பேலியோட்ரெய்னிங் ஸ்பெயினில் புதிய அலுவலகங்களைத் திறக்கிறது

பழங்காலக் காலத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்களைக் கொண்ட பயிற்சி பொதுவானதாக இருக்கும் என்று யார் சொல்லப் போகிறார்கள். பேலியோட்ரெய்னிங் பயிற்சி அமர்வுகளில் பந்தயம் கட்டும் ஜிம்களின் முதல் சங்கிலி இதுவாகும், இதில் 95% பரிணாம வளர்ச்சியில் மனிதர்கள் செய்த பயிற்சிகள் மீண்டும் உருவாக்கப்படுகின்றன. வரலாற்றில் நீங்கள் சற்று தொலைந்துவிட்டால், பழங்காலக் கற்காலம் 2.000.000 ஆண்டுகள் முதல் 10.000 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும்.

வேட்டையாடச் சென்று வேட்டையாடுபவர்களிடமிருந்து தப்பி ஓட வேண்டிய மிக பழமையான மனிதனின் மாதிரியாக மாறுவோம். நீங்கள் நினைத்தது போல, பைசெப்ஸ் கர்ல் அல்லது பெஞ்ச் பிரஸ் இந்த முறையில் சேர்க்கப்படவில்லை. போன்ற செயல்பாட்டு இயக்கங்களைச் செய்து பயிற்சி செய்வீர்கள் தள்ள, வலம், எறி, திருப்ப, பதிவுகளில் தொங்க, குதி, நகர்த்த, முதலியன.. அதன் நோக்கம் தசை அளவைப் பெறுவது அல்ல, ஆனால் எந்தவொரு துன்பத்தையும் எதிர்கொண்டு உங்கள் சொந்த உடலைப் பயன்படுத்துவதற்கு செயல்பட வேண்டும்.

பேலியோட்ரெய்னிங் எப்படி வந்தது?

இந்த யோசனை 2007 இல், கேனரி தீவுகளில், ஒரு குழுவின் கைகளில் தொடங்கியது மருத்துவர்கள், பிசியோதெரபிஸ்டுகள், உடற்கல்வியாளர்கள் மற்றும் உயிரியலாளர்கள். இந்த வகை பயிற்சியின் நோக்கம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க, இடுப்பு முதுகெலும்பு, தோள்கள், முதுகு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை பயிற்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

நம் உடல் பல ஆண்டுகளாக பரிணாம வளர்ச்சியடைந்து, பல்வேறு வகையான வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு மாறுகிறது. தற்சமயம் சாப்பிடுவதற்கு வேட்டையாட வேண்டிய அவசியமில்லை, எனவே நம்மை உயர்ந்த நிலையில் வைத்திருக்கும் அந்த உடல் திறனை நாம் அறியாமலேயே இழப்பது இயல்பானது.

https://www.youtube.com/watch?v=lSnfWLvg4ds

ஸ்பெயின் முழுவதும் 18 மையங்கள்

சில நாட்களுக்கு முன்பு, பேலியோட்ரெய்னிங் மாட்ரிட்டில் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி கூடத்தைத் திறந்தது, குறிப்பாக ஹார்டலேசா சுற்றுப்புறத்தில். பார்சிலோனா, பில்பாவோ, அண்டலூசியா மற்றும் எக்ஸ்ட்ரீமதுராவில் புதிய அலுவலகங்களைத் திறக்கும் செலவில், நாடு முழுவதும் ஏற்கனவே 18 மையங்கள் விநியோகிக்கப்பட்டுள்ளன.

தொடர்ந்து தன்னைத் தெரியப்படுத்த, நிறுவனம் நிகழ்வுக்கான விவரங்களை இறுதி செய்து வருகிறது மனித சமையல் & ரயில் லான்சரோட்டில். பேலியோ அமைப்பு எவ்வாறு காஸ்ட்ரோனமியுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய இது முதல் முக்கியமான தேதியாகும். இது ஜூன் 20 முதல் 24 வரை நடைபெறும், எனவே இதை நீங்கள் தவறவிட முடியாது.

கூடுதலாக, செப்டம்பர் மாதத்தில் நீங்கள் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான நிகழ்வை மாட்ரிட்டில் நடத்துவீர்கள், இது V உலக பதிப்பாகும் பேலியோ உச்சி மாநாடு 2018.