7 claves para entender las etiquetas nutricionales

  • Interpretar etiquetas nutricionales es clave para elegir productos saludables.
  • Los términos como 'sin azúcar' pueden engañar; revisa los ingredientes con atención.
  • Productos 'light' o 'bajo en calorías' no siempre son más saludables que sus versiones originales.
  • Las grasas saludables son necesarias; evita productos que las eliminen completamente.
Carol Álvarez

etiquetas nutricionales productos

Claves para entender las etiquetas nutricionales

mujer viendo las etiquetas nutricionales
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Sin azúcares añadidos

Light

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Bajo en calorías

Sin grasas

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0% materia grasa


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