ಬ್ರಾಚಿಯೋರಾಡಿಯಲಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ

ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಣಕೈ ಬಳಿ ಮುಂದೋಳಿನ ನೋವು

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಮುಂದೋಳಿನ ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ...

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಳ ಮೊಣಕೈ ನೋವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮನುಷ್ಯ

ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರನ ಮೊಣಕೈ ಎಂದರೇನು? ನೋವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಒಳಗಿನ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಗತಿ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ,...

ಪ್ರಚಾರ
ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕೈ

ಸೈನೋವಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಪದಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು…

ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಏನು ...