7 Übungen und Dehnübungen zur Korrektur der dorsalen Kyphose
Was ist Kyphose? Wenn deine Mutter dir jemals gesagt hat, dass du dich darin verfangen könntest, wenn du dich weiter vorbeugst …
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Eine der am häufigsten auftretenden Verletzungen in der Welt des Sports ist der Faserriss, obwohl es auch Fälle geben kann…
Die Welt der Muskelverletzungen und der verschiedenen Therapien ist immens. Mehr als einmal werden Sie davon gehört haben…
Ein starker Rücken ist notwendig, um Schmerzen und Verletzungen jeglicher Art zu vermeiden. Das Problem ist, dass die meisten ...
Der sitzende Lebensstil, den viele führen, obwohl sie den Rest des Tages aktiv sind, verursacht schlechte…
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Sicherlich ist es vielen von euch aufgefallen, dass ein berühmter Fußballer bunte Streifen trägt...
Wenn Sie mit einer Routine im Fitnessstudio beginnen, ist die große Bestrafung normalerweise der Rücken. Und wir sollten immer denken...