Herbolario

Productos naturales, remedios caseros y recetas recomendadas para mejorar tu estilo de vida y potenciar tu entrenamiento. En esta sección encontrarás toda la información relacionada con el herbolario y es que lo natural suele ser lo más sano.

mujer tomando melatonina

¿Puede la melatonina ayudarte a dormir mejor?

Todos sabemos lo importante que es dormir lo suficiente todas las noches, ya que el descanso no solo te mantiene al tanto de tu entrenamiento, sino que también mantiene tu corazón, cerebro y metabolismo bajo co...
pastillas de vitaminas personalizadas

¿Valen la pena las vitaminas personalizadas?

Seamos honestos: elegir las vitaminas y suplementos correctos es completamente desconcertante. ¿Quién no se ha parado en el pasillo de vitaminas de su farmacia local o herbolario para mirar las infinitas opcion...
pimienta de cayena en bol

¿Qué beneficios aporta la cayena molida?

Algunos piensan que la pimienta de cayena es un remedio natural que puede aliviar los síntomas del resfriado, aumentar la digestión, aliviar el dolor muscular o articular e, incluso, ayudar a perder peso. Pero,...
cúrcuma en una mesa

¿Conoces todos estos beneficios de la cúrcuma?

La cúrcuma está apareciendo en todas partes últimamente, desde condimentar batidos y patatas fritas hasta colorear curry, sopas e incluso tés. Derivado del tallo de la planta curcuma longa, y molida en polvo...