Gesundes Zahnfleisch, gesundes Herz: Das ist das Ergebnis mehrerer Studien seit Jahren. Nun scheint es, dass es noch wichtigere Beweise dafür gibt, dass diese Theorie wahr ist. Jüngste Forschungsergebnisse verbinden Zahnhygiene mit einer guten Herzgesundheit und erhöhen die Gründe für Sie, zur Bürste und Zahnseide zu rennen.
In einer kürzlich im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlichten Studie aus Südkorea untersuchten Forscher mehr als 161.000 Teilnehmer ohne Vorhofflimmern oder Herzinsuffizienz in der Vorgeschichte in einer vom koreanischen nationalen Krankenversicherungssystem durchgeführten Studie. Neben Mundgesundheit und Hygienegewohnheiten gaben die Teilnehmenden Auskunft über Vorerkrankungen und Lebensgewohnheiten wie Alkoholkonsum, Cholesterinwerte und Blutdruck.
In einem 10-Jahres-Follow-up, Teilnehmer, die dreimal oder öfter täglich die Zähne putzten, hatten ein um 10 % geringeres Risiko für Vorhofflimmern und ein um 12 % geringeres Risiko für Herzinsuffizienz, im Vergleich zu denen, die ihre Zähne seltener putzten. Es ist bemerkenswert zu sagen, dass es unabhängig von anderen Faktoren wie Bluthochdruck, Bewegung und Alter war.
Zahnbelag ist für Ihre Gesundheit verantwortlich
Laut der Studie ermöglicht Zahnbelag in den Vertiefungen Ihres Zahnfleisches, dass orale Bakterien in Ihr Kreislaufsystem eindringen und Entzündungen verursachen. «Systemische Entzündungen durch schlechte Mundhygiene und Parodontitis gehen mit Vorhofflimmern einher«. Eine Entzündung könnte das elektrische System Ihres Herzens schädigen, was zu Vorhofflimmern oder Herzversagen führen kann.
Diese Forschung steht im Einklang mit früheren Studien, die Herzgesundheit und verringerte Entzündungen mit guter Mundhygiene in Verbindung bringen. Es gibt zahlreiche Beweise für einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme.
Zum Teil wird die Forschung intensiver, weil mikrobiologische Tests fortschrittlicher denn je sind und den Forschern mehr Informationen darüber geben, wie Bakterien durch den Körper wandern und wo sie landen.
Sie können sehen, dass Bakterien, die sich im Zahnfleisch gebildet haben, wandern durch die Blutbahn. Wenn das passiert, kann es an den Arterienwänden haften bleiben und möglicherweise kleine Blutgerinnsel verursachen. Im schlimmsten Fall können diese Gerinnsel wachsen und kardiovaskuläre Ereignisse wie Schlaganfall oder Herzinsuffizienz verursachen.
Aber nicht nur das Herz kann betroffen sein. Da die Bakterien Entzündungen im Körper verstärken können, kann dies auch das Risiko für andere Probleme erhöhen. Eine im International Journal of Cancer veröffentlichte Studie wies beispielsweise darauf hin, dass Zahnbelag, bei dem es sich um eine Gruppe von Bakterien handeln kann, kann das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs erhöhen.
Widerstandstraining kann Ihre Mundgesundheit ruinieren (selbst wenn Sie zweimal täglich putzen)