ಪ್ಯಾಲಿಯೊಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ

ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ನಮಗೆ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದರು. ಪ್ಯಾಲಿಯೋಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಇದು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುವ ಜಿಮ್‌ಗಳ ಮೊದಲ ಸರಪಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ವಿಕಾಸದ 95% ರಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊಲಿಥಿಕ್ 2.000.000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 10.000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿದೆ.

ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾನವನ ಮಾದರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಭಕ್ಷಕರಿಂದ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಯೋಚಿಸಿರುವಂತೆ, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ತಳ್ಳು, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ, ಎಸೆಯಿರಿ, ತಿರುಗಿಸಿ, ಲಾಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ, ಜಂಪ್, ಮೂವ್, ಇತ್ಯಾದಿ.. ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯ ಮುಖಾಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ಯಾಲಿಯೋಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಬಂದಿತು?

ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು 2007 ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನರಿ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ವೈದ್ಯರು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು. ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಉದ್ದೇಶ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಭುಜಗಳು, ಡಾರ್ಸಲ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿತು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಉನ್ನತ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

https://www.youtube.com/watch?v=lSnfWLvg4ds

ಸ್ಪೇನ್‌ನಾದ್ಯಂತ 18 ಕೇಂದ್ರಗಳು

ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪ್ಯಾಲಿಯೊಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿತು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊರ್ಟಲೆಜಾ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ. ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ, ಬಿಲ್ಬಾವೊ, ಆಂಡಲೂಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮದುರಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 18 ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ಕಂಪನಿಯು ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮಾನವ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ರೈಲು ಲ್ಯಾಂಜರೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ. ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಮೊದಲ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೂನ್ 20 ರಿಂದ 24 ರವರೆಗೆ ನಡೆಯಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್‌ನಲ್ಲಿ V ವಿಶ್ವ ಆವೃತ್ತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಶೃಂಗಸಭೆ 2018.