জল কার্যকলাপ আপনি এই গ্রীষ্মে চেষ্টা করতে হবে

গ্রীষ্মের আগমন আমাদের রাস্তায় সময় কাটানোর ইচ্ছা বাড়িয়ে দেয়। সৈকতে বা বন্ধুদের সাথে টেরেসে মুহূর্তগুলি উপভোগ করার পাশাপাশি, আমাদের অনুশীলন করা দরকার বহিরঙ্গন কার্যক্রম. আজ আমরা আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি এমন একটি অভ্যাসের তালিকা যা এই গ্রীষ্মে আপনাকে অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে।

যারা আরো দুঃসাহসী তাদের জন্য, গ্রীষ্ম ক্রীড়া জগতে উদ্ভাবনের একটি সুযোগ. নতুন পরিকল্পনা এবং নতুন ধারণা জন্য উদ্ভূত বাইরে প্রশিক্ষণ সরান। প্রকৃতির মাঝখানে শারীরিক ব্যায়াম অনুশীলন মহান আছে আমাদের শরীর এবং মনের জন্য উপকারী. একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন শেষে আত্ম-সন্তুষ্টি ছাড়াও, এটি আমাদের একটি সঙ্গে ছেড়ে যায় ভালো থাকার খুব গভীর অনুভূতি। তবে, সতর্ক থাকুন কারণ এমন খেলা আছে যা আপনাকে আঁকড়ে ধরে! সুতরাং, আপনি যদি ইতিমধ্যেই ঘুরে বেড়াচ্ছেন, আপনার গ্রীষ্মের দিনগুলিতে কী অনুশীলনগুলি চালু করবেন সে সম্পর্কে উদ্ভাবন করছেন, মনোযোগ দিন! আমরা আজ কি প্রস্তাব? জলজ কার্যকলাপের একটি সিরিজ যা আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না।

জল কার্যক্রম এই গ্রীষ্ম করতে

খোলা জল সাঁতার

আপনি যদি ইতিমধ্যেই পুলে লম্বা সিরিজ করতে পারদর্শী হয়ে থাকেন তবে এটি আরও এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার সময়। সাগরে সাঁতার কাটুন আপনার জন্য মহান সুবিধা আছে. এটি একটি কার্যকলাপ যে আপনার দক্ষতা এবং সহনশীলতা পরীক্ষা করুন. কেউ কেউ সমুদ্রের গভীরে ডুব দিতে কিছুটা ভয় পান। যাইহোক, এটি একটি খাঁটি অভিজ্ঞতা যা থেকে আপনি শিখবেন এবং যার সাথে আপনি খুব স্বস্তি বোধ করবেন।

এখানে ব্রাউজ করুন

এটি ওয়াটার স্পোর্টসের অন্যতম শ্রেষ্ঠত্ব। বড় ঢেউ সহ কিছু বিস্ময়কর উপকূলীয় স্থানে একটু যাত্রা করার বিষয়ে আপনি কী মনে করেন? আপনার পরীক্ষা ভারসাম্য, এবং তুমি শেখার ক্ষমতা, এবং সার্ফিং অনুশীলন মধ্যে উদ্যোগ. আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হয়ে থাকেন, তাহলে আপনাকে প্রাথমিক বিষয়গুলি দিতে এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য একজন প্রশিক্ষকের সন্ধান করুন!

 প্যাডল সার্ফ

এটি নিঃসন্দেহে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ফ্যাশনেবল ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। এবং এটা যে, ছাড়াও শরীরকে শক্তিশালী করে, অবদান ক শিথিলকরণ এবং সুস্থতার দুর্দান্ত অনুভূতি। আপনার ভারসাম্য বজায় রাখা এবং বিস্ময়কর সামুদ্রিক ল্যান্ডস্কেপের মাধ্যমে রোয়িং এর চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই। এই খেলাটি হ্রদ বা নদীতেও অনুশীলন করা যেতে পারে। আপনার বিকল্প বৃদ্ধি তাই আপনার কোন অজুহাত নেই!

SUP যোগব্যায়াম

যারা অবদান রাখে এমন একটি অনুশীলন উপভোগ করতে চান তাদের জন্য একটি কার্যকলাপ গতিশীল উপায়ে শান্তি। এবং এটি একটি সার্ফবোর্ডে কিছু যোগ ভঙ্গি করা শুধু কিছুই নয়। অনেক প্রয়োজন বিতরণ, ভারসাম্য এবং অধ্যবসায়. যাইহোক, আপনি যখন ইতিমধ্যে কৌশলটি অর্জন করেন, তখন আপনি বিস্ময়কর সমুদ্রে স্থানান্তরিত জীবনের দর্শনের সমস্ত সুবিধা দিয়ে নিজেকে পুষ্ট করতে সক্ষম হবেন।