உங்கள் உணவில் ஸ்பைருலினாவை இணைப்பதற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான சமையல் வகைகள்
வெகு தொலைவில் இல்லாத எதிர்காலத்தில், ஸ்பைருலினா நம் சமையலறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருளாக மாறும், ஏனெனில்...
superfoods
மனநோய்களைத் தடுக்க காளான்களைச் சாப்பிடுங்கள்
காளான்கள் தொடர்ந்து நேர்மறையான செய்திகளைக் கொண்டுவரும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது. 1929 இல் அலெக்சாண்டர் ஃப்ளெமிங்கால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பென்சிலின்,...
குயினோவா பண்புகள்
இயற்கையான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த உணவைப் பின்பற்ற விரும்புபவர்களுக்கு, குயினோவா ஒரு...
காய்கறி கொழுப்புகள் நிறைந்த உணவுகள்
ஊட்டச்சத்து துறையில், எந்த உணவுகள் நன்மை பயக்கும் மற்றும் எது இல்லை என்பது பற்றி பல தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. ஒரு பகுதி...
அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி
Los arándanos ofrecen innumerables ventajas para la salud, lo que los convierte en una fuente inagotable de antioxidantes y defensores...
விளையாட்டு வீரர்களுக்கு 10 டையூரிடிக் உணவுகள்
Los alimentos con propiedades diuréticas ayudan a reducir la acumulación de líquidos y sodio en el cuerpo. Las personas que...
டோஃபுவின் நன்மைகள்
El tofu es un alimento muy popular en las naciones orientales y, en los últimos años, la comunidad científica ha...
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சர்டுயின்கள் நிறைந்த உணவுகள்
Adele es una de las fieles seguidoras de la dieta Sirtfood. De hecho, su asombroso cambio físico y bajada de...
ஒரு நல்ல செரிமானம் இருக்க முக்கிய மசாலா
Todos estamos de acuerdo en algo: las hierbas y las especias hacen que la comida sepa mucho mejor. Pero es...
மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கும் சில உணவுகள் உள்ளன, உங்களுக்குத் தெரியுமா?
La comida antiestrés es un concepto poco conocido, pero lleno de beneficios. Comer no solo nos quita el hambre, sino...
தினமும் டீ குடிப்பது நல்லதா?
El té es una bebida muy versátil, ya que podemos tomar té durante todo el año y también podemos prepararlo...