ஆசிரியர் குழு

LifeStyle ஆரோக்கியம், உணவுமுறை, விளையாட்டு மற்றும் பலதரப்பட்ட தலைப்புகள் பற்றிய உங்கள் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆர்வலர்களின் குழுவால் உருவாக்கப்பட்ட AB இன்டர்நெட் நெட்வொர்க்ஸ் வலைத்தளம். ஏனென்றால் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியாவிட்டால் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்? நாங்கள் அதை முழுமையாக அறிவோம், அதனால்தான் ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற எங்கள் விருப்பத்தை உங்களுக்கு எப்படியாவது தொற்றிக்கொள்ள விரும்புகிறோம்.

எங்கள் அறிவு மற்றும் அனுபவத்திற்கு நன்றி, அன்றாட வாழ்வின் பல்வேறு முக்கியமான தலைப்புகளில் தரமான தகவலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம். நீங்கள் எங்கள் குழுவின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பினால், நிரப்ப தயங்க வேண்டாம் எங்கள் வடிவம் மற்றும் கூடிய விரைவில் உங்களைத் தொடர்புகொள்வோம்.

தொகுப்பாளர்கள்

  • ஜெர்மன் போர்டில்லோ

    நான் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர். பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் தொடர்பான எல்லாவற்றிலும் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். இந்த வலைப்பதிவில் தரமான மற்றும் மதிப்புமிக்க பல தகவல்களை என்னால் வழங்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன். இந்த வலைப்பதிவில் தரமான மற்றும் மதிப்புமிக்க பல தகவல்களை என்னால் வழங்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன். எனது அறிவு மற்றும் அனுபவங்கள், பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, கூடுதல், காயம் தடுப்பு மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய கட்டுரைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நீங்கள் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டத்தில் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? Instagram இல் @german_entrena ஆக என்னைக் கண்டுபிடி, நான் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையில் ஆலோசனை கூறுவேன்.

முன்னாள் ஆசிரியர்கள்

  • கரோல் அல்வாரெஸ்

    நான் ஸ்பெயினின் தலைநகரான மாட்ரிட்டில் பிறந்தேன், அங்கு நான் கலாச்சாரம் மற்றும் பன்முகத்தன்மையால் சூழப்பட்டேன். நான் சிறு வயதிலிருந்தே மார்க்கெட்டிங் மற்றும் வர்த்தக உலகில் ஆர்வமாக இருந்தேன், பல்கலைக்கழகத்தில் அந்தத் தொழிலைப் படிக்க முடிவு செய்தேன். இருப்பினும், அவருக்கு மற்றொரு ஆர்வமும் இருந்தது: விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியம். எனது உடலையும் மனதையும் கவனித்துக்கொள்வதையும், எனது வாழ்க்கைத் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதையும் கற்றுக்கொள்வதை நான் விரும்பினேன். எனவே, நான் எனது படிப்பை முடித்ததும், தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான பல படிப்புகளில் சேர்ந்தேன், மேலும் என்னை ஒரு நிபுணராக அங்கீகரிக்கும் பல சான்றிதழ்களைப் பெற்றேன். ஆனால் நான் விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பயிற்சி செய்வது மட்டுமல்லாமல், எனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதையும் விரும்புகிறேன்.

  • ஐரீன் டோரஸ்

    பற்றி எழுத விரும்புகிறேன் lifestyle மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, ஏனென்றால் அது நம்மையும் நமது சுற்றுச்சூழலையும் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழி என்று நான் நம்புகிறேன். விளையாட்டின் நன்மைகளை நான் கண்டுபிடித்ததிலிருந்து, நான் அதை பயிற்சி செய்வதையும், புதிய துறைகளைக் கற்றுக்கொள்வதையும் நிறுத்தவில்லை, அது எனக்கு நல்ல நிலையில் இருக்கவும் நன்றாக உணரவும் உதவுகிறது. சமச்சீர் உணவு, தியானம், நினைவாற்றல் மற்றும் எனது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த பங்களிக்கும் எல்லாவற்றிலும் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன். எனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் உங்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வதே எனது குறிக்கோள், மேலும் நடைமுறை மற்றும் பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்குவதன் மூலம் நீங்களும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அனுபவிக்க முடியும்.

  • சோபியா பச்சேகோ

    நான் என்னை ஒரு உற்சாகமான, செயலூக்கமுள்ள, ஆர்வமுள்ள நபராகவும், உத்வேகத்தை அயராத தேடுபவராகவும் கருதுகிறேன், இந்த சிறந்த வலைத்தளத்தை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்க அனுமதிக்கும் குணங்கள் மற்றும் எனது கட்டுரைகள் மூலம் உங்களுக்கு அனுப்ப நம்புகிறேன். நான் சிறு வயதிலிருந்தே, நல்வாழ்வு, சூழலியல், விளையாட்டு மற்றும் கலாச்சாரம் போன்ற நான் ஆர்வமுள்ள தலைப்புகளைப் பற்றி எழுதவும் படிக்கவும் விரும்புகிறேன். எனவே, நான் கண்டுபிடித்தபோது LifeStyle, இது எனக்கு சரியான இடம் என்று எனக்குத் தெரியும். எனது அதே பார்வையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் வாசகர்களின் சமூகத்துடன் எனது அறிவு, அனுபவங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகளை இங்கே பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

  • ஜுவான் மெர்லோஸ்

    வணக்கம், நான் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் பயிற்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஆசிரியர். நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உடல் மற்றும் மன நலன், சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து, உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் நோய் தடுப்பு தொடர்பான தலைப்புகளில் எழுதி வருகிறேன். இந்தத் துறையில் உள்ள பல இதழ்கள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளுடன், உடல்நலம் மற்றும் விளையாட்டு வல்லுநர்களுடன் நான் ஒத்துழைத்துள்ளேன். துல்லியமான, பயனுள்ள மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட தகவல்களை வாசகர்களுக்கு வழங்குவதே எனது குறிக்கோள், இதன் மூலம் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தி, அவர்களின் தனிப்பட்ட இலக்குகளை அடைய முடியும். புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதையும், இந்தத் துறையில் சமீபத்திய போக்குகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருப்பதையும் நான் விரும்புகிறேன்.

  • லூயிஸ் மேசா

    ஒரு பிறந்த விளையாட்டு வீரராக, உடல்நலம், விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய சமீபத்திய செய்திகளை அறிய விரும்புகிறேன். மேலும் நான் பெறும் அனைத்து அறிவையும் உங்களுக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். ஒரு சிறிய அதிர்ஷ்டம் இருந்தால், நான் உங்களை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் ரசிகனாக மாற்றுவேன், மேலும் அந்த நாளில் நான் செய்ததைப் போல, விளையாட்டை மட்டுமின்றி வாழ்க்கையையும் அனுபவிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். எனது அனுபவங்கள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் மூலம் உங்களை ஊக்குவிப்பதே எனது குறிக்கோள், இதன் மூலம் நீங்கள் சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முடியும். ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சமையல் முதல் உடற்பயிற்சி மற்றும் தியான நடைமுறைகள் வரை உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்த உதவும் தலைப்புகளைப் பற்றி எழுதுவதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன்.