கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் பயிற்சிகள்

ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் மூலம் விளையாட்டு செய்வது எப்படி?

முதுகுவலி எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாததாக மாற்றும். ஒவ்வொரு முறையும் வலி...

விளம்பர
கால் பந்தில் வலி

கால் பேட் வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

காலின் பந்தில் கடுமையான வலி மிகவும் பொதுவானது. மெட்டாடார்சல்ஜியா குறைந்தபட்சம் பொருத்தமான தருணங்களில் தோன்றும், எடுத்துக்காட்டாக…

கணுக்கால் வலி உள்ள மனிதன்

உங்களுக்கு கணுக்கால் தசைநார் சுளுக்கு இருக்கிறதா? எனவே நீங்கள் அதை குணப்படுத்த முடியும்

தசைநார் சுளுக்கு பொதுவாக மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அது பகுதியைப் பொறுத்தது மற்றும்…

ஒரு மனிதன் மொபைலைப் பயன்படுத்துகிறான்

மொபைல் பயன்படுத்தும் போது கட்டைவிரல் வலியா? இது உங்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது

நாம் அதிகமாக மொபைலைப் பயன்படுத்தினால், நம் கைகளின் தசைநார்கள், குறிப்பாக கட்டைவிரல்களில் வலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நமது…

முதுகு வலி உள்ள பெண்

என் சிறுநீரகம் அல்லது கீழ் முதுகில் வலிக்கிறதா?

கீழ் முதுகுவலி மற்றும் சிறுநீரக வலி அடிக்கடி குழப்பமடைகின்றன, என்ன நடக்கிறது என்பது எங்களுக்கு தெளிவாகத் தெரியவில்லை….

நடக்கும்போது இடுப்பு வலி உள்ளவர்கள்

நான் நடக்கும்போது என் இடுப்பு ஏன் வலிக்கிறது?

நடைபயிற்சி போது இடுப்பு வலி பல காரணங்களுக்காக மற்றும் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். மேலும், இது ஒரு காயம் ...

வெறும் பாதங்களுடன் ஒரு பெண்

உங்கள் கணுக்காலில் கூடுதல் எலும்பு இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ட்ரைகோன் எலும்பு கூடுதல் எலும்பு என்றும் Os Trigonum Syndrome என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பற்றி…

பெரோனியல் தசைநார் கணுக்கால் வலி

உங்கள் கணுக்கால் வலிக்கிறதா? பெரோனியல் தசைநார் இருக்கலாம்

கணுக்காலைக் காயப்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது, மோசமான அடிச்சுவடு, மோசமான வீழ்ச்சியுடன் குதித்தல், பொருத்தமற்ற ஷூ, ஒரு...

டார்லோவ் நீர்க்கட்டி என்றால் என்ன தெரியுமா?

சில முதுகு காயங்கள் நமக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கலாம், குறிப்பாக கீழ் முதுகின் மட்டத்தில், ஆனால் நீர்க்கட்டி...