி ஒழுக்கம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஸ்பானிஷ் நடனம் மற்றும் ஃபிளமெங்கோவின் அம்சங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு புதிய நடைமுறையாகும். எங்கள் ஜிம்களில் அதை விரைவில் கண்டுபிடிப்போம் என்பதால் அதிக கவனம்!

டைட்டானியம் என்பது லத்தீன் அமெரிக்க பானமாகும், இது 2018 ஆம் ஆண்டில் விளையாட்டு சந்தையில் புரட்சியை ஏற்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளது. இதற்கு அடிடாஸ் மற்றும் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்களின் ஆதரவு உள்ளது, எனவே இந்த பானம் என்ன, எந்த விளையாட்டுக்காக இது குறிப்பிடப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

நைக் பெண்களின் தேவைகள் மற்றும் ரசனைகள் பற்றி யோசித்து, மார்ச் 27 அன்று "Nike Unlaced" ஐ அறிமுகப்படுத்துகிறது. பெண் துறையை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு பிரச்சாரம், இதில் விளையாட்டு பிராண்டின் புராணக் கட்டுரைகள் பெண்களுக்கான பதிப்பைக் கொண்டிருக்கும். விளையாட்டு என்பது ஆண்களுக்கானது மட்டுமல்ல, நைக் இந்த விஷயத்தில் கடிதம் போடத் தொடங்கியுள்ளது.

தந்தையர் தினத்தில் என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை என்றால், பீதி அடைய வேண்டாம்! அமேசான் உங்களுக்காக நிறைய சலுகைகளை வழங்குகிறது, அது உங்களை அலட்சியப்படுத்தாது.

மகளிர் தினத்தைப் பயன்படுத்தி, வொண்டர் வுமனாக மாறுவதற்கு கால் கடோட் எவ்வாறு பயிற்சி பெற வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். நீங்களும் வலுவாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா மற்றும் சுதந்திரமாக அரண்மனைகளில் ஏற விரும்புகிறீர்களா?

Coca-Cola தன்னைத்தானே புதுப்பித்துக்கொள்ளவும் புதிய ஆரோக்கியமான தேவைகளுக்கு ஏற்பவும் ஒரு வழியைத் தேடுகிறது. நல்வாழ்வைக் கருத்தில் கொண்டு, கிளாசியோ ஸ்மார்ட்வாட்டர், பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்ட நீரூற்று நீரை ஸ்பெயினில் அறிமுகப்படுத்த முடிவு செய்துள்ளார். நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

Decathlon அதன் விளையாட்டு வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலை மனதில் கொண்டு ஒரு புதிய முயற்சியை தொடங்கியுள்ளது. Decathlon சந்தர்ப்பம் என்பது விளையாட்டு உபகரணங்களை சரியான நிலையில் விற்கவும் வாங்கவும் ஒரு தளமாகும். நாங்கள் உங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் சொல்கிறோம்!

ஆரோக்கியமான உணவின் உகந்த பழக்கவழக்கங்களில் கோகோ கோலா குடிப்பது இல்லை என்றாலும், அதை வலியுறுத்துவது…

அடிடாஸ் மற்றும் ஃபிட்பிட் இணைந்து ஒரு ஸ்மார்ட்வாட்ச், ஃபிட்பிட் ஐயோனிக்: அடிடாஸ் பதிப்பை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளன. ஸ்மார்ட்வாட்சிலிருந்து வழக்கமான தரவை வழங்குவதோடு, இந்த கடிகாரத்தில் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பயிற்சி நடைமுறைகளும் அடங்கும். இந்த விளையாட்டு கேஜெட்டைப் பற்றிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்!

நைக்கின் புகழ்பெற்ற முழக்கமான "ஜஸ்ட் டூ ஐடி" எப்படி பிறந்தது என்பது உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்கலாம். 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இது கிரிமினல் கேரி கில்மோருக்கு நன்றி சொல்ல வந்தது. விளையாட்டு பிராண்டின் மிகச் சிறந்த சொற்றொடரின் கதையை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஸ்வீடன்கள் சுற்றுச்சூழலுடன் அதிகம் ஈடுபடும் மக்கள், அவர்கள் 99% குப்பைகளை மறுசுழற்சி செய்கிறார்கள்! இல்லையெனில் எப்படி இருக்க முடியும், "பிளாக்கிங்" என்ற புதிய விளையாட்டை உருவாக்கியுள்ளனர். அது என்ன, அது இயற்கைக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

குழந்தை மருத்துவம் மற்றும் இளம்பருவ மருத்துவ காப்பகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, உடல் பருமன் ஒரு சமூக மற்றும் "தொற்றுநோய்" என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. அவர்கள் ஏன் இந்த முடிவுக்கு வந்தார்கள் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம். தவறான உணவுப் பழக்கமும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையும் ஒட்டிக்கொள்கின்றன என்பது உண்மையா?

அது வேறுவிதமாக இருக்க முடியாது, ஆசியாவிலிருந்து பல உட்கார்ந்த மக்களின் தலைவலியைத் தீர்க்கும் கொழுப்பை எரிக்க ஒரு இணைப்பு உருவாக்கம் பற்றிய செய்தி வருகிறது. பீர் தொப்பையை அகற்ற விரும்பாதவர் யார்? இந்த கண்டுபிடிப்பின் படி, நீங்கள் அதை €3 க்கு மட்டுமே செய்ய முடியும்.

குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான மெனுவை உருவாக்குவது மிகவும் அவசியம். மெக்டொனால்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சீரான உணவை குழந்தைகளில் ஊக்குவிக்க விரும்புகிறது. எனவே, அதன் இனிய உணவு மெனுவை மாற்றியமைத்துள்ளது. நீங்கள் செய்தியை அறிய விரும்புகிறீர்களா? நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்!

உங்கள் காதல் துணையுடன் வேடிக்கையான திட்டங்களை உருவாக்க காதலர் தினம் ஒரு முக்கியமான தேதியாகவும் இருக்க வேண்டும். ஒன்றாக விளையாடுவதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? ஒரு ஜோடி பயிற்சியின் நன்மைகளைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஸ்போர்ட்ஸ் பிராண்ட் அண்டர் ஆர்மர், ஒரு புதிய குஷனிங் மற்றும் எனர்ஜி ரிட்டர்ன் சிஸ்டத்தை அறிவித்துள்ளது…

பிப்ரவரி 14 வருகிறது, காதலர் பரிசு யோசனைகளைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறோம். உங்கள் பங்குதாரர் விளையாட்டை விரும்புகிறாரா அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறாரா? பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்களை ஆச்சரியப்படுத்த நாங்கள் உங்களுக்கு பல விருப்பங்களை வழங்குகிறோம்.

விளையாட்டு அல்லது சில உடல் செயல்பாடுகளை செய்வது நம் உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளைத் தருகிறது. புற்றுநோயைத் தடுப்பது அல்லது முன்னேற்றம், துன்பம் ஏற்பட்டால், விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் இருப்புடன் கைகோர்த்து வருகிறது.

Nike தனது புதிய இயங்கும் காலணியான Nike Epic React Flyknit ஐ பிப்ரவரி 22 அன்று அறிமுகப்படுத்தவுள்ளது. அதன் புதிய ரியாக்ட் தொழில்நுட்பமானது குஷனிங்கை கணிசமாக மேம்படுத்தியுள்ளது மற்றும் மிகவும் புதுமையான வடிவமைப்பை வழங்குகிறது. அதன் அனைத்து அம்சங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

2018 ஆம் ஆண்டில் பிரத்யேக டிராகன் பால் ஸ்னீக்கர்களின் வரிசையை வெளியிடுவதாக அடிடாஸ் அறிவித்துள்ளது. சின்னச் சின்ன மோதல்கள் மற்றும் ஷென்லாங் டிராகனால் ஈர்க்கப்பட்ட ஏழு வெவ்வேறு மாதிரிகள் எங்களிடம் இருக்கும். இந்த அடிடாஸ் டிராகன் பால் எப்படி இருக்கும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம்!

சோனி மற்றும் கூடைப்பந்து வீரர் பால் ஜார்ஜ் இணைந்து நைக்கை அறிமுகப்படுத்துவதுதான் ஸ்னீக்கர்களின் உலகில் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்பு. Nike PG-2 NBA பிளேயரின் ஆளுமையை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் விளையாட்டாளர்கள் மற்றும் வீடியோ கேம் பிரியர்களை மிகவும் கவர்கிறது.

ஒரு புதிய ஊட்டச்சத்து பானம் சந்தையில் அறிமுகம் செய்யப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை அல்லது அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். மனா பானம் விளையாட்டாளர்களுக்கு சரியான பானமாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது.

லாஸ் வேகாஸில் நடைபெறும் CES 2018 விளையாட்டு தொடர்பான தொழில்நுட்ப செய்திகளை நமக்கு விட்டுச்சென்றுள்ளது. புதிய முன்னேற்றங்கள் உங்கள் பயிற்சியில் உங்களை மேம்படுத்தும் மற்றும் விளையாட்டு கேஜெட்டுகள் மேலும் ஒரு கூட்டாளியாக இருக்கும். அவற்றைக் கண்டுபிடி!

2017 இல் மேற்கொள்ளப்பட்ட ANIBES ஆய்வின்படி, குழந்தைகள் வருடத்திற்கு 32 கிலோ சர்க்கரையை உட்கொள்கிறார்கள். இந்த ஆய்வு மற்றும் அது குழந்தை மக்கள்தொகையில் ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல் பருமன் பிரச்சனை பற்றிய தரவுகளை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுகிறோம். இந்த வயதில் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் அவசியம்.

தற்போது, ​​மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் விளம்பர பிரச்சாரங்களில் ஒன்று பிரபலமான நபர்களுடன் ஒப்பந்தங்களை நிறுவுவதாகும். புகழ்பெற்ற டென்னிஸ் வீரர் நோவக் ஜோகோவிச் புதிய ஒப்பந்தத்தை அறிவித்துள்ள புகழ்பெற்ற விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் உபகரண பிராண்டான ASICS இன் வழக்கு இதுதான்.

ஜிம்மில் ஸ்பானியர்கள் எப்படிப்பட்டவர்கள் என்பதை ஓர் ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது. கைவிடப்பட்டவர்களின் சதவீதம், விளையாட்டு நோக்கங்கள் மற்றும் உடல் முடிவுகள் இந்தக் கட்டுரையில் சேகரிக்கப்பட்டுள்ளன. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையின் போராட்டம் உடல் பருமனை குறைக்கிறது, எனவே விளையாட்டை விட்டுவிடாதீர்கள்.

அண்டலூசியா என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் அதிக உடல் பருமன் உள்ள தன்னாட்சி சமூகமாகும். அதனால்தான் ஜுண்டா டி ஆண்டலூசியா உணவுப் பழக்கத்தை மேம்படுத்தவும் விளையாட்டுகளை மேம்படுத்தவும் ஒரு மசோதாவை உருவாக்கியுள்ளது. 15 புதிய நடவடிக்கைகளைக் கண்டறியவும்.

நாம் ஓட்டம் அல்லது பிற செயல்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தும் காலணிகள் எடை தூக்குவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை அல்ல. எடை தூக்குதல், மற்றும் குறிப்பாக கிராஸ்ஃபிட், சிறப்பு காலணிகள் தேவை. கிராஸ்ஃபிட் காலணிகளைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​ரீபோக் கிராஸ்ஃபிட் நானோ சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு குறிப்பு.

ஸ்பானிஷ் பெண்கள் கூடைப்பந்து அதிர்ஷ்டத்தில் உள்ளது. இந்த சீசனின் டே லீக் போட்டிகளை ஒளிபரப்ப ட்விட்டர் முடிவு செய்துள்ளது. விளையாட்டில் பெண்களின் தகவல் மற்றும் ஒருங்கிணைப்புக்கு இன்னும் ஒரு படி.

சமீபத்தில், Orbea ஒரு புதிய அணியுடன் சர்வதேச எண்டிரோ சுற்றுக்கு திரும்பும் என்று வெளியிடப்பட்டது. இந்த புதிய குழுவில் ஓய்வு, BMX, XC போன்ற பல்வேறு முறைகளில் அனுபவம் வாய்ந்த பைக்கர்ஸ் இருக்கும்.

நைக் கிளாசிக் மற்றும் தொண்ணூறுகளின் ஏர் மேக்ஸின் புதிய வடிவமைப்பில் பந்தயம் கட்டுகிறது. அதன் புதிய அம்சங்கள் மற்றும் வடிவமைப்பு ஏர் மேக்ஸ் 270ஐ அன்றாட வசதிக்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது.

நைக் ஆப்பிள் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமுடன் உறவுகளை இணைக்க முடிவு செய்துள்ளது. அதன் விற்பனை லாபம் அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் 2020 இல் அதன் இலக்குகளை அடையும் என்று நம்புகிறது. ஸ்போர்ட்ஸ் பிராண்ட் அதை அடையுமா?

2018 சிறந்த விளையாட்டு ஆண்டாக இருக்கும். 2019 கால்பந்து உலகக் கோப்பையை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உலக மற்றும் ஐரோப்பிய விளையாட்டு சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளின் மிக முக்கியமான தேதிகளைத் தொகுத்துள்ளோம். நிகழ்ச்சி நிரலில் அனைத்து விளையாட்டு போட்டிகளையும் எழுதுங்கள்.

விளையாட்டு மையங்கள் துறையில், குறைந்த விலை எனப்படும் ஜிம்களின் சங்கிலிகளில் பெரும் ஏற்றம் உள்ளது. இந்த வகையான ஜிம்கள் மிகவும் மலிவு விலையில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சேவையை வழங்க முயற்சிக்கின்றன. இந்தத் துறையுடன் தொடர்புடைய பல நிறுவனங்களின் போட்டித்தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, VivaGym நிறுவனம் Fitness HUT ஐ வாங்க முடிவு செய்துள்ளது.

ஸ்பானிய படையணி தனது வீரர்களின் உடல் பருமன் மீது போரை அறிவிக்க தனது வழக்கமான உணவை மாற்றியுள்ளது. ஒரு கண்டிப்பான ஆட்சி அதை "ஏழை" உணவாகக் கருதும் நிபுணர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. ஸ்பானிஷ் வீரர்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

இந்த நாட்களில் சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு வழக்கு வெளிவந்துள்ளது, இது குறுகிய காலத்தில் வைரலாகிவிட்டது. இந்த வழக்கு ஒரு சீன இளைஞனின் பெற்றோருக்கு ஏற்பட்ட உடல் மாற்றத்தை கையாள்கிறது.

கோகோ நீண்ட காலமாக நம் உணவில் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. இப்போது, ​​கோகோ மறைந்துவிடும் அபாயத்தில் உள்ளது, அல்லது ஒரு சில தசாப்தங்களில் தற்போதைய உற்பத்தியை விட குறைந்தபட்சம் மிகக் குறைந்த உற்பத்தி.

இந்த 2018 ஆம் ஆண்டில் பாலே ஃபிட்டைப் பயிற்சி செய்வது நாகரீகமாகி வருவதாகத் தெரிகிறது. கிளாசிக் நடனத்தின் புதிய பதிப்பு, பயிற்சியின் புதிய வடிவமாக பரவி வருகிறது. அது என்ன பலன்களைத் தருகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஸ்போர்ட்ஸ் பிராண்ட் பூமா அதன் ஆரம்ப லோகோ எங்களுக்குத் தெரிந்தது அல்ல என்பதை வெளிப்படுத்தியுள்ளது. அதன் படைப்பாளரால் மற்றொரு விலங்கை வரைய முடியவில்லை மற்றும் அவர்கள் இந்த பூனையை வைத்திருந்தனர். அசல் யோசனை என்ன தெரியுமா?

லிடியா வாலண்டின் 2017 இல் முக்கியமான வெற்றிகளைப் பெற்றுள்ளார், ஸ்பெயினுக்கு இன்னும் ஒருங்கிணைக்கப்படாத ஒரு விளையாட்டு, பளு தூக்குதல் ஆகியவற்றில் ஒரு இடைவெளியைத் திறந்தார். இப்போது, ​​சர்வதேச கூட்டமைப்பு லிடியாவை 2017ன் சிறந்த பளுதூக்கும் வீராங்கனையாக பரிந்துரை செய்துள்ளது.

2018 முதல் நீங்கள் ஐரோப்பாவில் பூச்சிகள் மற்றும் காளான்களை சாப்பிடலாம். ஐரோப்பிய ஒன்றியம் முன்பு தடைசெய்யப்பட்ட சிலவற்றை நுகர்வதற்கு அங்கீகாரம் அளித்துள்ளது. நமது உணவில் புரதம் சேர்க்கும் புதிய வழியை எதிர்கொள்கிறோம்.

விளையாட்டில் Machismo இன்னும் உள்ளது, சில பத்திரிகையாளர்களின் கேள்விகளில் அதை தொடர்ந்து காண்கிறோம். நேர்காணல்களின் யதார்த்தத்தைக் காட்ட ஜோஸ் மோட்டாவின் ஓவியத்தில் Garbiñe Muguruza பங்கேற்றார்.

2017 மீண்டும் ஆண் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தனித்து நிற்கிறது. இந்த ஆண்டின் சிறந்த விளையாட்டு வீரர்கள் யார் தெரியுமா? நாங்கள் உங்களுக்கு சிறந்த 3 ஐ வழங்குகிறோம்.

2017 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த ஸ்பானிஷ் மகளிர் விளையாட்டு வீரர்களை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறோம். நீச்சல், பேட்மிட்டன் மற்றும் பளு தூக்குதல் ஆகியவை இந்த சாம்பியன்களின் சிறந்த விளையாட்டுகளாகும்.