तुम्ही व्यायामशाळेत व्यायाम करत असाल किंवा बाहेर बाइक चालवत असाल, थकवा येण्याचा भयंकर क्षण, जेव्हा तुम्ही त्यातून बाहेर पडू शकत नाही, असेच वाटते. त्या थकव्याचा एक भाग तुमच्या डोक्यात असू शकतो असे दिसून आले. आणि मेंदूमध्ये नेमके कोठे उद्भवते हे जाणून घेतल्यास भविष्यात कार्यक्षमतेत वाढ करणा-या उपचारांना सूचित केले जाऊ शकते. अलीकडील अभ्यास निसर्ग संप्रेषण मध्ये.
संशोधकांनी 20 अभ्यास सहभागींची यादी केली आणि त्यांना वारंवार सेन्सर पकडण्यास आणि पिळून घेण्यास सांगितले, त्यांच्या प्रयत्नांची पातळी कमीतकमी ते जास्तीत जास्त शक्तीपर्यंत बदलली. एमआरआय आणि संगणक मॉडेलमधील डेटा वापरून, त्यांना ते आढळले थकवाची भावना मोटर कॉर्टेक्समधून उद्भवलेली दिसते, अभ्यासाचे सह-लेखक विक्रम चिब यांच्या मते, मेंदूचे क्षेत्र हालचाल नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहे.
याचा मेंदूच्या कार्यावर कसा परिणाम होतो हे ठरवण्यासाठी अतिरिक्त उपाय म्हणून, संशोधकांनी सहभागींना पुढे जाण्यासाठी दोन पर्याय दिले. एकाला अधिक "जोखमीचे" मानले जात असे, नाणे टॉसवर आधारित प्रयत्नांची रक्कम सेट करणे ज्यामध्ये कोणतेही प्रयत्न किंवा पूर्वनिर्धारित स्तराची संधी उपलब्ध नाही. "सुरक्षित" पर्याय फक्त डीफॉल्ट स्तर होता.
अनिश्चिततेचा परिचय करून, संशोधक हे पाहण्यास सक्षम होते की प्रत्येक सहभागीने त्यांच्या प्रयत्नांना किती महत्त्व दिले. यामुळे लोक थकलेले असतानाही पुढे जाणे निवडतील की नाही याबद्दल अंतर्दृष्टी ऑफर केली.
थकवा आपल्या निर्णयांवर कसा प्रभाव पाडतो?
आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, संशोधकांना असे आढळून आले की लोक परिश्रम टाळण्यासाठी अधिक जोखीम टाळतात. सहभागींपैकी एक वगळता सर्वांनी सुरक्षित पर्याय निवडला आणि स्कॅनने सूचित केले की सर्वांसाठी, निर्णय प्रक्रियेदरम्यान मोटर कॉर्टेक्स बंद करण्यात आले होते.
हे मागील अभ्यासांशी सुसंगत आहे जे दर्शविते की जेव्हा लोक थकतात, मोटर कॉर्टेक्स क्रियाकलाप कमी होतो, ज्यामुळे पाठवले जाऊ शकते स्नायूंना कमी सिग्नल, उदाहरणार्थ, हार्ड स्प्रिंट दरम्यान शक्ती कमी होते.
या निष्कर्षांमुळे होईल खाच मोटर कॉर्टेक्स जेणेकरून ठोठावणे ही भूतकाळातील गोष्ट बनते? अजून नाही, पण अशक्यही नाही.
शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या कामगिरीच्या अपेक्षांसह मोटर कॉर्टेक्स क्रियाकलाप संरेखित करण्यासाठी आम्ही गैर-आक्रमक मेंदू उत्तेजनाचा वापर करू शकतो. आणखी एक गोष्ट जी आपण करू शकतो ती संज्ञानात्मक रणनीती तयार करू शकतो लोक प्रयत्न पाहण्याचा मार्ग बदलतात, आणि हे मोटर कॉर्टिकल क्रियाकलापांवर परिणाम करू शकते आणि प्रयत्नांना कमी थकवा आणू शकते.