உணவில் ஸ்பைருலினா

உங்கள் உணவில் ஸ்பைருலினாவை இணைப்பதற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான சமையல் வகைகள்

வெகு தொலைவில் இல்லாத எதிர்காலத்தில், ஸ்பைருலினா நம் சமையலறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருளாக மாறும், ஏனெனில்...

புரோபயாடிக்குகள்

புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

நமது குடலில் அல்லது மைக்ரோபயோட்டாவில் வாழும் நுண்ணுயிரிகளின் சமூகம் "இரண்டாவது மரபணு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சிம்பயோடிக் நுண்ணுயிரிகள் பல...

விளம்பர
திராட்சைப்பழம் சாறு

திராட்சைப்பழம் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

திராட்சைப்பழம் அல்லது டோராங்கா என்று அழைக்கப்படும் பழம் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது. இது குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது...

மனநோய்களைத் தடுக்க காளான்களை சாப்பிடுங்கள்

மனநோய்களைத் தடுக்க காளான்களைச் சாப்பிடுங்கள்

காளான்கள் தொடர்ந்து நேர்மறையான செய்திகளைக் கொண்டுவரும் ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று கருதப்படுகிறது. 1929 இல் அலெக்சாண்டர் ஃப்ளெமிங்கால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட பென்சிலின்,...

quinoa நன்மைகள்

குயினோவா பண்புகள்

இயற்கையான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த உணவைப் பின்பற்ற விரும்புபவர்களுக்கு, குயினோவா ஒரு...

இயற்கை குலுக்கல்

பழ ஸ்மூத்தி ரெசிபிகள்

மிருதுவாக்கிகள் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு பல்துறை மற்றும் வசதியான தீர்வு. வெப்பத்தை வெல்ல வேண்டுமா, அதிலிருந்து மீள்வதா...

ஹம்முஸ் கலக்கவும்

சுவையான ஹம்முஸ் ரெசிபிகள்

கேரட் மற்றும் செலரி குச்சிகள் மறுக்க முடியாத சத்தானவை என்றாலும், ஹம்மஸுடன் அவற்றின் நிலையான கலவையானது சலிப்பானதாக மாறும். இருந்தாலும்...