જો તમે કૂકીઝનું પેકેટ ખાવાનું શરૂ કર્યું હોય અને તમે સમાપ્ત કરો તે પહેલાં રોકવામાં અસમર્થ હોય તો અમે તમને વધુ દોષ આપીશું નહીં. તણાવ અને અસ્વસ્થતાની ક્ષણોમાંથી પસાર થવાથી આપણને ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રીવાળા ખોરાકનો આશરો મળે છે જે બદલામાં આપણને ભૂખની સતત લાગણી હા, વ્યસનકારક ખોરાક છે અને આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે લિસ્ટમાં સૌથી ઉપર છે.
તેઓ વ્યસનકારક છે તે ઉત્પાદકો દ્વારા હેતુપૂર્વક કરવામાં આવે છે. તેઓ જ આગ્રહ રાખે છે પ્રોત્સાહન આ સ્વાદ, ગંધ અને તે પણ, અવાજો જે અમુક ન્યુરોલોજીકલ આનંદ દર્શાવે છે. મેગેઝિન રહ્યું છે આ ખાઓ, તે નહીં! એક કે જેણે વિશ્વના પાંચ સૌથી વધુ વ્યસનયુક્ત ખોરાક એકત્રિત કર્યા છે.
ઓરેઓસ
તેમને ખાવાનું શીખવું એ વર્ષોથી એક કામ છે, તેઓએ તે કેવી રીતે કરવું તે સમજાવવા માટે જાહેરાતો પણ કરવી પડી. 2013 માં તે પ્રકાશિત થયું હતું એક અભ્યાસ જેમાં દાવો કરવામાં આવ્યો હતો કે ઓરીઓસ કોકેઈન જેટલું વ્યસનકારક છે. પરિણામો પરથી નિષ્કર્ષ કાઢવામાં આવ્યો હતો જે દર્શાવે છે કે ઓરીઓસનું સેવન દવા કરતાં મગજના પટલને વધુ સક્રિય કરે છે, અન્યથા તેને ખાવાનું બંધ કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
ડોરિટોસ
આ વિશ્વના ઘણા લોકોનો મનપસંદ નાસ્તો છે, જે ફક્ત તમારા હાથને ડાઘ નથી છોડતો, પરંતુ તે જ સમયે ઘણા સ્વાદ પણ ધરાવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ તત્વ ભૂખની તરફેણ કરે છે અને ખોરાકના સ્વાદને વધુ અનિવાર્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ચિપ્સ
યુનિવર્સિટી ઓફ મિશિગનમાં હાથ ધરવામાં આવેલી એક તપાસમાં ઘણા લોકોને પૂછવામાં આવ્યું હતું કે તેઓ કયો ખોરાક લે છે ત્યારે તેમને નિયંત્રિત કરવું સૌથી મુશ્કેલ હતું. સ્ટાર્ચ, ચરબી અને સોડિયમના ઉચ્ચ ડોઝના મિશ્રણ માટે મોટાભાગે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસનો સમાવેશ થાય છે.
માઇક્રોવેવ પોપકોર્ન
પોપકોર્ન ખાવાની ઘણી રીતો છે, પરંતુ ચોક્કસપણે સૌથી સામાન્ય માઇક્રોવેવ સંસ્કરણ છે જે આપણે સુપરમાર્કેટમાં ખરીદીએ છીએ. શું તમે તમારી જાતને માત્ર મુઠ્ઠીભર ખાઈ શકતા નથી અથવા પેકેજને પુનરાવર્તિત કરવાની સ્થિતિમાં જોયું છે? આ એટલા માટે છે કારણ કે કન્ટેનરમાં ડાયસેટીલ અને પેન્ટેનેડિઓન હોય છે, જે બે પદાર્થો છે જે હવામાં વિખેરી નાખે છે અને મગજને સિગ્નલ મોકલે છે જેથી આપણે ખાવાનું ચાલુ રાખવા માંગીએ છીએ.
ચિત્તો
આ નાસ્તો, ડોરીટોસની જેમ, તમારા હાથને સ્વચ્છ રાખવાનું ચાલુ રાખવા માટે નુકસાનકારક છે. ચિતોના બાઉલ વિના કોઈ બર્થડે પાર્ટી ન હોઈ શકે, ખરું ને? સમસ્યા એ છે કે, નલ પોષક યોગદાન ઉપરાંત, તેમની પાસે "કેલરી ડેન્સિટી લીક" છે. કહેવાનો અર્થ એ છે કે, આ ક્ષણે આપણું મોં ન ભરીને અને તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાથી, આપણું મગજ હુક્સના ડોઝ સાથે આપણે જે કેલરીની માત્રા લઈએ છીએ તેને સાંકળવામાં સક્ષમ નથી.
તેથી જ તેઓ સામાન્ય રીતે મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે છે.