ત્રાંસી પેટને ચિહ્નિત કરવા માટેની કસરતો

ત્રાંસી પેટને ચિહ્નિત કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ કસરતો

જ્યારે ઉનાળો આવે છે ત્યારે તમારા ટોન આકૃતિને જાહેર કરવાનો અને તેને ગર્વ સાથે બતાવવાનો સમય છે. જો કે તે મહત્વપૂર્ણ છે ...

પ્રચાર
યોગ સ્પર્ધક

ગાયરોટોનિક તે શું છે અને શા માટે તેનો અભ્યાસ કરો

ગાયરોટોનિક તાલીમ પદ્ધતિ યોગ અને Pilates માટે એક પ્રચંડ પ્રતિસ્પર્ધી બની ગઈ છે, જેમાં શ્રેષ્ઠ તત્વોનું સંયોજન છે...

પાછળની કસરતો

પીઠનો દુખાવો અટકાવવા માટે કસરતો

પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો, જેને સામાન્ય રીતે પીઠના નીચલા ભાગમાં દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ક્યારેક પગ અને પગ સુધી વિસ્તરે છે, જેના કારણે…

ગળામાં દુખાવો

ગરદનના સંકોચનને ટાળવા માટે સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ

ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ સર્વાઇકલ પીડાની સારવાર અને સંબોધવા માટે વપરાય છે, એક સામાન્ય પેથોલોજી જે તેઓ અનુભવે છે અને…