જ્યારે આપણે બહાર જઈએ છીએ ત્યારે હેલ્ધી ખાવામાં આપણને જે તકલીફ પડે છે તેનાથી વાકેફ હોવાને કારણે સૌથી મોટી સમસ્યા બાળકોના મેનુની છે. જો કે આ કિસ્સામાં અમે મેકડોનાલ્ડની નવી પહેલ વિશે વાત કરીશું, તે ખૂબ જ સામાન્ય છે બારના મેનૂ પર બાળકોના વિકલ્પો જેમાં બ્રેડેડ ચિકન, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, સોસેજ અને આઈસ્ક્રીમ બાળક માટે મુખ્ય ભોજન બનાવે છે. તે પુખ્ત વયના લોકો માટે તંદુરસ્ત નથી, બાળક માટે ઘણું ઓછું છે.
ઘણીવાર એવું બને છે કે હેમબર્ગર અથવા પિઝેરિયા જેવી બહુરાષ્ટ્રીય સાંકળોમાં જન્મદિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે, અને તેમાંથી કોઈને તંદુરસ્ત મેનૂ મળતું નથી. સ્પેનમાં, વધુ વજન અને સ્થૂળતાના દરને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરીને સુપરમાર્કેટ અને હોટલ માટે પોષણ યોજના હાથ ધરવામાં આવશે.
મેકડોનાલ્ડ્સ તેના હેપી મીલમાં સુધારો કરે છે
આ હેમબર્ગર રેસ્ટોરન્ટમાં સૌથી વધુ માંગવાળા મેનૂમાંનું એક હેપ્પી મીલ છે. થોડા વર્ષો પહેલા તેઓએ મીઠાઈ તરીકે ફળ અને સોડાને બદલે પાણી પીવાના વિકલ્પને એકીકૃત કર્યો. આ પ્રસંગે, ચીઝબર્ગર અને ચોકલેટ મિલ્કશેક અદૃશ્ય થઈ જશે બાળકોના મેનૂ માટેના વિકલ્પોમાંથી.
આ બે પહેલ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સંતુલિત આહારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કરવામાં આવે છે. આ બે ફેરફારો સાથે, મેનુ તમારી કેલરીમાં 20% ઘટાડો. તે સાચું છે કે, જો કે આ વિકલ્પો ડિફૉલ્ટ મેનૂમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, માતાપિતા પાસે તેની વિનંતી કરવાની સંભાવના હશે. ચાલો આશા રાખીએ કે આવું ન થાય!
હમણાં માટે આ ફેરફારો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સ્થાપિત થશે, પરંતુ યુરોપમાં તેને દેખાવા માટે થોડો સમય લાગશે. મેકડોનાલ્ડ્સ માટે નીકળ્યું છે 2022 સુધીમાં, તેના બાળકોનું અડધું ભોજન 600 કેલરી કરતાં વધુ નહીં હોય. તેઓ એવી પણ અપેક્ષા રાખે છે કે માત્ર 10% સંતૃપ્ત ચરબીમાંથી આવે છે અને અન્ય 10% ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડમાંથી.
કદાચ તમે બાળકોના મેનૂમાં કેટલી કેલરી હોય છે તેનાથી ભ્રમિત થઈ રહ્યા છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે હેમબર્ગરમાં કેટલી હોય છે? ત્યાં તે છે જે લગભગ 1.000 કેલરી છે!
અંતે, હેપ્પી મીલ સમાચાર પર પાછા ફરીને, તેઓ ડિફોલ્ટ વિકલ્પ તરીકે સમાવેશ કરશે પાણીની બોટલ. અને મને પણ ખબર છે ફ્રાઈસની માત્રા ઓછી કરો, નાના લોકો માટે વધુ યોગ્ય કન્ટેનર બનાવવું. એવો અંદાજ છે કે ઉમેરવામાં આવેલી ખાંડમાં 50% અને સંતૃપ્ત ચરબીમાં 13% ઘટાડો થશે.