கூடுதல்

பல நேரங்களில் நாம் அன்றாட வாழ்வில் சோர்வாக உணர்கிறோம், அது துல்லியமாக நமக்கு அதிக உடல் உழைப்பு இருப்பதால் அல்ல...

பல மக்கள் புத்துயிர் பெற அல்லது வருடங்கள் கடந்து செல்வதை மெதுவாக்க உதவும் கூடுதல் பொருட்களைத் தேடுகிறார்கள். சமீபத்திய மாதங்களில்,...

மாலிக் அமிலம் என்பது ஆப்பிள் மற்றும்...

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானவை. அவை உடல் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல சக்திவாய்ந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. உண்மையில், சில ...

கோடையில், "சூரிய ஒளி வைட்டமின்" என்றும் அழைக்கப்படும் பகலில் போதுமான வைட்டமின் D ஐ உட்கொள்வது எளிது. ஆனாலும்...

நாம் எடை இழக்க வேண்டும் என்றால், நாம் தனியாக இல்லை. ஸ்பெயினில் உள்ள மக்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் மூன்றில் ஒரு...

பலர் தங்கள் எடை காரணமாக கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். டயட் அல்லது பயிற்சி முயற்சி செய்தாலும், சில...

பாரம்பரிய தோல் பதனிடுதல் சூரிய ஒளி, முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோய் ஆபத்தில் நம்மை வைக்கிறது. இருப்பினும், உள்ளன ...

பீட்டா-அலனைன் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களிடையே பிரபலமான துணைப் பொருளாகும். முக்கியமாக அது இருப்பதால்...

லாக்டோஸுக்கு உணர்திறன் அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் வயிற்றில் அசௌகரியம் இல்லாமல் பால் பொருட்களை சாப்பிடுவதற்கான வழியைத் தேடுகிறார்கள்.

காஃபின் மாத்திரைகள் குறுகிய காலத்தில் ஆற்றல் மற்றும் செறிவு அதிகரிக்க ஒரு பிரபலமான முறையாகும், பொதுவாக...