Gyrotonic, was es ist und warum man es praktiziert
Die Gyrotonic-Trainingsmethode hat sich zu einer starken Konkurrenz zu Yoga und Pilates entwickelt und vereint die besten Elemente…
Die Gyrotonic-Trainingsmethode hat sich zu einer starken Konkurrenz zu Yoga und Pilates entwickelt und vereint die besten Elemente…
Die Zahl der Menschen, die wöchentlich Pilates praktizieren, nimmt stetig zu. Was zunächst als eine Möglichkeit beginnen kann…
Der Zweck der Wirbelsäulenflexibilität besteht darin, die Beweglichkeit zu verbessern, Stöße zu absorbieren und die Aufrechterhaltung von… zu optimieren.
Wall Pilates ist eine Variante der Pilates-Methode, eine Übungsform, die sich auf die Kräftigung konzentriert…
Ob wir darüber nachdenken, mit Yoga zu beginnen, oder bereits damit begonnen haben, es ist normal, sich zu fragen, wie oft wir…
Es gibt zahlreiche Arten von Yoga, abhängig von der Philosophie, von der sie geleitet werden. Iyengar-Yoga ist eine großartige…
Yoga und Sand scheinen viel gemeinsam zu haben. Zusätzlich zu dem emotionalen Wohlbefinden, das Sport bringen kann...
Urdhva Dhanurasana (manchmal auch als Chakrasana bekannt) ist im Volksmund als Radpose bekannt, obwohl die wörtliche Übersetzung …
Es gibt einige Yoga-Posen für die Verdauung, die helfen könnten, einige der Beschwerden nach dem Essen zu lindern….
Es gibt verschiedene Therapien, um bestimmte ängstliche und stressige Momente zu reduzieren. Ohne auf Angstfälle näher einzugehen…
Yoga ist eine großartige Form der körperlichen Aktivität, um die Vorteile von Bewegung zu nutzen. Allerdings ist die Frage...