સમાચાર

કેમેરોન શેઈન બુડોકોનના નિર્માતા છે, એક એવી પ્રેક્ટિસ જે માર્શલ આર્ટની હિલચાલને યોગ ધ્યાન સાથે જોડે છે. શરીર-મનનું સંતુલન જાળવતી આ નવી શિસ્તની પ્રેક્ટિસ કરીને તમારી લવચીકતા, ચપળતા અને શક્તિમાં સુધારો કરો.

ઉનાળાના આગમન સાથે અમને અમારી તાલીમ બહાર ખસેડવાનું મન થાય છે. પાણીની પ્રવૃત્તિઓની લાંબી સૂચિ છે જેનો તમે અભ્યાસ કરી શકો છો. તમે કંટાળો આવશે નહીં!

શું ઘણા ઇંડા ખાવાનું ખરાબ છે? શું કેલરી મહત્વની છે? શું કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ રાત્રે ચરબી મેળવે છે? શું હું સ્થાનિક ચરબી ગુમાવી શકું? અમે તમને જણાવીએ છીએ કે આમાંથી કઈ ફિટનેસ મિથ ખોટી છે અને શા માટે લોકપ્રિય માન્યતા આપણને છેતરે છે.

કમનસીબે, તણાવ એ ઘણા લોકોના રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ છે. આપણે વ્યસ્ત જીવનશૈલી હેઠળ જીવીએ છીએ જેમાં આરામની ક્ષણો મેળવવી આપણા માટે મુશ્કેલ છે.

SUP યોગા એ અન્ય પદ્ધતિઓ છે જે તમે આ ઉનાળામાં ચૂકી ન શકો. જો તમે યોગના ફાયદાઓ પહેલાથી જ જાણો છો, તો તેમને પ્રકૃતિની મધ્યમાં સ્થિત સેટિંગમાં પરિવહન કરવાની કલ્પના કરો.

સ્પેનિશ સોકર ટીમ રશિયામાં વર્લ્ડ કપની મધ્યમાં છે. અમે તમને તેઓ જે ખોરાક લેવો જોઈએ, મેનૂના પ્રકારો અને ડૉક્ટરો દ્વારા ભલામણ કરાયેલા ખોરાક વિશે જણાવીએ છીએ. શું તમે વિશ્વ ચેમ્પિયનની જેમ ખાવા માંગો છો?

મનને શરીર સાથે જોડતી પ્રવૃત્તિઓની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવાનો આના કરતાં વધુ સારો રસ્તો કયો હોઈ શકે...

12 વર્ષમાં, WHO પુખ્ત વયના લોકો અને કિશોરોમાં વૈશ્વિક બેઠાડુ જીવનશૈલી દર 15% ઘટાડવા માંગે છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને 20 પગલાં અને 4 મુખ્ય ઉદ્દેશ્યોના આધારે બનાવેલી યોજનામાં તે કેવી રીતે હશે.

અમે તમને નાસ્તા અને પીણાં માટેના આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પો રજૂ કરીએ છીએ જે તમે વર્લ્ડ કપની મેચો જોતી વખતે લઈ શકો છો. તમારા ગ્વાકામોલ માટે આલ્કોહોલ અથવા ખાંડ વિના મોજીટો અને પ્રોટીન નાચોસ કેવી રીતે બનાવવું તે શોધો.

ઉનાળાનું આગમન રમતગમતની નવી શિસ્તની પ્રેક્ટિસ કરવાનું આમંત્રણ આપે છે. પેડલ સર્ફ નવો અનુભવ જીવવા અને પ્રકૃતિનો આનંદ માણવા માટે આદર્શ છે.

જો આપણે સ્વસ્થ આહાર લેવો હોય તો પોપકોર્ન ખાવું યોગ્ય નથી એવું માનીએ છીએ. જો કે, તેમના કેટલાક ફાયદા છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ.

ઉનાળામાં અમારી પાસે સામાન્ય રીતે વધુ ખાલી સમય હોય છે, અને ઘણા લોકો તેને રમતગમત માટે બહાર જવામાં રોકાણ કરે છે. ગરમી અને ભેજ એક અવરોધ બની શકે છે, તેથી અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીએ છીએ જેથી કરીને તમારી રમતગમતની તાલીમમાં તમને કોઈ રોકે નહીં.

બિગ યોગ ફેસ્ટિવલનો આનંદ માણો, જેઓ યોગને પસંદ કરે છે અને પ્રેક્ટિસ સાથે સંકળાયેલી દરેક બાબતો માટે પ્રવૃત્તિઓથી ભરેલી બેઠક.

ઊંઘના ભલામણ કરેલ કલાકોનું પાલન કરવું અને વધુમાં, આરામની ઊંઘનો આનંદ માણવો, સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.

મક્કમ અને મજબૂત નિતંબ રાખવાની જરૂરિયાત માત્ર સૌંદર્યલક્ષી ભાગથી ઘણી આગળ છે. એક મક્કમ કુંદો આરોગ્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં અનુવાદ કરે છે.

ભોજન વચ્ચે પેક કરવાનું ટાળો, કેટલીકવાર તે આપણા માટે મુશ્કેલ હોય છે. ભલે આપણે સ્વસ્થ આહાર પ્રત્યે કેટલા સભાન હોઈએ, સમય સમય પર ખાઉધરાપણું પોતાનું સુંદર દેખાવ કરે છે.

જો તમે નીડર દોડવીરોમાંના એક છો, જે એક પણ ચૂકતા નથી અને કૅલેન્ડર પર દરેક તારીખને ચિહ્નિત કરે છે, તો અમે તમારા માટે માહિતી લાવીએ છીએ. આગામી ઓક્ટોબરમાં ઝફીરો પાલ્મા મેરેથોન યોજાશે.

આપણા વિચારોની ગુણવત્તા કોઈપણ ક્રિયાના પરિણામોને સીધી અસર કરે છે. રમતગમતમાં, સફળતા હાંસલ કરવા માટે પોતાને સકારાત્મક સંદેશાઓ મોકલવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ મિલાન (ઇટાલી) ના એક અભ્યાસે પુષ્ટિ કરી છે કે આપણા પગને મજબૂત બનાવવાનો સ્વસ્થ ન્યુરલ કોષોની રચના સાથે ગાઢ સંબંધ છે. શું તમે પગને તાલીમ આપ્યા વિના ચાલુ રાખશો?

જીમમાં જવાનું શરૂ કરવું એ તમારા જીવનમાં સાચી હકારાત્મક ક્રાંતિ બની શકે છે. તેના ફાયદા શારીરિક દેખાવ કરતાં ઘણા વધારે છે.

3 મિલિયનથી વધુ સ્પેનિયાર્ડ્સ ઘરે રમતો કરે છે. આ વધતા વલણને પગલે, Ikea એ તમારા ઘરમાં સ્માર્ટ જીમ બનાવવા માટે Adidas સાથે જોડાણ કર્યું છે. અમે તમને આ સહયોગની તમામ વિગતો જણાવીએ છીએ જે ટૂંક સમયમાં પ્રકાશમાં આવશે.

સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે આહારમાં પોલીફેનોલ્સથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. જે ખોરાકમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે તે શરીરને વિવિધ રોગોથી બચાવે છે.

ડાના ફાર્બર કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ અને કૈસર પરમેનેન્ટે દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ અભ્યાસ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે વધુ સ્નાયુ સમૂહ અને ઓછી ચરબી ધરાવતી સ્ત્રીઓ સ્તન કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે. અમે તમને આ તપાસની તમામ વિગતો જણાવીએ છીએ.

જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારા આહારથી તમે ધારેલા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી રહ્યાં નથી, તો તમે કેટલીક ભૂલો કરી રહ્યા છો. મુખ્ય ફેરફાર, રસ્તા પર ઉત્સાહિત થાઓ.

જો તમે તમારા શરીરને સક્રિય કરવા અને તમારા મનને એક સુંદર વાતાવરણમાં શાંત કરવાનું વિચારી રહ્યાં છો, જે મુસાફરી કરતી સ્ત્રીઓથી ઘેરાયેલું છે, તો આગળ ન જુઓ. કેમિનો ડી સેન્ટિયાગો પર યોગની પ્રેક્ટિસ કરો અને અજેય સ્થળોએ આંતરિક તીર્થયાત્રા કરો.

યુનિવર્સિટી ઓફ સાઉથ ફ્લોરિડાના તાજેતરના અભ્યાસમાં રેસ્ટોરન્ટમાં ભોજન પસંદ કરતી વખતે સંગીત આપણા નિર્ણયોને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તેનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું છે. તારણો વિગત આપે છે કે વોલ્યુમ જેટલું મજબૂત છે, આપણે જંક ફૂડનું સેવન કરવાની શક્યતા વધારે છે.

જો તમે એવા લોકોમાંના એક છો જેમને વારંવાર પગ ભારે લાગે છે અને ગરમીના આગમન સાથે તમારી અગવડતા વધે છે, તો લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો.

આપણા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માટે સૂર્યથી પોતાને બચાવવાની જરૂરિયાત વિશે જાગૃત બનવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે તે માત્ર બાહ્ય રીતે જ નહીં, પણ સારા આહાર દ્વારા પણ કરી શકીએ છીએ.

ત્યાં પાંચ મુખ્ય પરિબળો છે જે સારી વર્કઆઉટને પૂરક બનાવે છે. તેમને ધ્યાનમાં લેવાથી તમે તમારા લક્ષ્યોને સફળતાપૂર્વક હાંસલ કરવામાં મદદ કરી શકો છો.

સ્પિનિંગ એ જીમમાં મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે. અને તે એ છે કે આ આનંદ લાવે છે, તણાવ મુક્ત કરે છે અને કાર્ડિયો વર્ક માટે ઉત્તમ છે. જો કે, એવી ભૂલો છે જે ઘણીવાર સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે.

પસંદગીના વિદ્યાર્થીઓ સામાન્ય રીતે સમયના અભાવે રમતગમત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ છોડી દે છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે વ્યાયામ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે અને પરીક્ષાના સમયે તે કરવું શા માટે એટલું મહત્વનું છે. તમારી તાલીમ પાછળ ન છોડો!

અમે તમારા માટે એથ્લેટ્સ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રેમીઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઑફર્સ લાવ્યા છીએ. એમેઝોન પાસે પુષ્કળ સોદાબાજી છે, અને અમે સૌથી વધુ રસપ્રદ સોદા કર્યા છે. એક્ટિવિટી બ્રેસલેટ, સ્માર્ટ ઘડિયાળો, સ્વિમિંગ ગોગલ્સ, સાયકલ માટે ટર્ન સિગ્નલ વગેરે.

વર્ષોથી, વજન ઓછું કરવું અથવા વજન ઘટાડવું એ હાંસલ કરવાનું મુશ્કેલ લક્ષ્ય બની જાય છે. વિજ્ઞાન આપણને જણાવે છે કે આવું શા માટે થાય છે અને વજન ઘટાડવાની સૌથી ખરાબ ઉંમર કઈ છે. શું તે ચયાપચયની ખામી છે?

શારીરિક વજન તાલીમની પ્રેક્ટિસમાં સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા તેમજ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેના પાસાઓ માટે ઘણા ગુણધર્મો અને ફાયદા છે.

ASICS સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડે મનને તાલીમ આપવા માટે એથ્લેટિક્સ ટ્રેક બનાવ્યો છે. શું તમે અંધારામાં, સંગીત અથવા સૂચકો વિના દોડવાની કલ્પના કરી શકો છો? અમે તમને જણાવીએ છીએ કે જૂનમાં થનારા બ્લેકઆઉટ ટ્રૅક પ્રયોગોમાં શું શામેલ છે.

2018 સોકર વર્લ્ડ કપ શરૂ થવામાં માત્ર થોડા દિવસો બાકી છે, તેથી મૂડ સેટ કરવા માટે અમે તમારા માટે ઇવેન્ટ માટે બનાવેલા ગીતોનું સંકલન લાવ્યા છીએ. તમારું મનપસંદ કયું છે? આ વર્ષે, લેટિન લય અને શોખ વચ્ચેનું જોડાણ રશિયામાં પ્રચલિત રહેશે.

મિયામી યુનિવર્સિટીએ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ આપણી માનસિક ક્ષમતાઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે નક્કી કરવા માટે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તે કેવી રીતે સુધારે છે અને તપાસમાં કઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં આવી હતી.

VIPS રેસ્ટોરન્ટે તેની ગુડ ફોર યુ લાઇનમાં આઠ નવા હેલ્ધી ફૂડ વિકલ્પો રજૂ કર્યા છે. અમે તેમની કેટલીક વાનગીઓ જાહેર કરીએ છીએ જેથી કરીને તમે તમારા આહારની ઉપેક્ષા કર્યા વિના બહાર ખાઈ શકો.

યુગલ તરીકે યોગાભ્યાસ કરવો એ એક સાથે અનોખો અનુભવ માણવાની તક છે. તેમાં મોટી સંખ્યામાં લાભો છે જે તમારા સંબંધની તરફેણ કરશે અને તમને એકબીજાનો વધુ આનંદ માણવા દેશે.

Adidas અને Runtastic મહાસાગરોની સંભાળ માટે કિલોમીટર વધારવા માટે સાથે આવે છે. 8 જૂનથી 8 જુલાઈ સુધી તેઓ પર્યાવરણીય સંગઠન પાર્લી ફોર ધ ઓસિયન માટે દરેક કિલોમીટરને ડૉલરમાં રૂપાંતરિત કરશે. અમે તમને આ પહેલ વિશે બધું કહીએ છીએ જે રમતને પ્રકૃતિ સાથે જોડે છે.

સારા હવામાનના આગમન સાથે, ઘણા લોકો બહાર રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કરવાનું નક્કી કરે છે. બીજી બાજુ, એવા લોકો છે જેઓ સૂર્યમાં ટેરેસ માટે શારીરિક કસરત બદલવાનું નક્કી કરે છે. તમે કયા જૂથના છો?

થોડા સમય પહેલા કોર શબ્દ જીમ અને સ્પોર્ટ્સ હોલમાં લોકપ્રિય બન્યો હતો. અને તે એ છે કે તેના કાર્યો ઘણા છે અને તેના પર કામ કરવાની જરૂરિયાત નિર્વિવાદ છે.

ફિટનેસ અને વિડિયો ગેમ પ્રેમીઓ નસીબમાં છે. Xiaomi એ મોબાઈલ ફોન દ્વારા ઘરે બેઠા તાલીમ માટે કેટલાક સ્માર્ટ વેઈટ બજારમાં લોન્ચ કર્યા છે. અમે તમને આ નવી સ્પોર્ટ્સ એક્સેસરીની કિંમત અને સુવિધાઓ વિશે જણાવીએ છીએ.

દિવસમાં એક ગ્લાસ વાઇન પીવું એ એટલું સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી જેટલું લાગે છે. એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આલ્કોહોલ નાની માત્રામાં પણ આપણી ઊંઘને ​​કેવી અસર કરે છે. તમે વધુ જાણવા માંગો છો?

GAES પિલગ્રીમ રેસ અહીં છે, એક રમતગમતની ઘટના જે સહભાગીઓ માટે વાસ્તવિક અનુભવ બનશે. બે પૈડાં પર મેડ્રિડ અને સેન્ટિયાગોને એક કરવાની રીત. શું તમે તેને ચૂકી જશો?

બાર્સેલોનામાં હોસ્પીટલ સેન્ટ જોન ડી ડીયુની વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસ મુજબ, 80% છોકરીઓ અને કિશોરો ભલામણ કરેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભ્યાસ કરતા નથી. શાળાઓ અને પરિવારો તેમના માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી લેવા માટે નિર્ણાયક છે. અમે તમને આ તપાસના તમામ તારણો જણાવીએ છીએ.

Xiaomi એ આજે ​​તેના Mi Band સ્પોર્ટ્સ બ્રેસલેટનું ત્રીજું સંસ્કરણ રજૂ કર્યું છે. Xiaomi Mi Band 3 કેટલાક સુધારાઓ અને સમાચારો સાથે આવે છે જેને તમે ચૂકી ન શકો.

વિશ્વ તમાકુ દિવસ 31 મેના રોજ ઉજવવામાં આવે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને ધૂમ્રપાનની નકારાત્મક અસરો વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે એક અભિયાન શરૂ કરવાની તક લીધી છે. શું તમે જાણો છો કે દરરોજ કેટલી સિગારેટ ફેંકવામાં આવે છે? અથવા કેટલા બાળકો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે?

શારીરિક વ્યાયામની પ્રેક્ટિસ કરવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનો આનંદ માણવા માટે. જો કે, એક અન્ય પરિબળ છે જે સક્રિય જીવનથી લાભ મેળવે છે: સુંદરતા.

કોસ્ટા ટ્રેઇલ આવે છે, એકતાના હેતુઓ માટે પર્વતીય રેસ. તેમાં સહભાગિતાના ચાર મોડ્સ છે, તેથી તે કોઈપણ માટે યોગ્ય છે જે અનુભવનો આનંદ માણવા માંગે છે.

મેડ્રિડ પાંચમી વખત વિશ્વની સ્પીડ સ્કેટિંગની રાજધાની બની. જો તમે વ્હીલ્સ પરની મીટિંગમાં ભાગ લેવા માંગતા હો, તો વધુ રાહ જોશો નહીં અને મેડ્રિડ સ્કેટિંગ મેરેથોન 2018 માં ભાગ લો.

ડ્રાઇવ બેલ્ટની નિષ્ફળતાએ Ikea ને તમામ Sladda બાઇકો પાછા બોલાવવાની ફરજ પાડી છે. જો તમે તેમાંથી કોઈ એકના માલિક છો, તો અમે તમને જણાવીશું કે તમે પૈસા રિફંડ માટે કેવી રીતે વિનંતી કરી શકો છો. હમણાં માટે ત્યાં દસથી વધુ લોકો છે જેમણે અકસ્માતની જાણ કરી છે, આગામી બનવાનું ટાળો!

વસંતઋતુમાં થતી પરાગ એલર્જી તેની સાથે કેટલાક ખૂબ જ હેરાન કરનાર લક્ષણો લાવે છે. જો તમે રમતવીર છો અને બહાર પ્રેક્ટિસ કરો છો, તો સંભવ છે કે તમને અસર થઈ રહી છે.

વસ્તીની ઊંચી ટકાવારી બેઠાડુ જીવન ધરાવે છે. સક્રિય જીવનમાં સ્વિચ કરવું ત્રણ સરળ ફેરફારોથી શરૂ કરીને શક્ય છે.

Sauconyએ તેના ક્લાસિક રાઈડ મોડલનું નવું વર્ઝન રજૂ કર્યું છે. તે પાનખર-શિયાળાની ઋતુમાં હશે જ્યારે તમામ આઠ મોડલ વેચાણ પર જશે, જોકે બે પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ છે. અમે તમને આ સ્પોર્ટ્સ શૂના નવા ફીચર્સ જણાવીએ છીએ.

સ્પેનિશ સેનેટે આ પ્રકારની જીવનશૈલી વિશે વસ્તીમાં જાગૃતિ લાવવા માટે તંદુરસ્ત નાસ્તો કર્યો. તે જાણવું ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક રહ્યું છે કે એવા કયા ઉત્પાદનો છે જે નાસ્તામાં ન મળી શકે. અમે વિશ્લેષણ કરીએ છીએ કે તે ખરેખર સ્વસ્થ છે કે નહીં.

મેડ્રિડ ઓયશો દ્વારા ફ્રી યોગાની છઠ્ઠી આવૃત્તિનું આયોજન કરે છે. તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવનશૈલીની જરૂરિયાતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક વિશાળ મેળાવડો.

ઘણા લોકોને Pilates અને યોગા વચ્ચેનો તફાવત પારખવો મુશ્કેલ લાગે છે. અને તે એ છે કે, જો કે તે સાચું છે કે તેઓ કેટલીક સમાનતાઓ રજૂ કરે છે, તેઓ સમાન ઉદ્દેશ્યને અનુસરતા નથી.

સેનિસેરો એરોઇકા હિસ્પેનિયા ફેસ્ટિવલની ચોથી આવૃત્તિનું આયોજન કરે છે. તેમાં, ક્લાસિક સાયકલિંગના મૂલ્યોની શોધમાં સાયકલિંગ માર્ચ યોજાશે.

અખરોટ એ એક સુપરફૂડ છે જે તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહારમાંથી ખૂટે નહીં. તે આપણા શરીરમાં લાવે છે તે ફાયદા અને પોષક તત્ત્વો અસંખ્ય છે, અને તાજેતરના અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે તે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.

તમાકુના ધુમાડામાં રહેલા રસાયણો આપણા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના સંશોધનમાં ઘણી યુનિવર્સિટીઓએ ભાગ લીધો છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, એવું જાણવા મળ્યું છે કે તે પગના સ્નાયુઓને સીધું નુકસાન પહોંચાડે છે. તમે વધુ જાણવા માંગો છો?

યોગાસન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. જો, વધુમાં, તમે બીચ પર તમારા આસનો કરવાની હિંમત કરો છો, તો તમે તમારી ઊર્જા રિચાર્જ કરશો અને પ્રકૃતિની મધ્યમાં તમારી જાતને જીવનશક્તિથી ભરી શકશો.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગને પણ ટેક્નોલોજી સાથે જોડી શકાય છે. જો તમારી પાસે iPhone X હોય તો તમે નસીબમાં છો, જાપાનની કંપની Softbank એ ડમ્બેલના આકાર અને વજનનો કેસ બનાવ્યો છે. શું તમે અનુમાન કરી શકો છો કે તેની કિંમત શું છે?

માઇન્ડફુલનેસ એ સંપૂર્ણ ધ્યાન આપવાની એક પદ્ધતિ છે જે સામાન્ય રીતે જીવનમાં અને ખાસ કરીને રમતગમતની દુનિયા બંનેમાં લાગુ કરી શકાય છે. શું તે રમતગમતના પ્રદર્શનને સુધારવા માટે સક્ષમ છે?

જો તમે મનોરંજક, નવલકથા પ્રવૃત્તિ કરવા અને સ્ત્રીઓ વચ્ચેના અનુભવનો આનંદ લેવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ, તો વધુ વિચારશો નહીં. મીઠી અલોહા તમારી રાહ જોઈ રહી છે!

એન્ટ્રેનાર્મ પ્લેટફોર્મ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં બહારની તાલીમ લેનારા એથ્લેટ્સની રુચિ અને લાક્ષણિકતાઓ જાહેર કરવામાં આવી છે. સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ મનપસંદ પૂરક છે, શું તમે જાણવા માગો છો કે સૌથી વધુ કયા સમયે ટ્રેન ચાલે છે અથવા મનપસંદ સ્થળ કયું છે?

જો તમે પ્રોફેશનલ અથવા કલાપ્રેમી સાઇકલિસ્ટ છો, તો તમે મિગુએલ ઇન્દુરૈન સાથે પેલોટોનમાં જોડાવાની તક ગુમાવી શકતા નથી. રેસ શોધો અને અજેય અનુભવનો આનંદ માણો.

1 જૂન, 2018 ના રોજ, Asics Gel Kayano રનિંગ શૂઝની નવી આવૃત્તિ વેચાણ પર જશે, ખાસ કરીને 25મી આવૃત્તિ. તેના નવા મોડલ દ્વારા ઘણી વધુ આરામ અને પ્રતિક્રિયા આપવામાં આવે છે, જેમાં FlyteFoam Lyte અને FlyteFoam પ્રોપેલ ટેક્નોલોજીનો સમાવેશ થાય છે.

12 મેના રોજ, વેલેન્સિયાએ સેન્ટેન્ડર ટ્રાયથલોન સિરીઝ રેસની સીઝન શરૂ કરી. તમારું કેલેન્ડર શોધો અને કાર્યસૂચિને સંતુલિત કરો જેથી તમે તેને ચૂકી ન જાઓ.

કિપ્રુન એ કાલેનજી (ડેકાથલોન) ના રનિંગ શૂઝની નવી શ્રેણી છે. તમે કેવા દોડવીર છો તેના આધારે તેઓએ ત્રણ મોડલ લોન્ચ કર્યા છે: ઝડપી, ઝડપી અથવા લાંબા અંતર. દરેક મોડેલની લાક્ષણિકતાઓ શોધો.

એક ડચ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે કામદારો શિફ્ટમાં કામ કરે છે જેમાં તેમને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી પડે છે તેમને અકાળ મૃત્યુનું જોખમ વધારે હોય છે. વધુમાં, તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના ફાજલ સમયમાં કસરત કરતા નથી.

રિબેરા રન રેસની બીજી આવૃત્તિ આવી ગઈ છે, એક એવી પ્રવૃત્તિ કે જે રમતગમત, વાઇન ટુરિઝમ અને અદ્ભુત રિબેરા ડેલ ડ્યુરોમાં પાર્ટીને જોડે છે.

ભાવનાત્મક બુદ્ધિ એ લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવાની ક્ષમતા છે જેથી તેઓ તેની સામે રમી ન શકે. આ ખ્યાલ જીવન માટે અને રમતગમત માટે જરૂરી છે, અન્યો વચ્ચે.

એક અભ્યાસ જણાવે છે કે સ્પેનિયાર્ડ્સમાં સાપ્તાહિક સ્પોર્ટ્સ કરવાનું 9% વધ્યું છે. શું તમે જાણો છો કે કેટલા લોકો ફરજની બહાર શારીરિક કસરત કરે છે અને કેટલા તેનો આનંદ માણે છે? શું પ્રભાવકો તાલીમ માટે નવી પ્રેરણા છે? શોધો!

ફૂટબોલરો ઓછામાં ઓછી 90 મિનિટ ચાલે તેવી મેચમાંથી પસાર થાય છે. શું તમે જાણવા માટે ઉત્સુક છો કે તેઓ કેટલા લિટર પાણી ગુમાવે છે? રશિયામાં 2018 સોકર વર્લ્ડ કપ શરૂ થાય તે પહેલાં શોધો.

યૂનિવર્સિટી ઓફ ક્યુશુ (જાપાન)ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે થોડું-થોડું ખાવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. તેઓ એ પણ દર્શાવે છે કે આપણા રાત્રિભોજનનો સમય પણ આપણને BMI વધારી શકે છે.

Asics એ જાહેરાત કરી છે કે સ્નીકર્સ અને રમતગમતના સાધનોની સ્પેશિયલ એડિશન 29 મેના રોજ વેચાણ પર આવશે. વિન્સેન્ટ વેન ગો માટે બ્રાન્ડના નિર્માતા ઓનિત્સુકાની પ્રશંસાને કારણે આ નવા સંગ્રહની ડિઝાઇન કલાકાર દ્વારા પ્રેરિત થઈ છે.

આગામી જૂનમાં લિંગ હિંસા વિરુદ્ધ હે સલિડા રેસની V આવૃત્તિ ઉજવવામાં આવશે. તે મેડ્રિડમાં થાય છે અને તેના કારણથી વાકેફ લોકોની ભીડ મેળવવાની અપેક્ષા રાખે છે. હિંસા સામે ચલાવો!

લોકો ઘણીવાર સૌંદર્યલક્ષી પરિણામો અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યના સુધારણાની શોધમાં જિમમાં જાય છે. જો કે, શ્રેષ્ઠ માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રમતગમતની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ફિટ નાઇટ આઉટ 25 મેના રોજ મેડ્રિડમાં યોજાશે. જો તમને હજુ પણ ખબર નથી કે તે શેના વિશે છે, તો અમે તમને બધી વિગતો જણાવીશું જેથી કરીને તમે મહિલા એથ્લેટ્સ વચ્ચેની આ ઇવેન્ટ ચૂકી ન જાઓ.

નાઇકે સુપ્રસિદ્ધ નાઇકી એર ઝૂમ પેગાસસનું નવું વર્ઝન લોન્ચ કર્યું છે. તેમની પાસે આ સ્પોર્ટ્સ શૂની 35 આવૃત્તિઓ તેમની પાછળ છે, જેમાં તેઓ દોડવીરો માટે નવીનતાઓ ઉમેરે છે અને કેટલીક મૂળ સુવિધાઓ જાળવી રાખે છે. નવા ચાલતા જૂતાની તમામ વિગતો શોધો.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) ખોરાકમાંથી કૃત્રિમ ટ્રાન્સ ચરબીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા પર ભાર મૂકે છે. આ મુદત હવેથી 2023 સુધીની રહેશે, જેમાં તેની છ વ્યૂહાત્મક યોજનાઓ સાથે "રિપ્લેસ" પ્રોજેક્ટ હાથ ધરવામાં આવશે.

Inditex ની કપડાંની બ્રાન્ડ, Oysho, સ્પેનમાં બે અસ્થાયી જીમ ખોલવાની યોજના ધરાવે છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય ફિટનેસની વિવિધ શાખાઓને મહિલા ક્ષેત્રની નજીક લાવવાનો અને નવા સ્પોર્ટસવેર કલેક્શન રજૂ કરવાનો છે. શું તમે સાઇન અપ કરવાની હિંમત કરો છો?

રસોઈ એ એવી વસ્તુ નથી જે દરેકને કરવામાં આનંદ આવે. જો તમે અઠવાડિયાના દરેક દિવસે રસોડામાં પ્રવેશવાનું ટાળવા માંગતા હો, તો બેચ કુકિંગ અથવા ભોજન પ્રેપ પદ્ધતિમાં જોડાઓ! તમારે વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે અઠવાડિયામાં એક કે બે દિવસ જ સમય ફાળવવો પડશે. તમે સમય બચાવશો અને તમારા આહારમાં સુધારો કરશો.

ન્યુયોર્ક યુનિવર્સિટીના અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે તૃષ્ણા અને ઈચ્છા આપણને ઓછું સ્વસ્થ ખાવાનું બનાવે છે. જો તેમનો હિસ્સો મોટો હોય તો લોકો ઊંચી કિંમત ચૂકવવા પણ તૈયાર હોય છે. અમે તમને આ ફૂડ રિસર્ચનો તમામ ડેટા જણાવીએ છીએ.

જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો જેઓ ઘણી વાર ખોરાકનો બગાડ કરે છે અને તમે આ ખરાબ આદતને બદલવા માંગો છો, તો અમે તમને કેટલાક વિકલ્પો આપીએ છીએ જેથી કરીને તમે તમારા ખોરાકમાંથી મહત્તમ લાભ મેળવી શકો.

Huawei એ ગયા વર્ષે રીલિઝ થયેલી સ્માર્ટ ઘડિયાળનું નવું વર્ઝન, Huawei Watch 2 લૉન્ચ કરવાની યોજના બનાવી છે. અમે તમને નવી સુવિધાઓ વિશે જણાવીશું અને શા માટે તેઓ ઑપરેટિંગ સિસ્ટમના નવીકરણ પર દાવ લગાવી રહ્યાં છે. શું તે 2018 નું સૌથી અપેક્ષિત સ્પોર્ટ્સ ગેજેટ હશે?

જો કે આપણે આખા વર્ષ દરમિયાન આપણા પગની સંભાળ રાખવી જોઈએ, જ્યારે સારું હવામાન આવે છે ત્યારે આપણે ઉતાવળમાં હોઈએ છીએ. આ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો અને સંપૂર્ણ આરામ સાથે સેન્ડલ પહેરો.

કેટલીકવાર આપણે ચોક્કસ માત્રામાં ફળ અને શાકભાજી ખરીદવાનું બંધ કરી દઈએ છીએ કારણ કે તે આપણા રસોડામાં બગડી જશે. જો તમે અમે તમને જે સલાહ આપીએ છીએ તેનું પાલન કરો છો, તો તમારું ભોજન લાંબા સમય સુધી ચાલશે અને તમારે કંઈપણ બગાડવું પડશે નહીં.

સ્પેનિયાર્ડ્સ તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે વધુને વધુ જાગૃત છે. સ્પેનિશ વસ્તીની રુચિ શું છે તે જાણવા માટે, Acierto.com પોર્ટલે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે જે નક્કી કરે છે કે મનપસંદ રમત કઈ છે. શું તમે અનુમાન કરવા માંગો છો?

તમારા આહાર અને જીવનશૈલીની સીધી અસર તમારા જીવનની ગુણવત્તા પર પડે છે. અમુક ખોરાકનો સમાવેશ તમને તમારા દ્રશ્ય સ્વાસ્થ્યને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં અને તેની સાથે, તમારા શરીરની સુખાકારી અને યોગ્ય કાર્ય કરવામાં મદદ કરશે.

કંપની SPC દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ પુષ્ટિ આપે છે કે અમે સ્પેનિયાર્ડ્સ અમારા આહારની કાળજી લેવાની ચિંતા કરીએ છીએ, જો કે અમને રાત્રિના આરામની સમસ્યા છે. અમે તમને સ્માર્ટી એપ્લીકેશન દ્વારા કરવામાં આવેલ આ સંશોધનનો તમામ ડેટા જણાવીએ છીએ.

નાઇકે દોડને સ્ત્રી ક્ષેત્રની નજીક લાવવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે. આ કરવા માટે, તે તેની એપ્લિકેશન, નાઇકી એપ્લિકેશન દ્વારા પ્રેરક સંદેશાઓ મોકલશે. તે MyTaxi સાથે મફત ટેક્સી પણ આપશે અને યોગ અને પોષણ વર્કશોપ આપશે. બધું શોધો!

જ્યારે આપણે સાઇકલ ચલાવીએ છીએ અથવા કુદરતમાં ચાલીએ છીએ ત્યારે એનર્જી સિસ્ટમ ખુલ્લી હવામાં સંગીત સાંભળવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે. એનર્જી આઉટડોર બોક્સ બાઇક અને એનર્જી આઉટડોર બોક્સ એડવેન્ચર આ નવી સ્પોર્ટ્સ લાઇનના નવા મોડલ છે. તેના તમામ લક્ષણો શોધો!

અભિનેતા અને વ્યાવસાયિક કુસ્તીબાજ ડ્વેન "ધ રોક" જ્હોન્સન અંડર આર્મરના નવા પ્રેરક અભિયાનમાં અભિનય કરે છે. એથ્લેટ્સની આઠ શક્તિશાળી વાર્તાઓ શોધો જેમણે તેમની રમત કારકિર્દીમાં અવરોધો દૂર કરવા પડ્યા છે.

સ્ટીમિંગ એ ખોરાકમાંથી પોષક તત્વો મેળવવા અને સ્વસ્થ આહાર લેવાનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તેમાં શું છે અને તમારે શા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

ઘણી વખત અમે તાલીમમાં અમારા ધ્યેયોને પૂર્ણ કરવા માટે ખૂબ જ પ્રેરિત અને સારા હેતુઓથી ભરેલા હોઈએ છીએ. જો કે, આપણે ભૂલીએ છીએ કે સારું ખાવું એ મૂળભૂત આધારસ્તંભ છે. જીમમાં જતા પહેલા તમારે શું ખાવું જોઈએ તે જાણો.

સૌથી આળસુ એ જાણવા માંગશે કે જો તેઓ રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કરે તો મૃત્યુ થવાની સંભાવના કેટલી છે, ખરું ને? એક અભ્યાસ તે જોખમને એકત્રિત કરે છે કે જેમાં આપણે કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, મેદસ્વી અથવા ધૂમ્રપાન કરતા હોઈએ છીએ. તેને ભૂલશો નહિ!

દોડવું એ શારીરિક અને માનસિક સ્તરે ઘણા ફાયદાઓ સાથેની પ્રવૃત્તિ છે. જો કે, ગરમીના આગમન સાથે, કેટલીક ભલામણો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.

સારા સ્વાસ્થ્યનો આનંદ માણવા માટે વધુ વૈવિધ્યસભર અને સંપૂર્ણ આહાર તરફ આપણી ખાવાની ટેવ બદલવી જરૂરી છે. જો તમને તે કેવી રીતે કરવું તે ખબર નથી, તો આ સરળ ટીપ્સ પર ધ્યાન આપો.

આજે આપણે જે જીવન જીવીએ છીએ તે ગતિ ક્યારેક આપણને બ્રેક લગાવવા અને બ્રેક લેવા માટે મજબૂર કરે છે. શાંત થવા અને ઉર્જા પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે તમને આરામદાયક મસાજની જરૂર પડી શકે છે.

મધર્સ ડે માટે અહીં કેટલાક ભેટ વિચારો છે. ચોક્કસ કોઈપણ રમતગમત માતા માતૃત્વ અને રમત વચ્ચેની કડીઓને જોડવા માટે ઉત્સાહિત હશે.

શારીરિક અને માનસિક સંતુલન હાંસલ કરવાના હેતુથી અસંખ્ય વિદ્યાશાખાઓ છે. યોગ કદાચ આજે સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે. જો કે, શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે રચાયેલ ચી કુંગ જેવા અન્ય છે.

જો તમે સમુદ્રની નજીક રહેવા માટે પૂરતા નસીબદાર છો, તો સારા હવામાનનો લાભ લેવાનું શરૂ કરો. ત્યાં ઘણી રમતો છે જે તમે બીચ પર પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. આગળ, અમે તમને કેટલાક વિચારો આપીએ છીએ.

વ્યસનયુક્ત ખોરાક અસ્તિત્વમાં છે. એવી ઘણી ફૂડ કંપનીઓ છે જે આપણા મગજમાં સુખદ સંકેતો મોકલવા માટે સ્વાદ, ગંધ અને અવાજમાં ફેરફાર કરે છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે વિશ્વના પાંચ સૌથી વધુ વ્યસનકારક ખોરાક કયા છે.

સ્થૂળતા અને વધુ વજન એ ઘણા કારણો સાથે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો છે. જો તે થાઇરોઇડની સમસ્યા છે, જો તે અયોગ્ય આહાર છે કે પછી અન્ય રોગ તમારું વજન વધારી શકે છે તે શોધો.

જો તમે હજુ પણ TacFit તાલીમ જાણતા નથી, તો અમે તમને જણાવીશું કે તેમાં શું શામેલ છે. જીવનમાં કોઈપણ સંજોગોનો સામનો કરવા અને પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સક્ષમ બનવાની ખૂબ જ સંપૂર્ણ તૈયારી. સચેત!

ચોકલેટ આપણા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે તેના પર સંશોધન રજૂ કરવા માટે પ્રાયોગિક જીવવિજ્ઞાન 2018 પસંદ કરવામાં આવ્યું છે. પરિણામો દર્શાવે છે કે કોકોની ઉચ્ચ સાંદ્રતા અન્ય વસ્તુઓની સાથે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે. અમે તમને આ અભ્યાસ વિશે બધું કહીએ છીએ.

લાઇટ એન્ડ ફ્રી એ નવી ડેનોન બ્રાંડ છે જે ચરબી અથવા ઉમેરેલી ખાંડ વિના ઉત્પાદનો સાથે કામ કરે છે. અમે તમને બધી ડેરી નવીનતાઓ વિશે જણાવીએ છીએ જે તેઓ પ્રસ્તાવિત કરે છે અને તેઓ તંદુરસ્ત છે કે કેમ તે શોધવા માટે અમે તેમની પોષક સામગ્રીનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ.

સારા હવામાનના આગમન સાથે, ઘણા એથ્લેટ્સ છે જેઓ બહાર તાલીમ લેવા જાય છે. અમે તમને ઉનાળામાં અથવા જ્યારે ગરમી હોય ત્યારે રમતગમત કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ આપીએ છીએ.

રિસીએ બજારમાં "તંદુરસ્ત" મકાઈની ચિપ્સની લાઇન લોન્ચ કરી છે. ચિયા, પાલક અને ડુંગળી સાથે, નાસ્તાની કંપની સેલિયાક અને વેગન લોકોને સંબોધવા માંગે છે. અમે તેના ઘટકોનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ અને આકારણી કરીએ છીએ કે શું MIOS! તેઓ એક સ્વસ્થ વિકલ્પ છે.

વેગન અને શાકાહારી પોષણમાં કેટલીક માન્યતાઓ છે જે ખોટી સાબિત થઈ છે. શું તે સાચું છે કે શાકાહારી લોકો આયર્નની ઉણપથી પીડાય છે? શું તેઓ સ્નાયુ સમૂહ ગુમાવવાનું વલણ ધરાવે છે? અમે આ પ્રકારના ખોરાક વિશે કેટલીક શંકાઓને દૂર કરીએ છીએ.

સારા હવામાનના આગમન સાથે, બહાર કસરત કરવાની પ્રેક્ટિસ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે. તેથી, અમે તમને કેટલાક વિચારો આપીએ છીએ જેથી તમારે ઉનાળાના આગમનની રાહ જોવી ન પડે અને આનંદ માણવાનું શરૂ કરો.

જો તમે દોડ અને પ્રકૃતિના શોખીન છો અને તમે અનોખો અનુભવ જીવવા માંગો છો, તો ડેઝર્ટ રનની ઉજવણી પર ધ્યાન આપો. શ્રેષ્ઠ રમતગમત વાતાવરણમાં રણનો આનંદ માણો.

ગાર્મિન દ્વારા લોન્ચ કરાયેલા બે નવા સ્પોર્ટ્સ ગેજેટ્સ સાથે સાયકલિંગ ક્ષેત્ર નસીબદાર છે. સાયક્લોકોમ્પ્યુટર અને રડાર તમારી બાઇક પરની તાલીમને વધુ કાર્યક્ષમ અને સુરક્ષિત બનાવશે. અમે તમને Edge® 130 અને Varia™ RTL 510ની વિશેષતાઓ વિશે જણાવીએ છીએ.

દરેક પ્રવૃત્તિ માટે યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝની પસંદગી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ હકીકત તમારા પરિણામો નક્કી કરી શકે છે. એક ખરીદવાની ઉતાવળ કરશો નહીં અને નીચેની ભલામણો પર ધ્યાન આપો. તમે ચોક્કસ સાચા છો!

નરમ આહાર એ એક પ્રકારની આહાર યોજના છે જે ચોક્કસ સમયે હાથ ધરવામાં આવે છે. આમાં સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાકની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે, જેથી તમે તમારા બધા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરી શકો.

GumShoe એ સ્નીકર્સ છે જેના વિશે દરેક જણ વાત કરે છે. તેનો એકમાત્ર એમ્સ્ટરડેમની શેરીઓમાંથી રિસાયકલ કરેલા ચ્યુઇંગ ગમ સાથે બનાવવામાં આવ્યો છે અને તેનો આકર્ષક ગુલાબી રંગ તમને શેરી પર કોઈનું ધ્યાન દોરશે નહીં. અમે તમને કહીએ છીએ કે પહેલ કેવી રીતે જન્મી અને તે પર્યાવરણની તરફેણ કેમ કરે છે.

સ્પોર્ટ્સ સેક્ટરમાં પણ 3D પ્રિન્ટિંગ પહોંચી છે: નાઇકે આ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરીને તેના પ્રથમ શૂઝ બનાવ્યા છે. અમે તમને આ દોડતા જૂતાની તમામ વિશેષતાઓ અને ઓલિમ્પિક મેરેથોનમાં સુવર્ણચંદ્રક વિજેતા એલિયુડ કિપચોગેને તેમની સાથેના અનુભવ વિશે જણાવીએ છીએ.

જો તમે હજુ પણ પ્યુર્ટોસ ડી ગુડારામા ચેલેન્જ વિશે જાણતા નથી, તો અમે તમને મેડ્રિડની આ સાયકલિંગ ટુર વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જણાવીશું. શું તમે પ્રયાસ કરવાની હિંમત કરો છો?

જો તમે તમારી તાલીમ સાથે વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમને એ જાણવામાં ચોક્કસ રસ હશે કે સત્ર દરમિયાન કઈ રમત અથવા શારીરિક કસરતો સૌથી વધુ કેલરી બર્ન કરે છે. દોડવા અથવા સ્પિનિંગ કરતાં ઘણી વધુ કાર્યક્ષમ રમતો છે.

ન્યુ યોર્કમાં આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં ચકાસવામાં આવ્યું છે કે શા માટે તીવ્ર રમત આપણને ખાવાની ભૂખ અને ચિંતા ઘટાડે છે. સંશોધનનાં પરિણામો જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે, જ્યાં શરીરનું તાપમાન અને હાયપોથાલેમસ મુખ્ય છે.

ડ્યુએથલોન ક્રોસ ડાઉન મેડ્રિડની ત્રીજી આવૃત્તિ આવી છે. બૌદ્ધિક વિકલાંગ લોકોના સુધારણા અને સામાજિક એકીકરણ માટે સકારાત્મક મૂલ્યો અને ઉદ્દેશ્યોથી ભરેલી એકતા રેસ.

બાથ યુનિવર્સિટીએ કેટલાક રોગો સામેની લડાઈમાં રમતગમત કેવી રીતે દખલ કરે છે તે જોવા માટે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે. લાંબા સમયથી એવું માનવામાં આવે છે કે મેરેથોન દોડવું સ્વાસ્થ્યને નબળું પાડે છે, અમે તમને જણાવીએ છીએ કે શા માટે એવું જાણવા મળ્યું છે કે આવું નથી.

સ્વિમ બાર્સેલોના 2018 ની સફર માટે કાઉન્ટડાઉન શરૂ થાય છે. શહેરના સૌથી પ્રતીકાત્મક સ્થાનોને અન્ય દૃષ્ટિકોણથી જોવાની રીત: સમુદ્ર.

સુન્ટોએ તેની નવી સ્માર્ટ ફિટનેસ ઘડિયાળ લોન્ચ કરવાની જાહેરાત કરી છે. અમે તમને આ સ્પોર્ટ્સ ગેજેટની તમામ વિશેષતાઓ જણાવીએ છીએ, જે કોઈપણ પ્રકારની તાલીમ અને રમતગમત માટે આદર્શ છે.

24 જિનેટિક્સ એ એથ્લેટ્સ માટે સંપૂર્ણ DNA ટેસ્ટ છે. જો તમે જાણવા માંગતા હો કે શું તમે તમારું પ્રદર્શન વધુ સુધારી શકો છો અથવા જો તમને ચોક્કસ ઇજાઓ થવાની સંભાવના છે, તો તમારે આ આનુવંશિક પરીક્ષણ લેવું જોઈએ જે તમને એમેઝોન પર મળશે. અમે તમને બધી વિગતો જણાવીએ છીએ.

એક અભ્યાસ સુનિશ્ચિત કરે છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે એલર્જી થઈ શકે છે. જો તમે તમારા શરીર પર ખંજવાળ, ઓક્સિજનની અછત અથવા શિળસના લક્ષણો જોયા હોય, તો શક્ય છે કે તમે સ્પોર્ટ્સ એલર્જીથી પણ પીડાતા હોવ. અમે તમને પોપ્યુલર સાયન્સ દ્વારા કરવામાં આવેલા આ અભ્યાસમાંથી તમામ ડેટા જણાવીએ છીએ.

મેડ્રિડમાં લિબર્ટી રેસની અગિયારમી આવૃત્તિ નજીક આવી રહી છે. તે એકીકરણ માટે સૌથી વધુ એકીકૃત રેસમાંની એક છે અને તેનો માર્ગ રાજધાનીના સૌથી પ્રતીકાત્મક વિસ્તારોમાંથી પસાર થાય છે. ભાગ લેવાનું ચૂકશો નહીં.

યુરોપિયન યુનિયનએ 2018 ની શરૂઆતમાં એક નિયમન શરૂ કર્યું હતું જે ખાદ્ય ઉપયોગ માટે ફૂગ અને જંતુઓનું વેચાણ કરવાની મંજૂરી આપે છે. કેરેફોર એ પ્રથમ હાઇપરમાર્કેટ છે જેણે તેના છાજલીઓને વોર્મ્સ અને ક્રિકેટ્સથી ભરી દીધા છે. Jiminis વિશે વધુ જાણો.

લા નેવેરા રોજાએ પ્લેટફોર્મના વપરાશકર્તાઓ સાથે હાથ ધરેલા અભ્યાસમાંથી ડેટા પ્રકાશમાં આવ્યો. સ્પેનિશનો સ્વાદ વૈવિધ્યસભર છે, જો કે તેઓ ભૂમધ્ય ખોરાક અને ખારા સ્વાદને પસંદ કરે છે. અમે તમને આ સંશોધનના તમામ ફૂડ ડેટા જણાવીએ છીએ.

ગ્લાસગોનો અભ્યાસ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આપણા ઘરની અંદર કપડાં લટકાવવાથી શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ અને ફૂગનો દેખાવ થઈ શકે છે. અમે તમને આ અભ્યાસની તમામ વિગતો અને કપડાં લટકાવવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ જણાવીએ છીએ.

જો તમારું નૃત્ય છે, તો હવે તમારી પાસે મોટી સંખ્યામાં વિદ્યાશાખાઓમાં પહેલા કરતાં વધુ ઍક્સેસ છે. તેઓ જીમમાં વધુ સામાન્ય બની રહ્યા છે અને તમે અગાઉના અનુભવ વિના તેમની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. અમે ચાર પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરીએ છીએ જે તમારે જાણવી જોઈએ.

શું તમે પણ તેમાંથી એક છો જેમણે દિવસ દરમિયાન સ્પોર્ટસવેર જોયા હતા? જો તમે હજુ પણ જાણતા નથી કે "એથ્લેઝર" શબ્દ શું છે, તો અમે તમને જણાવીશું.

ન્યુયોર્ક યુનિવર્સિટીનો અભ્યાસ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે અમે સ્ટોર્સમાં જે નવા કપડાં ખરીદીએ છીએ તેમાં ફેકલ બેક્ટેરિયા, જંતુઓ અને નોરોવાયરસ હોઈ શકે છે. અમે તમને અન્ય પ્રકારના ચેપ વિશે જણાવીશું કે જો તમે પ્રથમ ઉપયોગ કરતા પહેલા કપડા ધોતા નથી તો તમે સંક્રમિત થઈ શકો છો.

જો તમે ખાઓ છો તે દરેક વસ્તુ વિશે પોષક માહિતી જાણવા માંગતા હો, તો અમારી પાસે તમારા માટે યોગ્ય પહેરવા યોગ્ય છે. આ સેન્સર તમારા દાંતમાં ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવશે અને તમે કેટલી ખાંડ કે આલ્કોહોલ પીઓ ​​છો તેની વિગતો આપશે. અમે તમને વધુ કહીએ છીએ.

Lolë એ કેનેડિયન સ્પોર્ટસવેર બ્રાન્ડ છે, જેનો હેતુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી ધરાવતી સક્રિય મહિલાઓને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે. તેના વસ્ત્રો બહુમુખી છે અને નવીનતમ વલણો પર આધારિત છે.

બ્રિટિશ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ સ્ટેટિસ્ટિક્સે એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો છે જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે લોકો ઘરની બહાર જે કેલરી વાપરે છે તે વિશે જાગૃત નથી. અમે તમને કેટલાક એવા ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાઓ વિશે જણાવીએ છીએ જે તમારા સ્વસ્થ આહારને તોડફોડ કરે છે,

તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હોય તેવી સામગ્રી પસંદ કરતી વખતે દરેક રમતમાં તમારી જરૂરિયાતો નક્કી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડેકાથલોન તમારા ધ્યેયોના આધારે કેટલીક બાઇકની ભલામણ કરે છે.

તળેલા ખોરાક, કોટન કેન્ડી, ડુક્કરનું માંસ સોસેજ, રિબુજીટો, વેફલ્સ... આપણે જે દિવસોમાં એપ્રિલ ફેરમાં જઈએ છીએ તે દિવસોમાં આપણો સ્વસ્થ આહાર જોખમમાં છે. અમે તમને કેટલીક સલાહ આપીએ છીએ જેથી તે વધુ પડતું ન થાય અને બૂથમાં આ દિવસોનો આનંદ માણો.

AURA બેન્ડને વેચાણ પર જવા માટે કિકસ્ટાર્ટરના સમર્થનની જરૂર છે. તે પ્રથમ પ્રવૃત્તિ બ્રેસલેટ છે જે શરીરની ચરબી અને હાઇડ્રેશન સ્તરને માપવામાં સક્ષમ છે. અમે તમને આ વેરેબલ સ્પોર્ટ્સના તમામ ફીચર્સ જણાવીએ છીએ.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને રમતગમત આપણા આહારને સીધી અસર કરે છે. ‘ફૂડ ઓફ ધ નેશન’ રિપોર્ટ અનુસાર, રમતવીરો અને સક્રિય લોકો બેઠાડુ લોકો કરતાં વધુ ખર્ચ કરે છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે આ લોકોની જીવનશૈલી કેવી હોય છે.

આ વસંતમાં જાઓ. અમે તમને કેટલાક વિચારો આપીએ છીએ જેની મદદથી તમે સારા હવામાન અને સુંદર લેન્ડસ્કેપ્સનો આનંદ માણી શકો છો. કેટલીકવાર, મૂળભૂતમાં, જવાબો હોય છે.

બોસ્ટન મેરેથોન જેવી સ્પર્ધાઓમાં, દરેક પગલા માટે યોગ્ય રનિંગ શૂઝ સાથે દોડવું સામાન્ય છે. એક એન્જિનિયરે 3D પ્રિન્ટર વડે સેન્ડલ બનાવ્યા છે, તે દર્શાવવા માટે કે તે ચંપલની જેમ જ આરામદાયક હોઈ શકે છે. અમે તમને Wiivv ફ્લિપ ફ્લોપ્સ વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

ASICS સબ-બ્રાન્ડ, AsicTiger એ દૃશ્યમાન જેલ ટેક્નોલોજી સાથે નવા સ્નીકર્સને પ્રસિદ્ધ કરવા માટે એક નવી જાહેરાત ઝુંબેશ રજૂ કરી છે. શું ધ જેલ યુરોપિયન પ્રતિભાશાળી લોકોની ત્રણ વાર્તાઓના હાથમાંથી આવે છે.

El Corte Inglés એ "vidaMovida" નામનો નવો જીવન વીમો લૉન્ચ કર્યો છે. તેના વપરાશકર્તાઓને સક્રિય રાખવા માટે, તેણે જાહેરાત કરી છે કે જેઓ રમત રમે છે અને સક્રિય જીવનશૈલી ધરાવે છે તેમને તે પુરસ્કાર આપશે.

ઓફિસમાં બેસીને કામ કરવાથી આપણા માટે ખરાબ મુદ્રામાં ટેવાઈ જવું અને બેઠાડુ જીવન જીવવાનું સરળ બની શકે છે. કેટલીક કંપનીઓ અને ફ્રીલાન્સર્સ છે જેઓ તેમની કાર્ય પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરતી વખતે ટ્રેડમિલ પર ચાલવાની ફેશનમાં જોડાયા છે. અમે તમને આ પહેલ વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

ઉનાળો નજીક આવી રહ્યો છે અને મૂર્તિપૂજક શરીર બતાવવાની અમારી ઇચ્છાઓ વધી રહી છે. જો તમે હજુ સુધી "ઓપરેશન બિકીની" શરૂ કર્યું નથી, તો તમે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો? અમે તમને કેટલીક માર્ગદર્શિકા આપીએ છીએ જે તમારે જાણવી જોઈએ.

Xiaomiએ તેના નવા સ્માર્ટ શૂઝ લોન્ચ કર્યા છે. હવેથી તમારી પાસે તમારા બધા વર્કઆઉટ્સને રેકોર્ડ કરવા માટે સક્ષમ સ્પોર્ટ્સ જૂતા હોઈ શકે છે.

એડિડાસ પર્યાવરણની સંભાળ રાખવા અને ટકાઉ કંપની બનવાની હિમાયત કરે છે. આ કરવા માટે, તે 2024 પહેલા તેના તમામ ઉત્પાદનોને રિસાયકલ કરેલ સામગ્રી સાથે બનાવવા માંગે છે અને 2020 પહેલા તેના ભૌતિક સ્ટોર્સને ઘટાડવા માંગે છે. શું આપણે રમતગમતના વ્યવસાયના નવા સ્વરૂપનો સામનો કરી રહ્યા છીએ?

જો તમે હજુ પણ Adidas AMPHI મહિલા સ્વિમવેર કલેક્શન જાણતા નથી, તો અમે તેને નીચે તમારી સમક્ષ રજૂ કરીએ છીએ. તમારી વોટર સ્પોર્ટ ગમે તે હોય, બ્રાન્ડ આરામદાયક અને સ્ટાઇલિશ કપડાંનું વચન આપે છે.

પેલિઓલિથિકની જેમ તાલીમ વધુને વધુ વ્યાપક છે. પેલિયોટ્રેનિંગ મેડ્રિડના હોર્ટાલિઝાસ પડોશમાં એક નવું કેન્દ્ર ખોલે છે. અમે તમને આ પેલેઓ તાલીમ પદ્ધતિ વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

કુદરત આપણને વર્ષના દરેક ઋતુમાં મોટા પ્રમાણમાં ખોરાક આપે છે. મોસમી ઉત્પાદનોનું સેવન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શું તમે નથી જાણતા કે વસંતની લાક્ષણિકતા કઈ છે? તેમને શોધો!

સુગર ક્યુબ્સના પ્રખ્યાત વેબે આપણને ખોરાકમાં હાજર આ પદાર્થની માત્રા વિશે જાગૃત કર્યા છે. SinAzucar.org એ ઝડપથી ઓળખવા માટે તેની પોતાની એપ્લિકેશન લોન્ચ કરી છે કે શું આપણે એવા ખોરાક સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા છીએ જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.

તેના પોતાના બોટલ્ડ વોટરની બજારમાં રજૂઆત વિશે જાણ્યા પછી, કોકા કોલા ઓર્ગેનિક અને વનસ્પતિ પીણાં માટે પ્રતિબદ્ધ છે. એવું લાગે છે કે વેચાણમાં આરોગ્ય અને સારી ટેવો તમારી પ્રાથમિકતા બનવા લાગી છે.

જો તમે હજુ પણ નવા સ્નીકર્સ જાણતા નથી કે જે Le Corq એ ફ્રેન્ચ લિંગરી બ્રાન્ડ Etam માટે ડિઝાઇન કર્યા છે, તો અમે તમને બધી વિગતો જણાવીશું.

Polar એ એક નવું ઝુંબેશ શરૂ કર્યું છે જેની સાથે તમે ઓછી કિંમતે Polar M430 વોચ મેળવી શકો છો. નીચેની પોસ્ટમાં તેના તમામ લક્ષણો વિશે જાણો.

યુરોપિયન કમિશને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ આરોગ્યપ્રદ છે તે નિયંત્રિત કરવા માટે એક નવો નિયમ સ્થાપિત કર્યો છે. મુખ્ય સમસ્યા એક્રિલામાઇડ છે, જે કાર્સિનોજેનિક કાર્બનિક સંયોજન છે. અમે તમને આ નવા પગલા વિશે જણાવીએ છીએ જે 11 એપ્રિલથી અમલમાં આવશે.

જો તમને પણ તહેવારો અને કોન્સર્ટમાં જવાનું ગમતું હોય, તો તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે કૂદકા મારવા વચ્ચે તમે કેટલી કેલરી ગુમાવી શકો છો. ઘણા પરિબળો કોન્સર્ટને પ્રભાવિત કરે છે જે તમને ઊર્જા ખર્ચવા માટે બનાવે છે. અનુમાન કરો કે તમે એક કલાકમાં કેટલા ખર્ચો છો?

હૈતીમાં સૌથી વંચિત બાળકોને તમારી મદદની જરૂર છે. બર્ન ટુ ગીવ એ એક પ્લેટફોર્મ છે જે કુપોષણ સામે લડવા માટે તાલીમ દરમિયાન બળી ગયેલી તમારી કેલરીને ખોરાકમાં ફેરવે છે. અમે તમને આ પ્રોજેક્ટ વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

સમગ્ર માર્ચ મહિના દરમિયાન, પોલારે મહિલાઓ માટે પ્રથમ પોલર ફિટનેસ ટૂર યોજી હતી. આ એક સંપૂર્ણ સફળતા હતી, કારણ કે તેને ખૂબ જ સારો પ્રતિસાદ મળ્યો હતો અને બધા સહભાગીઓ કસરતથી ભરપૂર દિવસ અને અજેય વાતાવરણનો આનંદ માણી શક્યા હતા.

GoPro એ વધુ પોસાય તેવા ભાવે સ્પોર્ટ્સ કેમેરાનું નવું મોડલ બહાર પાડ્યું છે. GoPro હીરોમાં ઉચ્ચ સ્તરની સુવિધાઓ છે, તે વોટરપ્રૂફ છે અને તમે તમારા સ્માર્ટફોનમાંથી ફોટા અને વીડિયો જોઈ શકો છો. અમે તમને વધુ કહીએ છીએ.

શું તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેઓ તેમના ફૂડના ફોટોગ્રાફ અને શેર કરે છે? જ્યારે તમે સંપૂર્ણ રીતે ખુલ્લી વાનગીઓના ફોટા જુઓ છો ત્યારે શું તમે લાઇક આપો છો? અમે તમને કહીએ છીએ કે તે શા માટે થાય છે!

કેટલાક ખોરાક આપણા મૂડને સુધારી શકે છે અને આપણને ખુશી લાવી શકે છે તે સિદ્ધાંત હેઠળ, મૂડ ફૂડ ઉદ્ભવે છે. શું તમે તેને હજી ઓળખતા નથી? તમારે જોઈએ!

હેર હાઇજીન પ્રોડક્ટ કંપનીએ બાયો શેમ્પૂની નવી લાઇન લોન્ચ કરી છે. તે "ગ્લુટેન-ફ્રી" છે તે વિગતે ફેડરેશન ઓફ સેલિયાક એસોસિએશન્સ ઓફ સ્પેન સામે રોષ ઠાલવ્યો છે. શું થયું છે તે અમે તમને જણાવીએ છીએ.

જો તમે જોયું કે તાલીમ પછી તમારા સ્પોર્ટ્સ જૂતામાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તમે સફળ દિનચર્યા કરી શકતા નથી. અહીં અમે તમને જણાવીએ છીએ કે કેવી રીતે તમારા શૂઝને પોઈન્ટ પર રાખવા.

જો તમે નથી જાણતા કે હાઇકિંગ ધ્રુવોનો ઉપયોગ કયા માટે થાય છે, તો અમે તમને તેના વિશે આગામી પોસ્ટમાં જણાવીશું. કદાચ તમને પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવશે અને નવા સાહસો શરૂ કરવા માટે તે પ્રારંભિક બિંદુ હશે!

એલિસિયા વિકેન્દ્રએ પોતાને લારા ક્રોફ્ટના જૂતામાં મૂકવા માટે સાત મહિનાની વિશેષ તાલીમ અને પોષણમાંથી પસાર કર્યું છે. જો તમે પણ ટોમ્બ રાઇડરનો નાયક બનવા માંગતા હો, તો તેની તાલીમ કેવી હતી તે ચૂકશો નહીં.

થોડા વર્ષો પહેલા અમે આ રમત તરફ દોડવાનો ઉદય અને સામાજિક તાવ અનુભવ્યો હતો. સ્પેનમાં દર સપ્તાહના અંતે 180 રેસ થાય છે અને ઓછી અને ઓછી નોંધણી થાય છે. શું આ રમત શૈલીની બહાર જઈ રહી છે?

મોબાઈલ ફોન એ મૂળભૂત બની ગયું છે જેને આપણે છોડી શકતા નથી. તે અમને લાવે છે તે તમામ ફાયદાઓ હોવા છતાં, અમે તમને ધ્યાનમાં લેવા માટેની કેટલીક બાબતો બતાવીએ છીએ. ધ્યાનમાં રાખો કે મોબાઇલ ફોનનો દુરુપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

વજન ઘટાડવાના માર્ગ પર, અમને શિસ્ત અને ઇચ્છા જેવા મૂલ્યો મળે છે. તમે જે ઉદ્દેશ્ય ધરાવતા લોકો સાથે તમારી જાતને સાથ આપો છો તે તમને તે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તમે કયા શારીરિક આકારમાં છો તે જાણવા માટે જો તમને પડકારો ગમે છે, તો અમે તમને કહીશું કે "ચા ચા સ્લાઇડ પ્લેન્ક ચેલેન્જ" શું સમાવે છે. સફરમાં સુંવાળા પાટિયાઓ પરફોર્મ કરતી વખતે તે તમારા કોર અને સ્ટેમિનાનું પરીક્ષણ કરશે.

સારું હવામાન આવે છે અને કેટલાક ગરમ કપડાંથી છૂટકારો મેળવવાનો સમય છે. તે પછી જ્યારે આપણી ત્વચા ખુલ્લી થાય છે અને ભયંકર અસ્થિરતા દેખાય છે. આગળ, અમે તમને કહીશું કે તેને કેવી રીતે દૂર કરવું.

તમારી ફૂટપ્રિન્ટ કેવી છે તે શોધવામાં તમારી સહાય કરવા માટે Asics ફરી એક ઝુંબેશ શરૂ કરી રહ્યું છે. તેઓ એપ્રિલ અને મે દરમિયાન કેટલાક સ્પેનિશ શહેરોમાં શારીરિક રીતે અભ્યાસ કરશે. શું તમે તેને ચૂકી જશો?

કુટુંબ તરીકે કસરત કરવી એ તમારા પ્રિયજનો સાથેના સંબંધને મજબૂત કરવા માટે આદર્શ છે. તમે એક અતૂટ બંધન બનાવશો અને તમે તમારા બાળકોને એવા સંખ્યાબંધ મૂલ્યો પ્રદાન કરશો જે રમત આપે છે અને જે સામાન્ય રીતે જીવન માટે ઉપયોગી છે.

સ્પેનનું શિક્ષણ, સંસ્કૃતિ અને રમત મંત્રાલય ખાતરી કરે છે કે તેના 73% રહેવાસીઓ બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવે છે. ડબ્લ્યુએચઓ અને હાયર સ્પોર્ટ્સ કાઉન્સિલ ડેટા ઘટાડવા માટે કેટલીક ભલામણો આપે છે.

Dunkin' Donuts અને Saucony એ કોફી અને ડોનટ્સના પ્રેમીઓ માટે સ્નીકર્સ ડિઝાઇન કર્યા છે. સ્પોર્ટ્સ બ્રાંડે તેના કિનવારા 9 ની ડિઝાઈનને રિન્યૂ કરી છે જેથી તેમને વધુ મધુર સ્પર્શ મળે.

તમે ઇસ્ટર પર તાલીમ લીધી નથી અને તમે દોષિત લાગવા માંડો છો. આ 7 દિવસમાં તમારા શરીરને શું થયું છે? શું તમે તમારી શારીરિક સહનશક્તિ ગુમાવી દીધી છે?

બોક્સિંગ એ ખૂબ જ સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ છે જેની સાથે તમે તમારા બધા સ્નાયુઓને કસરત કરશો અને મોટી સંખ્યામાં કેલરી બર્ન કરશો. જો બગ તમને કરડે છે, પરંતુ તમે હિંમત કરતા નથી, તો નીચેની પોસ્ટ વાંચો!

ઇન્ટરનેટ અને સોશિયલ નેટવર્ક વાયરલ પડકારોથી ભરપૂર છે. અમને 3 સૌથી જાણીતા મળ્યા છે જે તમને તમારા શરીરને ખસેડશે અને સક્રિય રહેશે. શું તમે કોઈપણ ભાગ લેવા માટે જોડાઓ છો?

જ્યારે આપણે વેકેશન પર જઈએ છીએ, ત્યારે કેટલીકવાર આપણે આપણી જાતની કાળજી લેવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. આપણું પેટ પરિણામ ભોગવી શકે છે. નીચેની ભલામણોને અનુસરીને આને થતું અટકાવો.

ઘણા એવા છે કે જેઓ હેડફોન ચાલુ રાખીને તાલીમ લીધા વિના જઈ શકતા નથી. શું સંગીત સાથે તાલીમ આપવી અથવા મૌન રાખવાની આદત પાડવી વધુ સારું છે? કઈ વધુ સારી છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે અમે બંને સ્થિતિઓ જોઈ.

અમે બધા વેકેશનના દિવસોની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ. પરંતુ આપણે એ વાસ્તવિકતા વિશે ભૂલી જઈએ છીએ જે આપણને ખૂણે ખૂણે જોવા મળે છે. અમારી સલાહને અનુસરીને વેકેશન પછીના ડૂબકીને ટાળો.

અમે બધાએ HIIT, ઉચ્ચ તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ વિશે સાંભળ્યું છે. ટૂંક સમયમાં જ LIIT ને અમારી દિનચર્યાઓમાં એકીકૃત કરવામાં આવશે. જો તમે હજી સુધી તે જાણતા નથી, તો જાણો!

જો તમે તમારા વર્કઆઉટ્સમાં વધારાની પ્રેરણા શોધી રહ્યાં છો, તો OrangeTheory Fitness પાસે ચાવી છે. શા માટે નારંગી લાઇટિંગ સાથે તાલીમ? શું તે તમામ પ્રકારના પ્રેક્ષકો માટે યોગ્ય છે? અમે તમને મેડ્રિડમાં 2 ઑફિસ ધરાવતા જિમની આ શૃંખલા વિશે બધું જ જણાવીએ છીએ.

શું તમે પહેલાથી જ Pilates રન ફીટ જાણો છો? જો આવું ન હોય તો, અમે તમને આ સંપૂર્ણ મોડલિટી રજૂ કરીએ છીએ, જે અસરકારક હોવા ઉપરાંત, ફેશનેબલ પણ છે!

Atmósfera Sport Black એ તેનો ચોથો સ્ટોર Torrevieja માં ખોલ્યો. તે વિસ્તરણમાં એક બ્રાન્ડ છે, જે બાર ભૌતિક સંસ્થાઓ સાથે વર્ષ બંધ કરવાનો દાવો કરે છે.

જો તમે એન્ડ્રોઇડ વેરના નામ હેઠળ ગૂગલ એસેસરીઝ જોવાની ટેવ ધરાવતા હતા, તો અમે તમને તેની નવી છબી સાથે રજૂ કરીએ છીએ….

સ્કેચર્સ કંપની તેના એકાઉન્ટમાં Instagram શોપિંગ ફંક્શનને અમલમાં મૂકનાર પ્રથમ હતી. આ રીતે તમે સોશિયલ નેટવર્ક પરથી સીધી ખરીદી કરી શકો છો.

Adidas સમુદ્રના કચરામાંથી બનાવેલા તેના જૂતાનું વેચાણ XNUMX લાખ સુધી પહોંચાડે છે. Parley સાથે મળીને, તેઓ એવા ઉત્પાદનને એકીકૃત કરવાનું મેનેજ કરી રહ્યાં છે જેનો ઉદ્દેશ્ય પર્યાવરણની સંભાળ રાખવા અંગે જાગૃતિ લાવવાનો છે.

સિડની અને એક્સેટર યુનિવર્સિટીઓએ શરીરનું તાપમાન, કસરત અને ગર્ભાવસ્થા વચ્ચેના સંબંધનું વિશ્લેષણ કરવા સંશોધન હાથ ધર્યું છે. શું તે સાચું છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ રમતો રમી શકતી નથી અથવા સોનામાં જઈ શકતી નથી?

માર્ચ અને ઑક્ટોબરમાં આપણે મોસમી સમયના ફેરફારનો ભોગ બનીએ છીએ. શું તમે જાણો છો કે તે આપણા મૂડ અને સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે? અમે તમને કહીએ છીએ કે કલાકના આ એડવાન્સનું મૂળ શું છે અને અમે તમને વસંત થાકને વધુ સહન કરવા માટે કેટલીક ટિપ્સ આપીએ છીએ.

બાળકો અને યુવાનોમાં રમતગમતને પ્રોત્સાહન આપવાના હેતુથી વામોસ શિષ્યવૃત્તિને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. સ્વપ્ન સાકાર કરવા માટેના સંઘર્ષનું ફળ મળવું જોઈએ.

વેલેન્સિયામાં સ્પોર્ટ વુમન ફેરનું આગમન. એક મીટિંગ જ્યાં ઘણી સ્ત્રીઓ બે દિવસની પ્રવૃત્તિઓના બધા માટે શેર કરી શકશે.

જો તમે SME છો અને હંમેશા ચુનંદા રમતને સમર્થન આપવા માંગતા હો, તો અમે "સ્પોન્સર એન એથ્લેટ" પહેલ રજૂ કરીએ છીએ. ઓલિમ્પિક એથ્લેટ્સને 2020 ઓલિમ્પિકમાં જવા માટે પૈસાની જરૂર છે અને તમે તેમને મદદ કરી શકો છો. અમે તમને વધુ કહીએ છીએ.

મે મહિનામાં ફેરીનાટો રેસ સ્ટીપલચેઝની વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપ યોજાશે. 7, 20 અને 42 કિમીના ટેસ્ટ પણ થશે! 110 થી વધુ અવરોધો સાથે જે ફક્ત બહાદુર જ દૂર કરી શકે છે. શું તમે વિશ્વ વિજેતા બનવાની હિંમત કરો છો? આ ઉપરાંત, વિજેતાને ખૂબ જ વિશેષ ઇનામ મળશે.

Adidas Original એ તેનું નવું Adidas Deerupt મોડલ લોન્ચ કર્યું. 80ના દાયકાની દોડથી પ્રેરિત સ્પોર્ટ્સ શૂ. તેમને શોધો!

રિબોક મહિલાઓના સશક્તિકરણ અને જીવનમાં કોઈપણ ધ્યેય માટે તમામની ક્ષમતાને પ્રસારિત કરવાના તેના ધ્યેય સાથે ચાલુ રાખે છે. આ હેતુ માટે, તેણે અભિનેત્રી અને મોડેલ ગેલ ગેડોટની પસંદગી કરી છે, જે ખંત અને સંઘર્ષની સંપૂર્ણ છબી છે.

Intersport અને Saúl Craviotto સૌથી આકર્ષક રમત-ગમત સંબંધિત વાર્તાઓ શોધે છે. જો તમારી પાસે કહેવાની વાર્તા હોય, તો માર્ચના અંત સુધી સ્પર્ધામાં ભાગ લો.

જો તમે એવા એથ્લેટ છો કે જે ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ કરે છે, તો તમે ગ્રુપો મોરોને બનાવેલા લોકોથી આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. બાયોનટેક એ સ્પોર્ટ્સ ઇન્સોલ્સ છે જેને તમે તમારા મોબાઇલ પર એપ્લિકેશન દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકો છો. અમે તમને આ મહાન નવીનતા વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

જૂથમાં તાલીમ એ એક વલણ છે. જો તમે સામાન્ય રીતે જિમમાં જાઓ છો અથવા એકલા દોડો છો, અને તમે નોંધ્યું છે કે તમારી પાસે આનંદ અને કંપનીનો અભાવ છે, તો તમારી પ્રવૃત્તિ કરવા માટે નવી રીતો શોધો. જૂથમાં તાલીમ લેવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ.

આ વર્ષે ક્રોસફિટ ગોડ્સ થ્રોડાઉનની પ્રથમ આવૃત્તિ મર્સિયામાં ઉજવવામાં આવી છે. એક સ્પર્ધા જે પ્રથમ સ્થાનની શોધમાં સેંકડો રમતવીરોને એકસાથે લાવશે.

કોડિનને ફૂડ પિરામિડનું નવું વર્ઝન બનાવ્યું છે. પર્યાવરણ સાથે ખૂબ સ્વસ્થ અને વધુ ટકાઉ છે, તેથી તેઓ માત્ર આપણા સ્વાસ્થ્યની જ નહીં, પણ કુદરતી પર્યાવરણની પણ કાળજી લે છે. શું તમે તંદુરસ્ત આહાર માટેના નવા માર્ગદર્શિકા વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

"સર્જનાત્મકતા જુઓ", નવીનતમ એડિડાસ ઝુંબેશ જે વાયરલ થઈ છે. મહિલાઓ રમતગમતની દુનિયામાં કેન્દ્ર સ્થાને છે અને તે આ સ્થાનમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. શું તમે તેને હજુ સુધી જોયું છે?

ઝુરિચ સેવિલે મેરેથોન 2019 માં તેની ઉજવણી માટે પહેલેથી જ તારીખ ધરાવે છે. 2018 માં મળેલી સફળતા પછી, આગામી આવૃત્તિ દોડવીરો અને દર્શકો બંને તરફથી મોટી અપેક્ષાઓનો સામનો કરે છે.

સક્રિય રહેવાના મહત્વ વિશે જાગૃતિ લાવવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે Asics એ તેનું નવું I MOVE ME અભિયાન શરૂ કર્યું. તે તેને કાબુ અને લડાઈની વાસ્તવિક વાર્તાઓ દ્વારા કરે છે.

એડિડાસે ડ્રેગન બોલ Z પર આધારિત જૂતાની જોડી લોન્ચ કરવાની પુષ્ટિ કર્યા પછી, પુમાએ સોનિક વિડિયો ગેમથી પ્રેરિત બીજા જૂતા બનાવવાનું નક્કી કર્યું છે. તેઓ જૂન 2018 માં રિલીઝ થશે, શું તમે જાણવા માંગો છો કે તેઓ કેવા હશે?

ફિટનેસની દુનિયા ખૂબ જ ઝડપથી વિકસિત થાય છે, અને તે એ છે કે, પ્રસંગોએ, તે સંપૂર્ણ કસરતની શોધમાં વિવિધ શાખાઓને મર્જ કરે છે. Piloxing શું છે તે શોધો.

વેલેન્સિયામાં 2018 હાફ મેરેથોન વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપ શરૂ થવામાં હવે થોડા દિવસો બાકી છે. અમે તમને બધી વિગતો કહીએ છીએ!

શું તમે ઓછી કિંમતે અને ઉત્તમ જીમના ફાયદા સાથે તાલીમ લેવાનું વિચારી રહ્યા છો? અમે તમને 5 ઓછા ખર્ચે જીમ બતાવીએ છીએ જે તમને સ્પેનના અલગ-અલગ શહેરોમાં જોવા મળશે. રમતગમત ન કરવાનું કારણ એ પૈસા નથી!

જ્યારે પુત્ર રમતો રમે છે ત્યારે પિતાની આકૃતિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ફાધર્સ ડેનો લાભ લઈને, અમે તમને જણાવીએ છીએ કે નાના બાળકો જ્યારે શારીરિક વ્યાયામ કરે છે ત્યારે તેમને તમારા સમર્થનથી કેવી રીતે ફાયદો થાય છે.

"ફૂટબોલ એક લાગણી છે", એક શબ્દસમૂહ છે જે આપણે બધાએ સાંભળ્યું છે. પરંતુ શું તમે ક્લબ સાથે સંબંધિત હોઈ શકો છો અને ફૂટબોલની જેમ નહીં? એટલાટીએ ફાધર્સ ડેની ઉજવણી કરવા માટે એક ભાવનાત્મક સ્થળ શરૂ કર્યું છે. તેને ભૂલશો નહિ!

તમે ધ્રુવીય સાથે ચાલુ રાખવાની હિંમત કરો છો? ધ્રુવીય તમને જે પડકાર લોન્ચ કરી રહ્યું છે તેમાં કયો પડકાર છે તે શોધો અને મેડ્રિડમાં આગામી એપોઇન્ટમેન્ટ ચૂકશો નહીં.

જો તમને લાગે કે તમારા રોજિંદા વર્કઆઉટનો સામનો કરવા માટે તમને વધારાના સપોર્ટની જરૂર છે, તો અમે કેટલીક એપ્સ વિશે વાત કરીશું જેની સાથે તમે તમારી દિનચર્યાઓને પૂરક બનાવી શકો છો અને તેનો ટ્રૅક રાખી શકો છો.

ન્યુ યોર્કમાં એક જીમ છે જે ઇન્ડોર સાયકલ સાયકલને કારણે ઊર્જા પૂરી પાડે છે. અમે તમને આ જિમ, તેના મશીનો અને તે કેવી રીતે અમારી તાલીમની ઉર્જાને વીજળીમાં પરિવર્તિત કરવાનું સંચાલન કરે છે તેના વિશે વધુ જણાવીએ છીએ.

નાઇકે નવા સ્નીકર ડિઝાઇનર્સની શોધ માટે ઝુંબેશ શરૂ કરી છે. 22 માર્ચ અને 15 એપ્રિલની વચ્ચે નાઇકી એર મેક્સના નવા મોડલને ડિઝાઇન કરવા માટે બ્રાન્ડ ઇવેન્ટ્સ થશે. તમે વધુ જાણવા માંગો છો? અમે તમને કહીએ છીએ!

પોલારે મહિલાઓ માટે પ્રવાસનું આયોજન કર્યું છે જે સમગ્ર માર્ચ મહિના દરમિયાન યોજાશે. તે શું છે તે શોધો. તમે હજુ પણ ભાગ લઈ શકો છો!

આજના ફિટનેસ વિશ્વમાં, તકનીકી નવીનતાઓ અમને વધુને વધુ વ્યક્તિગત રીતે વર્કઆઉટ્સને અનુરૂપ બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. કેટલીક નવીનતાઓ શોધો જે આ વર્ષ દરમિયાન સફળ થશે.

પ્રખ્યાત આઇસોટોનિક ડ્રિંક કંપની, ગેટોરેડે, એક એપ્લિકેશન બનાવવા માટે વોલ્ટ સાથે જોડાણ કર્યું છે. Volt Fueled એ એથ્લેટ્સ પર કેન્દ્રિત એક એપ્લિકેશન છે જે વ્યક્તિગત તાલીમ, પોષણ અને હાઇડ્રેશન સલાહ ઇચ્છે છે. આ એપ્લિકેશન વિશે વધુ જાણો.

વસંત આવે છે અને અમે ખરેખર શેરીમાં કસરત કરવા માંગીએ છીએ. દિવસો લાંબા અને વધુ સુખદ છે અને અમે તેનો આનંદ માણવા માંગીએ છીએ. આ વસંતમાં ત્રણ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે.

ચોક્કસ તમે પહેલાથી જ Spotify જાણો છો અને તમારી પાસે દિવસની દરેક ક્ષણ માટે સૂચિ છે. પરંતુ, શું તમે તેની નવીનતમ મોબાઇલ એપ્લિકેશન જાણો છો? તેને સ્ટેશન કહેવામાં આવે છે અને અમે તમને તે વિશે જણાવીશું.

ઓગસ્ટ 2018 માં, સ્પેનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્રોસફિટ સ્પર્ધાઓમાંની એક યોજાશે. વિગો ફરી એકવાર આ સ્પોર્ટ્સ શિસ્તની રાજધાની બનશે, જેમાં 1.500 થી વધુ એથ્લેટ્સ પહેલેથી જ સાઇન અપ કરી ચૂક્યા છે. શું તમે સ્પેનના ચેમ્પિયન બનવાની હિંમત કરો છો?

સેવિલે, વેલેન્સિયા, ઝરાગોઝા અથવા બાર્સેલોના એ કેટલાક શહેરો છે જેમાં Apple મેપ્સ પહેલાથી જ જાહેર સાયકલના સ્ટેશનો દર્શાવે છે. સ્થાનિક વપરાશકર્તાઓ માટે હાલની એપ્લિકેશનનો વિકલ્પ બન્યા વિના, તે પ્રવાસીઓ માટે સંપૂર્ણપણે ઉપયોગી થવાની અપેક્ષા છે.

હજુ સુધી બુટી યોગ વિશે સાંભળ્યું નથી? ઠીક છે, તે સમયની બાબત હશે, કારણ કે તે એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જે ફેશનેબલ છે અને વિશ્વભરમાં ફેલાયેલી છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તેમાં શું શામેલ છે.

શું તમે Olefit ફિટનેસ શિસ્ત જાણો છો? તે એક નવી પ્રથા છે જેમાં સ્પેનિશ નૃત્ય અને ફ્લેમેન્કોના લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. ઘણું ધ્યાન કારણ કે તે સંભવ છે કે અમે તેને અમારા જીમમાં ટૂંક સમયમાં શોધીશું!

ટાઇટેનિયમ એ લેટિન અમેરિકન પીણું છે જે 2018 માં સ્પોર્ટ્સ માર્કેટમાં ક્રાંતિ લાવવાની યોજના ધરાવે છે. તેને એડિડાસ અને મહાન એથ્લેટ્સનો ટેકો છે, તેથી આ પીણું શું છે અને તે કઈ રમતો માટે સૂચવવામાં આવે છે તે શોધો.

નાઇકે મહિલાઓની જરૂરિયાતો અને રુચિઓ વિશે વિચાર્યું છે અને 27 માર્ચે તે "Nike Unlaced" લોન્ચ કરશે. મહિલા ક્ષેત્રને ધ્યાનમાં રાખીને એક ઝુંબેશ જેમાં સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડના પૌરાણિક લેખો પણ છોકરીઓ માટેનું સંસ્કરણ હશે. રમતગમત માત્ર પુરુષો માટે જ નથી અને નાઇકી આ બાબતમાં પત્રો મૂકવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે.

જો તમને હજુ પણ ખબર નથી કે ફાધર્સ ડે પર શું આપવું, તો ગભરાશો નહીં! એમેઝોન પાસે તમારા માટે ઘણી બધી ઑફર્સ છે જે તમને ઉદાસીન છોડશે નહીં.

મહિલા દિવસનો લાભ લઈને, અમે તમને બતાવીએ છીએ કે કેવી રીતે ગેલ ગેડોટને વન્ડર વુમન બનવા માટે તાલીમ લેવી પડી. શું તમે પણ એટલા જ મજબૂત બનવા માંગો છો અને મુક્ત હાથે કિલ્લાઓ પર ચઢવા માંગો છો?

કોકા-કોલા પોતાની જાતને પુનઃશોધવાનો અને નવી તંદુરસ્ત જરૂરિયાતોને અનુકૂલન કરવાનો માર્ગ શોધી રહી છે. સુખાકારીને ધ્યાનમાં રાખીને, તેણે સ્પેનમાં Glacéau Smartwater, એક બોટલ્ડ સ્પ્રિંગ વોટર રજૂ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. તમે વધુ જાણવા માંગો છો?

ડેકેથલોને તેના સ્પોર્ટ્સ ક્લાયન્ટ્સ અને પર્યાવરણને ધ્યાનમાં રાખીને એક નવી પહેલ શરૂ કરી છે. ડેકેથલોન પ્રસંગ એ સંપૂર્ણ સ્થિતિમાં રમતગમતના સાધનો વેચવા અને ખરીદવા માટેનું પ્લેટફોર્મ છે. અમે તમને બધું કહીએ છીએ!

જો કે કોકા કોલા પીવું એ તંદુરસ્ત આહારની અનુકૂળ ટેવમાં નથી, એવું લાગે છે કે આ પર ભાર મૂકવો…

Adidas અને Fitbit એ સ્માર્ટવોચ, FitBit Ionic: Adidas એડિશન લોન્ચ કરવા માટે જોડી બનાવી છે. સ્માર્ટવોચમાંથી સામાન્ય ડેટા પ્રદાન કરવા ઉપરાંત, આ ઘડિયાળમાં દોડવીરો અને રમતવીરોની તાલીમની દિનચર્યાઓ શામેલ છે. અમે તમને આ સ્પોર્ટ્સ ગેજેટ વિશે બધું કહીએ છીએ!

તમને તે ખૂબ જ વિચિત્ર લાગશે કે નાઇકીના પ્રખ્યાત સૂત્ર, "જસ્ટ ડુ આઇટી" નો જન્મ કેવી રીતે થયો. 30 વર્ષ પહેલાં તે ગુનેગાર ગેરી ગિલમોરને કારણે અસ્તિત્વમાં આવ્યો હતો. અમે તમને સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડના સૌથી આઇકોનિક શબ્દસમૂહની વાર્તા કહીએ છીએ.

સ્વીડિશ લોકો પર્યાવરણ સાથે સૌથી વધુ સંકળાયેલા રહેવાસીઓ છે, તેઓ તેમના કચરાના 99% સુધી રિસાયકલ કરે છે! તે અન્યથા કેવી રીતે હોઈ શકે, તેઓએ "પ્લોગીંગ" નામની નવી રમત બનાવી છે. અમે તમને કહીએ છીએ કે તે શું છે અને તે પ્રકૃતિને કેવી રીતે મદદ કરે છે.

આર્કાઈવ્સ ઑફ પેડિયાટ્રિક્સ એન્ડ એડોલસેન્ટ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલ અભ્યાસ પુષ્ટિ કરે છે કે સ્થૂળતા એ સામાજિક અને "ચેપી" રોગ છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તેઓ શા માટે આ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યા છે. શું તે સાચું છે કે ખરાબ આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલી વળગી રહે છે?

તે અન્યથા ન હોઈ શકે, એશિયામાંથી ચરબી બર્ન કરવા માટે પેચ બનાવવાના સમાચાર આવે છે જે ઘણા બેઠાડુ લોકોના માથાનો દુખાવો દૂર કરશે. બીયરના પેટને કોણ નાબૂદ કરવા માંગતું નથી? આ શોધ મુજબ, તમે તેને માત્ર €3 માં કરી શકો છો.

બાળકો માટે હેલ્ધી મેનુ બનાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મેકડોનાલ્ડ્સ નાના બાળકોમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને સંતુલિત આહારને પ્રોત્સાહન આપવા માંગે છે. તેથી, તેણે તેના હેપ્પી મીલ મેનુમાં ફેરફાર કર્યો છે. શું તમે સમાચાર જાણવા માંગો છો? અમે તમને કહીએ છીએ!

તમારા રોમેન્ટિક પાર્ટનર સાથે મનોરંજક યોજનાઓ બનાવવા માટે વેલેન્ટાઇન ડે પણ એક મહત્વપૂર્ણ તારીખ હોવી જોઈએ. એકસાથે રમતો રમવાનું શરૂ કરવા વિશે તમે શું વિચારો છો? અમે તમને એક કપલ તરીકે ટ્રેનિંગના ફાયદા વિશે જણાવીએ છીએ.

સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડ અંડર આર્મરએ એક નવી કુશનિંગ અને એનર્જી રીટર્ન સિસ્ટમની જાહેરાત કરી છે જે તેણે અમલમાં મુકી છે…

ફેબ્રુઆરી 14 આવી રહી છે અને અમે વેલેન્ટાઇન ભેટના વિચારો વિશે વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ. શું તમારા જીવનસાથીને રમતગમત ગમે છે અથવા તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવે છે? અમે તમને સૌથી વધુ રમતવીરોને આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે ઘણા વિકલ્પો આપીએ છીએ.

રમતગમત અથવા કેટલીક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી આપણા શરીરને અસંખ્ય ફાયદા થાય છે. કેન્સરની રોકથામ અથવા સુધારણા, તે પીડાતા કિસ્સામાં, રમતગમત અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની હાજરી સાથે હાથમાં આવે છે.

નાઇકી 22 ફેબ્રુઆરીએ તેના નવા રનિંગ શૂઝ, નાઇકી એપિક રિએક્ટ ફ્લાયક્નીટ લોન્ચ કરશે. તેની નવી રિએક્ટ ટેક્નોલોજીએ ગાદીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કર્યો છે અને તે એકદમ નવીન ડિઝાઇન રજૂ કરે છે. અમે તમને તેની તમામ વિશેષતાઓ વિશે જણાવીએ છીએ.

Adidas એ જાહેરાત કરી છે કે 2018 માં તે વિશિષ્ટ ડ્રેગન બોલ સ્નીકર્સની એક લાઇન રિલીઝ કરશે. અમારી પાસે આઇકોનિક ક્લેશ અને શેનલોંગ ડ્રેગનથી પ્રેરિત સાત અલગ-અલગ મોડલ હશે. અમે તમને બતાવીએ છીએ કે આ એડિડાસ ડ્રેગન બોલ કેવો દેખાય છે!

સ્નીકર્સની દુનિયામાં નવીનતમ નવીનતા એ છે કે સોની અને બાસ્કેટબોલ ખેલાડી પોલ જ્યોર્જ સાથે મળીને નાઇકનું લોન્ચિંગ. Nike PG-2 NBA પ્લેયરના વ્યક્તિત્વને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તે રમનારાઓ અને વિડિયો ગેમ પ્રેમીઓ માટે અત્યંત આકર્ષક છે.

બેઠાડુ જીવન જીવતા અથવા બેસીને પોતાનો મોટાભાગનો સમય વિતાવતા લોકોને ધ્યાનમાં રાખીને એક નવું પૌષ્ટિક પીણું હમણાં જ બજારમાં લોન્ચ કરવામાં આવ્યું છે. માના ડ્રિંકની જાહેરાત રમનારાઓ માટે સંપૂર્ણ પીણું તરીકે કરવામાં આવે છે.

લાસ વેગાસમાં CES 2018 એ અમને રમતગમત સાથે સંબંધિત ટેક્નોલોજી સમાચાર આપ્યા છે. નવી એડવાન્સિસ તમને તમારી તાલીમમાં સુધારો કરાવશે અને સ્પોર્ટ્સ ગેજેટ્સ વધુ એક સહયોગી બનશે. તેમને શોધો!

2017માં હાથ ધરાયેલા ANIBES અભ્યાસ મુજબ, બાળકો દર વર્ષે 32 કિલો ખાંડ વાપરે છે. અમે તમને આ અભ્યાસ અને સ્થૂળતાની સમસ્યા વિશેના ડેટા વિશે જણાવીએ છીએ જે તે બાળકોની વસ્તીમાં પેદા કરી શકે છે. આ ઉંમરે સ્વસ્થ ટેવો જરૂરી છે.

હાલમાં, સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી જાહેરાત ઝુંબેશમાંની એક પ્રખ્યાત લોકો સાથે કરાર સ્થાપિત કરી રહી છે. આ પ્રતિષ્ઠિત સ્પોર્ટસવેર અને ઇક્વિપમેન્ટ બ્રાન્ડ ASICS નો મામલો છે, જેણે પ્રખ્યાત ટેનિસ ખેલાડી નોવાક જોકોવિચના નવા કરારની જાહેરાત કરી છે.

જિમમાં સ્પેનિશ લોકો કેવા હોય છે તે એક અભ્યાસમાં સામે આવ્યું છે. ત્યાગની ટકાવારી, રમતગમતના ઉદ્દેશ્યો અને ભૌતિક પરિણામો આ લેખમાં એકત્રિત કરવામાં આવ્યા છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે સંઘર્ષ સ્થૂળતા ઘટાડે છે, તેથી રમત છોડશો નહીં.

એન્ડાલુસિયા એ સ્વાયત્ત સમુદાય છે જ્યાં બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં વધુ સ્થૂળતા છે. તેથી જ જુન્ટા ડી એન્ડાલુસિયાએ ખાવાની ટેવ સુધારવા અને રમતગમતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે એક બિલ બનાવ્યું છે. 15 નવા પગલાં શોધો.

જે પગરખાં આપણે દોડવા કે અન્ય પ્રવૃત્તિઓ માટે વાપરીએ છીએ તે વેઈટ લિફ્ટિંગ માટે સૌથી યોગ્ય નથી. વેઇટ લિફ્ટિંગ અને ખાસ કરીને ક્રોસફિટ માટે ખાસ ફૂટવેરની જરૂર પડે છે. જ્યારે આપણે ક્રોસફિટ ફૂટવેર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે રીબોક ક્રોસફિટ નેનો નિઃશંકપણે એક સંદર્ભ છે.

સ્પેનિશ મહિલા બાસ્કેટબોલ નસીબમાં છે. ટ્વિટરે આ સિઝનની ડે લીગ મેચોનું પ્રસારણ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. રમતગમતમાં મહિલાઓની માહિતી અને એકીકરણ માટે વધુ એક પગલું.

તાજેતરમાં, એવું પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યું છે કે ઓર્બિયા નવી ટીમ સાથે આંતરરાષ્ટ્રીય એન્ડુરો સર્કિટમાં પરત ફરશે. આ નવી ટીમમાં આરામ, BMX, XC વગેરે જેવી વિવિધ પદ્ધતિઓનો અનુભવ ધરાવતા બાઇકર્સ હશે.

નાઇકી ક્લાસિક અને નેવુંના દાયકાની એર મેક્સની નવી ડિઝાઇન પર દાવ લગાવે છે. તેની નવી સુવિધાઓ અને ડિઝાઇન એર મેક્સ 270 ને રોજિંદા આરામ માટે યોગ્ય બનાવે છે.

નાઇકે એપલ અને ઇન્સ્ટાગ્રામ સાથે જોડાણ કરવાનું પસંદ કર્યું છે. તેનો વેચાણ નફો વધી રહ્યો હોવાનું જણાય છે અને તે 2020માં તેના લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાની આશા રાખે છે. શું સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડ તેને હાંસલ કરશે?

2018 એક શાનદાર રમતગમતનું વર્ષ બની રહે તેવું લાગે છે. 2019 સોકર વર્લ્ડ કપને બાજુ પર રાખીને, અમે વિશ્વ અને યુરોપિયન સ્પોર્ટ્સ ચેમ્પિયનશિપની સૌથી મહત્વપૂર્ણ તારીખોનું સંકલન કર્યું છે. એજન્ડામાં તમામ રમતગમતની સ્પર્ધાઓ લખો.

રમતગમત કેન્દ્રોના ક્ષેત્રમાં, ઓછી કિંમત તરીકે ઓળખાતી જીમની સાંકળોમાં ભારે તેજી છે. આ પ્રકારના જિમ ખૂબ જ સસ્તું ભાવે સ્વીકાર્ય સેવા પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત ઘણી કંપનીઓની સ્પર્ધાત્મકતાને જોતાં, કંપની VivaGym એ Fitness HUT ને હસ્તગત કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે.

સ્પેનિશ લીજન તેના સૈનિકોની સ્થૂળતા સામે યુદ્ધની ઘોષણા કરવા માટે તેના સામાન્ય આહારમાં ફેરફાર કર્યો છે. કડક શાસને નિષ્ણાતોનું ધ્યાન દોર્યું છે જેઓ તેને "નબળી" આહાર માને છે. સ્પેનિશ સૈનિકો શું ખાય છે તે શોધો.

આ દિવસોમાં સોશિયલ નેટવર્ક પર એક કિસ્સો સામે આવ્યો છે, જે થોડા જ સમયમાં વાયરલ થઈ ગયો છે. આ કિસ્સો એક યુવાન ચાઈનીઝ માણસના માતા-પિતા દ્વારા અનુભવાયેલા શારીરિક પરિવર્તન સાથે સંબંધિત છે.

કોકો લાંબા સમયથી આપણા આહારનો ભાગ છે. હવે, કોકો અદૃશ્ય થઈ જવાના જોખમમાં છે, અથવા ઓછામાં ઓછા થોડા દાયકાઓમાં વર્તમાન કરતાં ઘણું ઓછું ઉત્પાદન.

આ 2018માં બેલેટ ફીટની પ્રેક્ટિસ ફેશનેબલ બની રહી હોય તેવું લાગે છે. ક્લાસિક નૃત્યનું નવું વર્ઝન તાલીમના નવા સ્વરૂપ તરીકે આગળ વધી રહ્યું છે. અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તેનાથી શું ફાયદા થાય છે.

સ્પોર્ટ્સ બ્રાન્ડ પુમાએ ખુલાસો કર્યો છે કે તેનો પ્રારંભિક લોગો તે ન હતો જે આપણે જાણીએ છીએ. તેના નિર્માતા અન્ય પ્રાણીને દોરવામાં અસમર્થ હતા અને તેઓએ આ બિલાડીને રાખી હતી. શું તમે જાણો છો કે મૂળ વિચાર શું હતો?

લિડિયા વેલેન્ટિને 2017માં મહત્વની જીત હાંસલ કરી છે, સ્પેન માટે એક એવી રમતમાં અંતર ખોલ્યું છે જેમાં તે હજુ સુધી એકીકૃત ન હતી, વેઇટલિફ્ટિંગ. હવે, ઇન્ટરનેશનલ ફેડરેશને લિડિયાને 2017ની શ્રેષ્ઠ વેઇટલિફ્ટર તરીકે નોમિનેટ કરી છે.

2018 થી તમે યુરોપમાં જંતુઓ અને મશરૂમ્સ ખાઈ શકશો. EU એ કેટલાકના વપરાશને અધિકૃત કર્યા છે જે અગાઉ પ્રતિબંધિત હતા. અમે અમારા આહારમાં પ્રોટીનનો સમાવેશ કરવાની નવી રીતનો સામનો કરી રહ્યા છીએ.

રમતગમતમાં માચિસ્મો હજી પણ હાજર છે, અમે તેને કેટલાક પત્રકારોના પ્રશ્નોમાં સતત જોઈ રહ્યા છીએ. ગારબીને મુગુરુઝાએ ઇન્ટરવ્યુની વાસ્તવિકતા બતાવવા માટે જોસ મોટાના સ્કેચમાં ભાગ લીધો હતો.

2017 ફરી એક વાર પુરૂષ એથ્લેટ્સ માટે અલગ છે. શું તમે જાણો છો કે વર્ષના શ્રેષ્ઠ ખેલાડીઓ કયા છે? અમે તમને ટોચના 3 ઓફર કરીએ છીએ.

અમે 2017ની શ્રેષ્ઠ સ્પેનિશ મહિલા રમતવીરોની સમીક્ષા કરીએ છીએ. સ્વિમિંગ, બેડમિટન અને વેઈટલિફ્ટિંગ આ ચેમ્પિયનની શ્રેષ્ઠ રમતો છે.