¿Necesito una dieta detox después de la Navidad?

Al volver de las Navidades, muchos comienzan a mentalizarse en rebajar los kilos de más y centran su mirada en métodos rápidos. Las comidas navideñas, los turrones o el exceso de alcohol unido al abandono de la actividad física no podrá ser compensado en una s...

El cacao podría desaparecer en unas décadas

Desde hace mucho tiempo, el cacao ha formado parte de nuestra alimentación. Desde cuando nos daban un poco de chocolate con pan hace años, hasta ahora que se utiliza principalmente en la elaboración de productos de confitería de chocolate. El consumo de cacao...

El Ballet Fit se postula como el deporte de 2018

Empezar el año proponiéndonos cambiar de deporte puede ser una gran opción para variar la rutina. Este año, el Ballet Fit se postula a ser la nueva actividad física que acapare gimnasios. La idea surge cuando la preparadora de Natalie Portman para la película ...

Conoce cuál era en realidad el logotipo de Puma

Hace unos días, Lutz Backes, el creador del logo de la empresa alemana, desveló uno de los secretos mejores guardados. El logotipo de Puma en realidad era una pantera. Contó Backes que "el puma es un animal bello, poderoso y tiene un trasero gordo. Pero dibuj...

Lidia Valentín, candidata a mejor halterófila 2017

En 2017 ha habido multitud de deportistas españoles con un gran éxito. Sin embargo, Lidia Valentín ha logrado importantes triunfos en 2017, abriendo un hueco a España en un deporte en el que aún no estaba consolidado, la halterofilia. Ahora, la Federación Inte...

¿Cómo evitar las ampollas en el running?

La aparición de ampollas en los pies es algo que todos hemos sufrido seguramente. No hace falta ser un principiante en el deporte o estrenar zapatillas, sino que hasta atletas profesionales pueden sufrirlas. ¿No habéis visto al terminar una carrera, algunos co...

Buñuelos de calabacín con menos de 100 calorías

Pensando en recetas apta para celíacos y baja en calorías, se nos han ocurrido estos buñuelos de calabacín al horno. El resultado será algo parecido a unas mini tortillas, pero la textura es muy similar al relleno de los buñuelos. Lógicamente, al estar al horn...

5 hábitos que estropean tu descanso

El descanso es fundamental en nuestra vida si queremos mantenernos activos y saludables. Muchos deseamos que llegue el final del día para meternos en la cama y prepararnos para dormir. ¿Pero lo hacemos correctamente? Desde que el desarrollo de la tecnología se...

¿Qué es el colágeno y para qué sirve?

El colágeno es algo que asociamos a productos de belleza como las cremas anti edad, pero seguramente no sepas qué es en sí. El colágeno supone el 25% de la masa total de proteínas del cuerpo, por lo que estamos hablando de una de las proteínas más importantes....