El running es el deporte preferido por casi 12 millones de españoles, la razón es que se puede practicar acompañado, solo, es barato, la podemos hacer cuando queramos y donde queramos.
No obstante, el trail, el canicross, las carreras de obstáculos y las populares han aumentado la posibilidad de que la mayoría se decante por este tipo de ejercicio físico.
Se estima que cada runner gasta casi 500 euros al año en este deporte, ya que suelen apuntarse a varias carreras y se vuelven unos «frikis» del equipamiento deportivo.
¿Running o gimnasio?
Te sorprenderá saber que son las mujeres las que apuestan por el gimnasio como primera opción, siendo casi un 12% más que los hombres. El fitness, el tenis, los deportes acuáticos, los de aventura y el pádel son otras disciplinas deportivas más habituales entre los españoles. En el caso del pádel, los hombres apuestan un 7% más por su práctica frente a las mujeres.
El 79% de los participantes prefiere realizar deporte al aire libre, aun siendo el gimnasio la segunda opción con más adeptos. Practicar ejercicio en el exterior conlleva un mayor gasto calórico y libera muchas más endorfinas.
¿Qué perfil español es el más deportista?
Según el estudio de Acierto.com, son los hombres de entre 40 a 50 años los que se mantienen más activos; en cambio, los menores de 20 tienen a llevar una vida menos exigente.
Asimismo, aseguran que el sector masculino dedica más tiempo por sesión de ejercicio físico y son un poco más activos, aunque también se cuidan menos. Sin embargo, las mujeres tienen en cuenta la alimentación, habiendo hecho alguna dieta casi el 65% de las encuestadas.
La Rioja es la comunidad autónoma española más deportista, seguida de Asturias y Andalucía. En contraposición tenemos las Baleares, Murcia y Castilla La Mancha. Aunque los españoles sean los europeos que más se cuidan, hasta 17 millones de españoles reconocen llevar un estilo de vida sedentario, y un 7% no realiza nada de ejericicio.
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