6 ejercicios de bajo impacto para entrenar intenso
Para algunos deportistas, montar en bicicleta o correr son sus formas favoritas para entrenar. Para conseguir ser totalmente completo es…
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La marca Asics sigue renovando sus modelos más clásicos de zapatillas para aquellos amantes nostálgicos. Hace 20 años se presentó…
Resulta interesante la cantidad de propuestas que llegan para favorecer el rendimiento deportivo. Hasta hace escasos años, los que eran…
Los abdominales aguantan hasta los pesos más fuertes gracias a la composición de sus fibras musculares. Para conseguir unos abdominales…
¿Eres un amante del pescado? ¿Te cuesta comerlo porque prefieres la carne? Sea cual sea tu postura, es posible que…
Son muchos los beneficios que podemos obtener de entrenar a primera hora de la mañana: nos despertamos totalmente, tenemos menos…
El mes de Mayo ya ha comenzado y con él empieza la temporada de numerosas verduras y frutas. En una…
De manera general, las mujeres suelen ser más pequeñas que los hombres. Esto conlleva a que tengan diferentes necesidades nutricionales,…
Tener la palma de las manos anaranjada es más habitual de lo que creemos. Puede darse la casualidad de ser…
Cuando pensamos en tortitas (pancakes), las primeras que se nos vienen a la mente son las que tomamos con chocolate…
Solo basta con acudir a un box de CrossFit o a la sala de funcional de cualquier gimnasio para ver…