Caminar sigue siendo un deporte popular en todo el mundo. Las innumerables ventajas que ofrece para el bienestar físico y mental, junto con su accesibilidad y asequibilidad, atraen a millones de personas a participar en esta actividad. Naturalmente, como en cualquier otro deporte, es fundamental contar con el equipamiento adecuado. Al igual que en el caso de correr, no se puede subestimar la importancia de los zapatos cuando se trata de caminar, ya que desempeñan un papel fundamental a la hora de garantizar una comodidad, un apoyo y una estabilidad óptimos. Con el par de zapatos adecuado, puedes lograr sin esfuerzo el objetivo de superar los 10.000 pasos diarios y más. Muchas personas se preguntan qué zapatillas son las más adecuadas para caminar.
Por ello, vamos a dedicar este artículo a contarte qué zapatillas son las más adecuadas para caminar y que tipos existen.
Beneficios de elegir unas buenas zapatillas
Para aquellos que han elegido caminar diariamente, ya sea por las calles de la ciudad, tranquilos parques o en la confiable cinta de correr, deben saber que existen zapatos deportivos diseñados específicamente para caminar con una amortiguación óptima. Pero ¿por qué optar por este calzado en particular? La respuesta es sencilla. Al ponerse zapatos acolchados, no sólo tu experiencia al caminar será inmensamente más cómoda, sino que también reducirá en gran medida el riesgo de lesiones y mejorará el rendimiento general, tanto durante esta actividad física como en su vida diaria.
Para mejorar la comodidad y la suavidad de cada zancada mientras trabajas para lograr tu objetivo diario de 10 000 pasos, hemos recopilado una selección de zapatillas para caminar que ofrecen una amplia amortiguación.
Skechers GO WALK Workout Walker
Estas zapatillas están equipadas con la tecnología HYPER BURST, un revolucionario sistema de amortiguación de la reconocida marca norteamericana, que garantiza una sensación de ligereza y un retorno de energía excepcional. Además, el calzado presenta una tecnología innovadora que se amolda al pie, mejorando la suavidad y eficiencia de la zancada. Con una plantilla interior que brinda soporte para el arco para mayor comodidad, este zapato va más allá. Además, la parte superior segura y resistente, combinada con la suela de goma Goodyear, garantiza durabilidad y tracción en cualquier superficie.
Skechers Relaxed Fit: D’Lux Walker
La combinación de maximalismo, suavidad y amortiguación es lo que distingue a estas zapatillas para caminar de Skechers. Con un diseño moderno apto para el uso diario, estos zapatos priorizan la comodidad y la estabilidad. La entresuela, elaborada con un material de espuma, ofrece amplia amortiguación y estabilidad. La sutil silueta en forma de rockero mejora la agilidad y facilita las zancadas. Además, la plantilla interior proporciona suavidad y amortiguación adicionales. En particular, estos zapatos son una excelente opción para personas con pies anchos, ya que el diseño superior promueve amplitud y comodidad en la zona de los dedos y el metatarsiano.
Nike Motiva
Estos zapatos de Nike han sido diseñados específicamente para adaptarse a diversos tipos de movimiento, incluidos caminar y correr. Este diseño en particular está destinado a la mujer, teniendo en cuenta las características únicas del pie femenino. Como resultado, la parte superior ha sido rediseñada con un antepié, un arco y una puntera más anchos. La entresuela tiene un tamaño generoso y proporciona una amplia amortiguación para minimizar el impacto cuando los pies entran en contacto con el suelo. La suela está diseñada con una curvatura exagerada, lo que facilita una transición perfecta a medida que avanzas, mientras que sus curvas sinuosas hacen que la transición entre pasos sea sin esfuerzo.
Adidas Supernova 3
Si bien este zapato está diseñado principalmente para correr, también ofrece todas las características necesarias para una experiencia de caminata cómoda. La entresuela es el componente clave, ya que combina dos tipos de espuma, Boost y Bounce, para brindar una amortiguación, absorción de impactos y flexibilidad superiores en cada zancada. Además, para garantizar una marcha segura, la zona del talón está extra acolchada y reforzada, lo que evita eficazmente cualquier movimiento innecesario del tobillo.
Asics Gel Nimbus 25
Cuando Asics presentó este zapato al público, lo describieron como el epítome de la comodidad. Y ahora podemos decir con seguridad que también proporciona una amortiguación excepcional. La entresuela, construida con espuma FF BLAST+ ECO, ofrece la máxima amortiguación, mientras que la adición del nuevo componente Pure Gel en el talón y la geometría rocker pronunciada garantizan que cada paso sea increíblemente suave y las transiciones fluidas. Es importante destacar el diseño ergonómico de la parte superior, que permite que el calzado se ajuste perfectamente al pie. La malla jacquard y la lengüeta elástica mejoran aún más el ajuste, proporcionando una sensación similar a la de un calcetín.
Asics Gel Kayano 30
Si tienes una pisada en pronación, las Asics Gel-Kayano 30 son las zapatillas de la reconocida marca japonesa perfectas para este tipo de pie concreto. Si bien están diseñados principalmente para correr, estos zapatos también brindan gran comodidad y amortiguación para caminar. Esto es posible gracias al sistema de guía 4D, que guía y sostiene el pie para evitar una pronación excesiva. Con la inclusión de la tecnología PureGel dentro de la entresuela de espuma FF BLAST+ ECO, puedes esperar pasos excepcionalmente acolchados, cómodos y estables durante tus caminatas prolongadas.
New Balance Fresh Foam X More v4
Las New Balance Fresh Foam X More v4 ofrecen una excelente protección y una amplia amortiguación, lo que las convierte en la elección perfecta para largas caminatas con absoluta comodidad. Con su entresuela gruesa, podrás disfrutar de la mejor experiencia de amortiguación, mientras que su diseño en forma de rockero y su plataforma más amplia garantizan una transición suave y estable en cada paso.
Hoka Clifton 9
El Hoka Clifton 9 cuenta con una entresuela que proporciona una amortiguación suave y reactiva, perfecta para caminar o trotar todos los días. Esta entresuela cuenta con un compuesto ligero de EVA moldeado por compresión, que mejora tanto la comodidad como la reactividad. Sin embargo, la característica más destacada de este diseño de Hoka reside en su parte superior. Desde el momento en que deslizas el pie, experimentarás un ajuste perfecto similar a un anillo en tu dedo. El zapato se ajusta perfectamente y ofrece un amplio ancho para un movimiento natural y flexible del pie.
Brooks Ghost Max
Con una entresuela especialmente diseñada que absorbe eficazmente la fuerza de cada pisada, Brooks Ghost Max garantiza una protección óptima contra el impacto del suelo. Si bien la amortiguación puede inclinarse hacia una sensación ligeramente firme, aún brinda un amplio soporte para permitirle lograr la impresionante cifra de 20,000 pasos por día. Además, este diseño es especialmente adecuado para personas que pesen más, superando incluso los 85 o 90 kilogramos, ya que logra un equilibrio ideal entre estabilidad, soporte y comodidad general.
Espero que con esta información puedan conocer más sobre qué zapatillas son las más adecuadas para caminar.