ಸುದ್ದಿ

ಕ್ಯಾಮರೂನ್ ಶೇನ್ ಬುಡೋಕಾನ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಯೋಗ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ದೇಹ-ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಈ ಹೊಸ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ, ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೀರಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಹಲವಾರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವೇ? ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆಯೇ? ನಾನು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

SUP ಯೋಗವು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸಾಕರ್ ತಂಡವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆಹಾರ, ಮೆನು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಂತೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಮನಸ್ಸನ್ನು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ…

12 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ದರವನ್ನು 15% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು WHO ಬಯಸಿದೆ. 20 ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು 4 ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ರಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಜಿಟೊ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್‌ಗಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನ್ಯಾಚೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನವು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ಯಾಡಲ್ ಸರ್ಫ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಯೋಗವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸಭೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಗಂಟೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಪೃಷ್ಠದ ಅಗತ್ಯವು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ದೃಢವಾದ ಬಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಊಟದ ನಡುವೆ ಪೆಕ್ಕಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನವು ಅದರ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲದ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದಿನ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಝಫಿರೊ ಪಾಲ್ಮಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಡೆಯಲಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಿಲನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ (ಇಟಲಿ) ಅಧ್ಯಯನವು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ?

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭೌತಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಮೀರಿವೆ.

3 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು Ikea ಅಡಿಡಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬೆಳಕು ಕಾಣುವ ಈ ಸಹಯೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾನಾ ಫಾರ್ಬರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮತ್ತು ಕೈಸರ್ ಪರ್ಮನೆಂಟೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತನಿಖೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ರಮಣೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡಿ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಜೇಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಸೌತ್ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಪ್ರಬಲವಾದಷ್ಟೂ ನಾವು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕವೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮುಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವಿನೋದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ.

ಸೆಲೆಕ್ಟಿವಿಡಾಡ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ!

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅಮೆಜಾನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೌಕಾಶಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಡಗಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳು, ಈಜು ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಟರ್ನ್ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ದೋಷವೇ?

ದೇಹ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ASICS ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಸೂಚಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

2018 ರ ಸಾಕರ್ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಹಾಡುಗಳ ಸಂಕಲನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದು ಯಾವುದು? ಈ ವರ್ಷ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವಿನ ಒಕ್ಕೂಟವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಿಯಾಮಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

VIPS ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ತನ್ನ ಗುಡ್ ಫಾರ್ ಯು ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ. ನಾವು ಅವರ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆಯೇ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ದಂಪತಿಯಾಗಿ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಡೀಡಸ್ ಮತ್ತು ರುಂಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಗರಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಜೂನ್ 8 ರಿಂದ ಜುಲೈ 8 ರವರೆಗೆ ಅವರು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಾಗರಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಸರ ಸಂಘ ಪಾರ್ಲಿಗಾಗಿ ಡಾಲರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಈ ಉಪಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಟೆರೇಸ್ಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರು?

ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಕೋರ್ ಎಂಬ ಪದವು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹಲವು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಪ್ರಿಯರು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. Xiaomi ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತೂಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಕರದ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

GAES ಪಿಲ್ಗ್ರಿಮ್ ರೇಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅನುಭವವಾಗುವ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊವನ್ನು ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾದಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸ್ಯಾಂಟ್ ಜೋನ್ ಡಿ ಡಿಯು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 80% ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಈ ತನಿಖೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

Xiaomi ಇಂದು ತನ್ನ Mi ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್ನ ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. Xiaomi Mi Band 3 ಕೆಲವು ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಸುದ್ದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವ ತಂಬಾಕು ದಿನವನ್ನು ಮೇ 31 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಧೂಮಪಾನದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಿಗರೇಟ್ ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ? ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು?

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಿದೆ: ಸೌಂದರ್ಯ.

ಕೋಸ್ಟಾ ಟ್ರಯಲ್ ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ, ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪರ್ವತ ಓಟ. ಇದು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಐದನೇ ಬಾರಿಗೆ ವಿಶ್ವದ ಸ್ಪೀಡ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ಡ್ರೈವ್ ಬೆಲ್ಟ್ ವೈಫಲ್ಯವು Ikea ಎಲ್ಲಾ Sladda ಬೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣದ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿನಂತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಮುಂದಿನವರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ!

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕೆಲವು ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮೂರು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಸೌಕೋನಿ ತನ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೈಡ್ ಮಾದರಿಯ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಎಂಟು ಮಾದರಿಗಳು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ಇದು ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎರಡು ಈಗಾಗಲೇ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಶೂನ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸೆನೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ ದಿನವನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಓಯ್ಶೋ ಅವರ ಆರನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ಫ್ರೀ ಯೋಗವನ್ನು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬೃಹತ್ ಸಭೆ.

ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲವು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆನಿಸೆರೊ ಎರೋಕಾ ಹಿಸ್ಪಾನಿಯಾ ಉತ್ಸವದ ನಾಲ್ಕನೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾಣೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಸಂಖ್ಯಾತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳು ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿವೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಐಫೋನ್ X ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಜಪಾನಿನ ಕಂಪನಿ ಸಾಫ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಕ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಅದರ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ?

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಮೋಜು, ಕಾದಂಬರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಡುವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಹಿ ಅಲೋಹ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ!

ಎಂಟ್ರೆನಾರ್ಮ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರೈಲು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮಿಗುಯೆಲ್ ಇಂಡುರೇನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪೆಲೋಟಾನ್‌ಗೆ ಸೇರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಓಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಜೇಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಜೂನ್ 1, 2018 ರಂದು, Asics Gel Kayano ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 25 ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗಲಿದೆ. FlyteFoam Lyte ಮತ್ತು FlyteFoam ಪ್ರೊಪೆಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅದರ ಹೊಸ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೇ 12 ರಂದು, ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಸ್ಯಾಂಟ್ಯಾಂಡರ್ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಸರಣಿಯ ರೇಸ್‌ಗಳ ಋತುವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಜೆಂಡಾವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕಿಪ್ರುನ್ ಎಂಬುದು ಕಲೆಂಜಿ (ಡೆಕಾಥ್ಲಾನ್) ನಿಂದ ಹೊಸ ಶ್ರೇಣಿಯ ಓಟದ ಶೂಗಳು. ನೀವು ಓಟಗಾರನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಮೂರು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ: ವೇಗ, ವೇಗ ಅಥವಾ ದೂರದ. ಪ್ರತಿ ಮಾದರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಾರರು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಡಚ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ರಿಬೆರಾ ರನ್ ರೇಸ್‌ನ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ರಿಬೆರಾ ಡೆಲ್ ಡ್ಯುರೊದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ, ವೈನ್ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಟವಾಡದಂತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರಲ್ಲಿ 9% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಹೊಸ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಹುಡುಕು!

ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರು ಕನಿಷ್ಠ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 2018 ರ ಸಾಕರ್ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ಯುಶು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ (ಜಪಾನ್) ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಸಮಯವು BMI ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೇ 29 ರಂದು ಮಾರಾಟವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು Asics ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ವಿನ್ಸೆಂಟ್ ವ್ಯಾನ್ ಗಾಗ್‌ಗೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಒನಿಟ್ಸುಕಾ ಅವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಕಲಾವಿದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಈ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹದ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೇ ಸಾಲಿಡಾ ರೇಸ್‌ನ V ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂಸೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಓಡಿ!

ಸೌಂದರ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೇ 25 ರಂದು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ನೈಟ್ ಔಟ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಅದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವೆ ಈ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೈಕ್ ಪೌರಾಣಿಕ ನೈಕ್ ಏರ್ ಜೂಮ್ ಪೆಗಾಸಸ್‌ನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಶೂನ 35 ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಓಟಗಾರರಿಗೆ ನವೀನತೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂನ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಆಹಾರದಿಂದ ಕೃತಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವು ಈಗಿನಿಂದ 2023 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ "ಬದಲಿ" ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Inditex ನ ಬಟ್ಟೆ ಬ್ರಾಂಡ್, Oysho, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಹಿಳಾ ವಲಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ವಾರದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬ್ಯಾಚ್ ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ತಯಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ! ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಡುಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾಗಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಆಹಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

Huawei ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ, Huawei Watch 2. ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನ ನವೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು 2018 ರ ಅತ್ಯಂತ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ವರ್ಷವಿಡೀ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ವಾತಾವರಣ ಬಂದಾಗಲೇ ಆತುರ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಭಿರುಚಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, Acierto.com ಪೋರ್ಟಲ್ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

SPC ಕಂಪನಿಯು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾವು ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. Smartee ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೈಕ್ ಮಹಿಳಾ ವಲಯಕ್ಕೆ ಓಟವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಮುಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನೈಕ್ ಆಪ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು MyTaxi ಜೊತೆಗೆ ಉಚಿತ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ಎನರ್ಜಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಾವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವಾಗ ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಔಟ್‌ಡೋರ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಬೈಕ್ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಔಟ್‌ಡೋರ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ ಈ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಲಿನ ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ನಟ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಡ್ವೇನ್ "ದಿ ರಾಕ್" ಜಾನ್ಸನ್ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮರ್‌ನ ಹೊಸ ಪ್ರೇರಕ ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಎಂಟು ಪ್ರಬಲ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಹಳ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಸೋಮಾರಿಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ? ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಓಟವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಾಖದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರದ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಇಂದು ನಾವು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನದ ವೇಗವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ತಾಯಂದಿರ ದಿನದ ಕೆಲವು ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ತಾಯಿಯು ತಾಯ್ತನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಯೋಗ ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಿ ಕುಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರವುಗಳಿವೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ವಾಸಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆ. ಮುಂದೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಕಂಪನಿಗಳಿವೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಐದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ, ಇದು ಕಳಪೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ TacFit ತರಬೇತಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿದ್ಧತೆ. ಗಮನ!

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ 2018 ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಲೈಟ್ & ಫ್ರೀ ಎಂಬುದು ಹೊಸ ಡ್ಯಾನೋನ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ನವೀನತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಅವರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೊರಡುವ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದ್ದಾರೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಖ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ರಿಸಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಚಿಯಾ, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಕಂಪನಿಯು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು MIOS ವೇಳೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೇವೆ! ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ? ಅವರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಓಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನನ್ಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮರುಭೂಮಿ ಓಟದ ಆಚರಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮರುಭೂಮಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಗಾರ್ಮಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ಎರಡು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವಲಯವು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಸೈಕ್ಲೋಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ರಾಡಾರ್ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. Edge® 130 ಮತ್ತು Varia™ RTL 510 ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸರಿ!

ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ.

GumShoe ಎಲ್ಲರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆಮ್‌ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ನ ಬೀದಿಗಳಿಂದ ಮರುಬಳಕೆಯ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್‌ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಅದರ ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊಡೆಯುವ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಕ್ರಮವು ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

3D ಮುದ್ರಣವು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಿದೆ: ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು Nike ತನ್ನ ಮೊದಲ ಶೂಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಈ ಓಟದ ಶೂನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಎಲಿಯಡ್ ಕಿಪ್ಚೋಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪೋರ್ಟೊಸ್ ಡಿ ಗ್ವಾಡರ್ರಾಮ ಚಾಲೆಂಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸದ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಓಟ ಅಥವಾ ನೂಲುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನವು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯು ನಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಆತಂಕವನ್ನು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಾಗಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ಯುಯಥ್ಲಾನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಡೌನ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನ ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಆಗಮಿಸಲಿದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಓಟ.

ಬಾತ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯು ಹೇಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ ಎಂದು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವಿಮ್ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ 2018 ರ ಪ್ರಯಾಣದ ಕ್ಷಣಗಣನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಗರದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ಸಮುದ್ರ.

Suunto ತನ್ನ ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

24 ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ DNA ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು Amazon ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಜೇನುಗೂಡುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪಾಪ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸ್ ನಡೆಸಿದ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಬರ್ಟಿ ರೇಸ್‌ನ ಹನ್ನೊಂದನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಏಕೀಕೃತ ಜನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾರ್ಗವು ರಾಜಧಾನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸಲು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ 2018 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕ್ಯಾರಿಫೋರ್ ತನ್ನ ಕಪಾಟನ್ನು ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮೊದಲ ಹೈಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಜಿಮಿನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಲಾ ನೆವೆರಾ ರೋಜಾ ಅವರು ವೇದಿಕೆಯ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದರು. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಗ್ಲ್ಯಾಸ್ಗೋದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮದು ನೃತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದವರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರೇ? "ಅಥ್ಲೀಸರ್" ಎಂಬ ಪದವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾವು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೆಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ನೊರೊವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಧರಿಸಬಹುದಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಲೋಲೆ ಕೆನಡಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅವರ ಉಡುಪುಗಳು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದು, ಜನರು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ,

ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ. ಡೆಕಾಥ್ಲಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬೈಕುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹತ್ತಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಹಂದಿ ಸಾಸೇಜ್, ರೆಬುಜಿಟೊ, ದೋಸೆಗಳು... ನಾವು ಏಪ್ರಿಲ್ ಜಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಈ ದಿನಗಳನ್ನು ಬೂತ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸದಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

AURA ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟರ್‌ನ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಂಕಣವಾಗಿದೆ. ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. "ಫುಡ್ ಆಫ್ ದಿ ನೇಷನ್" ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗು. ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಉತ್ತರಗಳು.

ಬೋಸ್ಟನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ನಂತಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಓಟದ ಶೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದು ಸಹಜ. ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಒಬ್ಬರು 3D ಪ್ರಿಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಚಪ್ಪಲಿಗಳಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು. ವೈವಿವಿ ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ASICS ಉಪ-ಬ್ರಾಂಡ್, AsicTiger, ಗೋಚರ ಜೆಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದೆ. ಯುರೋಪಿನ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಜನರ ಮೂರು ಕಥೆಗಳ ಕೈಯಿಂದ ಏನು ಜೆಲ್ ಬರುತ್ತದೆ.

El Corte Inglés "vidaMovida" ಎಂಬ ಹೊಸ ಜೀವ ವಿಮೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಬಯಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದೆ.

ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮದ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಮೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ "ಆಪರೇಷನ್ ಬಿಕಿನಿ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

Xiaomi ತನ್ನ ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಶೂಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಅಡೀಡಸ್ ಪರಿಸರದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಂಪನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 2024 ರ ಮೊದಲು ಮರುಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು 2020 ರ ಮೊದಲು ಅದರ ಭೌತಿಕ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ಅಡೀಡಸ್ AMPHI ಮಹಿಳೆಯರ ಈಜುಡುಗೆಯ ಸಂಗ್ರಹ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜಲ ಕ್ರೀಡೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತರಬೇತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಲಿಯೊಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನ ಹೊರ್ಟಾಲಿಜಾಸ್ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವರ್ಷದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲೋಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಸಂತಕಾಲದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವುಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ಸಕ್ಕರೆ ಘನಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜಾಲವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದೆ. SinAzcar.org ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ತನ್ನದೇ ಆದ ಬಾಟಲಿ ನೀರಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಪರಿಚಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಕೋಕಾ ಕೋಲಾ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಎಟಮ್‌ಗಾಗಿ ಲೆ ಕಾರ್ಕ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಹೊಸ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪೋಲಾರ್ ಹೊಸ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೋಲಾರ್ M430 ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಮಿಷನ್ ಹೊಸ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ 11 ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿರುವ ಈ ಹೊಸ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಉತ್ಸವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜಿಗಿತಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?

ಹೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಿಂದುಳಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬರ್ನ್ ಟು ಗಿವ್ ಎನ್ನುವುದು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಪೋಲಾರ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಪೋಲಾರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ನಡೆಸಿತು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಅಜೇಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

GoPro ಹೊಸ ಮಾದರಿಯ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. GoPro Hero ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಒಬ್ಬರೇ? ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಲೈಕ್ ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಡ್ ಫುಡ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅವನ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು!

ಕೂದಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಂಪನಿಯು ಹೊಸ ಬಯೋ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು "ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ" ಎಂಬ ವಿವರವು ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ರೋಶಗೊಳಿಸಿದೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಡೆಸದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಹೈಕಿಂಗ್ ಪೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ!

ಅಲಿಸಿಯಾ ವಿಕಂದರ್ ಅವರು ಲಾರಾ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಅವರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸಹ ಟಾಂಬ್ ರೈಡರ್‌ನ ನಾಯಕನಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನ ತರಬೇತಿ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಓಟದ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ 180 ರೇಸ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ದುರುಪಯೋಗವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯಂತಹ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, "ಚಾ ಚಾ ಸ್ಲೈಡ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಸವಾಲು" ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಲಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಹವಾಮಾನವು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಆಗ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೆರೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಭಯಂಕರವಾದ ದುರ್ಬಲತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು Asics ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಮೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮುರಿಯಲಾಗದ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಲವಾರು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಣ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಚಿವಾಲಯವು ಅದರ 73% ನಿವಾಸಿಗಳು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. WHO ಮತ್ತು ಹೈಯರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಡಂಕಿನ್ ಡೊನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಕೋನಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಡೋನಟ್ಸ್ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಕಿನ್ವಾರಾ 9 ರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡಲು ನವೀಕರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಈಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಯಿತು? ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ. ದೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದಿ!

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ವೈರಲ್ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುವ 3 ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸೇರುತ್ತೀರಾ?

ನಾವು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋದಾಗ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ ನೀಡದೆ ಹೋಗಲಾಗದವರು ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಮೌನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾವು ಎರಡೂ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ರಜೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಜೆಯ ನಂತರದ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ HIIT, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ LIIT ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೆಂಜ್ ಥಿಯರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ? ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ? ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಜಿಮ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ರನ್ ಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿರುವ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

Atmósfera Sport Black ತನ್ನ ನಾಲ್ಕನೇ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಟೊರೆವಿಜಾದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹನ್ನೆರಡು ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು Android Wear ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ Google ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದರ ಹೊಸ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

Skechers ಕಂಪನಿಯು ತನ್ನ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ Instagram ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿತು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡೀಡಸ್ ಸಮುದ್ರದ ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಮಾರಾಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಪರಿಸರದ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೆಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಮಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಲೋಚಿತ ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಗಂಟೆಯ ಈ ಮುಂಗಡದ ಮೂಲ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ವ್ಯಾಮೋಸ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಸನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಗಬೇಕು.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವುಮನ್ ಫೇರ್ ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ದಿನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಸಭೆ.

ನೀವು SME ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು "ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಜಕರಾಗಿ" ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. 2020 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಫರಿನಾಟೊ ರೇಸ್ ಸ್ಟೀಪಲ್‌ಚೇಸ್‌ನ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ನಡೆಯಲಿದೆ. 7, 20 ಮತ್ತು 42 ಕಿಮೀಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ! 110 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಡೆತಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಜಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ವ ವಿಜೇತರಾಗಲು ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ? ಜೊತೆಗೆ, ವಿಜೇತರು ವಿಶೇಷ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅಡೀಡಸ್ ಒರಿಜಿನಲ್ ತನ್ನ ಹೊಸ ಅಡೀಡಸ್ ಡೀರಪ್ಟ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. 80 ರ ದಶಕದ ಓಟದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಕ್ರೀಡಾ ಶೂ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

ರೀಬಾಕ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಬಲೀಕರಣದ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವಾದ ನಟಿ ಮತ್ತು ರೂಪದರ್ಶಿ ಗಾಲ್ ಗಡೋಟ್ ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

Intersport ಮತ್ತು Saúl Craviotto ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೇಳಲು ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾರ್ಚ್ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ನೀವು ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರೂಪೋ ಮೊರೊನ್ ರಚಿಸಿದವರಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಬಯೋನ್‌ಟೆಕ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಇನ್‌ಸೊಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಮಹಾನ್ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ತರಬೇತಿಯು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈ ವರ್ಷ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗಾಡ್ಸ್ ಥ್ರೋಡೌನ್‌ನ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುರ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸ್ಪರ್ಧೆ.

ಕೊಡಿನಾನ್ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್‌ನ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನೂ ಸಹ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

"ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ", ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಡಿಡಾಸ್ ಪ್ರಚಾರವು ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?

ಜ್ಯೂರಿಚ್ ಸೆವಿಲ್ಲೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಈಗಾಗಲೇ 2019 ರಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಚರಣೆಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 2018 ರಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯು ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದರ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ Asics ತನ್ನ ಹೊಸ I MOVE ME ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವ ನೈಜ ಕಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಅಡೀಡಸ್ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಬಾಲ್ Z ಆಧಾರಿತ ಜೋಡಿ ಶೂಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಪೂಮಾ ಸೋನಿಕ್ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಶೂ ರಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅವು ಜೂನ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಪಂಚವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಲೋಕ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ 2018 ರ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜಿಮ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಸ್ಪೇನ್‌ನ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ 5 ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡದಿರಲು ಆ ಹಣವೇ ಕಾರಣವಲ್ಲ!

ಮಗ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಆಡುವಾಗ ತಂದೆಯ ಆಕೃತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತಂದೆಯ ದಿನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

"ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಒಂದು ಭಾವನೆ", ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿರುವ ನುಡಿಗಟ್ಟು. ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಅಟ್ಲೆಟಿ ಅವರು ತಂದೆಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ನೀವು ಪೋಲಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ? ಪೋಲಾರ್ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂಡೋರ್ ಸೈಕಲ್ ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವ ಜಿಮ್ ಇದೆ. ಈ ಜಿಮ್, ಅದರ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ನೈಕ್ ಹೊಸ ಸ್ನೀಕರ್ ವಿನ್ಯಾಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್ 22 ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 15 ರ ನಡುವೆ ಹೊಸ Nike Air Max ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಪೋಲಾರ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದು ಅದು ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಪೂರ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು!

ಇಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಈ ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ನವೀನತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಪಾನೀಯ ಕಂಪನಿ, ಗ್ಯಾಟೋರೇಡ್, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ವೋಲ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿದೆ. ವೋಲ್ಟ್ ಫ್ಯೂಲ್ಡ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಸಂತ ಬರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮೂರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು Spotify ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ, ಇದರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆಗಸ್ಟ್ 2018 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿಗೋ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಈ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗದ ರಾಜಧಾನಿಯಾಗಲಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ 1.500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಸೆವಿಲ್ಲೆ, ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ, ಜರಗೋಜಾ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಆಪಲ್ ನಕ್ಷೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಬೈಸಿಕಲ್‌ಗಳ ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ನಗರಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರದೆ, ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೂಟಿ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೇಳಿಲ್ಲವೇ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಒಲೆಫಿಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶಿಸ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ಲಮೆಂಕೊದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ!

ಟೈಟಾನಿಯಂ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 2018 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ಇದು ಅಡೀಡಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

Nike ಮಹಿಳೆಯರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ 27 ರಂದು "Nike Unlaced" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ವಲಯವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಅಭಿಯಾನವು ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಪೌರಾಣಿಕ ಲೇಖನಗಳು ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೈಕ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ತಂದೆಯ ದಿನದಂದು ಏನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ! Amazon ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಹಿಳಾ ದಿನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು, ವಂಡರ್ ವುಮನ್ ಆಗಲು ಗಾಲ್ ಗಡೋಟ್ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಸಹ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೋಟೆಗಳನ್ನು ಏರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಅವರು ಗ್ಲೇಸಿಯೊ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಟರ್, ಬಾಟಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪೇನ್‌ಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಡೆಕಾಥ್ಲಾನ್ ತನ್ನ ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೊಸ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಡೆಕಾಥ್ಲಾನ್ ಸಂದರ್ಭವು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಒಂದು ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ಕೋಕಾ ಕೋಲಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ...

ಅಡೀಡಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ಗಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ, ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಅಯಾನಿಕ್: ಅಡೀಡಸ್ ಆವೃತ್ತಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಗಡಿಯಾರವು ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ನೈಕ್‌ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಘೋಷಣೆಯಾದ "ಜಸ್ಟ್ ಡು ಐಟಿ" ಹೇಗೆ ಹುಟ್ಟಿತು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಾಗಬಹುದು. 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಗ್ಯಾರಿ ಗಿಲ್ಮೋರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪದಗುಚ್ಛದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವೀಡನ್ನರು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಸದ 99% ವರೆಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ! ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ, ಅವರು "ಪ್ಲಾಗಿಂಗ್" ಎಂಬ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ & ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ" ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಏಕೆ ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಅನೇಕ ಜಡ ಜನರ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸುದ್ದಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ? ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇವಲ € 3 ಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ತನ್ನ ಹ್ಯಾಪಿ ಮೀಲ್ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದೆ. ನೀವು ಸುದ್ದಿ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಡೇ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮರ್ ಹೊಸ ಮೆತ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ರಿಟರ್ನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದೆ, ಅದು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ…

ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ಬರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವ್ಯಾಲೆಂಟೈನ್ಸ್ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಣೆ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

Nike ತನ್ನ ಹೊಸ ರನ್ನಿಂಗ್ ಶೂಗಳಾದ Nike Epic React Flyknit ಅನ್ನು ಫೆಬ್ರವರಿ 22 ರಂದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿದೆ. ಇದರ ಹೊಸ ರಿಯಾಕ್ಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಕುಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನವೀನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅಡೀಡಸ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಬಾಲ್ ಸ್ನೀಕರ್‌ಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೆನ್‌ಲಾಂಗ್ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಏಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಡಿಡಾಸ್ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಬಾಲ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರವೆಂದರೆ ಸೋನಿ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರ ಪಾಲ್ ಜಾರ್ಜ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೈಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. Nike PG-2 NBA ಆಟಗಾರನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೇಮರುಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೊಸ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮನಾ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಗೇಮರುಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲಾಸ್ ವೇಗಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ CES 2018 ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಹೊಸ ಪ್ರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಿತ್ರರಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!

2017 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ANIBES ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 32 ಕಿಲೋ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರವೆಂದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಇದು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ASICS ನ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ ನೊವಾಕ್ ಜೊಕೊವಿಕ್ ಅವರ ಹೊಸ ಸಹಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನವರು ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ತ್ಯಜಿಸಿದ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಕ್ರೀಡಾ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ.

ಆಂಡಲೂಸಿಯಾ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜುಂಟಾ ಡಿ ಆಂಡಲೂಸಿಯಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮಸೂದೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. 15 ಹೊಸ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಾವು ಓಡಲು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಶೂಗಳು ಭಾರ ಎತ್ತಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್, ವಿಶೇಷ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ರೀಬಾಕ್ ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ನ್ಯಾನೋ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಹಿಳಾ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಋತುವಿನ ಡೇ ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು Twitter ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಓರ್ಬಿಯಾ ಹೊಸ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಎಂಡ್ಯೂರೋ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ತಂಡವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, BMX, XC, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಬೈಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಕ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ತೊಂಬತ್ತರ ಏರ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನ ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಪಣತೊಟ್ಟರು. ಇದರ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಏರ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ 270 ಅನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಕ್ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದರ ಮಾರಾಟದ ಲಾಭವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು 2020 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಆಶಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

2018 ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ವರ್ಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. 2019 ರ ಸಾಕರ್ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನಾವು ವಿಶ್ವ ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರೀಡಾ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಕ್ರೀಡಾ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಎಂಬ ಜಿಮ್ಗಳ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಕರ್ಷವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಲಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಕಂಪನಿಗಳ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, VivaGym ಕಂಪನಿಯು Fitness HUT ಅನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಲೀಜನ್ ತನ್ನ ಸೈನಿಕರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಡಳಿತವು "ಕಳಪೆ" ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ತಜ್ಞರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಸೈನಿಕರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣವೊಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಚೀನಾದ ಯುವಕನ ಪೋಷಕರು ಅನುಭವಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈಗ, ಕೋಕೋ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೇ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ 2018 ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಲೆಟ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನೃತ್ಯದ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯು ತರಬೇತಿಯ ಹೊಸ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪೂಮಾ ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಲೋಗೋ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮೂಲ ಕಲ್ಪನೆ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?

ಲಿಡಿಯಾ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಸ್ಪೇನ್‌ಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಏಕೀಕರಿಸದ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರವನ್ನು ತೆರೆಯಿತು, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್. ಈಗ, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಲಿಡಿಯಾವನ್ನು 2017 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್ ಎಂದು ನಾಮನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದೆ.

2018 ರಿಂದ ನೀವು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. EU ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೆಲವು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಚಿಸ್ಮೊ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಪತ್ರಕರ್ತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂದರ್ಶನಗಳ ನೈಜತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಜೋಸ್ ಮೋಟಾ ಅವರ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಾರ್ಬಿನೆ ಮುಗುರುಜಾ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು.

2017 ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಪಟುಗಳು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಟಾಪ್ 3 ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

2017 ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಜು, ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಟನ್ ಮತ್ತು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಈ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾಗಿವೆ.