বর্তমান

ক্যামেরন শাইন বুডোকনের স্রষ্টা, একটি অনুশীলন যা যোগ ধ্যানের সাথে মার্শাল আর্ট আন্দোলনকে একত্রিত করে। আপনার নমনীয়তা, তত্পরতা এবং শক্তি উন্নত করুন এই নতুন শৃঙ্খলা অনুশীলন করে যা শরীর-মনের ভারসাম্য চায়।

গ্রীষ্মের আগমনের সাথে আমরা আমাদের প্রশিক্ষণকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার মতো অনুভব করি। আপনি অনুশীলন করতে পারেন যে জল কার্যক্রম একটি দীর্ঘ তালিকা আছে. আপনি বিরক্ত হবেন না!

বেশ কয়েকটি ডিম খাওয়া কি খারাপ? ক্যালোরি গুরুত্বপূর্ণ? কার্বোহাইড্রেট কি রাতে চর্বি পায়? আমি কি স্থানীয় চর্বি হারাতে পারি? আমরা আপনাকে বলি যে এই ফিটনেস মিথগুলির মধ্যে কোনটি মিথ্যা এবং কেন জনপ্রিয় বিশ্বাস আমাদের প্রতারণা করছে।

দুর্ভাগ্যবশত, স্ট্রেস অনেক মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অংশ। আমরা একটি ব্যস্ত জীবনধারার অধীনে বাস করি যেখানে আমাদের জন্য বিশ্রামের মুহূর্ত খুঁজে পাওয়া কঠিন।

এসইউপি যোগা হল আরেকটি পদ্ধতি যা আপনি এই গ্রীষ্মে মিস করতে পারবেন না। আপনি যদি ইতিমধ্যে যোগব্যায়ামের সুবিধাগুলি জানেন তবে তাদের প্রকৃতির মাঝখানে একটি সেটিংয়ে নিয়ে যাওয়ার কল্পনা করুন।

রাশিয়া বিশ্বকাপের মাঝপথে রয়েছে স্প্যানিশ সকার দল। তাদের কী খাবার গ্রহণ করা উচিত, মেনুর ধরন এবং ডাক্তাররা যে ধরনের খাবারের পরামর্শ দেন সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে বলি। আপনি কি বিশ্ব চ্যাম্পিয়নদের মতো খেতে চান?

মনকে শরীরের সাথে সংযুক্ত করে এমন ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন শুরু করার চেয়ে ভাল উপায় আর কী হতে পারে…

12 বছরে, ডব্লিউএইচও প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিশ্বব্যাপী আসীন জীবনযাত্রার হার 15% কমাতে চায়। 20টি পদক্ষেপ এবং 4টি প্রধান উদ্দেশ্যের ভিত্তিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যে পরিকল্পনা তৈরি করেছে তাতে এটি কেমন হবে তা আমরা আপনাকে বলি।

আমরা আপনাকে স্ন্যাকস এবং পানীয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি উপস্থাপন করি যা আপনি বিশ্বকাপের ম্যাচ দেখার সময় খেতে পারেন। আপনার গুয়াকামোলের জন্য অ্যালকোহল বা চিনি ছাড়া কীভাবে মোজিটো এবং প্রোটিন নাচোস তৈরি করবেন তা আবিষ্কার করুন।

গ্রীষ্মের আগমন নতুন ক্রীড়া শৃঙ্খলা অনুশীলনের আমন্ত্রণ জানায়। প্যাডেল সার্ফ একটি নতুন অভিজ্ঞতা এবং প্রকৃতি উপভোগ করার জন্য আদর্শ।

আমরা বিশ্বাস করি যে পপকর্ন খাওয়া উপযুক্ত নয় যদি আমরা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খেতে চাই। যাইহোক, তাদের কিছু সুবিধা রয়েছে যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত।

গ্রীষ্মে আমাদের সাধারণত বেশি অবসর সময় থাকে এবং অনেকে খেলাধুলা করতে বাইরে যাওয়ার জন্য এটি বিনিয়োগ করে। তাপ এবং আর্দ্রতা একটি প্রতিবন্ধকতা হতে পারে, তাই আমরা আপনাকে কিছু টিপস দিই যাতে কোনো কিছুই আপনার খেলাধুলার প্রশিক্ষণে বাধা না দেয়।

বিগ ইয়োগা ফেস্টিভ্যাল উপভোগ করুন, যারা যোগব্যায়াম পছন্দ করেন এবং অনুশীলনের সাথে জড়িত সমস্ত কিছুর জন্য ক্রিয়াকলাপে পূর্ণ একটি মিটিং৷

ঘুমের প্রস্তাবিত ঘন্টা মেনে চলা এবং উপরন্তু, একটি বিশ্রামের ঘুম উপভোগ করা, সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।

দৃঢ় এবং শক্তিশালী নিতম্বের প্রয়োজন নিছক নান্দনিক অংশের বাইরে চলে যায়। একটি দৃঢ় বাট স্বাস্থ্য এবং জীবনের গুণমানে অনুবাদ করে।

খাবারের মধ্যে পিকিং এড়িয়ে চলুন, কখনও কখনও এটি আমাদের পক্ষে কঠিন। আমরা স্বাস্থ্যকর ডায়েট নিয়ে যতই সচেতন থাকি না কেন, সময়ে সময়ে পেটুক তার নাক্ষত্রিক চেহারা তৈরি করে।

আপনি যদি নির্ভীক দৌড়বিদদের একজন হন, যিনি একটিও মিস করেন না এবং ক্যালেন্ডারে প্রতিটি তারিখ চিহ্নিত করেন, আমরা আপনার জন্য তথ্য নিয়ে এসেছি। আগামী অক্টোবরে জাফিরো পালমা ম্যারাথন অনুষ্ঠিত হবে।

আমাদের চিন্তার গুণমান যে কোনও কাজের ফলাফলকে সরাসরি প্রভাবিত করে। খেলাধুলায়, সাফল্য অর্জনের জন্য নিজেদেরকে ইতিবাচক বার্তা পাঠানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ইউনিভার্সিটি অফ মিলান (ইতালি) এর একটি গবেষণা নিশ্চিত করেছে যে আমাদের পা মজবুত করার সাথে সুস্থ নিউরাল কোষ তৈরির ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে। আপনি প্রশিক্ষণ পায়ে ছাড়া চালিয়ে যাচ্ছেন?

জিমে যাওয়া শুরু করা আপনার জীবনে সত্যিকারের ইতিবাচক বিপ্লব হতে পারে। এর উপকারিতা দৈহিক চেহারা ছাড়িয়ে যায়।

3 মিলিয়নেরও বেশি স্প্যানিয়ার্ড বাড়িতে খেলাধুলা করে। এই ক্রমবর্ধমান প্রবণতা অনুসরণ করে, Ikea আপনার বাড়িতে স্মার্ট জিম তৈরি করতে Adidas-এর সাথে যৌথভাবে কাজ করেছে। আমরা আপনাকে এই সহযোগিতার সমস্ত বিবরণ বলি যা শীঘ্রই আলো দেখতে পাবে।

স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য ডায়েটে পলিফেনল সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। যেসব খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে তা শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে।

ডানা ফারবার ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং কায়সার পারমানেন্টের দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে বেশি পেশী ভর এবং কম চর্বিযুক্ত মহিলারা স্তন ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়। আমরা আপনাকে এই তদন্তের সমস্ত বিবরণ বলি।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার খাদ্যের সাথে আপনার প্রত্যাশিত ফলাফলগুলি অর্জন করছেন না, আপনি কিছু ভুল করতে পারেন। মূল পরিবর্তন, রাস্তায় উত্তেজিত হন.

আপনি যদি ভ্রমণকারী মহিলাদের দ্বারা বেষ্টিত একটি সুন্দর পরিবেশে আপনার শরীরকে সক্রিয় করার এবং আপনার মনকে শান্ত করার কথা ভাবছেন তবে আর তাকাবেন না। ক্যামিনো ডি সান্টিয়াগোতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন এবং অপরাজেয় জায়গাগুলির মধ্য দিয়ে একটি অভ্যন্তরীণ তীর্থযাত্রা গ্রহণ করুন।

ইউনিভার্সিটি অফ সাউথ ফ্লোরিডা থেকে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে, রেস্তোরাঁয় খাবার বেছে নেওয়ার সময় সঙ্গীত কীভাবে আমাদের সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে। উপসংহার বিস্তারিত যে ভলিউম শক্তিশালী, আমাদের জাঙ্ক ফুড খাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা প্রায়শই ভারী পা অনুভব করেন এবং তাপের আগমনের সাথে আপনার অস্বস্তি বেড়ে যায়, তবে লক্ষণগুলি উপশম করতে আপনি কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন।

আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সূর্য থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা এটা করতে পারি, শুধু বাহ্যিকভাবে নয়, ভালো খাবারের মাধ্যমেও।

একটি ভাল ওয়ার্কআউট পরিপূরক পাঁচটি মূল কারণ আছে। এগুলি বিবেচনায় নেওয়া আপনাকে সফলভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

স্পিনিং হল জিমের প্রিয় ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। এবং এটি হল যে এটি মজা নিয়ে আসে, উত্তেজনা প্রকাশ করে এবং কার্ডিও কাজের জন্য দুর্দান্ত। যাইহোক, কিছু ভুল আছে যা প্রায়ই সাধারণভাবে করা হয়।

সিলেক্টিভিডাড শিক্ষার্থীরা সাধারণত সময়ের অভাবে খেলাধুলা এবং শারীরিক কার্যকলাপ পরিত্যাগ করে। আমরা আপনাকে বলি যে ব্যায়াম কী সুবিধা নিয়ে আসে এবং কেন পরীক্ষার সময় এটি করা এত গুরুত্বপূর্ণ। পিছনে আপনার প্রশিক্ষণ ছেড়ে না!

অ্যাথলেট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রেমীদের জন্য আমরা আপনার জন্য সেরা অফার নিয়ে এসেছি। অ্যামাজনে প্রচুর দর কষাকষি রয়েছে এবং আমরা সবচেয়ে আকর্ষণীয়গুলি সংগ্রহ করেছি। অ্যাক্টিভিটি ব্রেসলেট, স্মার্ট ঘড়ি, সাঁতারের গগলস, সাইকেলের জন্য টার্ন সিগন্যাল ইত্যাদি।

বছরের পর বছর ধরে, ওজন কমানো বা ওজন কমানো একটি কঠিন লক্ষ্য হয়ে ওঠে। বিজ্ঞান আমাদের বলে কেন এটি ঘটে এবং ওজন কমানোর সবচেয়ে খারাপ বয়স কী। এটা বিপাক দোষ?

শারীরিক ওজন প্রশিক্ষণের অনুশীলনে পেশী শক্তিশালী করার পাশাপাশি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উভয় দিকগুলির জন্য অনেক বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা রয়েছে।

ASICS স্পোর্টস ব্র্যান্ড মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একটি অ্যাথলেটিক্স ট্র্যাক তৈরি করেছে৷ আপনি কি সঙ্গীত বা সূচক ছাড়া অন্ধকারে দৌড়ানোর কল্পনা করতে পারেন? জুন মাসে যে ব্ল্যাকআউট ট্র্যাক পরীক্ষাগুলি হবে তা আমরা আপনাকে বলি৷

2018 সকার বিশ্বকাপ শুরু হতে আর মাত্র কয়েক দিন বাকি আছে, তাই মেজাজ সেট করতে আমরা ইভেন্টের জন্য তৈরি করা গানগুলির সংকলন নিয়ে এসেছি। যা আপনার প্রিয়? এই বছর, ল্যাটিন ছন্দ এবং শখের মধ্যে মিলন রাশিয়ায় বিরাজ করবে।

খেলাধুলার অনুশীলন আমাদের মানসিক ক্ষমতাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা নির্ধারণ করতে মিয়ামি বিশ্ববিদ্যালয় একটি গবেষণা চালিয়েছে। আমরা আপনাকে বলি যে এটি কীভাবে উন্নতি করে এবং কী কী শারীরিক কার্যকলাপ যা তদন্তে পরিচালিত হয়েছিল।

ভিআইপিএস রেস্তোরাঁটি তার গুড ফর ইউ লাইনের মধ্যে আটটি নতুন স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প চালু করেছে। আমরা তাদের কিছু খাবার প্রকাশ করি যাতে আপনি আপনার খাদ্যকে অবহেলা না করে বাইরে খেতে পারেন।

দম্পতি হিসাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা একত্রে একটি অনন্য অভিজ্ঞতা উপভোগ করার একটি সুযোগ। এটিতে প্রচুর সংখ্যক সুবিধা রয়েছে যা আপনার সম্পর্কের পক্ষে হবে এবং আপনাকে একে অপরকে আরও উপভোগ করার অনুমতি দেবে।

অ্যাডিডাস এবং রান্টাস্টিক সমুদ্রের যত্নের জন্য কিলোমিটার বাড়াতে একত্রিত হয়। 8 জুন থেকে 8 জুলাই পর্যন্ত তারা প্রতি কিলোমিটারকে ডলারে রূপান্তর করবে পরিবেশগত সমিতি পার্লি ফর দ্য ওশিয়ানের জন্য। প্রকৃতির সাথে খেলাধুলাকে একত্রিত করে এমন এই উদ্যোগ সম্পর্কে আমরা আপনাকে সবকিছুই বলি।

ভাল আবহাওয়ার আগমনের সাথে, অনেক লোক বাইরে খেলাধুলার অনুশীলন করার সিদ্ধান্ত নেয়। অন্যদিকে, যারা সূর্যের মধ্যে একটি সোপান জন্য শারীরিক ব্যায়াম পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে আছে. আপনি কোন দলের অন্তর্গত?

কিছু সময় আগে কোর শব্দটি জিম এবং স্পোর্টস হলে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এবং এটি হল যে এর কার্যকারিতা অনেক এবং এটিতে কাজ করার প্রয়োজনীয়তা অনস্বীকার্য।

ফিটনেস এবং ভিডিও গেম প্রেমীদের ভাগ্য আছে. Xiaomi মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ঘরে বসে প্রশিক্ষণের জন্য বাজারে কিছু স্মার্ট ওয়েট চালু করেছে। আমরা আপনাকে এই নতুন স্পোর্টস অ্যাকসেসরির দাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বলি৷

দিনে এক গ্লাস ওয়াইন পান করা ততটা স্বাস্থ্যকর নয় যতটা মনে হয়। একটি নতুন গবেষণা প্রকাশ করেছে যে কীভাবে অ্যালকোহল আমাদের ঘুমকে প্রভাবিত করে, এমনকি অল্প মাত্রায়ও। আপনি আরো জানতে চান?

GAES পিলগ্রিম রেস এখানে, একটি ক্রীড়া ইভেন্ট যা অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি বাস্তব অভিজ্ঞতা হয়ে উঠবে। মাদ্রিদ এবং সান্তিয়াগোকে দুই চাকায় এক করার একটি উপায়। আপনি এটা মিস যাচ্ছেন?

বার্সেলোনার হসপিটাল সান্ট জোয়ান দে ডিউ-এর ওয়েবসাইটে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, 80% মেয়ে এবং কিশোর-কিশোরীরা সুপারিশ করা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন করে না। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করার জন্য স্কুল এবং পরিবারগুলি তাদের জন্য সিদ্ধান্তমূলক। আমরা এই তদন্তের সমস্ত উপসংহার আপনাকে বলি।

Xiaomi আজ তার Mi ব্যান্ড স্পোর্টস ব্রেসলেটের তৃতীয় সংস্করণ উপস্থাপন করেছে। Xiaomi Mi Band 3 কিছু উন্নতি এবং খবর নিয়ে আসে যা আপনি মিস করতে পারবেন না।

বিশ্ব তামাক দিবস 31 মে পালিত হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ধূমপানের নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রচারণা চালানোর সুযোগ নিয়েছে। আপনি কি জানেন প্রতিদিন কত সিগারেট ফেলে দেওয়া হয়? বা কত শিশু প্যাসিভ স্মোকার?

শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলন করা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, প্রধানত ভাল শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য উপভোগ করার জন্য। যাইহোক, একটি সক্রিয় জীবন থেকে উপকৃত আরেকটি কারণ আছে: সৌন্দর্য।

কোস্টা ট্রেইল এসেছে, সংহতির উদ্দেশ্যে একটি পর্বত দৌড়। এটিতে অংশগ্রহণের চারটি মোড রয়েছে, তাই এটি যে কেউ অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত।

মাদ্রিদ পঞ্চমবারের মতো বিশ্বের স্পিড স্কেটিং রাজধানী হয়ে উঠেছে। আপনি যদি চাকার উপর একটি মিটিংয়ে অংশগ্রহণ করতে চান, তাহলে আর অপেক্ষা করবেন না এবং মাদ্রিদ স্কেটিং ম্যারাথন 2018-এ অংশগ্রহণ করুন।

একটি ড্রাইভ বেল্ট ব্যর্থতা Ikea কে সমস্ত Sladda বাইক প্রত্যাহার করতে বাধ্য করেছে৷ আপনি যদি তাদের একজনের মালিক হন, তাহলে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আপনি টাকা ফেরতের অনুরোধ করতে পারেন। আপাতত দশজনেরও বেশি দুর্ঘটনার কথা জানিয়েছেন, পরের ঘটনা এড়িয়ে চলুন!

বসন্তে যে পরাগ এলার্জি হয় তা কিছু খুব বিরক্তিকর উপসর্গ নিয়ে আসে। আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন এবং বাইরে অনুশীলন করেন, তাহলে এটা সম্ভব যে আপনি প্রভাবিত হচ্ছেন।

জনসংখ্যার একটি উচ্চ শতাংশ একটি আসীন জীবন আছে. তিনটি সাধারণ পরিবর্তন দিয়ে শুরু করে একটি সক্রিয় জীবনে স্যুইচ করা সম্ভব।

Saucony তার ক্লাসিক রাইড মডেলের নতুন সংস্করণ উপস্থাপন করেছে। এটি শরৎ-শীতকালীন মরসুমে হবে যখন সমস্ত আটটি মডেল বিক্রি হবে, যদিও দুটি ইতিমধ্যে উপলব্ধ। আমরা আপনাকে এই স্পোর্টস জুতার নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি বলি।

স্প্যানিশ সিনেট এই ধরণের জীবনধারা সম্পর্কে জনগণের মধ্যে সচেতনতা বাড়াতে একটি স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের দিন আয়োজন করেছে। প্রাতঃরাশের মধ্যে এমন কোন পণ্য যা মিস করা যায় না তা জানা বেশ আকর্ষণীয় হয়েছে। এটি সত্যিই স্বাস্থ্যকর কি না তা আমরা বিশ্লেষণ করি।

মাদ্রিদ Oysho দ্বারা বিনামূল্যে যোগের ষষ্ঠ সংস্করণের আয়োজক। একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারার প্রয়োজন প্রচারের জন্য একটি বিশাল সমাবেশ।

অনেকের কাছে Pilates এবং যোগব্যায়ামের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন। এবং এটি হল যে, যদিও এটি সত্য যে তারা কিছু মিল উপস্থাপন করে, তারা একই উদ্দেশ্য অনুসরণ করে না।

সেনিসিরো ইরোইকা হিস্পানিয়া উৎসবের চতুর্থ সংস্করণ আয়োজন করে। এটিতে, ক্লাসিক সাইক্লিংয়ের মূল্যবোধের সন্ধানে সাইক্লিং মার্চ অনুষ্ঠিত হবে।

বাদাম একটি সুপারফুড যা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য থেকে অনুপস্থিত হতে পারে না। এটি আমাদের শরীরে যে উপকারিতা এবং পুষ্টি আনে তা অসংখ্য, এবং একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয়েছে যে এটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি কমায়।

তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিকগুলি কীভাবে আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে গবেষণায় বেশ কয়েকটি বিশ্ববিদ্যালয় অংশ নিয়েছে। আশ্চর্যজনকভাবে, এটি আবিষ্কার করা হয়েছে যে এটি পায়ের পেশীগুলির সরাসরি ক্ষতি করে। আপনি আরো জানতে চান?

যোগব্যায়াম অনুশীলন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এছাড়াও, যদি আপনি সৈকতে আপনার আসনগুলি করার সাহস করেন তবে আপনি আপনার শক্তি রিচার্জ করবেন এবং প্রকৃতির মাঝখানে জীবনীশক্তি দিয়ে নিজেকে পূর্ণ করবেন।

শক্তি প্রশিক্ষণকে প্রযুক্তির সাথেও আবদ্ধ করা যেতে পারে। আপনার যদি আইফোন এক্স থাকে তবে আপনি ভাগ্যবান, জাপানি কোম্পানি সফটব্যাঙ্ক একটি ডাম্বেলের আকার এবং ওজন নিয়ে একটি কেস তৈরি করেছে। আপনি কি এর দাম অনুমান করতে পারেন?

মাইন্ডফুলনেস হল পূর্ণ মনোযোগের একটি পদ্ধতি যা সাধারণভাবে জীবনে এবং বিশেষ করে ক্রীড়া জগতে উভয় ক্ষেত্রেই প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটা কি ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সক্ষম?

আপনি যদি একটি মজাদার, অভিনব কার্যকলাপ এবং মহিলাদের মধ্যে একটি অভিজ্ঞতা উপভোগ করার কথা ভাবছেন, তাহলে আর চিন্তা করবেন না। মিষ্টি Aloha আপনার জন্য অপেক্ষা করছে!

Entrenarme প্ল্যাটফর্ম দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষায় বাইরের অনুশীলনকারী ক্রীড়াবিদদের রুচি ও বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করা হয়েছে। ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলি প্রিয় পরিপূরক, আপনি কি জানতে চান কোন সময় সবচেয়ে বেশি ট্রেন বা প্রিয় জায়গা কোনটি?

আপনি যদি একজন পেশাদার বা অপেশাদার সাইক্লিস্ট হন তবে আপনি মিগুয়েল ইন্দুরেইনের সাথে পেলোটনে যোগদানের সুযোগটি মিস করতে পারবেন না। দৌড় আবিষ্কার করুন এবং একটি অপরাজেয় অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন।

1 জুন, 2018-এ, Asics Gel Kayano চলমান জুতার নতুন সংস্করণ বিক্রি হবে, বিশেষ করে 25তম সংস্করণ। আরও অনেক বেশি আরাম এবং প্রতিক্রিয়া প্রদান করা হয়েছে এর নতুন মডেল, যার মধ্যে রয়েছে ফ্লাইটফোম লাইট এবং ফ্লাইটফোম প্রোপেল প্রযুক্তি।

12 মে, ভ্যালেন্সিয়া স্যান্টান্ডার ট্রায়াথলন সিরিজ রেসের মরসুম শুরু করে। আপনার ক্যালেন্ডার আবিষ্কার করুন এবং এজেন্ডার ভারসাম্য বজায় রাখুন যাতে আপনি এটি মিস না করেন।

কিপ্রুন হল কালেনজি (ডেকাথলন) থেকে চলমান জুতার নতুন পরিসর। আপনি যে ধরণের রানার তার উপর নির্ভর করে তারা তিনটি মডেল চালু করেছে: দ্রুত, দ্রুত বা দীর্ঘ দূরত্ব। প্রতিটি মডেলের বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন।

একটি ডাচ গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্মীরা যে শিফটে কাজ করেন যেখানে তাদের শারীরিক কার্যকলাপ করতে হয় তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। উপরন্তু, তারা সাধারণত তাদের অবসর সময়ে ব্যায়াম করে না।

রিবেরা রান রেসের দ্বিতীয় সংস্করণ এসেছে, একটি ক্রিয়াকলাপ যা খেলাধুলা, ওয়াইন পর্যটন এবং বিস্ময়কর রিবেরা দেল ডুরোতে পার্টি করাকে একত্রিত করে।

আবেগগত বুদ্ধিমত্তা হল আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা যাতে তারা বিপক্ষে খেলতে না পারে। এই ধারণাটি জীবনের জন্য এবং খেলাধুলার জন্য, অন্যদের মধ্যে অপরিহার্য।

একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে স্প্যানিয়ার্ডদের মধ্যে সাপ্তাহিক খেলাধুলা করা 9% বৃদ্ধি পেয়েছে। আপনি কি জানেন কতজন বাধ্যবাধকতার বাইরে শারীরিক ব্যায়াম করেন এবং কতজন এটি উপভোগ করেন? প্রভাবশালীরা কি প্রশিক্ষণের জন্য একটি নতুন প্রেরণা? খুঁজে বের কর!

ফুটবলাররা অন্তত ৯০ মিনিট স্থায়ী ম্যাচের মধ্য দিয়ে যায়। তারা কত লিটার জল হারায় তা জানতে আগ্রহী? রাশিয়ায় 90 সকার বিশ্বকাপ শুরু হওয়ার আগে খুঁজে বের করুন।

ইউনিভার্সিটি অফ কিউশু (জাপান) এর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অল্প অল্প করে খাওয়া ওজন কমাতে সাহায্য করে। তারা আরও দেখায় যে আমাদের রাতের খাবারের সময়ও আমাদের বিএমআই বাড়াতে পারে।

Asics ঘোষণা করেছে যে স্নিকার্স এবং ক্রীড়া সরঞ্জামগুলির একটি বিশেষ সংস্করণ 29 মে বিক্রি হবে। ভিনসেন্ট ভ্যান গগের জন্য ব্র্যান্ডের স্রষ্টা Onitsuka-এর প্রশংসা শিল্পীর দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে এই নতুন সংগ্রহের নকশার দিকে পরিচালিত করেছে।

আগামী জুন লিঙ্গ সহিংসতার বিরুদ্ধে হে সালিদা রেসের ভি সংস্করণ উদযাপন করবে। এটি মাদ্রিদে সংঘটিত হয় এবং এর কারণ সম্পর্কে সচেতন প্রচুর লোক পাওয়ার প্রত্যাশা করে। সহিংসতার বিরুদ্ধে চালান!

লোকেরা প্রায়শই নান্দনিক ফলাফল এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতির সন্ধানে জিমে যায়। যাইহোক, একটি সর্বোত্তম মানসিক এবং মানসিক অবস্থা উন্নীত করার জন্য খেলাধুলা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

25 মে মাদ্রিদে ফিট নাইট আউট অনুষ্ঠিত হবে। আপনি যদি এখনও এটি সম্পর্কে না জানেন তবে আমরা আপনাকে সমস্ত বিবরণ বলব যাতে আপনি মহিলা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এই ইভেন্টটি মিস করবেন না৷

নাইকি কিংবদন্তি নাইকি এয়ার জুম পেগাসাসের একটি নতুন সংস্করণ চালু করেছে৷ তাদের কাছে ইতিমধ্যেই তাদের পিছনে এই ক্রীড়া জুতার 35টি সংস্করণ রয়েছে, যাতে তারা দৌড়বিদদের জন্য নতুনত্ব যোগ করে এবং কিছু মূল বৈশিষ্ট্য বজায় রাখে৷ নতুন চলমান জুতার সমস্ত বিবরণ আবিষ্কার করুন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) খাদ্য থেকে কৃত্রিম ট্রান্স ফ্যাট সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার উপর জোর দেয়। মেয়াদটি এখন থেকে 2023 পর্যন্ত হবে, যার ছয়টি কৌশলগত পরিকল্পনার সাথে "প্রতিস্থাপন" প্রকল্পটি পরিচালনা করা হবে।

Inditex এর পোশাক ব্র্যান্ড, Oysho, স্পেনে দুটি অস্থায়ী জিম খোলার পরিকল্পনা করেছে। এর উদ্দেশ্য হল ফিটনেসের বিভিন্ন শৃঙ্খলাকে মহিলাদের সেক্টরের কাছাকাছি নিয়ে আসা এবং নতুন স্পোর্টসওয়্যার সংগ্রহ উপস্থাপন করা। আপনি সাইন আপ করার সাহস করেন?

রান্না এমন কিছু নয় যা করতে সবাই উপভোগ করে। আপনি যদি সপ্তাহের প্রতিদিন রান্নাঘরে প্রবেশ করা এড়াতে চান, তাহলে ব্যাচ কুকিং বা খাবার প্রস্তুত পদ্ধতিতে যোগ দিন! খাবারগুলি প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে সপ্তাহে এক বা দুই দিন সময় দিতে হবে। আপনি সময় বাঁচাবেন এবং আপনার খাদ্যের উন্নতি ঘটাবেন।

নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তৃষ্ণা এবং আকাঙ্ক্ষা আমাদের কম স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াতে বাধ্য করে। লোকেরা এমনকি তাদের অংশ বড় হলে উচ্চ মূল্য দিতে ইচ্ছুক। আমরা আপনাকে এই খাদ্য গবেষণার সমস্ত তথ্য বলি।

আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন যারা প্রায়শই খাবার নষ্ট করেন এবং আপনি এই খারাপ অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে চান তবে আমরা আপনাকে কিছু বিকল্প দিই যাতে আপনি আপনার খাবার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারেন।

Huawei স্মার্ট ঘড়ির একটি নতুন সংস্করণ চালু করার পরিকল্পনা করেছে যা গত বছর মুক্তি পেয়েছিল, Huawei Watch 2। আমরা আপনাকে নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি এবং কেন তারা অপারেটিং সিস্টেমের পুনর্নবীকরণের উপর বাজি ধরছে সে সম্পর্কে বলব। এটি কি 2018 সালের সবচেয়ে প্রত্যাশিত স্পোর্টস গ্যাজেট হবে?

যদিও আমাদের সারা বছর পায়ের যত্ন নেওয়া উচিত, তবে যখন ভাল আবহাওয়া আসে তখন আমরা তাড়াহুড়ো করে থাকি। এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করুন এবং সম্পূর্ণ আরামের সাথে স্যান্ডেল পরুন।

কখনও কখনও আমরা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ফল এবং শাকসবজি কেনা বন্ধ করি এই ভয়ে যে তারা আমাদের রান্নাঘরে নষ্ট হয়ে যাবে। আপনি যদি আমাদের দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করেন তবে আপনার খাবার দীর্ঘস্থায়ী হবে এবং আপনাকে কিছু নষ্ট করতে হবে না।

স্প্যানিশরা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারার নেতৃত্ব দেওয়ার বিষয়ে ক্রমবর্ধমান সচেতন। স্প্যানিশ জনসংখ্যার স্বাদ কী তা খুঁজে বের করার জন্য, Acierto.com পোর্টাল একটি গবেষণা চালিয়েছে যা নির্ধারণ করে যে কোনটি প্রিয় খেলা। আপনি অনুমান করতে চান?

আপনার খাদ্য এবং জীবনধারা আপনার জীবনযাত্রার মানের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। নির্দিষ্ট কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা আপনাকে আপনার চাক্ষুষ স্বাস্থ্যকে ভালো অবস্থায় রাখতে এবং এর সাথে আপনার শরীরের সুস্থতা ও সঠিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

কোম্পানি SPC দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে আমরা স্প্যানিয়ার্ডরা আমাদের খাদ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন, যদিও আমাদের রাতের বিশ্রাম নিয়ে সমস্যা রয়েছে। Smartee অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে করা এই গবেষণার সমস্ত তথ্য আমরা আপনাকে বলি৷

দৌড়কে নারী খাতের কাছাকাছি নিয়ে আসার প্রস্তাব দিয়েছে নাইকি। এটি করার জন্য, তিনি তার অ্যাপ্লিকেশন, নাইকি অ্যাপের মাধ্যমে অনুপ্রেরণামূলক বার্তা পাঠাবেন। তিনি MyTaxi-এর সাথে একটি বিনামূল্যে ট্যাক্সি প্রদান করবেন এবং যোগব্যায়াম ও পুষ্টি কর্মশালা দেবেন। সবকিছু খুঁজে বের করুন!

আমরা যখন সাইকেল চালাচ্ছি বা প্রকৃতির মধ্য দিয়ে হাঁটছি তখন এনার্জি সিস্টেম খোলা বাতাসে গান শোনার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এনার্জি আউটডোর বক্স বাইক এবং এনার্জি আউটডোর বক্স অ্যাডভেঞ্চার এই নতুন স্পোর্টস লাইনের নতুন মডেল। এর সব বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করুন!

অভিনেতা এবং পেশাদার কুস্তিগীর ডোয়াইন "দ্য রক" জনসন আন্ডার আর্মারের নতুন প্রেরণামূলক প্রচারণায় অভিনয় করেছেন৷ ক্রীড়াবিদদের আটটি শক্তিশালী গল্প আবিষ্কার করুন যারা তাদের ক্রীড়া ক্যারিয়ারে বাধা অতিক্রম করতে হয়েছে।

স্টিমিং খাবার থেকে পুষ্টি অর্জনের এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প। আমরা আপনাকে বলি এটি কী নিয়ে গঠিত এবং কেন আপনি এটি ব্যবহার করা শুরু করবেন৷

অনেক সময় আমরা প্রশিক্ষণে আমাদের লক্ষ্য পূরণের জন্য খুব অনুপ্রাণিত এবং ভাল উদ্দেশ্য পূর্ণ। যাইহোক, আমরা ভুলে যাই যে ভাল খাওয়া একটি মৌলিক স্তম্ভ। জেনে নিন জিমে যাওয়ার আগে কী খাওয়া উচিত।

সবচেয়ে অলসরা জানতে চাইবে খেলাধুলা করলে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা কতটা, তাই না? একটি অধ্যয়ন কিছু শারীরিক কার্যকলাপ অনুশীলন করার সময়, স্থূল বা ধূমপান করার সময় আমরা নিজেদেরকে যে ঝুঁকির সম্মুখীন করি তা সংগ্রহ করে। এটা মিস করবেন না!

দৌড়ানো একটি শারীরিক এবং মানসিক স্তরে অনেক সুবিধা সহ একটি কার্যকলাপ। যাইহোক, গরমের আগমনের সাথে সাথে কিছু সুপারিশ বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।

সুস্বাস্থ্য উপভোগ করার জন্য আমাদের খাদ্যাভ্যাসকে আরও বৈচিত্র্যময় এবং সম্পূর্ণ খাদ্যের দিকে পরিবর্তন করা অপরিহার্য। আপনি যদি এটি করতে না জানেন তবে এই সহজ টিপসগুলিতে মনোযোগ দিন।

জীবনের গতি যা আমরা আজ পরিচালনা করি তা কখনও কখনও আমাদের ব্রেক লাগাতে এবং বিরতি নিতে বাধ্য করে। একটি আরামদায়ক ম্যাসেজ হতে পারে যা আপনাকে শান্ত খুঁজে পেতে এবং শক্তি ফিরে পেতে হবে।

এখানে মা দিবসের জন্য কিছু উপহারের ধারণা রয়েছে। মাতৃত্ব এবং খেলাধুলার মধ্যে যোগসূত্র একত্রিত করতে অবশ্যই যে কোনো ক্রীড়া মা উত্তেজিত হবে।

শারীরিক এবং মানসিক ভারসাম্য অর্জনের লক্ষ্যে অসংখ্য শৃঙ্খলা রয়েছে। যোগব্যায়াম সম্ভবত আজ সবচেয়ে জনপ্রিয়। যাইহোক, চি কুং-এর মতো আরও কিছু আছে, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি যদি সমুদ্রের কাছাকাছি বসবাস করার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান হন তবে ভাল আবহাওয়ার সুবিধা নেওয়া শুরু করুন। আপনি সৈকতে অনুশীলন করতে পারেন যে অনেক খেলা আছে. পরবর্তী, আমরা আপনাকে কিছু ধারণা দিতে.

আসক্তিযুক্ত খাবার বিদ্যমান। আমাদের মস্তিষ্কে আনন্দদায়ক সংকেত পাঠাতে স্বাদ, ঘ্রাণ এবং শব্দ পরিবর্তন করে এমন অনেক খাদ্য কোম্পানি রয়েছে। আমরা আপনাকে বলি বিশ্বের সবচেয়ে আসক্তিযুক্ত পাঁচটি খাবার কোনটি।

স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজন হল কার্ডিওভাসকুলার রোগ যার অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এটি একটি থাইরয়েড সমস্যা কিনা তা খুঁজে বের করুন, যদি এটি একটি খারাপ খাদ্য বা অন্য কোন রোগ আপনার ওজন বাড়াতে পারে।

আপনি যদি এখনও TacFit প্রশিক্ষণ না জানেন, তাহলে আমরা আপনাকে বলব এটি কী নিয়ে গঠিত। জীবনের যেকোন পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হওয়ার জন্য একটি সম্পূর্ণ প্রস্তুতি। মনোযোগী !

চকলেট কীভাবে আমাদের শরীরকে প্রভাবিত করে তার গবেষণা উপস্থাপন করতে পরীক্ষামূলক জীববিজ্ঞান 2018 বেছে নেওয়া হয়েছে। ফলাফলগুলি দেখায় যে কোকোর উচ্চ ঘনত্ব অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে আমাদের ইমিউন সিস্টেম এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। আমরা আপনাকে এই গবেষণা সম্পর্কে সবকিছু বলি।

লাইট অ্যান্ড ফ্রি হল নতুন ড্যানোন ব্র্যান্ড যা চর্বি বা চিনি ছাড়া পণ্যগুলির সাথে কাজ করে। আমরা আপনাকে তাদের প্রস্তাবিত দুগ্ধজাত নতুনত্বের কথা বলি এবং তারা স্বাস্থ্যকর কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য আমরা তাদের পুষ্টির বিষয়বস্তু বিশ্লেষণ করি।

ভাল আবহাওয়ার আগমনের সাথে, অনেক ক্রীড়াবিদ আছেন যারা বাইরে প্রশিক্ষণ নিতে যান। আমরা আপনাকে গ্রীষ্মে বা গরমের সময়ে খেলাধুলা করার জন্য কিছু টিপস দিই।

Risi বাজারে "স্বাস্থ্যকর" কর্ন চিপসের একটি লাইন চালু করেছে। চিয়া, পালংশাক এবং পেঁয়াজের সাথে, স্ন্যাক কোম্পানি সিলিয়াক এবং নিরামিষাশী জনসাধারণকে সম্বোধন করতে চায়। আমরা এর উপাদানগুলি বিশ্লেষণ করি এবং MIOS কিনা তা মূল্যায়ন করি! তারা একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প।

ভেগান এবং নিরামিষ পুষ্টি কিছু মিথকে আশ্রয় করে যা মিথ্যা প্রমাণিত হয়েছে। এটা কি সত্য যে নিরামিষাশীরা আয়রনের ঘাটতিতে ভোগে? তারা পেশী ভর হারান প্রবণতা? আমরা এই ধরণের খাবার সম্পর্কে কিছু সন্দেহের সমাধান করি।

ভাল আবহাওয়ার আগমনের সাথে বাইরে ব্যায়াম অনুশীলন করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। অতএব, আমরা আপনাকে কিছু ধারণা দিই যাতে আপনাকে গ্রীষ্মের আগমনের জন্য অপেক্ষা করতে না হয় এবং উপভোগ করা শুরু করে।

আপনি যদি দৌড় এবং প্রকৃতির প্রেমিক হন এবং আপনি একটি অনন্য অভিজ্ঞতা লাভ করতে চান তবে মরুভূমির দৌড় উদযাপনে মনোযোগ দিন। সেরা ক্রীড়া পরিবেশে মরুভূমি উপভোগ করুন।

গারমিন লঞ্চ করা দুটি নতুন স্পোর্টস গ্যাজেটের সাথে সাইক্লিং সেক্টর ভাগ্যবান। একটি সাইক্লোকম্পিউটার এবং একটি রাডার বাইকের আপনার প্রশিক্ষণকে আরও দক্ষ এবং নিরাপদ করে তুলবে। আমরা আপনাকে Edge® 130 এবং Varia™ RTL 510 এর বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে বলব৷

প্রতিটি কার্যকলাপের জন্য সঠিক ক্রীড়া জুতা নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই সত্য আপনার ফলাফল নির্ধারণ করতে পারেন. একটি কিনতে তাড়াহুড়ো করবেন না এবং নিম্নলিখিত সুপারিশগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনি নিশ্চিত সঠিক!

নরম খাদ্য হল এক ধরনের খাওয়ার পরিকল্পনা যা নির্দিষ্ট সময়ে করা হয়। এতে সহজে হজমযোগ্য খাবারের একটি সিরিজ রয়েছে, যাতে আপনি আপনার সমস্ত লক্ষ্য পূরণ করেন।

GumShoe হল সেই স্নিকার্স যার কথা সবাই বলছে। আমস্টারডামের রাস্তাগুলি থেকে পুনর্ব্যবহৃত চুইংগাম দিয়ে তৈরি এর একমাত্র এবং এর আকর্ষণীয় গোলাপী রঙ আপনাকে রাস্তায় অলক্ষিত করে তুলবে। আমরা আপনাকে বলি যে কীভাবে এই উদ্যোগের জন্ম হয়েছিল এবং কেন এটি পরিবেশের পক্ষে।

থ্রিডি প্রিন্টিং খেলার ক্ষেত্রেও পৌঁছেছে: নাইকি এই প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রথম জুতা তৈরি করেছে। আমরা আপনাকে এই চলমান জুতার সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং অলিম্পিক ম্যারাথন স্বর্ণপদক বিজয়ী এলিউড কিপচোগে তাদের সাথে থাকা অভিজ্ঞতার কথা বলি।

আপনি যদি এখনও Puertos de Guadarrama Challenge সম্পর্কে না জানেন, তাহলে মাদ্রিদের এই সাইক্লিং ট্যুর সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা আমরা আপনাকে বলব। আপনি চেষ্টা করার সাহস করেন?

আপনি যদি আপনার প্রশিক্ষণের সাথে ওজন কমাতে চান তবে আপনি অবশ্যই জানতে আগ্রহী হবেন কোন খেলাধুলা বা শারীরিক ব্যায়াম একটি সেশনের সময় সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। দৌড়ানো বা স্পিনিংয়ের চেয়ে অনেক বেশি দক্ষ ক্রীড়া রয়েছে।

নিউইয়র্কের অ্যালবার্ট আইনস্টাইন স্কুল অফ মেডিসিনের একটি গবেষণা যাচাই করেছে কেন তীব্র খেলাধুলা আমাদের খাওয়ার ক্ষুধা এবং উদ্বেগ কমিয়ে দেয়। গবেষণার ফলাফল জেনে আপনি অবাক হবেন, যেখানে শরীরের তাপমাত্রা এবং হাইপোথ্যালামাস প্রধান চরিত্র।

ডুয়াথলন ক্রস ডাউন মাদ্রিদের তৃতীয় সংস্করণ আসছে। বুদ্ধিবৃত্তিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের উন্নতি এবং সামাজিক সংহতকরণের জন্য ইতিবাচক মূল্যবোধ এবং উদ্দেশ্যগুলিতে পূর্ণ একটি সংহতি প্রতিযোগিতা।

কিছু রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে খেলাধুলা কীভাবে হস্তক্ষেপ করে তা দেখতে বাথ বিশ্ববিদ্যালয় একটি গবেষণা চালিয়েছে। দীর্ঘদিন ধরে এটি বিশ্বাস করা হয়েছে যে ম্যারাথন দৌড়ে স্বাস্থ্য দুর্বল করে, আমরা আপনাকে বলি কেন এটি আবিষ্কৃত হয়েছে যে এটি এমন নয়।

সাঁতার কাটার বার্সেলোনা 2018 যাত্রার কাউন্টডাউন শুরু হয়েছে। শহরের সবচেয়ে প্রতীকী স্থানগুলিকে অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার একটি উপায়: সমুদ্র।

সুন্টো তার নতুন স্মার্ট ফিটনেস ঘড়ি লঞ্চ করার ঘোষণা দিয়েছে। আমরা আপনাকে এই স্পোর্টস গ্যাজেটের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বলি, যে কোনও ধরণের প্রশিক্ষণ এবং খেলাধুলার জন্য আদর্শ৷

24জেনেটিক্স ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি নিখুঁত ডিএনএ পরীক্ষা। আপনি যদি জানতে চান যে আপনি আপনার কর্মক্ষমতা আরও উন্নত করতে পারেন বা আপনি যদি কিছু নির্দিষ্ট আঘাতের প্রবণ হন তবে আপনার এই জেনেটিক পরীক্ষা করা উচিত যা আপনি অ্যামাজনে পাবেন। আমরা আপনাকে সমস্ত বিবরণ বলি।

একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে এটি করার সময় শারীরিক কার্যকলাপ অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। আপনি যদি আপনার শরীরে চুলকানি, অক্সিজেনের অভাব বা আমবাতের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনি স্পোর্টস অ্যালার্জিতেও ভুগছেন। পপুলার সায়েন্স দ্বারা পরিচালিত এই গবেষণার সমস্ত ডেটা আমরা আপনাকে বলি৷

মাদ্রিদে লিবার্টি রেসের একাদশ সংস্করণ ঘনিয়ে আসছে। এটি একীকরণের জন্য সবচেয়ে একত্রিত ঘোড়দৌড়গুলির মধ্যে একটি এবং এর রুটটি রাজধানীর সবচেয়ে প্রতীকী এলাকাগুলির মধ্য দিয়ে যায়। অংশগ্রহণ করতে মিস করবেন না.

ইউরোপীয় ইউনিয়ন 2018 সালের শুরুতে একটি নিয়ম চালু করেছিল যা ছত্রাক এবং পোকামাকড়কে ভোজ্য ব্যবহারের জন্য বাজারজাত করার অনুমতি দেয়। ক্যারিফোর প্রথম হাইপারমার্কেট যা কৃমি এবং ক্রিকেট দিয়ে তার তাক পূরণ করেছে। জিমিনিস সম্পর্কে আরও জানুন।

লা নেভেরা রোজা প্ল্যাটফর্মের ব্যবহারকারীদের নিয়ে করা একটি গবেষণা থেকে তথ্য প্রকাশ করেছে। স্প্যানিশদের স্বাদ বৈচিত্র্যময়, যদিও তারা ভূমধ্যসাগরীয় খাবার এবং নোনতা স্বাদ পছন্দ করে। আমরা আপনাকে এই গবেষণার সমস্ত খাদ্য তথ্য বলি।

গ্লাসগোর একটি সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে আমাদের বাড়ির ভিতরে কাপড় ঝুলিয়ে রাখলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং ছত্রাক দেখা দিতে পারে। আমরা আপনাকে এই গবেষণার সমস্ত বিবরণ এবং কাপড় ঝুলানোর কিছু টিপস বলি।

আপনার যদি নাচ হয়, তাহলে এখন আপনার অনেক বেশি শৃঙ্খলায় আগের চেয়ে বেশি অ্যাক্সেস আছে। এগুলি জিমে আরও সাধারণ হয়ে উঠছে এবং আপনি পূর্বের অভিজ্ঞতা ছাড়াই তাদের অনুশীলন করতে পারেন। আমরা চারটি পদ্ধতি সম্পর্কে কথা বলি যা আপনার জানা উচিত।

আপনি কি তাদের মধ্যে একজন যারা দিনের বেলা খেলাধুলার পোশাক দেখেছেন? আপনি যদি এখনও না জানেন যে "অ্যাথলিজার" শব্দটি কী বোঝায়, আমরা আপনাকে বলব।

নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে আমরা দোকানে যে নতুন জামাকাপড় কিনি তাতে মল ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু এবং নোরোভাইরাস থাকতে পারে। আমরা আপনাকে অন্যান্য ধরণের সংক্রমণ সম্পর্কে বলি যা আপনি সংকুচিত হতে পারেন যদি আপনি প্রথম ব্যবহারের আগে পোশাক না ধুয়ে ফেলেন।

আপনি যা কিছু খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি পুষ্টির তথ্য জানতে চান, তাহলে আমাদের কাছে আপনার জন্য উপযুক্ত পরিধানযোগ্য জিনিস রয়েছে। এই সেন্সরটি আপনার দাঁতে ইনস্টল করা হবে এবং আপনি যে পরিমাণ চিনি বা অ্যালকোহল পান করেন সে সম্পর্কে আপনাকে বিস্তারিত জানাবে। আমরা আপনাকে আরও বলি।

Lolë হল একটি কানাডিয়ান স্পোর্টসওয়্যার ব্র্যান্ড, যার লক্ষ্য একটি সুস্থ জীবনধারা সহ সক্রিয় মহিলাদের জন্য। তার পোশাক খুব বহুমুখী এবং সর্বশেষ প্রবণতা উপর ভিত্তি করে.

ব্রিটিশ ইনস্টিটিউট অফ স্ট্যাটিস্টিকস একটি গবেষণা চালিয়েছে যা নিশ্চিত করে যে লোকেরা বাড়ির বাইরে যে ক্যালোরি গ্রহণ করে সে সম্পর্কে সচেতন নয়। আমরা আপনাকে এমন কিছু খাবার এবং পানীয় সম্পর্কে বলি যেগুলি আপনার স্বাস্থ্যকর খাবারকে নাশক করছে,

আপনার জন্য সর্বোত্তম উপাদান নির্বাচন করার সময় প্রতিটি খেলাধুলায় আপনার প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। Decathlon আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে কিছু বাইকের সুপারিশ করে।

ভাজা খাবার, তুলার ক্যান্ডি, শুয়োরের মাংসের সসেজ, রিবুজিটো, ওয়েফেলস... এপ্রিল মেলায় যাওয়ার দিনগুলিতে আমাদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিপদে পড়ে। আমরা আপনাকে কিছু পরামর্শ দিই যাতে এটি অতিরিক্ত না হয় এবং বুথে এই দিনগুলি উপভোগ করা যায়।

AURA ব্যান্ড বিক্রয়ের জন্য Kickstarter এর সমর্থন প্রয়োজন। এটি প্রথম কার্যকলাপ ব্রেসলেট যা শরীরের চর্বি এবং হাইড্রেশন স্তর পরিমাপ করতে সক্ষম। আমরা এই স্পোর্টসের পরিধানযোগ্য সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে বলি।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং খেলাধুলা সরাসরি আমাদের খাদ্যকে প্রভাবিত করে। "ফুড অফ দ্য নেশন" রিপোর্ট অনুসারে, অ্যাথলেট এবং সক্রিয় ব্যক্তিরা বসে থাকা মানুষের চেয়ে বেশি ব্যয় করেন। আমরা আপনাকে বলি এই লোকদের জীবনধারা কেমন।

এই বসন্তে যেতে হবে. আমরা আপনাকে কিছু ধারনা দিই যার সাহায্যে আপনি ভাল আবহাওয়া এবং সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করতে পারবেন। কখনও কখনও, মৌলিক, উত্তর হয়.

বোস্টন ম্যারাথনের মতো প্রতিযোগিতায়, প্রতিটি ধাপের জন্য উপযুক্ত রানিং জুতা দিয়ে দৌড়ানো স্বাভাবিক। একজন প্রকৌশলী একটি 3D প্রিন্টার দিয়ে স্যান্ডেল তৈরি করেছেন, যাতে তারা দেখাতে পারে যে তারা স্লিপারের মতোই আরামদায়ক হতে পারে। আমরা আপনাকে Wiivv ফ্লিপ ফ্লপ সম্পর্কে আরও বলি।

ASICS সাব-ব্র্যান্ড, AsicTiger, দৃশ্যমান জেল প্রযুক্তি সহ নতুন স্নিকার্স প্রচারের জন্য একটি নতুন বিজ্ঞাপন প্রচার উপস্থাপন করেছে। হোয়াট দ্য জেল এসেছে ইউরোপীয় প্রতিভাবানদের তিনটি গল্পের হাত থেকে।

El Corte Inglés "vidaMovida" নামে একটি নতুন জীবন বীমা চালু করেছে। এর ব্যবহারকারীদের সক্রিয় রাখার জন্য, এটি ঘোষণা করেছে যে যারা খেলাধুলা করে এবং সক্রিয় জীবনযাপন করে তাদের পুরস্কৃত করবে।

অফিসে বসে কাজ করা আমাদের জন্য খারাপ ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হওয়া এবং বসে থাকা জীবনকে সহজ করে তুলতে পারে। কিছু কোম্পানি এবং ফ্রিল্যান্সার আছে যারা তাদের কাজের ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার সময় একটি ট্রেডমিলে হাঁটার ফ্যাশনে যোগ দিয়েছে। আমরা আপনাকে এই উদ্যোগ সম্পর্কে আরও বলি।

গ্রীষ্ম ঘনিয়ে আসছে এবং আমাদের একটি মূর্তিময় শরীর দেখানোর ইচ্ছা বাড়ছে। আপনি যদি এখনও "অপারেশন বিকিনি" শুরু না করে থাকেন তবে আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন? আমরা আপনাকে কিছু নির্দেশিকা দিই যা আপনার জানা উচিত।

Xiaomi তাদের নতুন স্মার্ট জুতা লঞ্চ করেছে। এখন থেকে আপনি আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে সক্ষম একটি স্পোর্টস শু পেতে পারেন।

অ্যাডিডাস পরিবেশের যত্ন নেওয়া এবং একটি টেকসই কোম্পানি হওয়ার পক্ষে কথা বলে। এটি করার জন্য, এটি 2024-এর আগে পুনর্ব্যবহারযোগ্য উপকরণ দিয়ে তার সমস্ত পণ্য তৈরি করতে চায় এবং 2020-এর আগে এর প্রকৃত দোকানগুলি কমাতে চায়৷ আমরা কি ক্রীড়া ব্যবসার একটি নতুন ফর্মের মুখোমুখি হচ্ছি?

আপনি যদি এখনও Adidas AMPHI মহিলাদের সাঁতারের পোষাকের সংগ্রহ না জানেন তবে আমরা নীচে আপনার কাছে এটি উপস্থাপন করছি। আপনার জল খেলা যাই হোক না কেন, ব্র্যান্ডটি আরামদায়ক এবং আড়ম্বরপূর্ণ পোশাকের প্রতিশ্রুতি দেয়।

প্যালিওলিথিকের মতো প্রশিক্ষণ ক্রমশ বিস্তৃত হচ্ছে। প্যালিওট্রেনিং মাদ্রিদের হর্তালিজাস পাড়ায় একটি নতুন কেন্দ্র খুলেছে। আমরা আপনাকে এই প্যালিও প্রশিক্ষণের পদ্ধতি সম্পর্কে আরও বলি।

প্রকৃতি বছরের প্রতিটি ঋতুতে আমাদের প্রচুর পরিমাণে খাদ্য দেয়। মৌসুমি পণ্য খাওয়া আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আপনি কি জানেন না কোনটি বসন্তের সাধারণ? তাদের আবিষ্কার করুন!

চিনির কিউবের বিখ্যাত ওয়েব খাবারে এই পদার্থের পরিমাণ সম্পর্কে আমাদের সচেতন করেছে। SinAzucar.org এইমাত্র তার নিজস্ব অ্যাপ্লিকেশন চালু করেছে যাতে আমরা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক কোনো খাবার নিয়ে কাজ করছি কিনা তা দ্রুত শনাক্ত করতে।

নিজস্ব বোতলজাত পানির বাজারে পরিচিতি সম্পর্কে জানার পর, কোকা কোলা জৈব এবং উদ্ভিজ্জ পানীয়ের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। দেখে মনে হচ্ছে স্বাস্থ্য এবং ভাল অভ্যাস বিক্রয়ের ক্ষেত্রে আপনার অগ্রাধিকার হতে শুরু করেছে।

ফ্রেঞ্চ অন্তর্বাস ব্র্যান্ড Etam-এর জন্য Le Corq-এর ডিজাইন করা নতুন স্নিকারগুলি যদি আপনি এখনও না জানেন, তাহলে আমরা আপনাকে সমস্ত বিবরণ বলব৷

পোলার একটি নতুন ক্যাম্পেইন চালু করেছে যার সাহায্যে আপনি কম দামে একটি পোলার M430 ঘড়ি পেতে পারেন। নিম্নলিখিত পোস্টে এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানুন।

ফ্রেঞ্চ ফ্রাই যে স্বাস্থ্যকর তা নিয়ন্ত্রণ করতে ইউরোপীয় কমিশন একটি নতুন নিয়ম প্রতিষ্ঠা করেছে। প্রধান সমস্যা হল অ্যাক্রিলামাইড, একটি কার্সিনোজেনিক জৈব যৌগ। আমরা আপনাকে এই নতুন পরিমাপ সম্পর্কে বলব যা 11 এপ্রিল কার্যকর হবে।

আপনি যদি উত্সব এবং কনসার্টে যেতে পছন্দ করেন তবে আপনি জাম্পের মধ্যে কত ক্যালোরি হারাতে পারেন তা জেনে খুশি হবেন। অনেকগুলি কারণ একটি কনসার্টকে প্রভাবিত করে যা আপনাকে শক্তি ব্যয় করে। আপনি এক ঘন্টা কত খরচ অনুমান?

হাইতির সবচেয়ে সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের আপনার সাহায্য প্রয়োজন। বার্ন টু গিভ হল এমন একটি প্ল্যাটফর্ম যা অপুষ্টির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রশিক্ষণের সময় আপনার পোড়া ক্যালোরিকে খাদ্যে পরিণত করে। আমরা আপনাকে এই প্রকল্প সম্পর্কে আরও বলি।

মার্চ মাস জুড়ে, পোলার মহিলাদের জন্য প্রথম পোলার ফিটনেস ট্যুর আয়োজন করেছিল। এটি একটি সম্পূর্ণ সাফল্য ছিল, কারণ এটি খুব ভালভাবে গৃহীত হয়েছিল এবং সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা একটি দিন ব্যায়াম এবং একটি অপরাজেয় পরিবেশ উপভোগ করতে সক্ষম হয়েছিল।

GoPro অনেক বেশি সাশ্রয়ী মূল্যে স্পোর্টস ক্যামেরার একটি নতুন মডেল প্রকাশ করেছে। GoPro Hero এর উচ্চ স্তরের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি জলরোধী এবং আপনি আপনার স্মার্টফোন থেকে ফটো এবং ভিডিও দেখতে পারেন। আমরা আপনাকে আরও বলি।

আপনি কি তাদের মধ্যে একজন যারা ছবি তোলেন এবং তাদের খাবার শেয়ার করেন? আপনি যখন নিখুঁতভাবে উন্মুক্ত খাবারের ছবি দেখেন তখন কি আপনি একটি লাইক দেন? আমরা আপনাকে বলি কেন এটি ঘটে!

এই তত্ত্বের অধীনে যে কিছু খাবার আমাদের মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং আমাদের সুখ আনতে পারে, MOOD FOOD দেখা দেয়। আপনি কি তাকে এখনও চিনেন না? তোমার উচিত!

হেয়ার হাইজিন প্রোডাক্ট কোম্পানি বায়ো শ্যাম্পুর একটি নতুন লাইন চালু করেছে। এটি "গ্লুটেন-মুক্ত" যে বিশদটি স্পেনের ফেডারেশন অফ সেলিয়াক অ্যাসোসিয়েশনকে ক্ষুব্ধ করেছে। আমরা আপনাকে বলি কি হয়েছে.

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে প্রশিক্ষণের পরে আপনার খেলার জুতাগুলির একটি খারাপ গন্ধ আছে, তাহলে আপনি একটি সফল রুটিন পালন করছেন না। এখানে আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আপনার জুতা পয়েন্টে রাখবেন।

হাইকিং পোল কিসের জন্য ব্যবহার করা হয় তা যদি আপনি না জানেন তবে আমরা পরবর্তী পোস্টে আপনাকে এটি সম্পর্কে বলব। হতে পারে আপনি উত্সাহিত হবেন এবং এটি নতুন অ্যাডভেঞ্চারে যাত্রা শুরু করার বিন্দু হবে!

অ্যালিসিয়া ভিকান্ডার সাত মাসের বিশেষ প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির মধ্য দিয়ে নিজেকে লারা ক্রফ্টের জুতাতে পরিণত করেছেন। আপনি যদি টম্ব রাইডারের নায়ক হতে চান তবে তার প্রশিক্ষণ কেমন ছিল তা মিস করবেন না।

কয়েক বছর আগে আমরা দৌড়ের উত্থান এবং এই খেলাটির প্রতি সামাজিক জ্বর অনুভব করেছি। স্পেনে প্রতি সপ্তাহান্তে 180টি ঘোড়দৌড় হয় এবং কম এবং কম নিবন্ধিত হয়। এই খেলা কি শৈলীর বাইরে যাচ্ছে?

মোবাইল ফোন একটা বেসিক হয়ে গেছে যেটা আমরা ছেড়ে দিতে পারছি না। এটি আমাদের নিয়ে আসে এমন সমস্ত সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, আমরা আপনাকে কিছু বিবেচনার বিষয়গুলি দেখাই। মনে রাখবেন যে মোবাইল ফোন অপব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ওজন হ্রাস অর্জনের পথে, আমরা শৃঙ্খলা এবং ইচ্ছার মতো মানগুলি খুঁজে পাই। আপনার সাথে একই উদ্দেশ্য সহ লোকেদের সাথে নিজেকে সঙ্গী করা আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করে।

আপনি কোন শারীরিক আকৃতিতে আছেন তা খুঁজে বের করতে যদি আপনি চ্যালেঞ্জ পছন্দ করেন, তাহলে আমরা আপনাকে বলব যে "চা চা স্লাইড প্ল্যাঙ্ক চ্যালেঞ্জ" কী নিয়ে গঠিত। যেতে যেতে প্ল্যাঙ্কগুলি সম্পাদন করার সময় এটি আপনার মূল এবং স্ট্যামিনা পরীক্ষা করবে।

ভাল আবহাওয়া আসে এবং এটি কিছু গরম কাপড় পরিত্রাণ পেতে সময়. তখনই যখন আমাদের ত্বক উন্মুক্ত হয় এবং ভয়ঙ্কর ফ্ল্যাসিডিটি দেখা দেয়। পরবর্তী, আমরা আপনাকে বলব কিভাবে এটি নির্মূল করা যায়।

আপনার পায়ের ছাপ কেমন তা খুঁজে বের করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য Asics আবার একটি প্রচারণা শুরু করছে। তারা এপ্রিল এবং মে মাসে বেশ কয়েকটি স্প্যানিশ শহরে শারীরিকভাবে অধ্যয়ন করবে। আপনি এটা মিস যাচ্ছেন?

পরিবার হিসাবে ব্যায়াম করা আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক জোরদার করার জন্য আদর্শ। আপনি একটি অটুট বন্ধন তৈরি করবেন এবং আপনি আপনার বাচ্চাদের এমন অনেকগুলি মান সরবরাহ করবেন যা খেলাধুলা দেয় এবং যা সাধারণভাবে জীবনের জন্য দরকারী।

স্পেনের শিক্ষা, সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া মন্ত্রক নিশ্চিত করে যে এর 73% বাসিন্দা একটি আসীন জীবনযাপন করে। ডাব্লুএইচও এবং উচ্চ ক্রীড়া পরিষদ ডেটা কমাতে কিছু সুপারিশ দেয়।

Dunkin' Donuts এবং Saucony কফি এবং ডোনাট প্রেমীদের জন্য স্নিকার্স ডিজাইন করেছে। স্পোর্টস ব্র্যান্ড তাদের কিনভারা 9-এর ডিজাইনকে নতুন করে তৈরি করেছে যাতে তাদের একটি মিষ্টি স্পর্শ দেওয়া হয়।

আপনি ইস্টারে প্রশিক্ষণ নেননি এবং আপনি দোষী বোধ করতে শুরু করেন। এই ৭ দিনে আপনার শরীরে কি হয়েছে? আপনি কি আপনার শারীরিক শক্তি হারিয়েছেন?

বক্সিং হল একটি সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপ যার সাথে আপনি আপনার সমস্ত পেশী ব্যায়াম করবেন এবং প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি পোড়াবেন। যদি বাগ আপনাকে কামড়ায়, কিন্তু আপনি সাহস না করেন, নিম্নলিখিত পোস্টটি পড়ুন!

ইন্টারনেট এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি ভাইরাল চ্যালেঞ্জে পূর্ণ। আমরা 3টি সবচেয়ে পরিচিত খুঁজে পেয়েছি যা আপনাকে আপনার শরীরকে সরাতে এবং সক্রিয় থাকতে সাহায্য করবে। আপনি কোন অংশগ্রহণ করতে যোগদান করেন?

আমরা যখন ছুটিতে যাই, মাঝে মাঝে আমরা নিজেদের যত্ন নিতে ভুলে যাই যেমনটা করা উচিত। আমাদের পেট এর পরিণতি ভোগ করতে পারে। নীচের সুপারিশগুলি অনুসরণ করে এটি ঘটতে বাধা দিন।

অনেকেই আছেন যারা হেডফোন লাগিয়ে প্রশিক্ষণ ছাড়া যেতে পারেন না। গানের সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল নাকি নীরবতায় অভ্যস্ত হওয়া? কোনটি ভাল তা নির্ধারণ করতে আমরা উভয় অবস্থানের দিকে তাকিয়েছি।

আমরা সবাই ছুটির দিনগুলির জন্য উন্মুখ। কিন্তু আমরা যে বাস্তবতা খুঁজে পাই তা ভুলে যাই। আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করে ছুটি-পরবর্তী ডিপ এড়িয়ে চলুন।

আমরা সবাই HIIT, উচ্চ তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণের কথা শুনেছি। শীঘ্রই LIIT আমাদের রুটিনে একত্রিত হবে। আপনি যদি এখনও এটি না জানেন, খুঁজে বের করুন!

আপনি যদি আপনার ওয়ার্কআউটে অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা খুঁজছেন, অরেঞ্জ থিওরি ফিটনেসের চাবিকাঠি রয়েছে। কেন কমলা আলো সঙ্গে ট্রেন? এটা কি সব ধরনের দর্শকদের জন্য উপযুক্ত? মাদ্রিদে 2টি অফিস আছে এমন জিমের এই চেইন সম্পর্কে আমরা আপনাকে সব কিছু বলি৷

আপনি কি ইতিমধ্যে Pilates রান ফিট জানেন? যদি এটি না হয়, আমরা আপনাকে এই সম্পূর্ণ পদ্ধতি উপস্থাপন করি যা কার্যকর হওয়ার পাশাপাশি ফ্যাশনেবল!

Atmósfera Sport Black Torrevieja-এ তার চতুর্থ স্টোর খোলে। এটি সম্প্রসারণের একটি ব্র্যান্ড, যা বারোটি শারীরিক স্থাপনার সাথে বছরটি বন্ধ করার দাবি করে।

আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড ওয়্যার নামে গুগলের আনুষাঙ্গিকগুলি দেখতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে আমরা আপনাকে এর নতুন চিত্রটি উপস্থাপন করব….

Skechers কোম্পানি তার অ্যাকাউন্টে Instagram শপিং ফাংশন বাস্তবায়ন প্রথম ছিল. এইভাবে আপনি সরাসরি সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে কেনাকাটা করতে পারেন।

অ্যাডিডাস সমুদ্রের বর্জ্য দিয়ে তৈরি তার জুতার বিক্রি এক মিলিয়নে পৌঁছেছে। Parley-এর সাথে একসাথে, তারা এমন একটি পণ্যকে একত্রিত করতে পরিচালনা করছে যার লক্ষ্য পরিবেশের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সচেতনতা বৃদ্ধি করা।

সিডনি এবং এক্সেটার বিশ্ববিদ্যালয়গুলি শরীরের তাপমাত্রা, ব্যায়াম এবং গর্ভাবস্থার মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করার জন্য গবেষণা চালিয়েছে। এটা কি সত্য যে গর্ভবতী মহিলারা খেলাধুলা করতে পারে না বা সোনাতে যেতে পারে না?

মার্চ ও অক্টোবরে আমরা ঋতু পরিবর্তনের শিকার হই। আপনি কি জানেন যে এটি আমাদের মেজাজ এবং স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে? ঘন্টার এই অগ্রিমের উত্স কী তা আমরা আপনাকে বলি এবং বসন্তের ক্লান্তি আরও সহনীয় করার জন্য আমরা আপনাকে কিছু টিপস দিই।

শিশু এবং যুবকদের মধ্যে খেলাধুলার প্রচারের লক্ষ্যে, ভামোস স্কলারশিপ প্রচার করা হয়। স্বপ্ন পূরণের সংগ্রামকে পুরস্কৃত করতে হবে।

স্পোর্ট উইমেন ফেয়ার ভ্যালেন্সিয়ায় পৌঁছেছে। একটি সভা যেখানে অনেক মহিলা সকলের জন্য দুই দিনের কার্যক্রমের একটি দিন ভাগ করতে সক্ষম হবে।

আপনি যদি একজন SME হন এবং সবসময় অভিজাত খেলাকে সমর্থন করতে চান, তাহলে আমরা "স্পন্সর একজন অ্যাথলেট" উদ্যোগটি উপস্থাপন করি। 2020 অলিম্পিকে যাওয়ার জন্য অলিম্পিক ক্রীড়াবিদদের অর্থের প্রয়োজন এবং আপনি তাদের সাহায্য করতে পারেন। আমরা আপনাকে আরও বলি।

মে মাসে ফারিনাতো রেসের স্টিপলচেজের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হবে। 7, 20 এমনকি 42 কিমি পরীক্ষা হবে! 110 টিরও বেশি বাধা সহ যা কেবলমাত্র সাহসীই অতিক্রম করতে পারে। আপনি কি বিশ্বজয়ী হতে সাহস করেন? এছাড়াও, বিজয়ীর একটি বিশেষ পুরস্কার থাকবে।

Adidas Original তার নতুন Adidas Deerrupt মডেল লঞ্চ করেছে। 80 এর দশক থেকে দৌড়ানোর দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি স্পোর্টস শু। সেগুলি আবিষ্কার করুন!

রিবক নারীর ক্ষমতায়ন এবং জীবনের যেকোনো লক্ষ্যের জন্য সকলের মধ্যে সক্ষমতা প্রেরণের লক্ষ্য নিয়ে এগিয়ে চলেছে। এই উদ্দেশ্যে, তিনি অভিনেত্রী এবং মডেল গাল গ্যাডোটকে বেছে নিয়েছেন, অধ্যবসায় এবং সংগ্রামের নিখুঁত চিত্র।

Intersport এবং Saul Craviotto সবচেয়ে আকর্ষণীয় খেলা-সম্পর্কিত গল্পের জন্য অনুসন্ধান করে। আপনার যদি বলার মতো গল্প থাকে তবে মার্চের শেষ পর্যন্ত প্রতিযোগিতায় অংশ নিন।

আপনি যদি একজন অ্যাথলিট হন যিনি ইনসোল ব্যবহার করেন, তাহলে গ্রুপো মোরন যেগুলি তৈরি করেছেন তা দেখে আপনি বিস্মিত হবেন। Biontech হল স্পোর্টস ইনসোল যা আপনি আপনার মোবাইলে একটি অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এই মহান উদ্ভাবন সম্পর্কে আমরা আপনাকে আরও বলি।

একটি গ্রুপে প্রশিক্ষণ একটি প্রবণতা. আপনি যদি সাধারণত জিমে যান বা একা দৌড়ান, এবং আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার মজা এবং সঙ্গের অভাব আছে, তাহলে আপনার কার্যকলাপ চালানোর জন্য নতুন উপায়গুলি সন্ধান করুন। একটি গ্রুপে প্রশিক্ষণ অনেক সুবিধা নিয়ে আসে যা আপনার জানা উচিত।

এই বছর ক্রসফিট গডস থ্রোডাউনের প্রথম সংস্করণ মুরসিয়াতে উদযাপিত হয়। একটি প্রতিযোগিতা যা প্রথম স্থানের সন্ধানে শত শত ক্রীড়াবিদকে একত্রিত করবে।

কোডিনান খাদ্য পিরামিডের একটি নতুন সংস্করণ তৈরি করেছে। অনেক স্বাস্থ্যকর এবং পরিবেশের সাথে আরো টেকসই, তাই তারা শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না, কিন্তু প্রাকৃতিক পরিবেশেরও। আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য নতুন নির্দেশিকা সম্পর্কে আরও জানতে চান?

"সৃজনশীলতা দেখুন", সর্বশেষ অ্যাডিডাস প্রচারণা যা ভাইরাল হয়েছে৷ মহিলারা ক্রীড়া জগতে কেন্দ্রীভূত হয় এবং এটি এই স্থানে প্রতিফলিত হয়। এখন পর্যন্ত কি তুমি এটা দেখেছ?

জুরিখ সেভিল ম্যারাথনের ইতিমধ্যেই 2019 সালে উদযাপনের তারিখ রয়েছে৷ 2018 সালে প্রাপ্ত সাফল্যের পরে, পরবর্তী সংস্করণটি দৌড়বিদ এবং দর্শক উভয়ের পক্ষ থেকে অনেক প্রত্যাশার মুখোমুখি৷

সক্রিয় থাকার গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর লক্ষ্যে Asics তার নতুন I MOVE ME প্রচারণা চালু করেছে। তিনি এটি কাটিয়ে ওঠার এবং লড়াইয়ের বাস্তব গল্পের মাধ্যমে করেন।

অ্যাডিডাস ড্রাগন বল জেড-এর উপর ভিত্তি করে এক জোড়া জুতা লঞ্চ করার বিষয়টি নিশ্চিত করার পরে, পুমা সোনিক ভিডিও গেম দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে আরেকটি জুতা তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ তারা 2018 সালের জুনে মুক্তি পাবে, আপনি কি জানতে চান তারা কেমন হবে?

ফিটনেসের জগতটি খুব দ্রুত বিকশিত হয়, এবং এটি হল যে, মাঝে মাঝে, এটি নিখুঁত ব্যায়ামের সন্ধানে বিভিন্ন শৃঙ্খলাকে একত্রিত করে। Piloxing কি তা খুঁজে বের করুন।

ভ্যালেন্সিয়ায় 2018 হাফ ম্যারাথন ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ শুরু হতে আর মাত্র কয়েক দিন বাকি। আমরা আপনাকে সমস্ত বিবরণ বলি!

আপনি কি কম দামে এবং একটি বড় জিমের সুবিধা সহ প্রশিক্ষণের জন্য খুঁজছেন? আমরা আপনাকে দেখাই 5 কম দামের gyms যা আপনি স্পেনের বিভিন্ন শহরে পাবেন। যে টাকা খেলাধুলা না করার কারণ নয়!

ছেলে যখন খেলাধুলা করে তখন বাবার ফিগার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাবা দিবসের সুবিধা নিয়ে, আমরা আপনাকে বলি যে ছোট বাচ্চারা যখন শারীরিক ব্যায়াম করে তখন তাদের প্রতি আপনার সমর্থন কীভাবে উপকৃত হয়।

"ফুটবল একটি অনুভূতি", এমন একটি বাক্যাংশ যা আমরা সবাই শুনেছি। কিন্তু আপনি কি একটি ক্লাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারেন এবং ফুটবলের মতো নয়? অ্যাটলেটি বাবা দিবস উদযাপনের জন্য একটি আবেগপূর্ণ স্পট চালু করেছে। এটা মিস করবেন না!

আপনি পোলার সঙ্গে রাখা সাহস? Polar যে চ্যালেঞ্জটি লঞ্চ করছে তা খুঁজে বের করুন এবং মাদ্রিদে পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টটি মিস করবেন না।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আপনার অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন, আমরা এমন কিছু অ্যাপ সম্পর্কে কথা বলব যেগুলির সাহায্যে আপনি আপনার রুটিনগুলিকে পরিপূরক করতে পারেন এবং সেগুলির উপর নজর রাখতে পারেন৷

নিউইয়র্কে একটি জিম রয়েছে যা ইনডোর সাইকেল সাইকেলের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। আমরা আপনাকে এই জিম সম্পর্কে আরও বলি, এর মেশিনগুলি এবং কীভাবে তারা আমাদের প্রশিক্ষণের শক্তিকে বিদ্যুতে রূপান্তর করতে পরিচালনা করে।

নাইকি নতুন স্নিকার ডিজাইনারদের সন্ধানের জন্য একটি প্রচারণা শুরু করেছে। 22 মার্চ থেকে 15 এপ্রিলের মধ্যে নতুন Nike Air Max মডেল ডিজাইন করার জন্য ব্র্যান্ড ইভেন্ট হবে৷ আপনি আরো জানতে চান? আমরা আপনাকে বলি!

পোলার মহিলাদের জন্য একটি সফরের আয়োজন করেছে যা মার্চ মাস জুড়ে হবে। এটি সম্পর্কে কি খুঁজে বের করুন. আপনি এখনও অংশগ্রহণ করতে পারেন!

আজকের ফিটনেস বিশ্বে, প্রযুক্তিগত উদ্ভাবনগুলি আমাদেরকে ক্রমবর্ধমান ব্যক্তিগতকৃত উপায়ে ওয়ার্কআউটগুলিকে সাজানোর অনুমতি দেয়৷ কিছু নতুনত্ব আবিষ্কার করুন যা এই বছর জুড়ে সফল হবে।

বিখ্যাত আইসোটোনিক পানীয় কোম্পানি, গ্যাটোরেড, একটি অ্যাপ্লিকেশন তৈরি করতে ভোল্টের সাথে যৌথভাবে কাজ করেছে। ভোল্ট ফুয়েলড এমন একটি অ্যাপ যা ক্রীড়াবিদদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যারা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ, পুষ্টি এবং হাইড্রেশন পরামর্শ চান। এই অ্যাপ সম্পর্কে আরও জানুন।

বসন্ত আসছে এবং আমরা সত্যিই রাস্তায় ব্যায়াম করতে চাই। দিনগুলি আরও দীর্ঘ এবং আরও আনন্দদায়ক এবং আমরা সেগুলি উপভোগ করতে চাই। এই বসন্তে তিনটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে।

নিশ্চিতভাবে আপনি ইতিমধ্যে Spotify জানেন এবং আপনার কাছে দিনের প্রতিটি মুহূর্তের জন্য একটি তালিকা রয়েছে। কিন্তু, আপনি কি এর সর্বশেষ মোবাইল অ্যাপ জানেন? এটিকে স্টেশন বলা হয় এবং আমরা এটি সম্পর্কে আপনাকে বলব৷

2018 সালের আগস্টে, স্পেনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্রসফিট প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হবে। ভিগো আবারও এই ক্রীড়া শৃঙ্খলার মূলধন হবে, যেখানে ইতিমধ্যে 1.500 এরও বেশি ক্রীড়াবিদ সাইন আপ করেছেন। আপনি কি স্পেনের চ্যাম্পিয়ন হওয়ার সাহস করেন?

সেভিল, ভ্যালেন্সিয়া, জারাগোজা বা বার্সেলোনা হল এমন কিছু শহর যেখানে অ্যাপল ম্যাপ ইতিমধ্যেই পাবলিক সাইকেলের স্টেশনগুলি দেখায়৷ স্থানীয় ব্যবহারকারীদের জন্য বিদ্যমান অ্যাপ্লিকেশনের বিকল্প না হয়ে, এটি পর্যটকদের জন্য সম্পূর্ণ উপযোগী হবে বলে আশা করা হচ্ছে।

এখনও বুটি যোগার কথা শুনেননি? ঠিক আছে, এটি সময়ের ব্যাপার হবে, যেহেতু এটি এমন একটি কার্যকলাপ যা ফ্যাশনেবল এবং বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে। আমরা আপনাকে বলি এটি কী নিয়ে গঠিত।

আপনি কি Olefit ফিটনেস শৃঙ্খলা জানেন? এটি একটি নতুন অনুশীলন যা স্প্যানিশ নৃত্য এবং ফ্ল্যামেনকোর বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। অনেক মনোযোগ কারণ এটি সম্ভবত আমরা আমাদের জিমে এটি আবিষ্কার করব!

টাইটানিয়াম হল একটি ল্যাটিন আমেরিকান পানীয় যা 2018 সালে খেলাধুলার বাজারে বিপ্লব ঘটানোর পরিকল্পনা করেছে৷ এটিতে Adidas এবং মহান ক্রীড়াবিদদের সমর্থন রয়েছে, তাই এই পানীয়টি কী এবং এটি কোন খেলার জন্য নির্দেশিত তা খুঁজে বের করুন৷

নাইকি মহিলাদের চাহিদা এবং রুচির কথা চিন্তা করেছে এবং 27 মার্চ এটি "Nike Unlaced" চালু করবে। মহিলা সেক্টরের লক্ষ্যে একটি প্রচারাভিযান যেখানে স্পোর্টস ব্র্যান্ডের পৌরাণিক নিবন্ধগুলিও মেয়েদের জন্য একটি সংস্করণ থাকবে। খেলাধুলা শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য নয় এবং নাইকি বিষয়টিতে চিঠি লিখতে শুরু করেছে।

আপনি যদি এখনও বাবা দিবসে কী দিতে হবে তা জানেন না, আতঙ্কিত হবেন না! অ্যামাজনের আপনার জন্য অনেক অফার রয়েছে যা আপনাকে উদাসীন রাখবে না।

নারী দিবসের সুবিধা নিয়ে, আমরা আপনাকে দেখাই কিভাবে গ্যাল গ্যাডটকে ওয়ান্ডার ওম্যান হওয়ার জন্য প্রশিক্ষণ নিতে হয়েছিল। আপনি কি ঠিক ততটাই শক্তিশালী হতে চান এবং স্বাধীনভাবে দুর্গে আরোহণ করতে চান?

Coca-Cola নিজেকে নতুন করে উদ্ভাবন করার এবং নতুন স্বাস্থ্যকর চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার উপায় খুঁজছে। সুস্থতার কথা মাথায় রেখে, তিনি স্পেনে Glacéau Smartwater, একটি বোতলজাত স্প্রিং ওয়াটার চালু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি আরো জানতে চান?

ডেকাথলন তার ক্রীড়া ক্লায়েন্ট এবং পরিবেশের কথা মাথায় রেখে একটি নতুন উদ্যোগ চালু করেছে। Decathlon Accasion হল নিখুঁত অবস্থায় ক্রীড়া সরঞ্জাম বিক্রি এবং কেনার একটি প্ল্যাটফর্ম। আমরা আপনাকে সবকিছু বলি!

যদিও কোকা কোলা পান করা স্বাস্থ্যকর খাদ্যের উপযোগী অভ্যাসের মধ্যে নেই, তবে মনে হয় যে জোর দেওয়া…

Adidas এবং Fitbit একটি স্মার্টওয়াচ, FitBit Ionic: Adidas সংস্করণ চালু করার জন্য দলবদ্ধ হয়েছে। একটি স্মার্টওয়াচ থেকে স্বাভাবিক ডেটা প্রদানের পাশাপাশি, এই ঘড়িতে দৌড়বিদ এবং ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের রুটিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আমরা আপনাকে এই স্পোর্টস গ্যাজেট সম্পর্কে সবকিছু বলব!

আপনি এটি বেশ কৌতূহলী খুঁজে পেতে পারেন কিভাবে নাইকির বিখ্যাত স্লোগান, "জাস্ট ডু আইটি" এর জন্ম হয়েছিল। 30 বছর আগে এটি অপরাধী গ্যারি গিলমোরকে ধন্যবাদ জানায়। আমরা আপনাকে স্পোর্টস ব্র্যান্ডের সবচেয়ে আইকনিক বাক্যাংশের গল্প বলি।

সুইডিশরা পরিবেশের সাথে সবচেয়ে বেশি জড়িত বাসিন্দা, তারা তাদের আবর্জনার 99% পর্যন্ত পুনর্ব্যবহার করে! এটা অন্যথায় কিভাবে হতে পারে, তারা "প্লগিং" নামে একটি নতুন খেলা তৈরি করেছে। আমরা আপনাকে বলি এটি কী এবং কীভাবে এটি প্রকৃতিকে সহায়তা করে।

আর্কাইভস অফ পেডিয়াট্রিক্স অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণা নিশ্চিত করে যে স্থূলতা একটি সামাজিক এবং "ছোঁয়াচে" রোগ। আমরা আপনাকে বলি কেন তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে। এটা কি সত্য যে খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং একটি আসীন জীবনধারা স্টিক?

এটি অন্যথায় হতে পারে না, এশিয়া থেকে চর্বি পোড়ানোর জন্য একটি প্যাচ তৈরির খবর আসে যা অনেক বসে থাকা মানুষের মাথাব্যথা সমাধান করবে। বিয়ারের পেট বাদ দিতে কে না চায়? এই আবিষ্কার অনুসারে, আপনি এটি শুধুমাত্র €3 এর জন্য করতে পারেন।

শিশুদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মেনু তৈরি করা খুবই প্রয়োজনীয়। ম্যাকডোনাল্ডস ছোটদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সুষম খাদ্য প্রচার করতে চায়। অতএব, এটি তার শুভ খাবার মেনু পরিবর্তন করেছে। আপনি কি খবর জানতে চান? আমরা আপনাকে বলি!

ভ্যালেন্টাইন্স ডে আপনার রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে মজার পরিকল্পনা করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ তারিখ হতে হবে। একসাথে খেলাধুলা শুরু করার বিষয়ে আপনি কী মনে করেন? আমরা আপনাকে দম্পতি হিসাবে প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলি সম্পর্কে বলি।

স্পোর্টস ব্র্যান্ড আন্ডার আর্মার একটি নতুন কুশনিং এবং এনার্জি রিটার্ন সিস্টেম ঘোষণা করেছে যা এটি প্রয়োগ করেছে…

ফেব্রুয়ারী 14 আসছে এবং আমরা ভ্যালেন্টাইনের উপহারের ধারণাগুলি নিয়ে ভাবতে শুরু করি। আপনার সঙ্গী কি খেলাধুলা পছন্দ করেন বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন? সর্বাধিক ক্রীড়াবিদদের অবাক করার জন্য আমরা আপনাকে বেশ কয়েকটি বিকল্প দিই।

খেলাধুলা বা কিছু শারীরিক কার্যকলাপ আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকার নিয়ে আসে। ক্যান্সার প্রতিরোধ বা উন্নতি, এটি ভোগার ক্ষেত্রে, খেলাধুলার উপস্থিতি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে হাতে আসে।

Nike তার নতুন চলমান জুতা, Nike Epic React Flyknit, 22 ফেব্রুয়ারি লঞ্চ করবে। এর নতুন প্রতিক্রিয়া প্রযুক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে কুশনিং উন্নত করেছে এবং একটি বেশ উদ্ভাবনী নকশা উপস্থাপন করেছে। আমরা আপনাকে এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য বলি।

Adidas ঘোষণা করেছে যে 2018 সালে এটি একচেটিয়া ড্রাগন বল স্নিকার্সের একটি লাইন প্রকাশ করবে। আইকনিক সংঘর্ষ এবং শেনলং ড্রাগন দ্বারা অনুপ্রাণিত আমাদের কাছে সাতটি ভিন্ন মডেল থাকবে। আমরা আপনাকে দেখাই যে এই অ্যাডিডাস ড্রাগন বল দেখতে কেমন!

স্নিকার্সের জগতে সর্বশেষ উদ্ভাবন হল Sony এবং বাস্কেটবল খেলোয়াড় পল জর্জের সাথে Nike-এর লঞ্চ। Nike PG-2 এনবিএ প্লেয়ারের ব্যক্তিত্ব প্রতিফলিত করে এবং গেমার এবং ভিডিও গেম প্রেমীদের কাছে অত্যন্ত আকর্ষণীয়।

একটি নতুন পুষ্টিকর পানীয় বাজারে লঞ্চ করা হয়েছে যার লক্ষ্য এমন জনসাধারণের জন্য যারা বসে বসে জীবনযাপন করেন বা তাদের বেশিরভাগ সময় বসে কাটান। মানা পানীয় গেমারদের জন্য নিখুঁত পানীয় হিসাবে বিজ্ঞাপিত হয়।

লাস ভেগাসে CES 2018 আমাদের খেলাধুলার সাথে সম্পর্কিত প্রযুক্তির খবর দিয়েছে। নতুন অগ্রগতি আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণে উন্নতি করবে এবং ক্রীড়া গ্যাজেটগুলি আরও একটি সহযোগী হবে। তাদের আবিষ্কার করুন!

2017 সালে পরিচালিত ANIBES সমীক্ষা অনুসারে, শিশুরা বছরে 32 কিলো চিনি খায়। আমরা আপনাকে এই গবেষণার তথ্য এবং স্থূলত্বের সমস্যা যা এটি শিশু জনসংখ্যার মধ্যে সৃষ্টি করতে পারে সে সম্পর্কে আপনাকে বলি। এই বয়সে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অপরিহার্য।

বর্তমানে, সর্বাধিক ব্যবহৃত বিজ্ঞাপন প্রচারগুলির মধ্যে একটি হল বিখ্যাত ব্যক্তিদের সাথে চুক্তি স্থাপন করা। এটি মর্যাদাপূর্ণ স্পোর্টসওয়্যার এবং সরঞ্জাম ব্র্যান্ড ASICS এর ক্ষেত্রে, যা বিখ্যাত টেনিস খেলোয়াড় নোভাক জোকোভিচের নতুন চুক্তির ঘোষণা করেছে।

স্প্যানিশরা জিমে কেমন হয় তা একটি গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে। পরিত্যাগের শতাংশ, খেলাধুলার উদ্দেশ্য এবং শারীরিক ফলাফল এই নিবন্ধে সংগ্রহ করা হয়েছে। একটি আসীন জীবনধারার সাথে লড়াই স্থূলতা হ্রাস করে, তাই খেলা ছেড়ে দেবেন না।

আন্দালুসিয়া হল স্বায়ত্তশাসিত সম্প্রদায় যেখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্থূলতা বেশি। এ কারণেই জান্তা দে আন্দালুসিয়া খাদ্যাভ্যাস উন্নত করতে এবং খেলাধুলার প্রচারের জন্য একটি বিল তৈরি করেছে। 15টি নতুন ব্যবস্থা আবিষ্কার করুন।

আমরা যে জুতাগুলি দৌড়াতে বা অন্যান্য কাজের জন্য ব্যবহার করি তা ওজন উত্তোলনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত নয়। ওজন উত্তোলন, এবং বিশেষ করে ক্রসফিট, বিশেষ পাদুকা প্রয়োজন। আমরা যখন ক্রসফিট পাদুকা সম্পর্কে কথা বলি, তখন রিবক ক্রসফিট ন্যানো নিঃসন্দেহে একটি রেফারেন্স।

স্প্যানিশ মহিলাদের বাস্কেটবল ভাগ্য আছে. টুইটার এই মরসুমের ডে লিগের ম্যাচগুলি সম্প্রচার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। খেলাধুলায় নারীদের তথ্য ও সংহতকরণের জন্য আরও একটি ধাপ।

সম্প্রতি, এটি প্রকাশিত হয়েছে যে Orbea আন্তর্জাতিক এন্ডুরো সার্কিটে ফিরে আসবে, একটি নতুন দল নিয়ে। এই নতুন দলে বিশ্রাম, বিএমএক্স, এক্সসি ইত্যাদির মতো বিভিন্ন পদ্ধতিতে অভিজ্ঞতাসম্পন্ন বাইকার থাকবে।

নাইকি ক্লাসিক এবং নব্বই দশকের এয়ার ম্যাক্সের একটি নতুন ডিজাইনের উপর বাজি ধরছে। এর নতুন বৈশিষ্ট্য এবং ডিজাইন এয়ার ম্যাক্স 270 কে দৈনন্দিন আরামের জন্য নিখুঁত করে তোলে।

নাইকি অ্যাপল এবং ইনস্টাগ্রামের সাথে সম্পর্ক একত্রিত করতে বেছে নিয়েছে। এর বিক্রয় মুনাফা বাড়ছে বলে মনে হচ্ছে এবং এটি 2020 সালে তার লক্ষ্যে পৌঁছানোর আশা করছে। স্পোর্টস ব্র্যান্ড কি এটি অর্জন করবে?

2018 একটি দুর্দান্ত ক্রীড়া বছর হতে চলেছে। 2019 সকার বিশ্বকাপ বাদ দিয়ে, আমরা বিশ্ব এবং ইউরোপীয় ক্রীড়া চ্যাম্পিয়নশিপের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি সংকলন করেছি। এজেন্ডায় সমস্ত ক্রীড়া প্রতিযোগিতা লিখুন।

ক্রীড়া কেন্দ্রগুলির ক্ষেত্রে, কম খরচে নামক জিমের চেইনগুলির একটি দুর্দান্ত আস্ফালন রয়েছে। এই ধরনের জিম খুব সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে একটি গ্রহণযোগ্য পরিষেবা অফার করার চেষ্টা করে। এই সেক্টরের সাথে সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি কোম্পানির প্রতিযোগিতার পরিপ্রেক্ষিতে, VivaGym কোম্পানি Fitness HUT অধিগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

স্প্যানিশ লিজিয়ন তার সৈন্যদের স্থূলতার বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণা করতে তার স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করেছে। একটি কঠোর শাসন বিশেষজ্ঞদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে যারা এটিকে "দরিদ্র" খাদ্য হিসাবে বিবেচনা করে। স্প্যানিশ সৈন্যরা কি খায় তা খুঁজে বের করুন।

আজকাল একটি কেস সোশ্যাল নেটওয়ার্কে উঠে এসেছে, যা অল্প সময়ের মধ্যে ভাইরাল হয়ে গেছে। এই কেসটি একজন চীনা যুবকের পিতামাতার শারীরিক পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত।

কোকো বহুদিন ধরেই আমাদের খাদ্যের অংশ। এখন, কোকো বিলুপ্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে, অথবা মাত্র কয়েক দশকের মধ্যে বর্তমানের তুলনায় অন্তত অনেক কম উৎপাদন।

ব্যালে ফিট অনুশীলন করা এই 2018 সালে ফ্যাশনেবল হয়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে। ক্লাসিক নৃত্যের একটি নতুন সংস্করণ প্রশিক্ষণের একটি নতুন ফর্ম হিসাবে ঝাঁকুনি দিচ্ছে। আমরা আপনাকে বলি এটি কী কী সুবিধা নিয়ে আসে।

স্পোর্টস ব্র্যান্ড পুমা প্রকাশ করেছে যে তার প্রাথমিক লোগোটি আমরা জানি না। এর স্রষ্টা অন্য প্রাণী আঁকতে অক্ষম ছিলেন এবং তারা এই বিড়ালটিকে রেখেছিলেন। আপনি কি জানেন আসল ধারণাটি কী ছিল?

লিডিয়া ভ্যালেনটিন 2017 সালে গুরুত্বপূর্ণ জয়লাভ করেছেন, স্পেনের জন্য এমন একটি খেলায় ব্যবধান খুলেছেন যেখানে এটি এখনও একত্রিত হয়নি, ভারোত্তোলন। এখন, আন্তর্জাতিক ফেডারেশন লিডিয়াকে 2017 সালের সেরা ভারোত্তোলক হিসেবে মনোনীত করেছে।

2018 থেকে আপনি ইউরোপে পোকামাকড় এবং মাশরুম খেতে সক্ষম হবেন। ইইউ এমন কিছু খাবারের অনুমোদন দিয়েছে যা আগে নিষিদ্ধ ছিল। আমরা আমাদের খাদ্যে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করার একটি নতুন উপায়ের মুখোমুখি হচ্ছি।

খেলাধুলায় ম্যাকিসমো এখনও বিদ্যমান, কিছু সাংবাদিকের প্রশ্নে আমরা প্রতিনিয়ত তা দেখতে পাই। গারবিনে মুগুরুজা সাক্ষাত্কারের বাস্তবতা দেখানোর জন্য হোসে মোতার একটি স্কেচে অংশ নিয়েছিলেন।

2017 আবার পুরুষ ক্রীড়াবিদদের জন্য দাঁড়িয়েছে। আপনি কি জানেন বছরের সেরা ক্রীড়াবিদ কোনটি? আমরা আপনাকে একটি শীর্ষ 3 অফার.

আমরা 2017 সালের সেরা স্প্যানিশ মহিলা ক্রীড়াবিদদের পর্যালোচনা করি। সাঁতার, ব্যাডমিটন এবং ভারোত্তোলন এই চ্যাম্পিয়নদের দুর্দান্ত খেলা।