ಫ್ಲಾಟಸ್ ಎಂದರೇನು

ಫ್ಲಾಟಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ...

ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಪುಡಿ

ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಸಿರು ಪಾಚಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾಕ್ಕೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ…

ದಣಿದ

ನಾನು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಏಕೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ?

ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ...

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ 7 ಹಣ್ಣುಗಳು

ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಜಿಐ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ,...