விளம்பர
மூல உணவு உணவு

பச்சையாக இருப்பது போல் ஆரோக்கியமானது அல்ல

மூல உணவு (மூல உணவு) XNUMX ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து உள்ளது, ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. அவர்களது…

என்னால் மெல்ல முடியாவிட்டால் என்ன சாப்பிடுவது?

நன்றாக மென்று சாப்பிட முடியாததால், எப்போதும் போல் சாதாரணமாக சாப்பிட முடியாத நிலை ஏற்படுகிறது. இது முட்டாள்தனமாக தெரிகிறது, ஆனால் ...

தட்டு உணவு

எடை குறைக்க தட்டு உணவு உங்களுக்கு உதவுமா?

ஆரோக்கியமாக சாப்பிட உதவும் ஒரு பிரபலமான நுட்பம் இன்று உள்ளது, கூடுதலாக, இது நமக்கு நிறைய உதவுகிறது.

எனவே நீங்கள் உடற்பயிற்சி விருந்துகளை உருவாக்கலாம்

நாம் நினைப்பதை விட ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கியமானது. பயிற்சிக்குப் பிறகு அதிகமாக சாப்பிடுவது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்…

நெகிழ்வு உணவு

நெகிழ்வான உணவைப் பற்றிய அனைத்தும்

ஃப்ளெக்ஸிடேரியன் டயட் என்றால் என்ன தெரியுமா? இந்த டயட் எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை இந்த உரை முழுவதும் விளக்கப் போகிறோம்...

முகப்பரு எதிர்ப்பு உணவு

முகப்பரு எதிர்ப்பு உணவு: இந்த உணவுகளால் பருக்களை குறைக்கலாம்

பருக்களை நாம் அனைவரும் வெறுக்கிறோம். சில சமயங்களில் அவை மோசமான முகச் சுத்திகரிப்பு, அதிகப்படியான கொழுப்பு, நம்மைத் தொட்டு...

பேலியோ உணவு தட்டு

பேலியோ உணவு முறை ஆரோக்கியமானதா?

பேலியோ உணவு முறை மிகவும் நாகரீகமான உணவுகளில் ஒன்றாகும். நம் முன்னோர்கள் செய்தது போல் சாப்பிடுவதை ஊக்குவிக்கிறது...

பேகன் உணவுமுறை

பெகன் டயட்: சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கான பேலியோ டயட்

பெகன் டயட் என்பது மிகவும் பிரபலமான இரண்டு உணவுப் போக்குகளால் ஈர்க்கப்பட்ட உணவு முறை: பேலியோ மற்றும்...

ஒரு கச்சேரியில் பில்லி எலிஷ்

மைலி சைரஸ் மற்றும் அரியானா கிராண்டே ஆகியோருக்கு பொதுவான ஒன்று உள்ளது

பல சைவ மற்றும் சைவ பொது நபர்கள் உள்ளனர், சிலர் குறுகிய காலமாக உள்ளனர், மற்றவர்கள் பல ஆண்டுகளாக உள்ளனர், மேலும்…