ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் மூலம் விளையாட்டு செய்வது எப்படி?
முதுகுவலி எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாததாக மாற்றும். ஒவ்வொரு முறையும் வலி...
முதுகுவலி எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளையும் கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாததாக மாற்றும். ஒவ்வொரு முறையும் வலி...
தலைக்கு மேல் ஒரு பார்பெல்லை அழுத்தும் போது உங்கள் கன்னம் வெளிப்படுவதை நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உணரலாம் ...
ஒரு புதிய தனிப்பட்ட சாதனையை அமைக்க வயிற்றுப் பலகையை ஏற்றுவது ஒரு உயர்ந்த (மற்றும் கணிசமான) இலக்காகும், ஆனால் அது…
தவறான தூக்க தோரணைகள் உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும், உடனடி வலி மற்றும் நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தும். தி…
கோவிட்-19 தொற்றுநோய் தொடங்கியதில் இருந்து, நம்மில் பலர் வீட்டிலிருந்து தொலைத்தொடர்பு செய்யத் தொடங்கியுள்ளோம், அங்கு நாம்…
நுரை உருளைகள் ஒரு பயனுள்ள மறுவாழ்வு மற்றும் பயிற்சி கருவியாகும், இது பல்வேறு அளவுகளில் கிடைக்கிறது,…
அடிப்படை வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் கழுத்தில் வலி இருக்கிறதா (உங்கள் வயிற்றில் அல்ல)? கழுத்து பதற்றம்...
கைகளின் உணர்வின்மைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் ஒரு சத்தத்தின் மூலத்தைக் கண்டறிவதைப் போன்றது.
சிறு சிறு விபத்துகள் ஏற்படும். சில நேரங்களில் நீங்கள் குறிப்பாக மழை நாளில் பைக் சவாரி செய்கிறீர்கள். மற்ற சமயங்களில், போகும் போது விழும்...
உங்கள் தோரணையை சரிசெய்வது பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது, நாள் முழுவதும் உங்கள் மீது குந்தியிருப்பதால் தோன்றும் வலியைத் தவிர்க்க...
ஒரு நாள் இரவு வலியின்றி உறங்கச் சென்றோம், மறுநாள் காலையில் கழுத்தைத் திருப்ப முடியாமல் விழித்தோம்...