बातम्या

एका अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की व्यायामामुळे मेंदूचे आरोग्य सुधारू शकते, जरी तुम्ही बसलेले असाल. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि सेरेब्रल कॉर्टेक्स कसे सुधारावे.

घड्याळ ब्रँड सुंटोने बंदिवासानंतरच्या सर्वाधिक चाललेल्या क्रियाकलापांचे विश्लेषण तयार केले आहे. COVID-19 द्वारे बंदिवासानंतर आवडता खेळ कोणता आहे ते शोधा.

क्राउन स्पोर्ट न्यूट्रिशन स्मार्ट मास्कची वैशिष्ट्ये शोधा, जो 4 तासांपेक्षा कमी वेळेत स्वतःचे निर्जंतुकीकरण करण्यास सक्षम आहे.

दयाळूपणाची कृती आणि एक चांगला माणूस असण्याचा आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, असा एका अभ्यासात तर्क आहे. या तपासणीचे तपशील जाणून घ्या आणि त्यात कोणत्या कृतींचा संदर्भ आहे.

युरोपियन सोसायटी ऑफ कार्डिओलॉजी 2020 द्वारे डिझाइन केलेल्या शारीरिक व्यायाम मार्गदर्शक तत्त्वांबद्दल जाणून घ्या. हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी करण्यासाठी खेळ खेळायला शिका.

तुमच्या पुढील स्पिनिंग क्लाससाठी बाईक आरक्षित करण्यासाठी T-innova Reserclass ऍप्लिकेशन कसे वापरायचे ते शिका. या अॅपचे फायदे जाणून घ्या जेणेकरून इनडोअर सायकलिंगमध्ये तुमची जागा संपणार नाही.

एका अभ्यासात लठ्ठपणाचे मेंदूवर होणाऱ्या विविध परिणामांवर लक्ष दिले जाते. डिमेंशिया आणि अल्झायमर रोगाच्या प्रारंभावर त्याचा कसा प्रभाव पडतो ते जाणून घ्या.

थकवा आपल्या कार्यक्षमतेवर आणि आपण घेतलेल्या निर्णयांवर कसा प्रभाव टाकतो याचे विश्लेषण अभ्यास करतो. या थकवा या भावनेवर मेंदू कशी प्रक्रिया करतो ते शोधा.

यूके विमानतळ COVID-20 शोधण्यासाठी 19-सेकंद चाचणी घेण्याची तयारी करत आहे. ते कसे कार्य करते आणि त्याची किंमत किती आहे ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की नायट्रेट रक्तदाब कमी करू शकते. उच्चरक्तदाब कमी करण्यास अनुकूल असलेले पदार्थ शोधा.

Fitbit ने Fitbit Versa आणि Fitbit Ionic घड्याळांसाठी नुकताच एक नवीन चेहरा लॉन्च केला आहे, ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजन संपृक्ततेची पातळी नियंत्रित करू शकता. ते कसे कार्य करते आणि कोणत्या उपकरणांसाठी ते उपलब्ध आहे ते शोधा.

क्रूसिफेरस भाज्यांचे सेवन हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते असा एक अभ्यास बचाव करतो. जाणून घ्या कोणत्या भाज्या खाव्यात.

गुगल आणि ऑक्सफर्डच्या अलीकडील अभ्यासात कोरोनाव्हायरस साथीच्या रोगाचा प्रसार कमी करण्यासाठी रडार कोविड वापरण्याच्या विश्वासार्हतेचे विश्लेषण केले आहे. त्याच्या वापराचे फायदे जाणून घ्या, जरी काही लोकांनी ते सक्रिय केले तरीही.

नवीनतम Adidas Adizero Adios Pro पुन्हा कधी विक्रीसाठी जाईल ते शोधा. जूनमध्ये त्यांची विक्री संपल्यानंतर, ब्रँडने हाफ मॅरेथॉन विश्वविक्रम साजरा करण्यासाठी नवीन बॅच जारी करण्याचा निर्णय घेतला आहे.

अलीकडील अभ्यासात असे म्हटले आहे की स्त्रियांमध्ये तोंडी गर्भनिरोधकांचा वापर प्रशिक्षणातील कामगिरी कमी करू शकतो. या तपासणीचा डेटा शोधा.

एका अभ्यासाने असा बचाव केला आहे की स्पोर्ट्स सप्लिमेंट अल्फा-केटोग्लुटाराटोच्या सेवनाने आयुर्मान वाढू शकते आणि वृद्धत्वाची लक्षणे सुधारू शकतात. ते काय आहे आणि त्याचे सर्व फायदे काय आहेत ते शोधा.

एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की संपूर्ण धान्य उत्पादनांची लेबले दिशाभूल करणारी आहेत. सर्वात सामान्य लेबल कोणते आहेत आणि ते आम्हाला फसवण्याचा प्रयत्न का करतात ते शोधा.

प्रशिक्षणानंतर प्रथिने घेतल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळतात याची खात्री एका अभ्यासाने केली आहे. पोस्ट-वर्कआउट स्नॅकसाठी आदर्श रक्कम काय आहे ते शोधा.

स्पोर्ट्स घड्याळांचा ब्रँड, फिटबिट, याची खात्री देतो की त्याचे वेअरेबल तुम्ही आजारी पडण्यापूर्वी कोरोनाव्हायरसची लक्षणे शोधण्यात सक्षम होतील. संसर्ग ओळखण्यासाठी कोणती लक्षणे आहेत ते जाणून घ्या.

एक अभ्यास व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेच्या संभाव्य धोक्यांचे विश्लेषण करतो. ते असा युक्तिवाद करतात की आपल्या हृदयाच्या आरोग्याशी तडजोड केली जाते, विशेषत: शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांमध्ये.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असा बचाव करण्यात आला आहे की नेक गिटर कोविड-19 पासून संरक्षण देत नाही. 14 पेक्षा जास्त प्रकारच्या फेस मास्कचे विश्लेषण करणारा संशोधन डेटा शोधा.

रक्तदाब आणि हृदयाच्या आरोग्यावर ऑलिव्ह ऑइलच्या असंख्य फायद्यांचा एक अभ्यास सांगतो. EVOO वर या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

ह्रदयाच्या आरोग्यावर चांगल्या आतड्यांतील बॅक्टेरियाच्या परिणामांबाबत अलीकडील अभ्यासात आढळून आले आहे. सर्व संशोधन डेटा आणि आपण कोणते पदार्थ घ्यावे ते शोधा.

एक अभ्यास हे सुनिश्चित करतो की शुक्राणुंना सापाची हालचाल होत नाही. 3D तंत्रज्ञानासह खरी हालचाल कशी आहे आणि ती कशी दिसते ते शोधा.

संशोधनाचा दावा आहे की वारंवार स्ट्रेचिंग केल्याने तुमच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारू शकते. आपण कोणत्या प्रकारचे स्ट्रेचिंग करावे आणि त्याचे फायदे काय आहेत ते शोधा.

एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की रात्री उशिरा प्रथिने खाल्ल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते. प्रथिने खाण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे आणि त्याऐवजी तुम्ही काय करावे ते शोधा.

बर्‍याच ग्राहकांनी नोंदवले आहे की Mercadona Repair & Nutrition मास्कमुळे त्यांचे केस जळत आहेत. हे डेलीप्लस उत्पादन वापरणे धोकादायक आहे का?

टूर डी फ्रान्स दरवर्षीप्रमाणे परत येतो. ते कसे पहावे, कोणते चॅनेल उपलब्ध आहेत आणि तास काय आहेत ते शोधा. सायकलिंगच्या जगातील सर्वात महत्वाच्या घटनेचे काहीही चुकवू नका.

नवीन Nike Metcon 6 ची सर्व वैशिष्ट्ये शोधा. आम्ही तुम्हाला लॉन्चची तारीख आणि त्याची प्रारंभिक किंमत सांगत आहोत. क्रॉसफिट प्रेमींसाठी आणि फ्रेझरच्या विशेष आवृत्तीसह एक आदर्श शू.

तुम्हाला घराबाहेर प्रशिक्षण आवडत असल्यास, स्ट्रावा तुमच्यासाठी एक उत्तम पैज आहे. घराजवळील प्रशिक्षण मार्ग तयार करण्यासाठी त्याचे नवीन साधन शोधा किंवा इतर खेळाडूंनी डिझाइन केलेले ते शोधा.

एका अभ्यासात सायकलवर उभे राहून पेडल चालवण्याच्या परिणामाचे विश्लेषण केले आहे. जास्त वीज निर्माण होते का? या स्थितीत कोणते स्नायू आणि सांधे सर्वात जास्त व्यायाम करतात ते शोधा.

प्रतिकार व्यायामाचा आपल्या जनुकांवर मोठा प्रभाव पडतो. ते कसे प्रभावित करते आणि ते निर्धारित करणारे घटक कोणते आहेत ते शोधा. एका अभ्यासात धावणे आणि सायकल चालवण्याच्या परिणामांचे विश्लेषण केले आहे.

खाल्ल्यानंतर फिरायला जाण्याच्या फायद्यांचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. निरोगी लोकांमध्ये किंवा टाइप 1 मधुमेहामध्ये काय होते ते शोधा.

एक अभ्यास विश्लेषण करतो की आपण काय केले पाहिजे ते का टाळायला आवडते. विलंब हा माणसाचा गुण आहे. त्यात काय समाविष्ट आहे आणि तुम्ही योजना पुढे ढकलणे कसे थांबवू शकता ते शोधा.

Amazon स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन वीक 2020 च्या सर्व ऑफर आणि सवलती शोधा. स्पेशल किमतीत स्पोर्ट्स सप्लिमेंट्स आणि मल्टीव्हिटामिन्स.

मर्काडोनाला त्वचेसाठी त्याच्या सनस्क्रीनच्या गुणवत्तेबद्दल शंका घेतली जात आहे. सन स्प्रेमुळे त्वचेला जळजळ आणि फोटोसेन्सिटायझेशन होऊ शकते का याचे आम्ही विश्लेषण करतो. आरोग्यासाठी धोकादायक?

एका अभ्यासात असा युक्तिवाद करण्यात आला आहे की मजबूत हात असण्याने आयुर्मान वाढू शकते. आम्ही सर्व संशोधन डेटाचे विश्लेषण करतो आणि तुमचे हात मजबूत करण्यासाठी तुम्हाला सर्वोत्तम व्यायाम शिकवतो.

काही जखमा बऱ्या होण्यासाठी अनेक दिवस लागतात, तर इतर लोकांमध्ये त्या लवकर बऱ्या होतात. बरे होण्यात या विलंबाचे कारण काय असू शकते याचे विश्लेषण एक अभ्यास करतो.

ब्रुसेल्सने एक नवीन अन्न प्रस्ताव लाँच केला आहे, ज्यामध्ये 2030 च्या हॅम्बर्गरमध्ये कमी लाल मांस असेल आणि त्यांचे घटक अधिक काळजीपूर्वक असतील. सर्व फार्म टू फोर्क डेटा शोधा.

जोडलेली साखर आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात हानिकारक प्रकारांपैकी एक आहे. ही साखर हृदयाभोवती चरबी साठवून हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजारांना कारणीभूत ठरू शकते, असा एका अभ्यासातून बचाव होतो.

व्यायामशाळेतील वजन आणि मशीनमध्ये कोरोनाव्हायरस किती काळ राहतो याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. COVID-19 संसर्गापासून स्वतःला सुरक्षित ठेवण्यासाठी सामग्री योग्यरित्या निर्जंतुक कशी करावी ते शोधा.

हृदय आणि हाडांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आपल्या शरीरात व्हिटॅमिन के आवश्यक आहे. हे जीवनसत्व कसे कार्य करते आणि तुम्ही तुमच्या आहारात त्याचा समावेश कसा करू शकता ते जाणून घ्या, एका अभ्यासानुसार.

व्यायामशाळा ही कोविड-19 ची मुक्त जागा असल्याचा बचाव एका अभ्यासाने केला आहे. या तपासणीतील सर्व डेटा शोधा आणि ते महामारीनंतर शारीरिक व्यायामासाठी खरोखर सुरक्षित ठिकाणे आहेत का ते शोधा.

जेव्हा आपण शारीरिक व्यायाम करतो तेव्हा प्रेरकता ही सवय दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यासाठी एक आवश्यक घटक असतो. प्रशिक्षित करण्यासाठी प्रवृत्त कसे राहायचे हे शोधून काढल्याचा एक अभ्यास बचाव करतो. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

काही पदार्थांमधील संपृक्त चरबी आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यावर कसा प्रभाव टाकू शकते याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. याचा खरोखरच नकारात्मक परिणाम होतो किंवा हृदयासाठी फायदेशीर आहे का ते शोधा.

अभ्यासात असे म्हटले आहे की दररोज तीव्र व्यायाम केल्याने आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात आणि आयुष्य कमी होऊ शकते. दररोज कठोर व्यायाम करणे का हानिकारक आहे ते शोधा.

एका अभ्यासाने हे सुनिश्चित केले आहे की वजन कमी होणे रात्रीच्या जेवणाच्या वेळेशी जवळून संबंधित आहे. चयापचयावर परिणाम होऊ नये म्हणून तुम्ही रात्रीचे जेवण किती वाजता करावे आणि कोणत्या वेळी झोपावे ते शोधा

एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की कमी झोपेमुळे हृदय आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होतो. आपण किती तास झोपावे आणि निद्रानाशाचे नकारात्मक परिणाम काय आहेत ते शोधा.

नियमित शारीरिक व्यायाम डोळ्यांतील मोतीबिंदू टाळण्यास मदत करू शकतो असा एक अभ्यास बचाव करतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि रेडिकलचा दृष्टीवर कसा परिणाम होतो ते शोधा.

एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की शारीरिक व्यायामाचा सराव रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजन देतो. किती करावे आणि ओव्हरट्रेनिंगमध्ये काय चूक आहे ते शोधा.

बाईकवरील स्प्रिंट प्रशिक्षणामुळे स्नायूंचे आरोग्य सुधारू शकते, असा एका अभ्यासात दावा करण्यात आला आहे. स्नायू प्रथिने "स्वच्छ" कसे आहेत आणि आपण कसे प्रशिक्षण द्यावे ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की 2 आठवडे संत्र्याचा रस पिल्याने रक्त वासोडिलेशन होण्यास मदत होते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुम्ही किती प्यावे.

खरेदी तिकिटाची किंमत कमी करणे कठीण होऊ शकते. सुपरमार्केटमध्ये कमी खर्च करण्यासाठी आणि महिन्याच्या शेवटी पैसे वाचवण्यासाठी सर्वोत्तम टिपा शोधा.

शारीरिक व्यायाम आणि खेळाचा सराव एथेरोस्क्लेरोसिस असलेल्या लोकांमध्ये आयुष्य वाढवू शकतो असा एक अभ्यास बचाव करतो. आपण कोणत्या प्रकारचे खेळ करावे आणि प्लेकचा प्रकार धमन्यांवर कसा प्रभाव पाडतो ते शोधा.

संशोधन असे सूचित करते की उच्च तीव्रतेच्या खेळामुळे गर्भवती महिलांमध्ये लवकर गर्भपात होऊ शकतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तज्ञ काय सल्ला देतात.

आपल्या नियमित जेवणात मसाल्यांचे सेवन केल्याने होणाऱ्या परिणामांचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. ते सूचित करतात की ते शरीरातील दाह कमी करू शकते. आदर्श मसाले काय आहेत ते शोधा.

कोविड-19 महामारीमुळे अनेक महिने बंद राहिल्यानंतर जिम पुन्हा सुरू होतात. आम्ही व्यायामशाळेत प्रशिक्षणाचे धोके काय आहेत आणि सुरक्षितपणे कसे जायचे याचे विश्लेषण करतो.

एक अभ्यास हे सुनिश्चित करतो की काही खाद्यपदार्थ 60 आणि त्याहून अधिक वयाच्या लोकांमध्ये अल्झायमर आणि स्मृतिभ्रंश होण्यास प्रतिबंध करतात. तुमच्या आहारात कोणते बदल करावे लागतील ते जाणून घ्या.

दररोज कॉफी प्यायल्याने आपल्या शरीरातील चरबीचे प्रमाण कमी होऊ शकते याची खात्री करून घेतली जाते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि याचा पुरुष आणि स्त्रियांवर वेगळा परिणाम होतो का ते शोधा.

व्हिटॅमिन डी कोरोनाव्हायरस (COVID-19) च्या संरक्षणासाठी एक महत्त्वपूर्ण घटक बनला आहे. त्याचा शरीरावर होणारा सकारात्मक परिणाम आणि त्याचे योग्य सेवन कसे करावे याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे.

एक अभ्यास हे सुनिश्चित करतो की योगाच्या सरावामुळे मायग्रेनचे स्वरूप कमी होते आणि डोकेदुखी कमी होते. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

Adidas ऍथलीट्ससाठी पहिला मुखवटा शोधा. श्वास घेण्यायोग्य वैशिष्ट्यांसह आणि कोरोनाव्हायरसचा प्रसार रोखण्यासाठी परिपूर्ण ब्लॅक मास्क.

वेदना थ्रेशोल्ड प्रशिक्षणापूर्वी आमच्याकडे असलेल्या वेगवेगळ्या विचारांशी संबंधित असल्याचे दिसते. सकारात्मक आणि नकारात्मक विचार आपल्या वेदनांच्या आकलनावर कसा परिणाम करतात ते शोधा.

बटाटे हे निरोगी आणि संतुलित आहारातील एक मूलभूत अन्न आहे. अॅथलीट्ससाठी प्रथिनांचा एक चांगला स्रोत आहे की नाही याचे एक अभ्यास विश्लेषण करतो. या तपासणीचा सर्व डेटा जाणून घ्या.

VO2 Max आपण सोडलेल्या उपयुक्त जीवनाच्या वर्षांवर कसा प्रभाव पाडतो याचे विश्लेषण एका अभ्यासात केले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि अकाली मृत्यूचा धोका कमी करण्यासाठी काय करावे लागेल.

बैठी जीवनशैलीमुळे अनेक आरोग्य समस्या उद्भवतात. शारीरिक व्यायामामुळे बसून राहण्याचे नकारात्मक परिणाम कमी होऊ शकतात का याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. या तपासणीचा सर्व डेटा जाणून घ्या.

प्रतिकार प्रशिक्षण पुरुष आणि स्त्रियांना कसे प्रभावित करते आणि संभाव्य फरक काय असू शकतात याचा अभ्यास केला जातो. पुरुष खरोखरच स्त्रीपेक्षा बलवान आहे का ते शोधा.

2 मे पासून स्पेनमधील खेळाचा सराव बदलला आहे, तुम्ही घराबाहेर व्यायाम करू शकता. ही वर्तणूक समजून घेण्यासाठी सुंटो ब्रँडने आपल्या वापरकर्त्यांसोबत एक अभ्यास केला आहे.

आपल्या दैनंदिन जीवनात आपण बाळगू शकतो अशा सर्वोत्तम सवयी स्पष्ट करण्यासाठी Google आणि YouTube एकत्र आले आहेत. कार्लोस रिओस यांनी शाश्वत अन्न आणि वास्तविक अन्न समजावून सांगण्यासाठी #TendenciaAlCambio उपक्रमात भाग घेतला आहे.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात हे सुनिश्चित होते की अस्वास्थ्यकर पदार्थांचे मिश्रण डिमेंशिया दिसण्याशी संबंधित आहे. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

जर आपल्याला सवयी सुधारायच्या असतील तर ऑनलाइन प्रशिक्षण घेण्यासाठी आणि पोषण कसे सुधारायचे हे शिकण्यासाठी व्यासपीठ निवडणे ही एक चांगली कल्पना असू शकते. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

आहार वजन कमी करण्यावर कसा परिणाम करतो याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. ते दिसते तितके प्रभावी आहेत? आपण आपल्या आहारासह दीर्घकाळ वजन कमी करणे सुरू ठेवू शकता का ते शोधा.

एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की हळदीचे नियमित सेवन केल्याने क्रीडा कामगिरी आणि स्नायू पुनर्प्राप्तीसाठी फायदा होऊ शकतो. सर्व संशोधन डेटा शोधा.

सुंटो ब्रँडच्या अभ्यासात बंदीमुळे खेळाच्या सरावावर कसा परिणाम होतो याचे विश्लेषण केले जाते. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा आणि स्पॅनिश लोकांची आवडती शारीरिक क्रिया कोणती आहे ते शोधा.

जेव्हा आपण गाढ झोप घेतो तेव्हा आपल्या शरीरात काय होते याचे विश्लेषण एका अभ्यासात केले आहे. कमी झोपेमुळे आपल्या भावनांवर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

नियमित शारीरिक व्यायामाचा चयापचयावर मोठा प्रभाव पडतो, असे एका अभ्यासात म्हटले आहे. ते वजन आणि चरबी कमी करते हे खरे आहे का ते शोधा.

व्हिटॅमिन डीच्या अस्तित्वामुळे शरीर सूर्य संरक्षण घटक निर्माण करू शकते का याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि एसपीएफ क्रीम वापरणे आवश्यक नाही का.

तुमच्या शरीरासाठी कॉफी आणि कॅफीन किती आरोग्यदायी आहे याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. तुम्ही दररोज किती कप कॉफी घेऊ शकता ते शोधा.

एक अभ्यास असा तर्क करतो की वनस्पती-आधारित आहार (शाकाहारी किंवा शाकाहारी) दमा नियंत्रण सुधारू शकतो. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

बालपणापासूनच व्यायामाची सवय लावल्याने ती आयुष्यभर टिकवून ठेवता येते, याची तपासणी केली जाते. या फ्लोरिडा अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

बेल्जियन आणि डच संशोधकांनी उघड केलेल्या कोरोनाव्हायरसच्या व्हायरल सिम्युलेशनचे आम्ही विश्लेषण करतो. ते खरोखर विश्वसनीय आहे का? हा अभ्यास धावपटू आणि सायकलस्वार यांचे उत्तम प्रकारे अनुकरण करतो का ते शोधा.

तणाव पातळी कमी करण्यासाठी माइंडफुलनेस सराव मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. एक अभ्यास असे सांगतो की ते असंख्य आरोग्य फायदे प्रदान करते. सर्व तपशील शोधा.

अलीकडील हार्वर्ड अभ्यासात हे सुनिश्चित केले आहे की तीन पूरक आहार आहेत ज्यामुळे कोविड-19 च्या संसर्गाचा धोका कमी होऊ शकतो.

एका अभ्यासाने हे सुनिश्चित केले आहे की व्हिटॅमिन डी (अन्न, सूर्य, पूरक) च्या सेवनाने शरीराचे वजन वाढण्यास मदत होते. ते स्नायूंच्या वाढीवर कसा परिणाम करते ते शोधा.

फेसबुक सारख्या सोशल नेटवर्क्सचा सतत वापर केल्याने भावनिक आणि शारीरिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो, असे एका अभ्यासात म्हटले आहे. या संशोधनातील डेटा शोधा जो ऑनलाइन असण्याचा संबंध चिंतेशी जोडतो.

आपल्या हृदयाला निरोगी ठेवण्यासाठी आपण दररोज किती प्रथिनांचे सेवन केले पाहिजे याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

स्क्वॅट्स किंवा गुडघे टेकण्याची मुद्रा आरोग्यासाठी फायदेशीर असल्याचा बचाव एका अभ्यासात केला आहे. याचा आपल्या स्नायूंवर कसा परिणाम होतो आणि आपण ते दररोज का करावे ते शोधा.

केटो (केटोजेनिक) आहारामध्ये सामान्य फ्लूच्या लक्षणांशी विशिष्ट साम्य असल्याचे एका अभ्यासात म्हटले आहे. सर्व संशोधन आणि केटो फ्लू डेटा शोधा.

खेळ आणि शारीरिक हालचालींमुळे मेंदूचे आरोग्य सुधारते, असे नुकत्याच करण्यात आलेल्या अभ्यासात म्हटले आहे. या संशोधनातील डेटा शोधा आणि मोठे सेर्बरस असणे का फायदेशीर आहे.

Fitbit चेहऱ्याशी आपल्या हातांचा सतत संपर्क टाळण्यासाठी नवीनतम तंत्रज्ञानासाठी वचनबद्ध आहे. फेस टच गार्ड हे अ‍ॅप संशयास्पद हालचाल अलार्म ठेवण्यासाठी आहे.

Amazon Echo विश्रांती आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी विनामूल्य कार्य सुरू करून कोरोनाव्हायरस अलग ठेवू इच्छित आहे. ते कसे सक्रिय करायचे आणि त्यात कोणती वैशिष्ट्ये आहेत ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की पुरेसे फळे आणि भाज्या न खाल्ल्याने चिंता आणि तणावाची पातळी वाढते. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचा आहाराचा प्रकार बदला.

स्पोर्ट्स वेअरेबल मार्केटमध्ये आम्हाला Samsung Galaxy Watch Active2 चे नवीन लॉन्च आढळले आहे. त्याची वैशिष्ट्ये, किंमत आणि विक्रीची तारीख जाणून घ्या.

कॅफीन प्यायल्याने तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि निर्णय घेण्यास मदत होऊ शकते असे एका अभ्यासात म्हटले आहे. ते कोणत्या प्रकरणांमध्ये कार्य करते आणि आपण किती घ्यावे ते शोधा.

शाकाहारामुळे पक्षाघाताचा धोका कमी होऊ शकतो, असे एका तपासणीत म्हटले आहे. पालेभाज्या खाणे आरोग्यदायी का असू शकते ते जाणून घ्या.

एका अभ्यासात झोपेचा संबंध भविष्यातील आजारांशी आहे. दिवसभर थकल्याचा संबंध मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा कर्करोगाशी संबंधित डेटा शोधा.

एका अभ्यासात असा तर्क आहे की तणावाचे काही आरोग्य फायदे देखील असू शकतात. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तणावामुळे तुमच्या आरोग्याला फायदा होऊ शकतो का.

दैनंदिन पावले मोजण्यासाठी आणि जीवनशैलीच्या चांगल्या सवयी राखण्यासाठी मोबाइल फोनपेक्षा अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेट चांगले आहेत का याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे.

एक अभ्यास शारीरिक व्यायाम आणि स्मृती सुधारणेसह रक्त पंपिंगचा दुवा पाहतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा जाणून घ्या आणि तुमची स्मरणशक्ती तीक्ष्ण करण्यास सुरुवात करा.

अलीकडील संशोधनात दिवसाला १०,००० पावले चालण्याने वजन कमी होण्यास चालना मिळते का हे तपासण्यात आले आहे. आपण किती वेगाने चालले पाहिजे?

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सॉफ्ट ड्रिंक्स किंवा स्पोर्ट्स ड्रिंक्ससारखे साखरयुक्त पेये कोलेस्टेरॉलवर नकारात्मक परिणाम करतात.

Google त्याच्या आरोग्य आणि तंदुरुस्ती उपकरणांमध्ये Apple आणि Samsung वैशिष्ट्ये मिळवण्यासाठी संघर्ष करत आहे. Wear Os मध्ये समाविष्ट असलेली नवीन भविष्यातील वैशिष्ट्ये शोधा.

चयापचय गती वाढवायची असेल तर नाश्ता करणं महत्त्वाचं आहे, असं नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात म्हटलं आहे. या जर्मन तपासणीतून सर्व डेटा शोधा आणि हे खरे आहे की आपल्याला नाश्ता करण्याची सवय असली पाहिजे.

गाईच्या दुधामुळे स्त्रियांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो, असा एका तपासात बचाव होतो. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा आणि ते दही आणि चीजसह देखील होते का.

अलीकडील अभ्यासात असा तर्क आहे की आहारातील अँटिऑक्सिडंट्सचा वापर मेंदूच्या आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करू शकतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि कोणत्या पदार्थांमध्ये आपल्याला अँटिऑक्सिडंट्स मिळू शकतात.

अलीकडील तपासणी हे सुनिश्चित करते की सोशल नेटवर्क्समध्ये खाण्याच्या सवयींमध्ये काही शक्ती आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचे Instagram तुम्हाला निरोगी खाण्यासाठी कसे प्रोत्साहित करू शकते.

प्रशिक्षण घेतल्यानंतर आपल्याला भूक का लागत नाही याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण केले आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि व्यायामानंतर काहीतरी खाणे आवश्यक आहे तेव्हा.

अमेरिकन कंपनी आजचे सर्वात वेगवान सॉकर शूज तयार करण्याची जबाबदारी सांभाळत आहे. नवीन Nike Mercurial Dream Speed ​​2, क्रिस्टियानो रोनाल्डोचे बूट कसे आहेत ते शोधा.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की भूमध्यसागरीय आहारामुळे आतड्यांचे आरोग्य सुधारते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचा आहार बदलण्यास सुरुवात करा.

अलीकडील संशोधनात असा तर्क आहे की अनेक सनस्क्रीन घटक रक्तप्रवाहात जाऊ शकतात. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा आणि ते आरोग्यासाठी धोकादायक आहे का.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे म्हटले आहे की वेगवेगळ्या तीव्रतेसह व्यायाम केल्याने मेंदूच्या आरोग्यासाठी वेगळा प्रतिसाद मिळतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तीव्र किंवा मध्यम प्रशिक्षण अधिक चांगले आहे का ते शोधा.

अलीकडील तपासणी हे सुनिश्चित करते की तुम्ही वेक-अप कॉल म्हणून वापरत असलेला अलार्म टोन सकाळी तुमच्या प्रशिक्षणावर प्रभाव टाकू शकतो. तंद्री थांबवण्यासाठी सर्वोत्तम गाणी कोणती आहे ते शोधा.

घाम हा कोणत्याही शारीरिक हालचालींचा परिणाम आहे ज्यामध्ये शरीराच्या तापमानात बदल होतात. संशोधकांच्या गटाने घामाचे विश्लेषण करण्यासाठी आणि विविध चयापचय शोधण्यासाठी एक उपकरण तयार केले आहे. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की वजन कमी करणे सकारात्मक विचारसरणीशी जवळून संबंधित असू शकते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि वजन कमी करण्यासाठी आपण कोणत्या सवयी पाळल्या पाहिजेत.

नवीन संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की अक्रोडाचे आंतड्याचे आरोग्य फायदे असू शकतात, जे हृदयरोगाच्या जोखमीवर परिणाम करतात. नट्सवरील या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की कामाच्या तणावामुळे पाठदुखीचा त्रास होऊ शकतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि पाठदुखी कशी कमी केली जाऊ शकते.

अलीकडील संशोधनात असा तर्क आहे की कमी चरबीयुक्त आहार निरोगी पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी करू शकतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि त्याचा जास्त वजन असलेल्या लोकांवर कसा प्रभाव पडतो.

स्टिरॉइड्सचा वापर व्यायामशाळेत आणि स्नायूंच्या वाढीशी नेहमीच जवळचा संबंध आहे. या प्रकारच्या रसायनाचा यकृतावर काही नकारात्मक प्रभाव पडतो का, याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की धूम्रपान बंद केल्यावर फुफ्फुसे तंबाखूच्या नुकसानापासून स्वतःची दुरुस्ती करण्यास सक्षम आहेत. या अभ्यासाबद्दल आणि फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्याच्या शक्यतांबद्दल अधिक जाणून घ्या.

फ्लू हा थंड हंगामातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेट तुम्हाला लक्षणे दिसण्यापूर्वी तुम्ही आजारी पडणार आहात याची चेतावणी देऊ शकतात.

मेटाबॉलिक सिंड्रोम हा एक आजार आहे जो मोठ्या संख्येने लोकांना प्रभावित करतो. रक्ताच्या गुठळ्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात याची खात्री नुकत्याच करण्यात आलेल्या अभ्यासातून करण्यात आली आहे. सर्व संशोधन डेटा आणि गुठळ्या होण्याचा धोका कसा कमी करायचा ते शोधा.

चव वाढवण्यासाठी अनेक उत्पादनांमध्ये साखरेचा समावेश असतो. नुकत्याच केलेल्या तपासणीत याचा परिणाम केवळ शारीरिक आरोग्यावरच होत नाही तर मानसिक आरोग्यावरही होतो.

बर्नआउट सिंड्रोम हृदयाच्या गतीवर कसा परिणाम करतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण केले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण घेता तेव्हा थकवा टाळा.

केंब्रिज युनिव्हर्सिटीच्या नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की आयुष्यात असे काही वेळा येतात जेव्हा आपल्याला वजन वाढवावे लागते. नवीन पालक बनणे, नोकरी बदलणे किंवा कॉलेज सुरू केल्याने तुमचे वजन वाढण्यास मदत होते का ते शोधा.

प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांवर आधारित पाश्चात्य आहार घेणार्‍या बर्‍याच लोकांसाठी जंक फूड ही समस्या आहे. डोळ्यांच्या आरोग्यावर आणि विशेषतः मॅक्युलर डिजनरेशनवर त्याचा कसा परिणाम होतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात आठवड्याच्या शेवटी जेवणादरम्यान अनियमित वेळापत्रक असण्याच्या समस्येकडे लक्ष वेधण्यात आले आहे. जेट लॅग खाणे म्हणजे काय आणि त्याचे काय परिणाम होतात ते जाणून घ्या.

Strava, स्पोर्ट्स सोशल नेटवर्क, हे सुनिश्चित करते की जानेवारीच्या तिसर्‍या रविवारी आपण वर्षाच्या उर्वरित काळात खेळांचा सराव थांबवू शकतो. हे का घडते ते शोधा आणि तुम्ही ते डिमोटिव्हेशन कसे टाळू शकता.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत हे दाखवून द्यायचे आहे की कर्करोगाचा खरोखरच महिला आणि पुरुषांवर वेगळा परिणाम होतो का. अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि लिंगावर अवलंबून तो वेगळ्या प्रकारे का प्रभावित करतो.

अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की ग्रीन टी (इतर प्रकारांबरोबरच) सेवन केल्याने हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि ते खरोखर दिसते तितके फायदेशीर आहे का.

अलिकडच्या वर्षांत कोणत्या महान नवकल्पना झाल्या आहेत याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. सायकलींना भविष्यातील शहरी वाहतूक मानली जाते. इलेक्ट्रिक बाईक देखील योग्य आहेत का?

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की शारीरिक व्यायामाचा सराव आपल्या डीएनएमध्ये बदल करण्यास सक्षम आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि या बदलांमुळे कोणते फायदे मिळू शकतात.

जीवनात चांगल्या सवयी असण्यामुळे म्हातारपणात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या आजारांवर कसा प्रभाव पडतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि वयाच्या 50 व्या वर्षापासून स्वतःची काळजी घेणे का महत्त्वाचे आहे.

नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की शारीरिक व्यायामाचा मेंदूच्या धूसर पदार्थावर थेट प्रभाव पडतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि त्याचा अल्झायमर रोग कसा फायदा होऊ शकतो.

शारीरिक व्यायाम हृदयविकारावर कसा परिणाम करू शकतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. बरेच लोक आश्चर्यचकित करतात की खूप तीव्रतेने प्रशिक्षण घेणे आरोग्यास धोका असू शकते. सर्व संशोधन डेटा आणि रक्तवाहिन्यांमधील कॅल्शियमची भूमिका शोधा.

अलीकडील तपासणी हे सुनिश्चित करते की ऍथलीट्स वेगळ्या पद्धतीने आवाज करतात. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि चांगले ऐकण्यासाठी आम्ही काय करू शकतो.

ख्रिसमससाठी प्रेम किंवा द्वेषाची भावना मेंदूमध्ये असल्याची खात्री नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून करण्यात आली आहे. ही इच्छा आणि तुमचा ख्रिसमसचा आत्मा कुठून आला हे शोधण्यासाठी या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

कॉफी बनवण्याच्या पद्धतीचा आरोग्यावर कसा परिणाम होतो याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण करण्यात आले आहे. असे दिसते की फिल्टर केलेली कॉफी प्रकार II मधुमेह प्रतिबंधित करते. या अभ्यासाचे सर्व तपशील शोधा.

अलीकडील तपासणी हे सुनिश्चित करते की स्नायू बळकट करणे आणि विकसित करणे आपल्याला अधिक द्रव बुद्धिमत्ता बनवू शकते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि चरबी कमी केल्याने स्मार्ट होण्यास कशी मदत होते ते शोधा.

अलीकडील तपासणी हे सुनिश्चित करते की अधिक तास झोपल्याने क्रीडा इजा होण्याची शक्यता कमी होण्यास मदत होते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमच्या विश्रांतीच्या तासांना महत्त्व द्या.

अलीकडील संशोधन दंत स्वच्छता आणि हृदय आरोग्य यांच्यातील संबंधांवर लक्ष केंद्रित करते. या अभ्यासातील सर्व डेटा जाणून घ्या आणि दंत फलक आणि हृदय यांच्यात इतका जवळचा संबंध का आहे हे समजून घ्या.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात रात्रीच्या विश्रांतीवर आहारात किती ताकद असते याचे विश्लेषण केले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि कोणते पदार्थ झोपेवर सर्वाधिक परिणाम करतात.

अनप्लेएबल मिरर हे Asics द्वारे तयार केलेले पहिले मल्टी-मिरर पॅडल कोर्ट बनले आहे. जपानी कंपनी कौशल्य आणि एकाग्रता या घटकांचा परिचय करून प्रशिक्षणाची तीव्रता वाढवू इच्छित आहे.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत हे सुनिश्चित होते की रात्रीच्या प्रशिक्षणाचा आपण झोपायला जातो तेव्हा त्याचा परिणाम होत नाही. असे असले तरी, अभ्यासानुसार असे ठरते की एक प्रकारचा शारीरिक व्यायाम आहे जो रात्रीच्या विश्रांतीवर परिणाम करतो. या तपासातील सर्व तपशील जाणून घ्या.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत हे सुनिश्चित होते की हिरव्यागार जागांमधून चालणे आपल्याला अधिक काळ जगू शकते. या अभ्यासाचे सर्व तपशील शोधा आणि अकाली मृत्यूचा धोका कमी करण्यासाठी कोणती आदर्श ठिकाणे आहेत ते शोधा.

रीबॉकने वनस्पतींसह तयार केलेले पहिले स्नीकर्स लॉन्च करण्याची घोषणा केली आहे. Forever Floatride Grow ची सर्व वैशिष्ट्ये, त्याची लॉन्च तारीख आणि विक्रीची मूळ किंमत शोधा.

अमेरिकन ब्रँडने विशिष्ट फिटनेस उत्पादनांसह बाजारपेठ सुरू केली आहे. हे Nike प्लॅटफॉर्म केव्हा उपलब्ध होईल आणि तुम्हाला कोणती उत्पादने ऑनलाइन मिळतील ते शोधा.

प्लेस्टेशन आणि XPLORA हे पहिले व्हिडिओ गेम विकसित करण्यासाठी एकत्र आले आहेत जे गतिहीन जीवनशैलीचा सामना करू इच्छित आहेत. Aces Of The Multiverse बद्दल सर्वकाही जाणून घ्या: थीम, गेम मोड, लॉन्च तारीख आणि किंमत.

Strava ने त्यांच्या स्पोर्ट्स ऍप्लिकेशन्स आणि वेअरेबल्सच्या वापरकर्त्यांच्या ट्रेंड आणि सवयींचा वार्षिक अहवाल लॉन्च केला आहे. प्रेरणा काय आहेत, नवीन स्वारस्ये काय आहेत आणि कशामुळे आम्हाला घरी राहायला लावते ते शोधा.

जीवनात कृतज्ञता बाळगल्याने रक्तदाब सुधारू शकतो आणि खेळाच्या दुखापती टाळता येऊ शकतात, याची अलीकडील तपासणी खात्री देते. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि अधिक सकारात्मक व्हायला शिका.

अलीकडील अभ्यासाने हे सुनिश्चित केले आहे की भूमध्यसागरीय आहार वर्षानुवर्षे श्रवणशक्ती कमी करू शकतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि त्याचे आरोग्यावर काय फायदे आहेत.

Garmin 735XT Forerunner GPS घड्याळ जवळजवळ अर्ध्या किमतीत मिळवण्याच्या संधीचा फायदा घ्या. ऍथलीट्स आणि सक्रिय जीवनशैली आवडत असलेल्या लोकांसाठी एक परिपूर्ण घड्याळ.

अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अधूनमधून उपवास केल्याने मधुमेह असलेल्या लोकांची स्थिती सुधारू शकते. या संशोधनातील सर्व डेटा आणि दिवसातून कमी तास खाण्याचे परिणाम शोधा.

घरी किंवा घराबाहेर प्रशिक्षणासाठी संपूर्ण TRX पॅक मिळवा. तुम्ही ही Amazon ऑफर जवळजवळ 30% सवलतीत चुकवू शकत नाही. निलंबनात प्रशिक्षित करण्यास शिका आणि आपली शक्ती सुधारा.

अलिकडच्या वर्षांत आपण कसे बदललो आहोत हे पाहण्यासाठी अलीकडील अभ्यासात आहाराच्या प्रकाराचे विश्लेषण केले आहे. परिष्कृत कार्बोहायड्रेट्सचा वापर कमी झाला आहे का? आमचा आहार चांगला आहे का?

मर्काडोनाने खऱ्या खाद्यपदार्थांच्या प्रेमींनी सर्वात जास्त विनंती केलेल्या उत्पादनांपैकी एक सादर करण्यात यश मिळविले आहे: 99% कोको चॉकलेट. हे फक्त काही स्पॅनिश शहरांमध्ये उपलब्ध असले तरी ते पूर्णपणे विकले गेले आहे. इतर ब्रँडमधील पर्याय शोधा.

Fitbit ने Amazon सायबर सोमवारी प्रामाणिक सवलत लाँच केली. स्पोर्ट्स घड्याळे आणि अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेटवर सर्वोत्तम सौदे शोधा. तुमच्या प्रशिक्षणावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तुमच्या अंगावर घालता येण्याजोगा संपुष्टात येऊ नका!

अॅमेझॉनचा ब्लॅक फ्रायडे अतिशय आकर्षक सवलतींसह साजरा केला जात आहे. पोलर व्हँटेज व्ही टायटन स्मार्टवॉचच्या सवलतीच्या किंमती शोधा. ऍथलीट्ससाठी एक आदर्श घालण्यायोग्य.

Xiaomi ने मसल मसाजर लाँच केले आहे जे दुखणे टाळण्याचा प्रयत्न करते. यारासोनिक RF बॉडी शेपिंग हे क्रीडापटूंसाठी नवीन उपकरण आहे ज्यांना वर्कआउटनंतरचे वेदना कमी करायचे आहेत.

Amazon वर उच्च-गुणवत्तेच्या स्पोर्ट्स वेअरेबलवर जवळपास 50% सूट आहे. Fitbit Inspire HR क्रियाकलाप ब्रेसलेटची ऑफर शोधा. ब्लॅक फ्रायडे सौद्यांचा लाभ घ्या.

Amazon ने आपला ब्लॅक फ्रायडे साजरा करण्यासाठी अविश्वसनीय सवलत लाँच केली. पोलर व्हँटेज एम मल्टीस्पोर्ट स्मार्टवॉचची अप्रतिम किंमत शोधा.

ADSLZone समूहाने तंत्रज्ञान क्षेत्रातील पुरस्कारांची नववी आवृत्ती साजरी केली आहे. ADSLZone Awards 2019 चे सर्व विजेते कोण आहेत ते शोधा.

साल्मोनेला हा पोल्ट्रीमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळणारा रोगकारक आहे. अलीकडील तपासणीत हे सुनिश्चित केले आहे की सेंद्रिय कोंबडी या जीवाणूंनी दूषित होण्याची शक्यता कमी आहे. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

अलीकडील अभ्यासात असे म्हटले आहे की रात्रीच्या जेवणाची वेळ तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या घटकांवर लक्षणीय परिणाम करू शकते. रात्रीचे जेवण बनवण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे ते शोधा.

अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की अमेरिकन लोक शारीरिक व्यायामासाठी दिवसातून 30 मिनिटेच घालवतात. या संशोधनातील सर्व डेटा आणि या सवयीमुळे होणाऱ्या विविध आरोग्य समस्या जाणून घ्या.

अॅमेझॉन स्पोर्ट्स अॅक्सेसरीजवर अविश्वसनीय सूट देऊन ब्लॅक फ्रायडे आठवडा साजरा करत आहे. 40 युरोपेक्षा कमी किंमतीत सर्वोत्तम निवड शोधा.

उच्च रक्तदाब (एलिव्हेटेड सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर) हा बर्‍याच लोकांसाठी चिंतेचा विषय असतो. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असा युक्तिवाद करण्यात आला आहे की जे लोक नियमितपणे खेळ करतात त्यांना हृदयाची समस्या असण्याची गरज नाही. या तपासणीचा सर्व डेटा जाणून घ्या.

ऍमेझॉन एक आठवडा अस्सल सौद्यांसह ब्लॅक फ्रायडे साजरा करतो. Huawei, Garmin आणि Suunto कडून स्पोर्ट्स वेअरेबलवर सर्वोत्तम सूट शोधा. स्मार्ट घड्याळे आणि सायकलिंग अॅक्सेसरीज अप्रतिम किंमतीत.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत असे दिसून आले आहे की शारीरिक स्थिती सुधारल्याने फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि सक्रिय राहिल्याने आरोग्य का सुधारू शकते.

नवीन संशोधनात असा दावा करण्यात आला आहे की मुलींना वेगळ्या पद्धतीने त्रास होतो. त्यांच्यात मुलांपेक्षा वेगळी लक्षणे का आहेत आणि दुखापत कमी करण्यासाठी काय केले पाहिजे ते शोधा.

अलीकडील अभ्यासात शारीरिक व्यायामाचे प्रमाण आणि तीव्रतेचा खेळाच्या कामगिरीवर कसा प्रभाव पडतो याचे विश्लेषण केले जाते. ते हुशारीने प्रशिक्षणाचे रक्षण करतात आकार प्राप्त करणे चांगले आहे. या तपासणीचा सर्व डेटा जाणून घ्या.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की सायकल चालवल्याने हृदयविकार आणि पक्षाघात टाळता येतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि दिवसातून फक्त 20 मिनिटे फायदे मिळविण्यासाठी पुरेसे का आहेत.

ब्रोकोली किंवा ब्रुसेल्स स्प्राउट्स सारख्या काही भाज्या खाणे आवडत नाही असे लोक का आहेत हे जाणून घ्यायचे आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि डीएनएचा महत्त्वपूर्ण प्रभाव का आहे.

नैराश्य हा एक मानसिक आजार आहे जो मोठ्या संख्येने लोकांना प्रभावित करतो. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की शारीरिक व्यायाम नैराश्याचे प्रसंग टाळण्यास सक्षम आहे. आपण दिवसातून किती मिनिटे करावे ते शोधा.

आहार आपल्या आतड्यांवरील मायक्रोबायोमवर कसा परिणाम करतो याचे अलीकडील अभ्यास विश्लेषण करतो. तुमच्या पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी तुम्ही कसे खावे आणि भूमध्यसागरीय आहाराचा काय संबंध आहे ते शोधा.

अनेकांना चेतावणीशिवाय हृदयविकाराचा झटका येतो. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये कोणती लक्षणे आहेत आणि लिंगांमध्ये काही फरक आहे का याचे विश्लेषण करण्यात आले आहे. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात हे सुनिश्चित होते की मोबाईल फोन आपण करत असलेल्या क्रियाकलापापासून लक्ष विचलित करू शकतो. मोबाईल फोन वापरण्याच्या व्यसनाचा तुमच्या प्रशिक्षण दिनचर्येवर कसा परिणाम होतो ते शोधा.

केमोथेरपी हा एक उपचार आहे जो कर्करोगाशी लढा देत असलेल्या बहुतेक लोकांवर परिणाम करतो. अलीकडील अभ्यासात सक्रिय राहण्याचे आणि नियमितपणे शारीरिक व्यायाम करण्याच्या फायद्यांचे विश्लेषण केले आहे.

लठ्ठपणा हा एक आजार आहे जो स्पेनमधील हजारो लोकांना प्रभावित करतो. लठ्ठ लोकांची संख्या का वाढत आहे आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या समस्येची कारणे काय आहेत ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात आपण चिकन शिजवण्यापूर्वी धुवावे की नाही हे पाहतो. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि सॅल्मोनेला सारख्या जीवाणूंपासून कसे दूर राहायचे ते जाणून घ्या.

फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचा आहाराशी मजबूत संबंध आहे. अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की असे दोन पदार्थ आहेत जे या प्रकारच्या कर्करोगाची शक्यता कमी करतात. या तपासणीचा डेटा शोधा.

अलीकडील तपासणी पार्किन्सन्सच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात किंवा प्रवण लोकांमध्ये कताईच्या परिणामांचे विश्लेषण करते. या अभ्यासातील डेटा शोधा आणि ही शारीरिक क्रिया औषधांप्रमाणेच फायदेशीर ठरू शकते का ते शोधा.

संधिवात हा एक आजार आहे जो जगभरातील हजारो लोकांना प्रभावित करतो. अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की स्टिरॉइड इंजेक्शन्स संधिवात बरे करण्यास मदत करू शकत नाहीत. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

जेव्हा आपण मोठे होतो तेव्हा आपले वजन लक्षणीयरीत्या वाढते, जरी आपण पूर्वीसारखेच सक्रिय असलो तरीही. असे का होते आणि आपण वजन वाढणे कसे टाळू शकतो याचा अभ्यास केला जातो.

अलीकडील तपासणीत हे सुनिश्चित केले आहे की बटाटे हे जेल सप्लिमेंट्सइतकेच क्रीडा कामगिरीमध्ये प्रभावी ठरू शकतात. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा आणि तुम्ही खरोखर तुमचे पैसे वाया घालवत आहात का ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या तपासणीत शरीरात काय घडते याचे विश्लेषण केले जाते जेव्हा आपण रात्रीची विश्रांती घेतो. कमी झोप घेतल्याने तुमच्या भूकेवर लक्षणीय परिणाम होतो. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

अलीकडील तपासणीत असे आश्वासन दिले आहे की व्हिटॅमिन बी सप्लिमेंट्स तुमच्या हाडांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. या अभ्यासाचे सर्व तपशील शोधा आणि अनावश्यक पूरकता टाळा.

अलीकडील संशोधनात बिअर पिणे वजन कमी करण्यावर कसा परिणाम करू शकते हे पाहते. छडी घेतल्यास तुम्ही तुमचे प्रशिक्षण खराब करत आहात का? या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

Nike Alphafly हे शूज एलिउड किपचोगेने दोन तासांपेक्षा कमी वेळेत मॅरेथॉन पूर्ण करण्यासाठी वापरले आहेत. ते डोपिंगचे प्रकार असू शकतात? समितीने अशा प्रकारच्या स्नीकर्सवर बंदी घालावी का?

आपल्या चालण्याच्या गतीचा मेंदूवर कसा प्रभाव पडतो याचे विश्लेषण अलीकडेच करण्यात आले आहे. ते सुनिश्चित करतात की जलद चालणे वृद्धत्व कमी करण्यास मदत करते. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

नैराश्य ही एक मानसिक आरोग्य समस्या आहे जी बर्याच लोकांना प्रभावित करते. उदासीनता टाळण्यासाठी अन्नाचा चांगला प्रभाव पडतो हे नुकत्याच केलेल्या तपासणीत दिसून आले आहे. भूमध्यसागरीय आहारावर आधारित या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

अलीकडील तपासणीत अल्झायमर होण्याची शक्यता असलेल्या लोकांमध्ये शारीरिक प्रतिकार व्यायामाच्या परिणामांचे विश्लेषण केले आहे. आपल्या मेंदूमध्ये शारीरिक हालचाली कशामुळे होतात आणि स्मृतिभ्रंश टाळण्यासाठी आपण किती केले पाहिजे ते शोधा.

आपण एकटे असताना अधिक खाण्याकडे कल का असतो याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण केले आहे. सामाजिक सुविधा म्हणजे काय, आपण समूहात वेगळे का वागतो आणि या सवयीमुळे कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात ते शोधा.

स्पोर्ट्स ब्रँड अंडर आर्मरने स्नायू पुनर्प्राप्तीसाठी आणि प्रशिक्षणानंतर डिझाइन केलेल्या उत्पादनांचा संग्रह लाँच केला आहे. या क्रीडा वस्त्रांची वैशिष्ट्ये आणि त्यांची किंमत शोधा.

चहा हे जगातील सर्वाधिक वापरल्या जाणार्‍या पेयांपैकी एक आहे. काळ्या, ओलाँग आणि ग्रीन टीचे गुणधर्म मेंदूची कार्यक्षमता कशी सुधारू शकतात आणि आपले वय कसे सुधारू शकतात याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण केले आहे.

युरोपियन असोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (EASD) च्या वार्षिक बैठकीत सादर केलेल्या अलीकडील तपासणीमध्ये 14 दिवस कोणत्याही शारीरिक हालचालींचा सराव न केल्याने होणाऱ्या परिणामांचे विश्लेषण केले आहे. दोन आठवडे बसून राहण्याचे धोके शोधण्यासाठी या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

बरेच खेळाडू शरीराला पुरेशी विश्रांती न देता आठवड्यात खूप तीव्रतेने प्रशिक्षण देतात. एका अलीकडील अभ्यासाने हे सुनिश्चित केले आहे की अतिप्रशिक्षणामुळे आपण वाईट निर्णय घेऊ शकतो. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

ह्रदयविकाराचा झटका येण्याच्या संबंधावर आपण किती वेळ झोपतो याचा परिणाम कसा होतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी करण्यासाठी किती तासांची झोप पुरेशी आहे ते शोधा.

बरेच पोषणतज्ञ वजन कमी करण्यासाठी संपूर्ण गव्हाची ब्रेड खाण्याची शिफारस करतात. हे अन्न वजन कमी करण्यास मदत करते की नाही आणि पांढरी ब्रेड खाण्यापासून काय फरक आहेत याचे अलीकडील अभ्यासाचे विश्लेषण केले आहे.

प्रशिक्षणानंतर प्रोटीन शेक घेण्याच्या प्रभावाचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. स्नायू पुनर्प्राप्ती सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी बरेच खेळाडू ते घेतात. या तपासणीचे सर्व तपशील शोधा.

अनेक अभ्यासांचे अलीकडील मेटा-विश्लेषण डेस्कवर काम करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग उघड करते. कामाच्या दिवसात पेडल मशीन, ट्रेडमिल किंवा स्टँड वापरणे अधिक फायदेशीर आहे का? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

आपल्या हृदयाचे रक्षण करण्यासाठी आहाराचा सर्वोत्तम प्रकार कोणता आहे याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. आपण कमी कार्बोहायड्रेट खावे का? मी वनस्पती-आधारित आहार घ्यावा का? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

Amazon वर सर्वोत्तम साप्ताहिक क्रीडा ऑफर शोधा. स्पोर्ट्स बाटल्या, अॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेट, मायक्रोफायबर टॉवेल्स, कोलॅप्सिबल कप इ.

KFC ने त्यांच्या एका क्लासिक डिशची शाकाहारी आवृत्ती लाँच केली आहे. बियाँड फ्राइड चिकन ही अमेरिकन साखळीची पैज आहे. ते वाटतं तितकं आरोग्यदायी आहे की नाही यावर आम्ही एक नजर टाकतो.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात आपण जगत असताना जीवनाच्या आकलनावर त्याचा कसा परिणाम होतो याचे विश्लेषण केले आहे. अधिक काळ जगण्यासाठी आशावादी असणे चांगले आहे का? तुम्ही निराशावादी पासून आशावादी बनू शकता? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

Amazon तुमच्यासाठी नवीन Fitbit Versa 2 ठेवते जेणेकरून तुम्ही वेळेपूर्वी त्याचा आनंद घेऊ शकता. या वेअरेबलची वैशिष्ट्ये आणि मानक आणि विशेष आवृत्तीमधील फरक शोधा.

Asics या स्पोर्ट्स ब्रँडने Play the Unplayable Experience नावाचा आभासी अनुभव लाँच केला आहे, जो पॅडल टेनिसला खेळाडूंच्या जवळ आणू इच्छितो. तुम्ही नवीन Asics ब्लेड खरेदी न करता ते वापरून पाहू शकता.

नवीन यूके शारीरिक क्रियाकलाप मार्गदर्शकामध्ये समाविष्ट असलेल्या मार्गदर्शक तत्त्वे शोधा. कार्यशील होण्यासाठी कोणत्या प्रकारच्या व्यायामाची शिफारस केली जाते? नियमितपणे सक्रिय राहण्याचे फायदे काय आहेत?

शरीरातील अतिरिक्त चरबी नैराश्यावर कसा परिणाम करते याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण केले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि मूड विकार टाळण्यासाठी तुमच्या शरीराची रचना सुधारा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात डुलकी आणि हृदयविकाराचा झटका यांच्यातील दुवा शोधण्यात आला आहे. आपण ज्या वारंवारतेत डुलकी घेतो त्यावर कसा प्रभाव पडतो आणि दुपारच्या मध्यभागी विश्रांती किती महत्त्वाची असते ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे म्हटले आहे की लठ्ठपणामुळे चवीची भावना कमी होते. या संशोधनातील सर्व तपशील शोधा आणि तुमच्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यायची ते जाणून घ्या जेणेकरुन न्यूरोनल समस्या येऊ नयेत.

अर्बन स्पोर्ट्स क्लबने नुकत्याच तयार केलेल्या अहवालात स्पॅनियार्ड्सच्या खेळाचा सराव करण्याच्या प्रेरणांचे विश्लेषण केले आहे. पुरुष आणि स्त्रियांच्या अभिरुचीबद्दल थोडे अधिक जाणून घेण्यासाठी या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा.

Garmin ने अॅथलीट्ससाठी तीन नवीन स्मार्टवॉच लॉन्च करण्याची घोषणा केली आहे: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero आणि Garmin Vivoactive 4. त्या प्रत्येकाची वैशिष्ट्ये आणि लॉन्च किंमत शोधा.

खेळाच्या कामगिरीसाठी माउथवॉशचा वापर फायदेशीर आहे का, असा प्रश्न नुकत्याच करण्यात आलेल्या तपासणीत आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुम्ही तुमचा रक्तदाब धोक्यात आणत आहात का ते शोधा.

अभ्यासाच्या अलीकडील पुनरावलोकनाने शारीरिक व्यायामाचा संधिवात स्थितीवर कसा प्रभाव पडतो याचे विश्लेषण केले आहे. खेळ टाळावेत का? या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचे संयुक्त आरोग्य सुधारा.

कोलन कॅन्सरचा धोका कमी करण्यासाठी आपण दररोज किती शारीरिक व्यायाम केला पाहिजे हे नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून समोर आले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्यास सुरुवात करा.

Amazon वर स्पोर्ट्स घड्याळे आणि अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेटवर सर्वोत्तम सौदे शोधा. Huawei आणि Fitbit वर सवलत देऊन बॅक टू स्कूल 2019 साजरा करा.

2019 ESC काँग्रेसमध्ये सादर केलेला अलीकडील अभ्यास, सलग 20 वर्षे बसून राहण्याच्या परिणामांचे विश्लेषण करतो. क्रियाकलापांच्या कमतरतेमुळे आम्ही स्वतःला सामोरे जाणारे सर्व धोके शोधा आणि तुमची जीवनशैली बदलण्यास सुरुवात करा.

जर्मन ग्रीन पार्टीचे सदस्य स्टीफन गेलभार यांनी सायकल कामगारांच्या बाजूने प्रस्ताव आणला आहे. जे कामावर जाण्यासाठी सायकल चालवतात त्यांच्यासाठी त्याला अतिरिक्त सुट्टी का द्यायची आहे ते शोधा.

अलीकडील अभ्यासात प्रदूषणाचा आपल्या दृष्टीवर होणाऱ्या परिणामांचे विश्लेषण करण्यात आले आहे. काही प्रदूषित वायूंमुळे होणाऱ्या समस्या आणि तुमची दृष्टी खराब होण्यापासून कसे रोखायचे ते शोधा.

उद्यान आणि आजूबाजूला हिरवेगार परिसर आपल्या आनंदावर कसा प्रभाव टाकू शकतो याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण केले आहे. हेडोनोमीटरच्या आधारे या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

तपकिरी चरबीचा आपल्या शरीरावर कसा प्रभाव पडतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. असे दिसते की या प्रकारची चरबी BCAA नियंत्रणासाठी फायदेशीर असू शकते. या संशोधनातील सर्व तपशील शोधा आणि त्यांना सापडलेल्या नवीन प्रोटीनचे नाव शोधा.

संशोधकांच्या एका टीमने अशी प्रणाली तयार केली आहे जी तुमच्या स्पोर्ट्सवेअरमधील घामाचे रूपांतर लिंबाच्या सुगंधात करते. ते कसे कार्य करते ते शोधा आणि तुमच्या तीव्र वर्कआउट्सनंतर चांगला वास येण्यास सुरुवात करा.

स्मृतिभ्रंश आणि अल्झायमर हे आजार लोकसंख्येपेक्षा मोठ्या संख्येने ग्रस्त आहेत. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून खात्री केली जाते की मोठ्या अनुवांशिक पूर्वस्थितीसह देखील डिमेंशियाचा विकास कमी करणारे आणि प्रतिबंधित करणारे घटक कोणते आहेत हे माहित आहे.

अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की प्रशिक्षण हार्मोन्समध्ये बदल करण्यास आणि उपासमार रोखण्यास सक्षम आहे. शारीरिक व्यायाम तुमच्या इन्सुलिनच्या संवेदनशीलतेवर कसा प्रभाव पाडतो आणि या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

एका अलीकडील अभ्यासाने पुष्टी केली आहे की पाळीव प्राण्याला कामाच्या ठिकाणी नेल्याने कामाची कार्यक्षमता वाढू शकते. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमची कंपनी हा कुत्रा-अनुकूल उपाय स्वीकारू शकेल का याचे मूल्यांकन करा.

अन्न उद्योगाबद्दल सर्वात मनोरंजक Netflix माहितीपट शोधा. जनावरांमुळे हवामानात बदल होतो हे खरे आहे का? मांसामुळे मधुमेह होऊ शकतो का? तुम्ही आम्हाला शाकाहारी बनवावे का? हा हर्बालाइफ घोटाळा आहे का?

माइंडफुलनेस अॅप्स किंवा स्पिनर्सच्या वापराच्या तुलनेत मोबाइल व्हिडिओ गेम तणावाची पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकतात याची अलीकडील तपासणी सुनिश्चित करते. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

Nike Adventure Club ही स्पोर्ट्स ब्रँडची नवीन शू सदस्यता प्रणाली आहे. मासिक पेमेंटद्वारे, ग्राहकांना परवडणाऱ्या किमतीत लहान मुलांच्या शूजमध्ये प्रवेश मिळेल. ही पद्धत कशी कार्य करते आणि ती कधी उपलब्ध होईल ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या तपासणीत शारीरिक व्यायामाचे मेंदूवर होणारे परिणाम आणि अल्झायमर टाळण्याच्या शक्यतेचे विश्लेषण केले आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि तुम्हाला दररोज किती शारीरिक हालचाली कराव्या लागतात ते शोधा.

शारीरिक व्यायामाचा लैंगिक जीवन सुधारण्याशी जवळचा संबंध आहे. अलीकडील अभ्यास प्रशिक्षणाच्या परिणामांचे विश्लेषण करतो आणि तुम्हाला तुमच्या लैंगिक कार्यामध्ये किती फायदे मिळणे आवश्यक आहे हे निर्धारित करते.

पारंपारिक सायकलींच्या तुलनेत इलेक्ट्रिक सायकल आरोग्यासाठी अधिक फायदे देऊ शकते याची खात्री अलीकडील अभ्यासातून करण्यात आली आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि स्वतःला तुमच्या दैनंदिन कामात अधिक सक्रिय होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

नुकत्याच केलेल्या तपासणीत प्रक्रिया केलेले मांस खाण्याच्या धोक्यांचे विश्लेषण केले आहे. त्यामुळे कर्करोग होतो हे खरे आहे का? सध्या आमचा उपभोग कसा आहे? या अभ्यासाचे सर्व तपशील शोधा आणि तुम्ही कोणत्या प्रकारचे आहार घेत आहात याचे मूल्यांकन करा.

नुकत्याच झालेल्या टॉक्सिकॉलॉजीच्या अभ्यासातून हे सुनिश्चित होते की आपण ज्या पॅकेजिंग आणि वाट्यामध्ये खातो ते आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकतात. पीएफएएस म्हणजे काय आणि ते शरीरावर कसे परिणाम करू शकतात ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की आशावादी लोकांना चांगली विश्रांती मिळते आणि ते अधिक तास झोपतात. हे का घडते आणि तुम्ही आशावादी व्यक्ती आहात हे कसे सांगावे ते शोधा.

मोबाईल फोनच्या वापरामुळे लठ्ठपणाचा त्रास होण्याची शक्यता कशी वाढू शकते याचे विश्लेषण नुकत्याच करण्यात आलेल्या एका तपासणीत करण्यात आले आहे. आपण सोशल नेटवर्क्सवर किंवा संदेशांना उत्तरे देण्यात जास्त वेळ घालवतो का? तो वेळ आपण आरोग्यदायी गोष्टीत गुंतवू शकतो का?

अभिनेता जेसन मोमोआ (गेम ऑफ थ्रोन्स आणि एक्वामॅन) चे काही फोटो व्हायरल झाले आहेत, ज्यामध्ये तो कमी स्नायूंच्या व्याख्येसह दिसत आहे. तू जाड आहेस काय? तुम्ही तुमचे शारीरिक स्वरूप गमावले आहे का? हे का घडले आहे आणि शरीरातील चरबीची वाढ नकारात्मक असल्यास आम्ही विश्लेषण करतो.

IPCC (UN संस्था) च्या अलीकडील अहवालात जागतिक तापमानवाढ आणि हवामान बदल कमी करण्यासाठी मांसाचा वापर कमी करण्याचा सल्ला दिला आहे. आपण शाकाहारी व्हायचे आहे का? मांसाहारी खाण्याचा पर्यावरणावर कसा परिणाम होतो?

वन्स अपॉन ए टाईम इन हॉलीवूड, टारँटिनोच्या नवीन चित्रपटात अभिनय करण्यासाठी ब्रॅड पिटचे प्रशिक्षण कसे होते ते शोधा. बर्‍याच मार्शल आर्ट्स आणि कठोर दिनचर्येमुळे अभिनेत्याला हेवा वाटण्यासारखे शरीर बनले आहे.

आनुवंशिकता आपल्या विरुद्ध कार्य करते हे तथ्य असूनही वजन वाढू नये यासाठी सहा सर्वोत्तम व्यायाम नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासातून समोर आले आहेत. त्या शारीरिक क्रियाकलाप काय आहेत ते शोधा आणि लठ्ठपणा आणि जास्त वजन टाळा.

बार्सिलोना इन्स्टिट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थने केलेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जास्त व्यायाम करणाऱ्या मुली आणि त्यांच्या फुफ्फुसाच्या कार्यामध्ये एक संबंध आहे. मुलांमध्ये असेच का होत नाही?

अनेक अभ्यासांच्या अलीकडील मेटा-विश्लेषणातून हे दिसून आले आहे की वनस्पती-आधारित आहार मधुमेहाच्या जोखमीवर कसा प्रभाव टाकतो. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा. शाकाहारी किंवा शाकाहारी असणे आवश्यक आहे का? भाज्या कोणते फायदे देतात?

अ‍ॅमेझॉनवर आज तुम्हाला विक्रीवर आढळणारे अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेट शोधा. प्रशिक्षणाद्वारे त्यांची कामगिरी सुधारू इच्छिणाऱ्या कोणत्याही खेळाडूसाठी आवश्यक उपकरणे.

क्रॉसफिट गेम्स 2019 काही दिवसात सुरू होईल. स्पर्धेचा आनंद घेण्यासाठी सर्व आवश्यक माहिती शोधा. त्यांना कुठे पाहायचे, वेळापत्रक, स्पर्धा कोण करतात, कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या...

नेल्ड इट नवीन रिबॉक मोहिमेचा भाग आहे, स्पोर्ट द अनपेक्षित. कार्डी बी या कमर्शियलवर एक इमेज टाकण्याचे प्रभारी आहे, ज्यामध्ये फूड सप्लिमेंट नखांच्या जवळजवळ तात्काळ वाढीस अनुकूल आहे.

हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीच्या वायस इन्स्टिट्यूट फॉर बायोलॉजिकल इन्स्पायर्ड इंजिनिअरिंगच्या शास्त्रज्ञांनी एक बँड-एड तयार केली आहे जी त्वचा लवकर बरी करण्यास सक्षम आहे. हे विकसनशील भ्रूणांवर आधारित आहे. या क्रांतिकारी नवीन शोधाची सर्व वैशिष्ट्ये शोधा.

टूर डी फ्रान्सच्या स्टेज 13 च्या आधी, आम्ही टीम वेलेन्सला दोन्ही हात झाकलेले स्लीव्ह घातलेले पाहण्यास सक्षम होतो. ते कशासाठी आहेत? त्यात हवा किंवा बर्फ आहे का? या ऍक्सेसरीची सर्व वैशिष्ट्ये शोधा.

अलीकडील तपासणीत ते कामाच्या वाहतुकीच्या मार्गावर कसा प्रभाव पाडतात याचे विश्लेषण करते. आपण अधिक आनंदी कसे राहू शकतो किंवा चांगली कामगिरी कशी करू शकतो? कामाच्या जवळ राहणे अधिक फायदेशीर आहे का? या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

कोलेस्टेरॉल आणि उच्च रक्तदाब हे तुमचे म्हातारपण कसे असेल हे ठरवू शकते, असे नुकत्याच करण्यात आलेल्या अभ्यासातून स्पष्ट झाले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि भविष्यासाठी तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता कशी सुधारायची ते शिका.

नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात व्यायामासाठी योग्य वेळ आहे का आणि वजन टिकवून ठेवण्यास मदत होते का याचे विश्लेषण केले आहे. सकाळी किंवा दुपारी प्रशिक्षण देणे चांगले आहे का? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

अलीकडील अभ्यासात खिडकीवरील दृश्ये जंक फूडच्या लालसेवर परिणाम करू शकतात की नाही हे पाहतो. निसर्गाशी संपर्क कसा व्यत्यय आणतो? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

अभ्यासाच्या अलीकडील पुनरावलोकनात हे सुनिश्चित होते की 29% ऍथलीट्स ज्यांना अचानक हृदयविकाराचा झटका येतो अशी लक्षणे दिसतात. ही हृदयाची समस्या कशी ओळखावी आणि ती होऊ नये यासाठी कोणत्या शिफारसी आहेत ते शोधा.

नेस्लेने फक्त कोकोच्या फळापासून चॉकलेट बनवण्याची नवीन पद्धत तयार केली आहे. शरद ऋतूतील ते किट कॅटच्या रूपात विक्रीसाठी जाईल. त्यांनी हे शुगर-फ्री चॉकलेट कसे तयार केले आणि त्याचा वापर आरोग्यदायी आहे का ते शोधा.

कामावर आणि मोकळ्या वेळेत बसून बरेच तास घालवणे आपल्यासाठी सामान्य आहे. बसण्याची सर्वात वाईट पद्धत कोणती आहे हे नुकत्याच केलेल्या तपासणीत उघड झाले आहे. तुमच्या डेस्कवर बराच वेळ घालवणे तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक आहे की नाही ते शोधा.

टॅटूचा शरीराच्या घामावर कसा परिणाम होतो याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण करण्यात आले आहे. घाम ग्रंथी अवरोधित आहेत हे खरे आहे का? ते शरीरात सोडियमचे संचय निर्माण करतात का?

घरी प्रशिक्षणासाठी ऑफरवर सर्वोत्तम उपकरणे शोधा. Amazon Prime Day 2019 च्या शेवटच्या तासांचा लाभ घ्या. फंक्शनल ट्रेनिंग पॅक, मेडिसिन बॉल, रेझिस्टन्स बँड आणि बरेच काही.

अलीकडील अभ्यासात हे सुनिश्चित केले आहे की झोपेचा आपल्या प्रशिक्षणाच्या कामगिरीशी जवळचा संबंध आहे. तुमच्या धावण्याच्या किंवा सायकलिंगच्या शर्यतींमध्ये तुम्हाला वेगवान बनवण्यासाठी तज्ञ किती प्रमाणात शिफारस करतात ते शोधा.

Fitbit Inspire क्रियाकलाप ब्रेसलेट जवळजवळ अर्ध्या किमतीत मिळवण्याची संधी गमावू नका. Amazon प्राइम डेच्या या दुसऱ्या दिवसाच्या ऑफरचा लाभ घ्या आणि तुमच्या कामगिरीचा अधिक फायदा घ्या.

Polar Vantage V स्मार्टवॉच Amazon प्राइम डे वर अविश्वसनीय किंमतीत आहे. त्याची सर्व वैशिष्ट्ये शोधा आणि जवळजवळ अर्ध्या किमतीत ते मिळवण्याची संधी घ्या. संधी गमावू नका!

Amazon प्राइम डेच्या या पहिल्या दिवशी ऍथलीट्ससाठी सर्व सर्वोत्तम ऑफर शोधा. अॅक्टिव्हिटी ब्रेसलेट, स्मार्ट घड्याळे, सायकलस्वारांसाठी अॅक्सेसरीज, क्रीडा पूरक, प्रशिक्षण साहित्य आणि बरेच काही.

मर्सिया युनिव्हर्सिटीच्या नुकत्याच झालेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आम्ही स्पॅनिश युरोपियन लोक आहोत ज्यात आमच्या शरीरात पारा सर्वाधिक आहे. हे का घडते ते शोधा, जर ते तुमच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे आणि आम्ही पातळी कशी कमी करू शकतो.

अलीकडील अभ्यासात प्रशिक्षित प्रभाव कसा सुरू होतो याचे विश्लेषण केले आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा आणि शारीरिक व्यायामाचे दीर्घकालीन परिणाम शोधा. आपण किती प्रशिक्षण दिले पाहिजे?

नुकत्याच केलेल्या मेटा-विश्लेषणाने हे सत्यापित केले आहे की दररोज सायकलचा वापर आपल्या आरोग्यावर कसा प्रभाव पाडतो. कामावर जाण्यासाठी बाइक चालवण्याचे परिणाम शोधा. चालण्यापेक्षा ते चांगले आहे का?

भूमध्यसागरीय आहार हा जगातील सर्वात आरोग्यदायी अन्नांपैकी एक आहे. अलीकडील अभ्यासात असे आढळून आले आहे की या आहारामध्ये ऑलिव्ह ऑइलची मोठी उपस्थिती आहे, टाइप II मधुमेहावरील औषधांचा वापर कमी करू शकतो. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

ओरेगॉन युनिव्हर्सिटीने केलेल्या अलीकडील अभ्यासानुसार, तुम्ही जिममध्ये प्रशिक्षण घेता तेव्हा मेंदू देखील मजबूत होतो. या संशोधनातील डेटा शोधा आणि शारीरिक व्यायामाचा आपल्या मानसिक आरोग्यावर काय परिणाम होतो.

अलीकडील तपासणी गटातील प्रशिक्षणातून मिळालेल्या माहितीची तुलना करते आणि क्रियाकलाप ब्रेसलेटमधील डेटाशी तुलना करते. अभ्यास डेटा शोधा आणि ते सारखे का होते ते जाणून घ्या.

एका अभ्यासाने स्पॅनिश धावपटूंच्या प्रवृत्तीचे विश्लेषण केले आहे आणि असे आढळून आले आहे की लोकप्रिय शर्यतींमध्ये सहभाग वाढतच आहे. या तपासणीचे सर्व तपशील जाणून घ्या: आवडते ठिकाणे, प्रशिक्षणाचा प्रकार आणि दरमहा किलोमीटरची संख्या.

प्रेस्बायोपिया ही 45 वर्षांच्या वयापासून अनेकांना ग्रासलेली समस्या आहे. काही अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी स्मार्ट चष्मा तयार केले आहेत जे प्रिस्बायोपियाचे परिणाम टाळतात. हे चष्मे कसे कार्य करतात ते शोधा आणि प्रगतीशील लेन्सना अलविदा म्हणा!

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की कामावर तुमचा थकवा थेट निरोगी जीवनशैलीवर परिणाम करतो. तुम्ही थकलेले आहात हे कसे जाणून घ्यावे आणि त्याचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर कसा परिणाम होतो ते शोधा.

अलीकडील अभ्यासाने आपल्या शरीरावर सौनाच्या प्रभावाचे विश्लेषण केले आहे आणि जर आपण त्याची प्रशिक्षण सत्राशी तुलना करू शकलो तर. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

Amazon वर या आठवड्यात सर्वोत्तम क्रीडा ऑफर शोधा. स्विमिंग गॉगल, लवचिक बाटल्या, योगा मॅट्स, धावपटूंचे बॅकपॅक आणि बरेच काही. मर्यादित वेळेसह ऑफर. त्यांना पळून जाऊ देऊ नका!

Nike ने मेटकॉन शूजची नवीन आवृत्ती बाजारात आणली आहे. Metcon 5 मध्ये पकड, कुशनिंग आणि टाच सुधारणा आहेत. स्पेनमधील सर्व वैशिष्ट्ये, प्रकाशन तारीख आणि किंमत शोधा.

नारळाचे तेल एटोपिक डर्माटायटिस, तसेच पोकळी दिसणे टाळू आणि सुधारू शकते याची खात्री एका अभ्यासाने केली आहे. या त्वचेच्या समस्येवर आपण निश्चित उपचार करत आहोत की नाही हे शोधण्यासाठी या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

ट्रेडमिलच्या प्रशिक्षणाचा मासिक पाळीच्या वेदनांवर कसा परिणाम होतो याचे अलीकडील तपासणीत विश्लेषण केले आहे. या अभ्यासातील सर्व डेटा शोधा आणि एरोबिक व्यायाम प्राथमिक डिसमेनोरिया कसा कमी करू शकतो.

असे काही देश आहेत जेथे पाण्यापेक्षा शीतपेये जास्त का वापरली जातात याचे विश्लेषण एका अभ्यासात करण्यात आले आहे. हे जादा वजन आणि लठ्ठपणा वाढण्यास मदत करू शकते का? आर्थिक उत्पन्न आणि पेयांच्या किंमतीवर कसा प्रभाव पडतो?

Sony WF-1000XM3 हे नवीन वायरलेस हेडफोन्स आहेत, ज्यामध्ये आवाज रद्द होतो आणि आकार कमी होतो. स्पेनमधील सर्व वैशिष्ट्ये, किंमत आणि लॉन्च तारीख शोधा.

Mizuno ने बाजारात नवीन Wave Sky 3 रनिंग शू मॉडेल लाँच केले आहे. या नवीन शूची सर्व वैशिष्ट्ये, विक्रीची तारीख आणि स्पेनमधील किंमत शोधा.

Strava, St Mary's University आणि FitrWoman अॅप यांनी मासिक पाळीवर खेळाचा कसा प्रभाव पडतो हे शोधण्यासाठी एक अभ्यास केला आहे. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि तुमचे प्रशिक्षण मासिक पाळीचे नकारात्मक परिणाम कमी करू शकते याची खात्री करा.

युनिव्हर्सिटी ऑफ ईस्टर्न फिनलंडने केलेल्या नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात अंडी खाणे आरोग्यासाठी पूर्णपणे सुरक्षित असल्याचे सुनिश्चित केले आहे. असे दिसते की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या निर्माण करण्यासाठी इतर घटक जबाबदार आहेत. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की पोटात चरबी जमा होण्यापेक्षा पायात चरबी जमा करणे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर ठरू शकते. या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा आणि चरबीचे पुनर्वितरण करणे शक्य आहे का.

सपाट उष्णतेच्या लाटेत झोपणे हे अनेक लोकांसाठी अशक्य मिशन आहे. रात्री झोपण्यासाठी सर्वोत्तम युक्त्या शोधा आणि आपल्याला आवश्यक असलेले तास मिळवा.

अलीकडील हार्वर्ड अभ्यासाने असे सुचवले आहे की ऍथलीट्सच्या आतड्यांसंबंधी वनस्पतींमध्ये विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत जी इतर लोकसंख्येपेक्षा भिन्न आहेत. प्रशिक्षणातील कामगिरी सुधारण्यासाठी या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असा दावा करण्यात आला आहे की शरीराची जळजळ कमी करण्याची गुरुकिल्ली सापडली आहे, जळजळाची पुरेशी पातळी राखण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या आहारात काय समाविष्ट करावे लागेल ते शोधा.

उन्हाळ्याच्या आगमनाने, बरेच लोक सौंदर्य सुधारण्यासाठी त्यांच्या पायांमधून कॉलस काढण्याचा निर्णय घेतात. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात हे सुनिश्चित केले आहे की ते आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत आणि आम्ही ते दाखल करू नयेत. ते कोणते फायदे आणतात? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

गर्भधारणेदरम्यान व्यायाम करणे ही गर्भवती महिलांनी अंगीकारलेल्या सर्वोत्तम सवयींपैकी एक आहे. अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की शारीरिक व्यायामामुळे बाळाच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि प्रसुतिपश्चात पुनर्प्राप्तीस मदत होऊ शकते. या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

बरेच लोक टेलिव्हिजन चालू ठेवून झोपी जातात, परंतु अलीकडील अभ्यासात असे म्हटले आहे की ते तुमच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकते. तुमच्या विश्रांतीची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी या संशोधनातील सर्व डेटा शोधा.

बार्सिलोनामधील अलीकडील तपासणीत ऑलिव्ह ऑइलचा भाजीपाल्यांवर, विशेषत: भूमध्यसागरीय स्टिअर-फ्रायवर कसा प्रभाव पडतो याचे विश्लेषण केले आहे. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा. या तेलाने स्वयंपाक करताना आपण अन्नाचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव वाढवू शकतो का?

नुकत्याच झालेल्या स्पॅनिश अभ्यासात अल्कोहोल नसलेल्या बिअरच्या आपल्या शरीरावर होणाऱ्या परिणामांचे विश्लेषण करण्यात आले आहे. अल्कोहोलयुक्त बिअरपेक्षा ते अधिक फायदेशीर आहे का? आपण ते निरोगी पेय म्हणून घेऊ शकतो का? या तपासणीतून सर्व डेटा शोधा.

Adidas PulseBoost HD हे जर्मन कंपनीचे नवीन रनिंग शूज आहेत. स्पेनमधील त्याची वैशिष्ट्ये, प्रक्षेपण तारीख आणि किंमत शोधा. याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे स्पॉटिफायसह युतीमुळे संगीत सानुकूलन आहे.

स्पेनमध्ये उष्णतेची लाट आली असून काही दिवस राहण्याचा त्यांचा विचार आहे. उष्माघात आणि उच्च तापमानाशी संबंधित कोणतीही समस्या टाळण्यासाठी सर्वोत्तम टिपा आणि युक्त्या शोधा.

सामर्थ्य मिळवणे हे जिममध्ये सामील झालेल्या अनेक लोकांचे ध्येय आहे. स्नायूंची ताकद वाढवण्यासाठी खूप वजन उचलणे आवश्यक आहे का, असा प्रश्न अलीकडील संशोधनात पडला आहे. या अभ्यासातून सर्व डेटा शोधा.

स्टँडफोर्ड युनिव्हर्सिटीच्या अलीकडील अभ्यासात ऍपल वॉच अनियमित हृदय गती शोधू शकते हे खरे आहे की नाही याचे विश्लेषण करते. या ऍपल हार्ट स्टडीवर या संशोधनाचे सर्व तपशील शोधा.

स्लीप मॉनिटर हे ऍपल डिव्हाइस आहे जे झोपेबद्दल माहिती नियंत्रित आणि प्रदान करण्याचा दावा करते. उपकरणे आपल्या झोपेवर कसा परिणाम करतात याचे अलीकडील तपासणी विश्लेषण करते. याव्यतिरिक्त, ऑर्थोसोमनिया म्हणजे काय आणि ते कसे टाळावे हे आम्ही शोधतो.

चालण्याच्या गतीचा तुमच्या अकाली मृत्यूच्या धोक्यावर कसा परिणाम होतो हे अलीकडील अभ्यासात दिसते. या तपासणीचे सर्व तपशील शोधा आणि तुम्ही कोणत्या गतीने चालले पाहिजे ते शोधा.

अलीकडील अभ्यासात असे म्हटले आहे की सामर्थ्य प्रशिक्षण तुमचा मूड सुधारण्यास मदत करू शकते. त्याचा नैराश्य आणि चिंतावर कसा परिणाम होतो ते शोधा. मानसिक समस्यांवर उपाय असू शकतो का?

क्रीडा आणि संस्कृती मंत्रालयाने चालवलेले 2019 स्पोर्ट्स स्टॅटिस्टिक्स इयरबुक, हे सुनिश्चित करते की स्पॅनियार्ड्स उपकरणांपेक्षा क्रीडा स्पर्धांवर अधिक पैसे खर्च करतात. आम्ही सरासरी किती पैसे गुंतवतो आणि कोणता समुदाय खेळात सर्वात जास्त गुंततो ते शोधा.

आज, 20 जून, आपण वर्षातील सर्वात आनंदाच्या दिवशी आहोत. स्पेनमध्ये आज पिवळा दिवस साजरा केला जातो आणि आम्ही तुम्हाला सांगू की कोणत्या कारणांमुळे तज्ञ हा दिवस सर्वात आनंदी दिवस म्हणून निवडतात.

उत्तम आरोग्यासाठी विश्रांती हा एक महत्त्वाचा घटक आहे. झोपेच्या अनियमिततेचा आपल्या शरीरावर कसा परिणाम होतो याचे अलीकडील अभ्यासात विश्लेषण करण्यात आले आहे. ते चयापचय प्रभावित करते हे खरे आहे का? यामुळे कोणत्या आरोग्य समस्या उद्भवतात?

एनर्जी ड्रिंक्सचा हृदयाच्या कार्यावर कसा परिणाम होतो हे एका नवीन अभ्यासात दिसून आले आहे. या तपासणीचे सर्व तपशील आणि तुम्ही या प्रकारची पेये पितात तेव्हा तुम्हाला कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागते ते शोधा.

नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात हे सुनिश्चित केले आहे की चांगले आरोग्य राखण्यासाठी तुम्ही किती पावले उचलली पाहिजेत. तुम्ही दिवसाला 10.000 पावले टाकावीत? चांगल्या शारीरिक आकाराचा आनंद घेण्यासाठी योग्य प्रमाणात पायऱ्या शोधा.