ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು…

ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುದದ ತುರಿಕೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ,…

ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿದಿನ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ...

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ...

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ...

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ…

ಕರುವಿನ ಸೆಳೆತ ಎಂದಿಗೂ ವಿನೋದವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ ...

ಬೆಡ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಮರು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದರ ಹೊರಗೆ ಮಲಗಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ...

ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಗಾಯದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಬಳಕೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ…

ಬೇಸಿಗೆಯ ರಾತ್ರಿಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದ್ದು, ವಿಷಯಗಳು ಬೆಳಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ…