El hummus de garbanzo es un alimento de origen mediterráneo que se ha popularizado en todo el mundo en los últimos años debido a sus propiedades nutricionales y su sabor único y delicioso. El caso del hummus de Mercadona es único. Se trata de un producto que se ha extendido bastante rápido y tiene una buena aceptación por el público.
Por ello, vamos a dedicar este artículo a contarte algunas de las recetas de hummus de Mercadona, sus características y por qué es un producto que le gusta a tanta gente.
Características principales
Estas son las características del producto:
- Ingredientes: el hummus de garbanzo de Mercadona está elaborado principalmente con garbanzos cocidos, aceite de oliva, zumo de limón, tahini (pasta de sésamo), ajo y sal. Estos ingredientes le dan al hummus un sabor y una textura suave y cremosa.
- Nutrición: el hummus de garbanzo de Mercadona es una fuente rica en proteínas, fibra y grasas saludables. Además, los garbanzos son una excelente fuente de hierro y vitaminas del complejo B, lo que lo convierte en un alimento muy completo y nutritivo.
- Versatilidad: el hummus de garbanzo de Mercadona es un alimento muy versátil que se puede consumir de muchas formas diferentes. Se puede utilizar como dip para acompañar verduras crudas, como base para sándwiches o como ingrediente en platos más elaborados.
- Sin conservantes ni colorantes: el hummus de garbanzo de Mercadona no contiene conservantes ni colorantes artificiales, lo que lo convierte en una opción más saludable y natural.
- Precio asequible: el hummus de garbanzo de Mercadona es una opción muy asequible en comparación con otras marcas del mercado, lo que lo hace más accesible para los consumidores.
El hummus de garbanzo de Mercadona es un alimento nutritivo, versátil y asequible que se puede consumir de muchas formas diferentes. Su sabor suave y cremoso y su ausencia de conservantes y colorantes artificiales lo hacen una opción saludable y natural para cualquier persona que busque incorporar alimentos nutritivos a su dieta.
Recetas con el hummus de Mercadona
Estas son algunas de las recetas que puedes hacer en casa para disfrutar de un hummus saludable y con una elaboración rápida. Obviamente, es mucho mejor hace ese el hummus casero. Sin embargo, estas son buenas opciones:
- Wrap de hummus y verduras: extiende una tortilla integral y unta una capa generosa de hummus de garbanzo sobre ella. Luego, añade una variedad de verduras frescas, como lechuga, tomate, zanahoria y aguacate. Envuelve la tortilla y disfruta de un almuerzo saludable y lleno de sabor.
- Ensalada de garbanzos y hummus: mezcla garbanzos cocidos, pimiento rojo, cebolla roja, aceitunas y tomates cherry en un bol grande. Agrega una cucharada de hummus de garbanzo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Mezcla todo bien y disfruta de una deliciosa ensalada llena de proteínas y fibra.
- Dip de hummus y aguacate: mezcla una taza de hummus de garbanzo con un aguacate maduro, un diente de ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Sirve con verduras crudas o chips de tortilla para un aperitivo saludable y delicioso.
- Tostadas de hummus y huevo poché: tuesta dos rebanadas de pan integral y unta una capa generosa de hummus de garbanzo sobre ellas. Luego, agrega un huevo poché encima de cada tostada y sazona con sal y pimienta. Disfruta de un desayuno rico en proteínas y fibra.
- Hummus de remolacha: mezcla una taza de hummus de garbanzo con una remolacha cocida y picada, un diente de ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Sirve con palitos de zanahoria o pan pita para un aperitivo colorido y saludable.
- Tostadas de hummus, aguacate y huevo: tuesta dos rebanadas de pan integral y unta una capa generosa de hummus de garbanzo sobre ellas. Corta un aguacate en rebanadas y coloca algunas encima de cada tostada. Luego, agrega un huevo frito encima de cada tostada y sazona con sal y pimienta. Disfruta de un desayuno lleno de proteínas y grasas saludables.
- Hummus de espinacas: mezcla una taza de hummus de garbanzo con una taza de espinacas frescas, un diente de ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Sirve con palitos de zanahoria o chips de tortilla para un aperitivo lleno de sabor y nutrientes.
- Ensalada de quinoa y hummus: cocina una taza de quinoa y déjala enfriar. Luego, mezcla la quinoa con garbanzos cocidos, tomates cherry, pepino y cebolla roja picados. Agrega una cucharada de hummus de garbanzo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Mezcla todo bien y disfruta de una ensalada saludable y saciante.
- Wrap de hummus y pollo: extiende una tortilla integral y unta una capa generosa de hummus de garbanzo sobre ella. Luego, agrega pollo a la parrilla cortado en tiras, tomate, lechuga y cebolla. Envuelve la tortilla y disfruta de un almuerzo sabroso y lleno de proteínas.
- Dip de hummus y pimiento rojo: mezcla una taza de hummus de garbanzo con un pimiento rojo asado y picado, un diente de ajo, jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Sirve con verduras crudas o chips de tortilla para un aperitivo lleno de sabor y antioxidantes.
¿Por qué el hummus de Mercadona es tan popular?
El hummus de Mercadona es muy popular y apreciado por su sabor delicioso, su textura cremosa y su versatilidad. Algunas de las razones por las que a todos les gusta el hummus de Mercadona pueden incluir:
- Sabor: el hummus de garbanzo de Mercadona tiene un sabor suave y agradable que combina bien con una amplia variedad de alimentos. La mezcla de sabores de los ingredientes como el tahini, aceite de oliva, ajo y limón, crea un sabor único y delicioso.
- Textura: la textura suave y cremosa del hummus de Mercadona es uno de sus aspectos más atractivos. Su consistencia hace que sea fácil de untar en pan, tortillas o verduras y también lo hace ideal para ser utilizado como dip.
- Nutritivo: el hummus de garbanzo es rico en proteínas, fibra, grasas saludables y vitaminas y minerales esenciales. Estos nutrientes son esenciales para una dieta saludable y equilibrada.
- Versatilidad: el hummus de Mercadona puede ser utilizado en una variedad de recetas, desde aperitivos y bocadillos hasta ensaladas y platos principales. Puede ser combinado con una amplia variedad de ingredientes, incluyendo verduras, carnes, pescados y legumbres.
- Fácil de encontrar: el hummus de Mercadona está disponible en la mayoría de las tiendas de esta cadena de supermercados en España, lo que lo hace muy accesible y fácil de encontrar.
Espero que con esta información puedan conocer más sobre algunas de las recetas con el hummus de Mercadona.