શા માટે કેટલાક લોકો આહાર અને વ્યાયામ કરે તો વજન ઘટાડતા નથી?
મોટે ભાગે, અમે અમુક સમયે ચરબી ઘટાડવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરી છે. અમે સંતુલિત આહાર શરૂ કરીએ છીએ...
પેટના દુખાવાથી તરત જ કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
Experimentar malestar estomacal es sin duda una de las sensaciones más desagradables que uno puede soportar. Ya sea causado por...
સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે પ્રોટીન નાસ્તો
કેટલાક લોકો માટે તેમનું મુખ્ય ધ્યેય વજન ઘટાડવાનું છે, પરંતુ અન્ય લોકો છે જેઓ સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માંગે છે. જો તે છે...
સ્વસ્થ રાત્રિભોજન
ક્રિસમસ, ઇસ્ટર અને ઉનાળા જેવા સમયના ધૂન ગણાતા ખોરાકનો આનંદ માણવા માટે આપણે...
હિથર હની
હીધર મધને વ્યાપકપણે મધનો એક પ્રકાર માનવામાં આવે છે જેમાં અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે...
વિપરીત આહાર પર કેટલું વજન ઓછું થાય છે?
વિપરીત આહાર તેના નામને કારણે મૂંઝવણ પેદા કરી શકે છે. પ્રાથમિક ધારણા ખાવાથી વજન ઘટે છે...
પેરીકોન આહાર: રાણી લેટીઝિયાની ખાવાની શૈલી
પેરીકોન આહાર એ 28-દિવસની આહાર યોજના છે જે બળતરા ઘટાડીને આરોગ્ય સુધારવાનો દાવો કરે છે...
આ 80/20 આહાર છે જે નિકોલ કિડમેન અને અન્ય હસ્તીઓ અનુસરે છે
80/20 ડાયેટને અનુસરવું એ એક સ્વસ્થ, ઓછો પ્રતિબંધિત આહાર વિકલ્પ છે જે જીવનપદ્ધતિ જેવું લાગતું નથી...
શુગર ફ્રી ડાયટ શક્ય છે?
ખાંડ-મુક્ત આહાર ઉમેરેલી ખાંડને પ્રતિબંધિત કરે છે. આમાં કેન્ડી અને સોડા જેવા ખાંડયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, જોકે ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે...
કાચું હોવું જોઈએ તેટલું તંદુરસ્ત નથી
કાચા ખાદ્ય આહાર લગભગ 19મી સદીથી છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં તેને લોકપ્રિયતા મળી છે. તેમના...
શું સ્લિમિંગ પેચો કામ કરે છે?
જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તે સામાન્ય રીતે ઝડપી ઉકેલ શોધે છે. જોકે એ વાત સાચી છે કે પૌષ્ટિક આહાર અને...