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Eine Studie behauptet, dass Bewegung die Gesundheit des Gehirns verbessern kann, selbst wenn Sie sesshaft sind. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und wie Sie die Großhirnrinde verbessern können.

Die Uhrenmarke Suunto hat eine Analyse der am häufigsten durchgeführten Aktivitäten nach der Ausgangsbeschränkung erstellt. Finden Sie heraus, was der Lieblingssport nach der Beschränkung durch COVID-19 ist.

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Eine Studie argumentiert, dass freundliche Handlungen und ein guter Mensch positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Machen Sie sich mit den Einzelheiten dieser Untersuchung vertraut und wissen Sie, auf welche Handlungen sie sich bezieht.

Erfahren Sie mehr über die Richtlinien für körperliche Bewegung, die von der European Society of Cardiology 2020 entwickelt wurden. Lernen Sie, Sport zu treiben, um das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern.

Erfahren Sie, wie Sie die T-innova Reserclass-Anwendung verwenden, um das Fahrrad für Ihren nächsten Spinning-Kurs zu reservieren. Entdecken Sie die Vorteile dieser App, damit Ihnen beim Indoor Cycling der Platz nicht ausgeht.

Eine Studie untersucht die unterschiedlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit auf das Gehirn. Erfahren Sie, wie es den Ausbruch von Demenz und Alzheimer beeinflusst.

Eine Studie analysiert, wie Müdigkeit unsere Leistung und unsere Entscheidungen beeinflusst. Entdecken Sie, wie das Gehirn dieses Erschöpfungsgefühl verarbeitet.

Ein britischer Flughafen bereitet sich auf die Durchführung eines 20-Sekunden-Tests zum Nachweis von COVID-19 vor. Erfahren Sie, wie es funktioniert und wie viel es kostet.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass Nitrat den Blutdruck senken kann. Entdecken Sie die Lebensmittel, die die Senkung von Bluthochdruck begünstigen.

Fitbit hat gerade ein neues Zifferblatt für Fitbit Versa und Fitbit Ionic Uhren auf den Markt gebracht, mit dem Sie die Sauerstoffsättigung in Ihrem Blut kontrollieren können. Erfahren Sie, wie es funktioniert und für welche Geräte es verfügbar ist.

Eine Studie verteidigt, dass der Verzehr von Kreuzblütengemüse die Herzgesundheit verbessern kann. Finden Sie heraus, welches Gemüse Sie essen sollten.

Eine aktuelle Studie von Google und Oxford analysiert die Zuverlässigkeit des Einsatzes von Radar Covid zur Eindämmung der Ausbreitung der Coronavirus-Pandemie. Kennen Sie die Vorteile seiner Verwendung, auch wenn nur wenige Menschen es aktivieren.

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Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass der Konsum von oralen Kontrazeptiva bei Frauen die Leistung im Training beeinträchtigen kann. Entdecken Sie die Daten dieser Untersuchung.

Eine Studie verteidigt, dass der Konsum des Sportergänzungsmittels Alpha-Ketoglutarato die Lebenserwartung verlängern und die Symptome des Alterns verbessern kann. Entdecken Sie, was es ist und was seine Vorteile sind.

Eine Studie behauptet, dass die Etiketten von Vollkornprodukten irreführend sind. Entdecken Sie, welche Labels am häufigsten vorkommen und warum sie versuchen, uns zu täuschen.

Eine Studie stellt sicher, dass die Einnahme von Protein nach dem Training zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Finden Sie heraus, was die ideale Menge für einen Post-Workout-Snack ist.

Die Sportuhrenmarke Fitbit stellt sicher, dass ihre Wearables die Symptome des Coronavirus erkennen können, bevor Sie krank werden. Wissen Sie, welche Symptome diese sind, um eine Ansteckung zu erkennen.

Eine Studie analysiert die möglichen Gefahren eines Mangels an Vitamin B12. Sie argumentieren, dass unsere Herzgesundheit beeinträchtigt ist, insbesondere bei Veganern und Vegetariern.

Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass die Halsmanschette nicht vor COVID-19 schützt. Entdecken Sie Forschungsdaten, die mehr als 14 Arten von Gesichtsmasken analysieren.

Eine Studie verteidigt die zahlreichen Vorteile von Olivenöl für Blutdruck und Herzgesundheit. Entdecken Sie alle Daten dieser Studie zu EVOO.

Eine kürzlich durchgeführte Studie argumentiert für die Auswirkungen guter Darmbakterien auf die Herzgesundheit. Entdecken Sie alle Forschungsdaten und welche Lebensmittel Sie einnehmen sollten.

Eine Studie stellt sicher, dass Spermien keine Schlangenbewegung haben. Entdecken Sie, wie die reale Bewegung aussieht und wie sie mit 3D-Technologie aussieht.

Die Forschung behauptet, dass häufiges Dehnen Ihre Herzgesundheit verbessern kann. Finden Sie heraus, welche Art von Stretching Sie tun sollten und welche Vorteile es hat.

Eine Studie argumentiert, dass der Verzehr von Protein spät in der Nacht den Blutzucker erhöhen kann. Finde heraus, wann die beste Zeit ist, um Protein zu essen und was du stattdessen tun solltest.

Mehrere Verbraucher berichten, dass die Mercadona Repair & Nutrition-Maske Verbrennungen an ihren Haaren verursacht. Ist es gefährlich, dieses Deliplus-Produkt zu verwenden?

Die Tour de France kehrt wie jedes Jahr zurück. Finden Sie heraus, wie Sie es ansehen können, welche Kanäle verfügbar sind und wie die Öffnungszeiten sind. Verpassen Sie nichts vom wichtigsten Ereignis in der Welt des Radsports.

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Wenn du gerne im Freien trainierst, hat Strava eine tolle Wette für dich. Entdecken Sie sein neues Tool zum Erstellen von Trainingsrouten in der Nähe Ihres Zuhauses oder entdecken Sie die von anderen Athleten entworfenen.

Eine Studie untersucht die Wirkung des Tretens im Stehen auf dem Fahrrad. Wird mehr Strom erzeugt? Entdecken Sie, welche Muskeln und Gelenke in dieser Position am meisten beansprucht werden.

Widerstandstraining hat einen großen Einfluss auf unsere Gene. Entdecken Sie, wie es beeinflusst und welche Faktoren es bestimmen. Eine Studie analysiert die Auswirkungen von Laufen und Radfahren.

Eine Studie untersucht die Vorteile eines Spaziergangs nach dem Essen. Finden Sie heraus, was bei gesunden Menschen oder mit Typ-1-Diabetes passiert.

Eine Studie analysiert, warum wir das, was wir tun sollten, gerne aufschieben. Prokratination ist eine Eigenschaft des Menschen. Erfahren Sie, woraus sie besteht und wie Sie das Aufschieben von Plänen stoppen können.

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Mercadona wird über die Qualität seiner Sonnenschutzmittel für die Haut befragt. Wir analysieren, ob das Sonnenspray zu Verbrennungen und Photosensibilisierung der Haut führen kann. Das gesundheitsgefährdende?

Eine Studie argumentiert, dass starke Unterarme die Lebenserwartung verlängern können. Wir analysieren alle Forschungsdaten und bringen Ihnen die besten Übungen zur Stärkung Ihrer Unterarme bei.

Manche Wunden brauchen mehrere Tage, um zu heilen, während sie bei anderen Menschen schneller heilen. Eine Studie analysiert, was die Ursache für diese Verzögerung der Heilung sein könnte.

Brüssel hat einen neuen Lebensmittelvorschlag auf den Weg gebracht, bei dem die Hamburger von 2030 weniger rotes Fleisch haben und ihre Zutaten sorgfältiger sein sollen. Entdecken Sie alle Farm-to-Fork-Daten.

Zugesetzter Zucker ist eine der schädlichsten Arten für unsere Gesundheit. Eine Studie verteidigt, dass dieser Zucker Fett um das Herz herum speichern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen kann.

Eine Studie analysiert, wie lange das Coronavirus in den Gewichten und Geräten des Fitnessstudios überlebt. Erfahren Sie, wie Sie das Material richtig desinfizieren, um sich vor COVID-19-Infektionen zu schützen.

Vitamin K ist in unserem Körper wichtig, um die Gesundheit von Herz und Knochen zu verbessern. Erfahren Sie laut einer Studie, wie dieses Vitamin wirkt und wie Sie es in Ihre Ernährung aufnehmen können.

Eine Studie verteidigt, dass Fitnessstudios frei von COVID-19 sind. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung und ob es sich wirklich um sichere Orte handelt, an denen Sie sich nach der Pandemie körperlich betätigen können.

Wenn wir uns körperlich betätigen, ist die Motivation ein wesentlicher Faktor, um die Gewohnheit langfristig aufrechtzuerhalten. Eine Studie verteidigt, dass man herausgefunden hat, wie man motiviert bleibt, um zu trainieren. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine Studie analysiert, wie gesättigte Fettsäuren in einigen Lebensmitteln unsere kardiovaskuläre Gesundheit beeinflussen können. Finden Sie heraus, ob es wirklich eine negative Wirkung hat oder gut für das Herz ist.

Eine Studie verteidigt, dass tägliches intensives Training gesundheitliche Probleme verursachen und das Leben verkürzen kann. Finden Sie heraus, warum es ungesund ist, jeden Tag anstrengende Übungen zu machen.

Eine Studie stellt sicher, dass die Gewichtsabnahme eng mit der Essenszeit zusammenhängt. Finden Sie heraus, wann Sie zu Abend essen und wann Sie ins Bett gehen sollten, damit der Stoffwechsel nicht beeinflusst wird

Eine Studie argumentiert, dass wenig Schlaf die Gesundheit des Herzens und des Herz-Kreislauf-Systems erheblich beeinträchtigt. Finden Sie heraus, wie viele Stunden Sie schlafen sollten und welche negativen Auswirkungen Schlaflosigkeit hat.

Eine Studie verteidigt, dass regelmäßige körperliche Bewegung helfen kann, grauen Star in den Augen zu verhindern. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und wie Radikale das Sehvermögen beeinflussen.

Eine Studie verteidigt, dass die Praxis der körperlichen Betätigung die Stimulierung des Immunsystems begünstigt. Finden Sie heraus, wie viel zu tun ist und was am Übertraining falsch ist.

Eine Studie behauptet, dass Sprinttraining auf dem Fahrrad die Muskelgesundheit verbessern kann. Erfahren Sie, wie Muskelproteine ​​„reinigen“ und wie Sie trainieren sollten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass das Trinken von Orangensaft für 2 Wochen die Erweiterung der Blutgefäße begünstigt. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und wie viel Sie trinken sollten.

Es kann schwierig sein, die Kosten des Kauftickets zu reduzieren. Entdecken Sie die besten Tipps, um weniger im Supermarkt auszugeben und am Ende des Monats Geld zu sparen.

Eine Studie verteidigt, dass die Ausübung von körperlicher Bewegung und Sport das Leben von Menschen mit Arteriosklerose verlängern kann. Erfahren Sie, welche Sportart Sie treiben sollten und wie die Art der Plaque die Arterien beeinflusst.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sport mit hoher Intensität bei schwangeren Frauen zu einer frühen Fehlgeburt führen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und welche Ratschläge die Experten geben.

Eine Studie analysiert die Auswirkungen des Konsums von Gewürzen in unseren normalen Mahlzeiten. Sie deuten darauf hin, dass es Entzündungen im Körper deutlich reduzieren kann. Finden Sie heraus, was die idealen Gewürze sind.

Die Fitnessstudios beginnen mit ihrer Wiedereröffnung, nachdem sie aufgrund der COVID-19-Pandemie mehrere Monate geschlossen waren. Wir analysieren, welche Gefahren beim Training im Fitnessstudio bestehen und wie man sicher vorgeht.

Eine Studie stellt sicher, dass bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, das Auftreten von Alzheimer und Demenz bei Menschen ab 60 Jahren zu verhindern. Finden Sie heraus, welche Änderungen Sie in Ihrer Ernährung vornehmen müssen.

Eine Untersuchung stellt sicher, dass das tägliche Kaffeetrinken die Menge an Körperfett reduzieren kann, die wir haben. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, ob sie Männer und Frauen unterschiedlich betrifft.

Vitamin D ist zu einem entscheidenden Faktor beim Schutz vor dem Coronavirus (COVID-19) geworden. Eine Studie analysiert, welche positiven Auswirkungen es auf den Körper hat und wie man es richtig einnimmt.

Eine Studie stellt sicher, dass das Praktizieren von Yoga hilft, das Auftreten von Migräne zu reduzieren und Kopfschmerzen zu verringern. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

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Die Schmerzgrenze scheint mit den unterschiedlichen Gedanken zusammenzuhängen, die wir vor dem Training haben. Entdecken Sie, wie positives und negatives Denken unsere Schmerzwahrnehmung beeinflussen.

Kartoffeln sind ein grundlegendes Lebensmittel in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Eine Studie analysiert, ob es eine gute Proteinquelle für Sportler ist. Kennen Sie alle Daten dieser Untersuchung.

Eine Studie analysiert, wie VO2 Max die verbleibende Nutzungsdauer in Jahren beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und was zu tun ist, um das Risiko eines vorzeitigen Todes zu verringern.

Eine sitzende Lebensweise führt zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen. Eine Studie untersucht, ob körperliche Bewegung die negativen Auswirkungen von Bewegungsmangel lindern kann. Kennen Sie alle Daten dieser Untersuchung.

Eine Studie untersucht, wie Widerstandstraining Männer und Frauen beeinflusst und was die möglichen Unterschiede sein könnten. Finden Sie heraus, ob der Mann wirklich stärker ist als die Frau.

Die Sportausübung in Spanien hat sich geändert, seit dem 2. Mai können Sie im Freien trainieren. Die Marke Suunto hat mit ihren Benutzern eine Studie durchgeführt, um diese Verhaltensweisen zu verstehen.

Google und YouTube haben sich zusammengetan, um die besten Gewohnheiten zu erklären, die wir in unserem Alltag tragen können. Carlos Ríos hat an der Initiative #TendenciaAlCambio teilgenommen, um nachhaltige Lebensmittel und echte Lebensmittel zu erklären.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass die Kombination von ungesunden Lebensmitteln mit dem Auftreten von Demenz zusammenhängt. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Die Wahl einer Plattform, um Online-Schulungen durchzuführen und zu lernen, wie man die Ernährung verbessert, kann eine großartige Idee sein, wenn man Gewohnheiten verbessern möchte. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine Studie analysiert, wie Diäten die Gewichtsabnahme beeinflussen. Sind sie so effektiv, wie sie scheinen? Finden Sie heraus, ob Sie mit Ihrer Ernährung langfristig weiter abnehmen können.

Eine Studie argumentiert, dass der regelmäßige Verzehr von Kurkuma die sportliche Leistung und die Muskelregeneration fördern kann. Entdecken Sie alle Forschungsdaten.

Eine Studie der Marke Suunto analysiert, wie sich Ausgangsbeschränkungen auf die Ausübung von Sport auswirken. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, welche die beliebteste körperliche Aktivität der Spanier ist.

Eine Studie analysiert, was in unserem Körper passiert, wenn uns der Tiefschlaf entzogen wird. Wenig Schlaf kann schwerwiegende Folgen für unsere Emotionen haben.

Eine Studie verteidigt, dass regelmäßige körperliche Bewegung einen großen Einfluss auf den Stoffwechsel hat. Finden Sie heraus, ob es stimmt, dass es den Gewichts- und Fettabbau verbessert.

Eine Studie analysiert, ob der Körper mit dem Vorhandensein von Vitamin D einen Lichtschutzfaktor bilden kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und ob es nicht notwendig ist, SPF-Cremes zu verwenden.

Eine Studie analysiert, wie viel Kaffee und Koffein für Ihren Körper gesund sind. Finden Sie heraus, wie viele Tassen Kaffee Sie pro Tag konsumieren können.

Eine Studie argumentiert, dass eine pflanzliche Ernährung (vegetarisch oder vegan) die Asthmakontrolle verbessern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine Untersuchung stellt sicher, dass die Schaffung einer Bewegungsgewohnheit von Kindheit an dazu beiträgt, diese während des gesamten Lebens beizubehalten. Entdecken Sie alle Daten dieser Florida-Studie.

Wir analysieren die Virussimulation des Coronavirus, die belgische und niederländische Forscher enthüllt haben. Ist es wirklich zuverlässig? Finden Sie heraus, ob diese Studie Läufer und Radfahrer perfekt simuliert.

Achtsamkeitsübungen werden häufig eingesetzt, um Stress abzubauen. Eine Studie verteidigt, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Entdecken Sie alle Details.

Eine aktuelle Harvard-Studie stellt sicher, dass es drei Nahrungsergänzungsmittel gibt, die das Ansteckungsrisiko durch COVID-19 verringern könnten.

Eine Studie stellt sicher, dass die Einnahme von Vitamin D (Nahrung, Sonne, Nahrungsergänzungsmittel) zur Erhöhung der fettfreien Körpermasse beitragen kann. Finden Sie heraus, wie es das Muskelwachstum beeinflusst.

Eine Studie verteidigt, dass die kontinuierliche Nutzung sozialer Netzwerke wie Facebook negative Auswirkungen auf die emotionale und körperliche Gesundheit hat. Entdecken Sie die Daten aus dieser Studie, die Online-Sein mit Angst in Verbindung bringt.

Eine Studie analysiert, wie viel Protein wir täglich zu uns nehmen sollten, um unser Herz gesund zu halten. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine Studie verteidigt, dass die Haltung von Kniebeugen oder Kniebeugen gesundheitsfördernd ist. Finden Sie heraus, wie es unsere Muskeln beeinflusst und warum Sie es täglich tun sollten.

Eine Studie argumentiert, dass die ketogene (ketogene) Diät eine gewisse Ähnlichkeit mit den Symptomen der gewöhnlichen Grippe hat. Entdecken Sie alle Forschungs- und Keto-Grippe-Daten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass Sport und körperliche Aktivität die Gesundheit des Gehirns verbessern. Entdecken Sie die Daten aus dieser Forschung und warum es vorteilhaft ist, einen größeren Cerberus zu haben.

Fitbit setzt auf die neueste Technologie, um den ständigen Kontakt unserer Hände mit dem Gesicht zu vermeiden. Face Touch Guard ist die App, um den Alarm bei verdächtigen Bewegungen aufrechtzuerhalten.

Amazon Echo will die Coronavirus-Quarantäne beleben, indem es eine kostenlose Funktion zur Förderung von Ruhe und Entspannung startet. Erfahren Sie, wie Sie es aktivieren und welche Funktionen es bietet.

Eine kürzlich durchgeführte Studie argumentiert, dass zu wenig Obst und Gemüse das Angst- und Stressniveau erhöhen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und ändern Sie Ihre Ernährungsform.

Auf dem Sport-Wearables-Markt finden wir die Neueinführung der Samsung Galaxy Watch Active2. Kennen Sie seine Eigenschaften, den Preis und das Verkaufsdatum.

Eine Studie verteidigt, dass das Trinken von Koffein Ihnen helfen kann, sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen. Finden Sie heraus, in welchen Fällen es funktioniert und wie viel Sie einnehmen sollten.

Eine Untersuchung verteidigt, dass die vegetarische Ernährung das Risiko eines Schlaganfalls verringern kann. Erfahren Sie, warum der Verzehr von Gemüse gesünder sein kann.

Eine Studie verbindet Schläfrigkeit mit zukünftigen Krankheiten. Entdecken Sie die Daten, die den ganzen Tag müde mit Diabetes, Bluthochdruck oder Krebs in Verbindung bringen.

Eine Studie argumentiert, dass Stress auch einige gesundheitliche Vorteile haben kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und erfahren Sie, ob Stress Ihrer Gesundheit zugute kommen kann.

Eine Studie analysiert, ob Aktivitätsarmbänder besser sind als Mobiltelefone, um die täglichen Schritte zu zählen und uns dazu zu bringen, gute Lebensgewohnheiten beizubehalten.

Eine Studie untersucht den Zusammenhang von körperlicher Betätigung und Blutpumpen mit der Verbesserung des Gedächtnisses. Kennen Sie alle Daten aus dieser Studie und beginnen Sie, Ihr Gedächtnis zu schärfen.

Neuere Forschungen untersuchen, ob das Gehen von 10000 Schritten pro Tag die Gewichtsabnahme fördern kann. Wie schnell soll man laufen?

Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass zuckerhaltige Getränke wie Softdrinks oder Sportgetränke den Cholesterinspiegel negativ beeinflussen können.

Google hat weiterhin Mühe, mit den Funktionen von Apple und Samsung in seinen Gesundheits- und Fitnessgeräten Schritt zu halten. Entdecken Sie die neuen zukünftigen Funktionen von Wear Os.

Eine kürzlich durchgeführte Studie verteidigt, dass es wichtig ist, zu frühstücken, wenn wir den Stoffwechsel beschleunigen wollen. Finden Sie alle Daten aus dieser deutschen Untersuchung heraus und ob es wirklich stimmt, dass wir die Gewohnheit haben sollten, zu frühstücken.

Eine Untersuchung verteidigt, dass Kuhmilch das Brustkrebsrisiko bei Frauen erhöhen könnte. Finden Sie alle Daten aus dieser Studie heraus und ob es auch mit Joghurt und Käse passiert.

Eine kürzlich durchgeführte Studie argumentiert, dass der Verzehr von Antioxidantien in der Ernährung die Gesundheit des Gehirns erheblich verbessern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und in welchen Lebensmitteln wir Antioxidantien finden können.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass soziale Netzwerke einen gewissen Einfluss auf die Essgewohnheiten haben. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und wie Ihr Instagram Sie zu einer gesunden Ernährung anregen kann.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, warum wir nach unserem Training nicht hungrig sind. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und wann es notwendig ist, nach dem Training etwas zu essen.

Das amerikanische Unternehmen war verantwortlich für die Entwicklung der schnellsten Fußballschuhe von heute. Entdecke, wie die neuen Nike Mercurial Dream Speed ​​2, Cristiano Ronaldos Fußballschuhe, aussehen.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass die mediterrane Ernährung die Darmgesundheit verbessert. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und beginnen Sie mit der Ernährungsumstellung.

Jüngste Forschungsergebnisse argumentieren, dass viele Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln in den Blutkreislauf gelangen können. Finden Sie alle Daten aus dieser Studie heraus und ob sie gesundheitsgefährdend ist.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass das Training mit unterschiedlichen Intensitäten eine unterschiedliche Reaktion auf die Gesundheit des Gehirns hat. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, ob intensives oder moderates Training besser ist.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass der Weckton, den Sie als Weckruf verwenden, Ihr morgendliches Training als erstes beeinflussen kann. Finden Sie heraus, welche Melodie die beste ist, um nicht mehr schläfrig zu werden.

Schweiß ist das Ergebnis jeder körperlichen Aktivität, bei der es zu Veränderungen der Körpertemperatur kommt. Eine Gruppe von Forschern hat ein Gerät entwickelt, um Schweiß zu analysieren und die verschiedenen Metaboliten herauszufinden. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass das Abnehmen eng mit positivem Denken verbunden sein kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und welche Gewohnheiten wir befolgen sollten, um diesen Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten.

Neue Forschungsergebnisse behaupten, dass Walnüsse Vorteile für die Darmgesundheit haben könnten, die das Risiko von Herzerkrankungen beeinflussen. Entdecken Sie alle Daten dieser Studie über Nüsse.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass Stress bei der Arbeit chronische Rückenschmerzen verursachen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und erfahren Sie, wie Rückenschmerzen reduziert werden können.

Jüngste Forschungsergebnisse argumentieren, dass eine fettarme Ernährung den Testosteronspiegel bei gesunden Männern senken kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und wie sie übergewichtige Menschen beeinflusst.

Die Verwendung von Steroiden war schon immer eng mit dem Fitnessstudio und der Zunahme des Muskelvolumens verbunden. Eine kürzlich durchgeführte Studie analysiert, ob diese Art von Chemikalie negative Auswirkungen auf die Leber hat.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass die Lungen in der Lage sind, sich selbst von Tabakschäden zu reparieren, wenn mit dem Rauchen aufgehört wird. Erfahren Sie mehr über diese Studie und die Möglichkeiten, das Lungenkrebsrisiko zu senken.

Die Grippe ist eine der häufigsten Erkrankungen in der kalten Jahreszeit. Eine kürzlich durchgeführte Studie legt nahe, dass Aktivitätsarmbänder Sie warnen könnten, dass Sie krank werden, bevor Sie Symptome haben.

Das metabolische Syndrom ist eine Krankheit, die eine große Anzahl von Menschen betrifft. Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass Blutgerinnsel gesundheitsgefährdend sein können. Entdecken Sie alle Forschungsdaten und wie Sie das Risiko von Blutgerinnseln reduzieren können.

Viele Produkte enthalten zugesetzten Zucker, um den Geschmack zu verstärken. Eine aktuelle Untersuchung stellt sicher, dass es nicht nur Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit hat, sondern auch auf die psychische Gesundheit.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie das Burnout-Syndrom die Herzfrequenz beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und vermeiden Sie Erschöpfung, wenn Sie Ihr Training absolvieren.

Eine aktuelle Studie der University of Cambridge stellt sicher, dass es Zeiten im Leben gibt, in denen wir zunehmen müssen. Finden Sie heraus, ob Sie frischgebackene Eltern, ein Jobwechsel oder der Studienbeginn beim Zunehmen unterstützen können.

Junk Food ist das Problem für viele Menschen, die sich westlich ernähren, basierend auf verarbeiteten Lebensmitteln. Eine aktuelle Studie analysiert, wie es die Augengesundheit und insbesondere die Makuladegeneration beeinflusst.

Eine aktuelle Studie befasst sich mit dem Problem unregelmäßiger Essenszeiten am Wochenende. Finden Sie heraus, was das Essen von Jetlag ist und welche Folgen es hat.

Strava, das Sport-Social-Network, sorgt dafür, dass wir am dritten Sonntag im Januar den Rest des Jahres eher mit dem Sport aufhören. Finden Sie heraus, warum das passiert und wie Sie diese Demotivation vermeiden können.

Eine aktuelle Untersuchung wollte zeigen, ob Krebs Frauen und Männer wirklich unterschiedlich betrifft. Entdecken Sie alle Daten aus der Studie und warum sie sich je nach Geschlecht unterschiedlich auswirkt.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass der Konsum von grünem Tee (neben anderen Arten) eine bessere Herzgesundheit begünstigt. Finden Sie alle Daten aus dieser Forschung heraus und ob es wirklich so vorteilhaft ist, wie es scheint.

Eine aktuelle Studie analysiert die großen Innovationen der letzten Jahre. Fahrräder werden als urbane Fortbewegungsmittel der Zukunft postuliert. Lohnen sich E-Bikes auch?

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung verteidigt, dass die Praxis der körperlichen Betätigung unsere DNA verändern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und welche Vorteile sich aus diesen Änderungen ergeben.

Eine aktuelle Studie hat analysiert, wie gute Lebensgewohnheiten das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Alter beeinflussen. Erfahren Sie alle Daten aus dieser Studie und warum es wichtig ist, ab 50 auf sich selbst aufzupassen.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass körperliche Bewegung die graue Substanz des Gehirns direkt beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und wie sie der Alzheimer-Krankheit zugute kommen können.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie körperliche Bewegung Herzerkrankungen beeinflussen kann. Viele Menschen fragen sich, ob zu intensives Training gesundheitsschädlich sein kann. Informieren Sie sich über alle Forschungsdaten und die Rolle von Kalzium in den Arterien.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass Sportler Geräusche unterschiedlich verarbeiten. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und was wir tun können, um besser zuzuhören.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass das Gefühl von Liebe oder Hass für Weihnachten im Gehirn ist. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie, um herauszufinden, woher dieser Wunsch und Ihre Weihnachtsstimmung kommen.

Eine aktuelle Untersuchung hat untersucht, wie sich die Art der Kaffeezubereitung auf die Gesundheit auswirkt. Es scheint, dass gefilterter Kaffee die Prävention von Typ-II-Diabetes begünstigt. Entdecken Sie alle Details dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass die Stärkung und Entwicklung von Muskeln uns zu einer größeren flüssigen Intelligenz führen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und wie die Reduzierung von Fett hilft, klüger zu sein.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass mehr Stunden Schlaf dazu beitragen kann, die Wahrscheinlichkeit einer Sportverletzung zu verringern. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und schätzen Sie Ihre Ruhezeiten.

Neuere Forschungen konzentrieren sich auf die Beziehung zwischen Zahnhygiene und Herzgesundheit. Lernen Sie alle Daten aus dieser Studie kennen und verstehen Sie, warum es eine so enge Verbindung zwischen Zahnbelag und dem Herzen gibt.

Eine kürzlich durchgeführte Studie analysiert, wie die Ernährung einen großen Einfluss auf die Nachtruhe hat. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und welche Lebensmittel den Schlaf am stärksten beeinflussen.

Unplayable Mirror ist der erste Multi-Mirror-Padelplatz, der von Asics entwickelt wurde. Durch die Einführung von Geschicklichkeits- und Konzentrationselementen will das japanische Unternehmen die Trainingsintensität erhöhen.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass das nächtliche Training keinen Einfluss darauf hat, wann wir schlafen gehen. Trotzdem stellt die Studie fest, dass es eine Art von körperlicher Betätigung gibt, die die Nachtruhe beeinflusst. Kennen Sie alle Details dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass das Gehen durch Grünflächen uns länger leben lässt. Entdecken Sie alle Details dieser Studie und finden Sie heraus, welche die idealen Orte sind, um das Risiko eines vorzeitigen Todes zu reduzieren.

Reebok hat die Markteinführung der ersten Sneaker aus Pflanzen angekündigt. Entdecken Sie alle Eigenschaften des Forever Floatride Grow, sein Einführungsdatum und den ursprünglichen Verkaufspreis.

Die amerikanische Marke hat einen Marktplatz mit spezifischen Fitness-Produkten gestartet. Finden Sie heraus, bis wann diese Nike-Plattform verfügbar sein wird und welche Produkte Sie online finden werden.

PlayStation und XPLORA haben sich zusammengetan, um das erste Videospiel zu entwickeln, das versucht, einen sitzenden Lebensstil zu bekämpfen. Erfahren Sie alles über Aces Of The Multiverse: Thema, Spielmodus, Startdatum und Preis.

Strava hat den Jahresbericht über die Trends und Gewohnheiten der Nutzer seiner Sportanwendungen und Wearables veröffentlicht. Finden Sie heraus, was die Motivationen sind, was die neuen Interessen sind und was uns dazu bringt, zu Hause zu bleiben.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass Dankbarkeit im Leben den Blutdruck verbessern und Sportverletzungen vorbeugen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und lernen Sie, positiver zu sein.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass die mediterrane Ernährung den Hörverlust im Laufe der Jahre reduzieren kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und welche Vorteile sie für die Gesundheit hat.

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Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass intermittierendes Fasten den Zustand von Menschen mit Diabetes verbessern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und die Auswirkungen von weniger Stunden Essen am Tag.

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Eine aktuelle Studie hat die Art der Ernährung in den letzten Jahren analysiert, um zu sehen, wie wir uns verändert haben. Wurde der Konsum von raffinierten Kohlenhydraten reduziert? Haben wir eine gute Ernährung?

Mercadona hat es geschafft, unter seinen Produkten eines der am meisten nachgefragten von Liebhabern echter Lebensmittel einzuführen: Schokolade mit 99% Kakao. Obwohl es nur in einigen spanischen Städten erhältlich war, ist es restlos ausverkauft. Entdecken Sie Optionen von anderen Marken.

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Salmonellen sind ein hoch präsenter Krankheitserreger bei Geflügel. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass Bio-Hühner weniger wahrscheinlich mit diesen Bakterien kontaminiert sind. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Studie besagt, dass die Essenszeit die Faktoren, die die Gesundheit Ihres Herzens beeinflussen, erheblich beeinflussen kann. Finden Sie heraus, wann die beste Zeit ist, um das Abendessen zuzubereiten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass Amerikaner kaum 30 Minuten am Tag mit körperlicher Betätigung verbringen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und die verschiedenen Gesundheitsprobleme, die durch diese Gewohnheit verursacht werden.

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Bluthochdruck (erhöhter systolischer Blutdruck) bereitet vielen Menschen oft Sorgen. Eine aktuelle Studie argumentiert, dass es bei Menschen, die regelmäßig Sport treiben, kein Herzproblem sein muss. Kennen Sie alle Daten dieser Untersuchung.

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Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass eine Verbesserung der körperlichen Verfassung das Lungenkrebsrisiko verringern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und erfahren Sie, warum Bewegung die Gesundheit verbessern kann.

Neue Forschungsergebnisse behaupten, dass Mädchen anders unter einer Gehirnerschütterung leiden. Finden Sie heraus, warum sie andere Symptome als Kinder haben und was getan werden sollte, um die Verletzung zu verringern.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie sich die Menge an körperlicher Bewegung und Intensität auf die sportliche Leistung auswirkt. Sie verteidigen ein intelligentes Training, um besser in Form zu kommen. Kennen Sie alle Daten dieser Untersuchung.

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass Fahrradfahren Herzkrankheiten und Schlaganfällen vorbeugen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und warum nur 20 Minuten pro Tag ausreichen, um Vorteile zu erzielen.

Eine aktuelle Studie wollte wissen, warum es Menschen gibt, die bestimmte Gemüsesorten wie Brokkoli oder Rosenkohl hassen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und warum DNA einen signifikanten Einfluss hat.

Depressionen sind eine psychische Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass körperliche Bewegung in der Lage ist, depressive Episoden zu verhindern. Finden Sie heraus, wie viele Minuten Sie pro Tag tun sollten.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie sich die Ernährung auf unser Darmmikrobiom auswirkt. Entdecken Sie, wie Sie essen sollten, um die Gesundheit Ihres Verdauungssystems zu verbessern, und welche Beziehung die mediterrane Ernährung hat.

Viele Menschen erleiden ohne Vorwarnung einen Herzinfarkt. Eine kürzlich durchgeführte Studie analysierte, welche Symptome bei Männern und Frauen auftreten und ob es Unterschiede zwischen den Geschlechtern gibt. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass das Mobiltelefon die Aufmerksamkeit von der Aktivität ablenken kann, die wir ausüben. Finden Sie heraus, wie sich die Abhängigkeit von der Nutzung von Mobiltelefonen auf Ihre Trainingsroutine auswirken kann.

Chemotherapie ist eine Behandlung, die die meisten Menschen betrifft, die gegen Krebs kämpfen. Eine kürzlich durchgeführte Studie analysiert die Vorteile, aktiv zu sein und regelmäßig Sport zu treiben.

Adipositas ist eine Krankheit, die Tausende von Menschen in Spanien betrifft. Erfahren Sie, warum die Zahl übergewichtiger Menschen weiter zunimmt und was die Ursachen für dieses Herz-Kreislauf-Problem sind.

Eine kürzlich durchgeführte Studie untersucht, ob wir Hähnchen vor dem Kochen waschen sollten. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und erfahren Sie, wie Sie sich von Bakterien wie Salmonellen fernhalten können.

Lungenkrebs hat einen starken Zusammenhang mit der Ernährung. Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass es zwei Lebensmittel gibt, die die Wahrscheinlichkeit, an dieser Krebsart zu erkranken, stark reduzieren. Entdecken Sie die Daten dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert die Auswirkungen des Drehens bei Personen, die zu Parkinson neigen oder sich in der Anfangsphase von Parkinson befinden. Entdecken Sie die Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, ob diese körperliche Aktivität genauso vorteilhaft sein kann wie Medikamente.

Arthritis ist eine Krankheit, die Tausende von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Steroidinjektionen möglicherweise nicht zur Heilung von Arthritis beitragen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Wenn wir älter werden, nehmen wir tendenziell deutlich zu, obwohl wir genauso aktiv sind wie zuvor. Eine Studie untersucht, warum dies passiert und wie wir eine Gewichtszunahme vermeiden können.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass Kartoffeln bei der sportlichen Leistung genauso effektiv sein können wie Gel-Ergänzungen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, ob Sie wirklich Ihr Geld verschwenden.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, was im Körper passiert, wenn wir nachts schlecht schlafen. Wenig Schlaf kann Ihren Appetit erheblich beeinträchtigen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung bestätigt, dass Vitamin-B-Ergänzungen die Gesundheit Ihrer Knochen negativ beeinflussen können. Entdecken Sie alle Details dieser Studie und vermeiden Sie unnötige Ergänzungen.

Neuere Forschungen untersuchen, wie das Trinken von Bier die Gewichtsabnahme beeinflussen kann. Ruinierst du dein Training, wenn du einen Stock nimmst? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Nike Alphafly sind die Schuhe, die Eliud Kipchoge verwendet, um den Marathon in weniger als zwei Stunden zu absolvieren. Könnten sie eine Art Doping sein? Sollte das Komitee diese Art von Turnschuhen verbieten?

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung hat analysiert, wie die Geschwindigkeit unseres Gehens das Gehirn beeinflusst. Sie sorgen dafür, dass schnelles Gehen eine Verringerung der Alterung begünstigen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Depressionen sind ein psychisches Problem, das viele Menschen betrifft. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass Lebensmittel eine große Wirkung haben, um Depressionen zu vermeiden. Entdecken Sie alle Daten dieser Studie auf Basis der mediterranen Ernährung.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung hat die Auswirkungen körperlicher Widerstandsübungen bei Menschen analysiert, die zu Alzheimer neigen. Finden Sie heraus, was körperliche Aktivität in unserem Gehirn verursacht und wie viel wir tun sollten, um Demenz zu vermeiden.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, warum wir dazu neigen, mehr zu essen, wenn wir alleine sind. Erfahren Sie, was Social Facilitation ist, warum wir uns in einer Gruppe anders verhalten und welche Probleme diese Gewohnheit verursachen kann.

Die Sportmarke Under Armour hat eine Produktkollektion für die Muskelregeneration und nach dem Training auf den Markt gebracht. Entdecken Sie die Eigenschaften dieser Sportbekleidung und ihren Preis.

Tee ist eines der am meisten konsumierten Getränke der Welt. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, wie die Eigenschaften von schwarzem, Oolong und grünem Tee die Funktionalität des Gehirns verbessern und uns besser altern lassen können.

Eine aktuelle Untersuchung, die auf der Jahrestagung der European Association for the Study of Diabetes (EASD) vorgestellt wurde, analysiert die Auswirkungen einer 14-tägigen Nichtausübung jeglicher körperlicher Aktivität. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie, um die Gefahren einer zweiwöchigen Bewegungslosigkeit herauszufinden.

Viele Sportler trainieren unter der Woche zu intensiv, ohne dem Körper ausreichend Ruhe zu gönnen. Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass Übertraining uns dazu bringt, schlechte Entscheidungen zu treffen. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie die Zeit, die wir schlafen, die Beziehung beeinflusst, einen Herzinfarkt zu erleiden. Finden Sie heraus, wie viele Stunden Schlaf ausreichen, um das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern.

Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen, Vollkornbrot zu essen, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Eine aktuelle Studie untersucht, ob dieses Lebensmittel beim Abnehmen hilft und was die Unterschiede zum Verzehr von Weißbrot sind.

Eine aktuelle Studie untersucht den Einfluss der Einnahme von Proteinshakes nach dem Training. Viele Sportler nehmen es, um die Muskelregeneration zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Entdecken Sie alle Details dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse mehrerer Studien zeigt die beste Art, am Schreibtisch zu arbeiten. Ist es sinnvoller, während des Arbeitstages Tretmaschinen, ein Laufband oder einen Stehplatz zu nutzen? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine Studie untersucht, welche Ernährungsweise unser Herz am besten schützt. Sollten wir weniger Kohlenhydrate essen? Sollte ich mich pflanzlich ernähren? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

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KFC hat eine vegane Version eines seiner klassischen Gerichte auf den Markt gebracht. Beyond Fried Chicken ist die Wette der amerikanischen Kette. Wir schauen uns an, ob es so gesund ist, wie es sich anhört.

Eine kürzlich durchgeführte Studie analysierte, wie es die Wahrnehmung des Lebens in der Zeit, in der wir leben, beeinflusst. Ist es besser, optimistisch zu sein, länger zu leben? Können Sie von Pessimismus zu Optimismus wechseln? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Amazon stellt Ihnen die neue Fitbit Versa 2 zur Verfügung, damit Sie sie im Voraus genießen können. Entdecken Sie die Eigenschaften dieses Wearables und die Unterschiede, die zwischen der Standard- und der Spezialversion bestehen.

Die Sportmarke Asics hat ein virtuelles Erlebnis namens Play the Unplayable Experience ins Leben gerufen, das Sportlern das Paddle-Tennis näher bringen will. Sie können die neuen Asics-Klingen ausprobieren, ohne sie kaufen zu müssen.

Entdecken Sie die Richtlinien, die im neuen britischen Leitfaden für körperliche Aktivität enthalten sind. Welche Art von Übung wird am meisten empfohlen, um funktionell zu sein? Welche Vorteile hat es, regelmäßig aktiv zu sein?

Eine aktuelle Studie analysiert, wie überschüssiges Körperfett Depressionen beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und verbessern Sie Ihre Körperzusammensetzung, um Stimmungsstörungen zu vermeiden.

Eine aktuelle Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Nickerchen und Herzinfarkt. Entdecken Sie, wie die Häufigkeit, in der wir ein Nickerchen machen, beeinflusst und wie wichtig die Ruhe am Nachmittag ist.

Eine kürzlich durchgeführte Studie besagt, dass das Leiden an Fettleibigkeit zu einer Abnahme des Geschmackssinns führt. Entdecken Sie alle Details dieser Forschung und erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten können, um keine neuronalen Probleme zu erleiden.

Ein kürzlich vom Urban Sports Club erstellter Bericht hat die Beweggründe der Spanier, Sport zu treiben, analysiert. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie, um etwas mehr über den Geschmack von Männern und Frauen zu erfahren.

Garmin hat die Markteinführung von drei neuen Smartwatches für Sportler angekündigt: Garmin Venu, Garmin Legacy Hero und Garmin Vivoactive 4. Entdecken Sie die Funktionen der einzelnen Uhren und den Einführungspreis.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt in Frage, ob die Verwendung von Mundwasser für die sportliche Leistung von Vorteil ist. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, ob Sie Ihren Blutdruck aufs Spiel setzen.

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von Studien hat analysiert, wie körperliche Betätigung den Zustand von Arthritis beeinflusst. Soll auf Sport verzichtet werden? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und verbessern Sie Ihre Gelenkgesundheit.

Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, wie viel körperliche Bewegung wir täglich machen sollten, um das Darmkrebsrisiko zu verringern. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und beginnen Sie, Ihre Gesundheit zu verbessern.

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Eine aktuelle Studie, die auf dem ESC-Kongress 2019 vorgestellt wurde, analysiert die Auswirkungen einer 20-jährigen Bewegungsarmut. Entdecken Sie alle Risiken, denen wir uns aufgrund mangelnder Aktivität aussetzen, und beginnen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern.

Stefan Gelbhaar, Mitglied der deutschen Grünen, hat einen Vorschlag zugunsten von Fahrradarbeitern auf den Weg gebracht. Finden Sie heraus, warum er denjenigen, die mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren, einen zusätzlichen Urlaubstag schenken möchte.

Eine aktuelle Studie analysiert die Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf unser Sehvermögen. Entdecken Sie die Probleme, die durch einige umweltschädliche Gase verursacht werden, und wie Sie verhindern können, dass sich Ihre Sehkraft verschlechtert.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, wie der Park und unsere Umgebung mit Grünflächen unser Glück beeinflussen können. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie, basierend auf einem Hedonometer.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie braunes Fett unseren Körper beeinflusst. Es scheint, dass diese Art von Fett für die BCAA-Kontrolle von Vorteil sein kann. Entdecken Sie alle Details dieser Forschung und finden Sie den Namen des neuen Proteins heraus, das sie gefunden haben.

Ein Forscherteam hat ein System entwickelt, das den Schweiß Ihrer Sportkleidung in einen Zitronenduft umwandelt. Finden Sie heraus, wie es funktioniert, und beginnen Sie, nach Ihren intensiven Trainingseinheiten gut zu riechen.

Demenz und Alzheimer sind Krankheiten, an denen mehr Menschen leiden als die Bevölkerung. Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass sie weiß, welche Faktoren die Entwicklung einer Demenz reduzieren und verhindern können, selbst bei einer großen genetischen Veranlagung.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Training Hormone verändern und Hunger verhindern kann. Entdecken Sie, wie körperliche Betätigung Ihre Insulinsensitivität beeinflusst, und alle Daten aus dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Studie bestätigt, dass die Mitnahme des Haustiers an den Arbeitsplatz die Arbeitsleistung steigern könnte. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und beurteilen Sie, ob Ihr Unternehmen diese hundefreundliche Maßnahme umsetzen könnte.

Entdecken Sie die interessantesten Netflix-Dokumentationen über die Lebensmittelindustrie. Stimmt es, dass Rinder den Klimawandel verursachen? Kann Fleisch Diabetes verursachen? Solltest du uns vegan machen? Ist es ein Herbalife-Betrug?

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung stellt sicher, dass mobile Videospiele das Stressniveau im Vergleich zu Achtsamkeits-Apps oder der Verwendung von Spinnern stärker reduzieren können. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Nike Adventure Club ist das neue Schuh-Abo-System der Sportmarke. Durch eine monatliche Zahlung erhalten Kunden Zugang zu Kinderschuhen zu einem erschwinglichen Preis. Erfahren Sie, wie diese Methode funktioniert und wann sie verfügbar sein wird.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert die Auswirkungen körperlicher Betätigung auf das Gehirn und die Möglichkeit, Alzheimer zu vermeiden. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und finden Sie heraus, wie viel körperliche Aktivität Sie pro Tag machen müssen.

Körperliche Bewegung ist eng mit der Verbesserung des Sexuallebens verbunden. Eine kürzlich durchgeführte Studie analysiert die Auswirkungen des Trainings und bestimmt, wie viel Sie benötigen, um Vorteile in Ihrer sexuellen Funktion zu erzielen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass das Elektrofahrrad im Vergleich zu herkömmlichen Fahrrädern mehr gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und ermutigen Sie sich, Ihren Alltag aktiver zu gestalten.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert die Gefahren des Verzehrs von verarbeitetem Fleisch. Stimmt es, dass es Krebs verursacht? Wie ist unser Konsum derzeit? Entdecken Sie alle Details dieser Studie und beurteilen Sie die Art Ihrer Ernährung.

Eine aktuelle toxikologische Studie stellt sicher, dass die Verpackungen und Schalen, in denen wir essen, gesundheitsgefährdend sein können. Erfahren Sie, was PFAS sind und wie sie sich auf den Körper auswirken können.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass optimistische Menschen sich besser ausruhen und mehr Stunden schlafen können. Finden Sie heraus, warum das passiert und woran Sie erkennen können, ob Sie ein optimistischer Mensch sind.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, wie die Nutzung des Mobiltelefons die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, an Fettleibigkeit zu leiden. Verbringen wir zu viel Zeit in sozialen Netzwerken oder beantworten Nachrichten? Könnten wir diese Zeit in etwas Gesünderes investieren?

Einige Fotos des Schauspielers Jason Momoa (Game of Thrones und Aquaman) sind viral geworden, auf denen er mit weniger muskulöser Definition zu sehen ist. Bist du fett? Haben Sie Ihre körperliche Form verloren? Wir analysieren, warum es passiert ist und ob die Zunahme des Körperfetts negativ ist.

Ein kürzlich erschienener Bericht des IPCC (UN-Organisation) empfiehlt, den Fleischkonsum zu reduzieren, um die globale Erwärmung und den Klimawandel zu reduzieren. Müssen wir Vegetarier werden? Wie wirkt sich fleischfressendes Essen auf die Umwelt aus?

Entdecken Sie, wie Brad Pitts Training für die Hauptrolle in Once Upon A Time in Hollywood, Tarantinos neuem Film, war. Viele Kampfkünste und eine strenge Routine haben dem Schauspieler einen beneidenswerten Körperbau verliehen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie hat die sechs besten Übungen aufgezeigt, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, obwohl die Genetik gegen uns arbeitet. Finden Sie heraus, was diese körperlichen Aktivitäten sind, und vermeiden Sie Fettleibigkeit und Übergewicht.

Eine vom Barcelona Institute for Global Health durchgeführte Studie hat herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen Mädchen, die sich mehr bewegen, und ihrer Lungenfunktion gibt. Warum passiert das bei Kindern nicht?

Eine aktuelle Metaanalyse mehrerer Studien hat gezeigt, wie eine pflanzliche Ernährung das Diabetesrisiko beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung. Muss man Vegetarier oder Veganer sein? Welche Vorteile bietet Gemüse?

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In wenigen Tagen beginnen die CrossFit Games 2019. Entdecke alle wichtigen Informationen, um den Wettkampf zu genießen. Wo sind sie zu sehen, Zeitpläne, wer nimmt teil, welche Arten von Tests...

Nailed It ist Teil der neuen Reebok-Kampagne Sport The Unexpected. Cardi B ist dafür verantwortlich, diesen Werbespot mit einem Bild zu versehen, in dem ein Nahrungsergänzungsmittel das fast augenblickliche Wachstum der Nägel begünstigt.

Wissenschaftler des Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering der Harvard University haben ein Pflaster entwickelt, das die Haut schnell heilen kann. Es basiert auf der Entwicklung von Embryonen. Entdecken Sie alle Funktionen dieser revolutionären neuen Erfindung.

Vor der 13. Etappe der Tour de France konnten wir Tim Wellens mit Ärmeln sehen, die beide Arme bedeckten. Wofür sind sie? Enthielten sie Luft oder Eis? Entdecken Sie alle Funktionen dieses Zubehörs.

Eine aktuelle Untersuchung untersucht, wie sie den Weg zur Arbeit beeinflussen. Wie können wir glücklicher oder leistungsfähiger werden? Lohnt es sich, in der Nähe des Arbeitsplatzes zu wohnen? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass Cholesterin und Bluthochdruck bestimmen können, wie Ihr Alter aussehen wird. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und erfahren Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität für die Zukunft verbessern können.

Eine kürzlich durchgeführte Studie analysiert, ob es einen perfekten Zeitpunkt gibt, um Sport zu treiben und uns dabei zu helfen, unser Gewicht zu halten. Ist es besser morgens oder nachmittags zu trainieren? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Studie untersucht, ob Fensteransichten das Verlangen nach Junk Food beeinflussen können. Wie wirkt sich der Kontakt mit der Natur aus? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von Studien stellt sicher, dass 29 % der Athleten, die einen plötzlichen Herzstillstand haben, Symptome zeigen. Finden Sie heraus, wie Sie dieses Herzproblem erkennen und was die Empfehlungen sind, um es zu verhindern.

Nestlé hat eine neue Methode entwickelt, um Schokolade nur aus der Kakaofrucht herzustellen. Im Herbst kommt es in Form von Kit Kat in den Handel. Entdecken Sie, wie sie diese zuckerfreie Schokolade hergestellt haben und ob ihr Verzehr gesund ist.

Es ist üblich, dass wir bei der Arbeit und in unserer Freizeit viele Stunden im Sitzen verbringen. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung zeigt, was die schlechteste Art zu sitzen ist. Finden Sie heraus, ob es gesundheitsschädlich sein kann, viel Zeit am Schreibtisch zu verbringen, oder nicht.

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, wie Tätowierungen den Körperschweiß beeinflussen. Stimmt es, dass die Schweißdrüsen verstopft sind? Erzeugen sie eine Ansammlung von Natrium im Körper?

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Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass der Schlaf eng mit der Leistungsfähigkeit unseres Trainings verknüpft ist. Finden Sie heraus, welche Menge die Experten empfehlen, um Sie bei Ihren Lauf- oder Radrennen schneller zu machen.

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Eine aktuelle Studie der Universität Murcia hat ergeben, dass wir Spanier die Europäer mit dem höchsten Quecksilbergehalt in unserem Körper sind. Finden Sie heraus, warum dies passiert, ob es schlecht für Ihre Gesundheit ist und wie wir die Werte reduzieren können.

Eine aktuelle Studie analysiert, wie der Einstieg ins Training wirkt. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und die langfristigen Auswirkungen körperlicher Bewegung. Wie viel solltest du trainieren?

Eine aktuelle Meta-Analyse hat verifiziert, wie sich die Nutzung des täglichen Fahrrads auf unsere Gesundheit auswirkt. Entdecken Sie die Auswirkungen des Fahrradfahrens zur Arbeit. Ist es besser als zu Fuß?

Die mediterrane Ernährung ist eine der gesündesten Ernährungsformen der Welt. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat herausgefunden, dass diese Ernährung mit einem großen Anteil an Olivenöl den Einsatz von Medikamenten gegen Typ-II-Diabetes reduzieren kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine aktuelle Studie der University of Oregon stellt sicher, dass auch das Gehirn gestärkt wird, wenn man im Fitnessstudio trainiert. Entdecken Sie die Daten aus dieser Forschung und welche Auswirkungen körperliche Bewegung auf unsere geistige Gesundheit hat.

Eine aktuelle Untersuchung vergleicht die beim Training in einer Gruppe gewonnenen Informationen und vergleicht sie mit den Daten eines Aktivitätsarmbandes. Entdecken Sie die Studiendaten und erfahren Sie, warum sie ähnlich waren.

Eine Studie hat den Trend der spanischen Läufer analysiert und herausgefunden, dass die Teilnahme an beliebten Rennen weiter zunimmt. Kennen Sie alle Details dieser Untersuchung: Lieblingsorte, Trainingsart und Kilometerzahl pro Monat.

Presbyopie ist ein Problem, unter dem viele Menschen ab 45 leiden. Einige amerikanische Wissenschaftler haben intelligente Brillen entwickelt, die die Auswirkungen der Alterssichtigkeit verhindern. Entdecken Sie, wie diese Brille funktioniert und verabschieden Sie sich von Gleitsichtgläsern!

Eine aktuelle Studie stellt sicher, dass Ihre Erschöpfung bei der Arbeit einen gesunden Lebensstil direkt beeinflusst. Erfahren Sie, woran Sie erkennen, ob Sie erschöpft sind und wie sich dies auf Ihr tägliches Leben auswirkt.

Eine aktuelle Studie analysiert die Auswirkungen der Sauna auf unseren Körper und ob wir sie mit einer Trainingseinheit vergleichen können. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

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Nike hat die neue Version der Metcon Schuhe auf den Markt gebracht. Metcon 5 hat Griff-, Dämpfungs- und Fersenverbesserungen. Entdecken Sie alle Funktionen, das Erscheinungsdatum und den Preis in Spanien.

Eine Studie stellt sicher, dass Kokosöl Neurodermitis sowie das Auftreten von Karies vorbeugen und verbessern kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung, um herauszufinden, ob wir vor der endgültigen Behandlung dieses Hautproblems stehen.

Eine aktuelle Untersuchung hat analysiert, wie sich das Training auf dem Laufband auf Menstruationsschmerzen auswirkt. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie und erfahren Sie, wie Aerobic-Übungen die primäre Dysmenorrhoe reduzieren können.

Eine Studie analysiert, warum es Länder gibt, in denen Erfrischungsgetränke mehr konsumiert werden als Wasser. Kann dies die Zunahme von Übergewicht und Adipositas begünstigen? Wie wirken sich das wirtschaftliche Einkommen und der Getränkepreis aus?

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Mizuno hat das neue Laufschuhmodell Wave Sky 3 auf den Markt gebracht.Entdecken Sie alle Eigenschaften dieses neuen Schuhs, das Verkaufsdatum und den Preis in Spanien.

Strava, die St. Mary's University und die FitrWoman-App haben eine Studie durchgeführt, um herauszufinden, wie Sport den Menstruationszyklus beeinflusst. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und stellen Sie sicher, dass Ihr Training die negativen Auswirkungen der Menstruation reduzieren kann.

Eine kürzlich von der Universität von Ostfinnland durchgeführte Studie stellt sicher, dass der Verzehr von Eiern absolut unbedenklich für die Gesundheit ist. Es scheint, dass es andere Faktoren gibt, die für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Problemen verantwortlich sind. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass die Ansammlung von Fett in den Beinen für die Gesundheit vorteilhafter sein kann als es im Bauch zu haben. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung und ob es möglich ist, Fett umzuverteilen.

In einer flachen Hitzewelle zu schlafen, ist für viele Menschen eine unmögliche Mission. Entdecken Sie die besten Tricks, um nachts einzuschlafen und die Stunden Schlaf zu bekommen, die Sie brauchen.

Eine aktuelle Harvard-Studie legt nahe, dass die Darmflora von Sportlern besondere Eigenschaften aufweist, die sie vom Rest der Bevölkerung unterscheidet. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Forschung, um die Leistung im Training zu verbessern.

Eine kürzlich durchgeführte Studie behauptet, dass sie den Schlüssel zur Reduzierung von Körperentzündungen gefunden hat. Finden Sie heraus, was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen, um ein angemessenes Entzündungsniveau aufrechtzuerhalten.

Mit der Ankunft des Sommers entscheiden sich viele Menschen, Hornhaut von ihren Füßen zu entfernen, um die Ästhetik zu verbessern. Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass sie der Gesundheit zuträglich sind und dass wir sie nicht einreichen sollten. Welche Vorteile bringen sie? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Sport während der Schwangerschaft ist eine der besten Gewohnheiten, die schwangere Frauen annehmen können. Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, dass körperliche Bewegung die Herzgesundheit des Babys verbessert und die Erholung nach der Geburt unterstützen kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Viele Menschen schaffen es, bei eingeschaltetem Fernseher einzuschlafen, aber eine kürzlich durchgeführte Studie besagt, dass dies gesundheitsschädlich sein kann. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie, um die Qualität Ihrer Erholung zu verbessern.

Eine aktuelle Untersuchung aus Barcelona hat analysiert, wie Olivenöl Gemüse beeinflusst, insbesondere in mediterranen Pfannengerichten. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie. Können wir die antioxidative Wirkung von Lebensmitteln verstärken, wenn wir mit diesem Öl kochen?

Eine aktuelle spanische Studie hat die Auswirkungen analysiert, die alkoholfreies Bier auf unseren Körper hat. Ist es vorteilhafter als alkoholisches Bier? Können wir es als gesundes Getränk nehmen? Entdecken Sie alle Daten aus dieser Untersuchung.

Adidas PulseBoost HD sind die neuen Laufschuhe des deutschen Unternehmens. Entdecken Sie seine Eigenschaften, das Startdatum und den Preis in Spanien. Darüber hinaus haben sie dank der Allianz mit Spotify Musikanpassungen.

Die Hitzewelle hat Spanien erreicht und er plant, einige Tage zu bleiben. Entdecken Sie die besten Tipps und Tricks, um einen Hitzschlag und alle Probleme im Zusammenhang mit hohen Temperaturen zu vermeiden.

Kraft zu gewinnen ist das Ziel vieler Menschen, die sich dem Fitnessstudio anschließen. Neuere Forschungsergebnisse stellen in Frage, ob es notwendig ist, viel Gewicht zu heben, um die Muskelkraft zu steigern. Entdecken Sie alle Daten aus dieser Studie.

Eine aktuelle Studie der Standford University analysiert, ob es stimmt, dass die Apple Watch eine unregelmäßige Herzfrequenz erkennen kann. Entdecken Sie alle Details dieser Forschung in dieser Apple Heart Study.

Sleep Monitor ist ein Apple-Gerät, das behauptet, den Schlaf zu kontrollieren und Informationen darüber bereitzustellen. Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung analysiert, wie Geräte unseren Schlaf beeinflussen. Außerdem erfahren wir, was Orthosomnie ist und wie man sie vermeidet.

Eine kürzlich durchgeführte Studie untersucht, wie sich die Gehgeschwindigkeit auf das Risiko eines vorzeitigen Todes auswirkt. Entdecken Sie alle Details dieser Untersuchung und finden Sie heraus, mit welcher Geschwindigkeit Sie gehen sollten.

Eine kürzlich durchgeführte Studie besagt, dass Krafttraining Ihnen helfen kann, Ihre Stimmung zu verbessern. Entdecken Sie, wie es Depressionen und Angstzustände beeinflusst. Kann es eine Lösung für psychische Probleme sein?

Das vom Ministerium für Sport und Kultur durchgeführte Jahrbuch der Sportstatistik 2019 stellt sicher, dass Spanier mehr Geld für Sportveranstaltungen als für Ausrüstung ausgeben. Finden Sie heraus, wie viel Geld wir im Durchschnitt investieren und welche Community sich am meisten für den Sport engagiert.

Heute, am 20. Juni, haben wir den glücklichsten Tag des Jahres. Heute wird in Spanien der Gelbe Tag gefeiert und wir werden Ihnen sagen, welche Faktoren diesen Tag unter Experten zu einem der glücklichsten machen.

Erholung ist einer der Schlüsselfaktoren für eine gute Gesundheit. Eine aktuelle Studie analysiert, wie sich Schlafunregelmäßigkeiten auf unseren Körper auswirken. Stimmt es, dass es den Stoffwechsel beeinflusst? Welche gesundheitlichen Probleme verursacht es?

Eine neue Studie untersucht, wie Energy Drinks die Herzfunktion beeinflussen. Entdecken Sie alle Details dieser Untersuchung und die Probleme, mit denen Sie konfrontiert sind, wenn Sie diese Art von Getränken trinken.

Eine kürzlich durchgeführte Studie stellt sicher, wie viele Schritte Sie unternehmen sollten, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Sollten Sie 10.000 Schritte am Tag gehen? Entdecken Sie die richtige Anzahl von Schritten, um eine gute körperliche Form zu genießen.