Der September ist genau wie der Januar ein großartiger Monat, um mit der Erfüllung von Vorsätzen zu beginnen. Ein guter Körperbau scheint der Hauptgrund zu sein, warum Spanier Sport treiben wollen, aber das ist nicht mehr der Fall. Stress und die Schnelllebigkeit des Lebens machen Entspannung und emotionale Gesundheit zum ersten Trainingsziel.
Nach dem ersten Bericht über Die Vorlieben der Spanier, Sport zu treiben, erstellt von der Plattform Städtischer Sportverein, emotionales Wohlbefinden wird in Spanien als Hauptmotivation für die Ausübung von Sport positioniert. Tatsächlich ist die 37 % der Spanier die an der Umfrage teilgenommen haben, geben an, dass sie Sport treiben sich gut fühlen, abschalten, Stress und Angst abbauen. Mit 36,3 % ragt auch die allgemeine Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden heraus, allerdings vor der rein ästhetischen Pflege (14 %), der Freude an der Bewegung (10 %) und dem Wettkampftraining (5 %).
Für welche Sportart entscheiden wir uns?
Fitness ist mit 23 % weiterhin die am häufigsten praktizierte Indoor-Aktivität der Spanier. Dennoch weist der Bericht darauf hin, dass es unterschiedliche Sportgeschmäcker zwischen Frauen und Männern gibt. Zwischen den mujeresNach Fitness (24 %) ist Pilates (5 %) die bevorzugte Option, zusammen mit Yoga (17 %) und funktionellem Training (4 %).
Die bevorzugte Aktivität der Männer hingegen ist funktionelles Training (34 %) und für ein Viertel Fitness im Allgemeinen.
Bei Outdoor-Aktivitäten ist Laufen mit 57 % weiterhin der große Gewinner bei beiden Geschlechtern.
Wie oft trainieren wir?
In Bezug auf die Häufigkeit, mit der Spanier Sport treiben, bestätigt die Studie dies 22 % der aktiven spanischen Bevölkerung treiben täglich Sport. 32 % üben mehr als dreimal pro Woche und 8 % zwischen zwei und drei Mal pro Woche.
Die Studie fragt auch nach dem Womit berühmte Leute Wir möchten eine sportliche Aktivität teilen. Die Frauen entscheiden sich für Rafa Nadal und Mireia Belmonte; während Männer Garbiñe Muguruza und Leo Messi bevorzugen.
Es interessierte sie auch Ort, an dem sie am liebsten Sport treiben, und die Mehrheit der Befragten wählte ihren Ort, mit Ausnahme der Andalusier, aufgrund des Problems des heißen Wetters. Die beiden Städte, in denen der Sport für die Befragten am besten ausgeübt würde, sind Barcelona (26 %) und Valencia (26'3%). Obwohl in europäischen Städten, setzen die Spanier hauptsächlich auf Paris und Berlin.
Was auch immer Ihre Motivation ist, aktiv zu sein und einen gesunden Lebensstil zu führen, es wird immer die beste Option sein.