Deportes

Sección dedicada a los diferentes deportes que podemos practicar para mejorar nuestra calidad de vida. El ejercicio es una de las principales actividades para mantener a raya el colesterol y las grasas en nuestro cuerpo, nos ayuda a que nuestro corazón funcione correctamente y también previene enfermedades relacionadas con el sedentarismo. En esta sección encontrarás contenidos relacionados con todo tipo de deportes.

Frases motivadoras de grandes deportistas

Entrenar requiere también de una exigencia mental y en ocasiones necesitamos buscar la inspiración para no abandonar. Quién mejor que un deportista profesional para ayudarte a cumplir tus objetivos. Es por eso ...

¿Cómo respirar cuando hacemos deporte?

Respirar de forma correcta es imprescindible a la hora de realizar deporte. Parece algo fácil, pero si lo dominamos, conseguiremos la resistencia y capacidad que necesitamos para realizar un buen entrenamiento ...