¿El café Valentus ayuda a adelgazar?
Las dietas de moda no son las únicas que prometen una pérdida de peso rápida, existen marcas como Herbalife o…
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Cada vez más personas compran una especie de patatas moradas brillantes. La moda vegetariana en realidad se llama Ube. Gracias…
Las flexiones son las bases de entrenamiento de los ejercicios de pecho. Desarrollan fuerza funcional y proporcionan la base para…
Hay muchas ventajas que pueden venir con la edad: sabiduría, más autoconciencia y más tiempo para pasar con tus seres…
Incluso durante el invierno en la zona norte del país, el sol sigue siendo un factor importante cuando sales a…
Tal vez el hombro no tenga el mejor diseño articular que existe, pero sí permite a las personas hacer cosas…
Para muchos de nosotros, el seguimiento de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio significa usar un reloj para correr. Y…
Al igual que los osos que salen de la hibernación, los deportistas experimentan una transición similar a medida que dejamos…
Suceden muchas cosas notables cuando pierdes peso: tu ropa te queda mejor, tienes más energía e incluso puedes sentirte más…
Los ciclistas realizan la mayoría de los movimientos de tobillo dentro de un rango de movimiento limitado: el golpe del…
Tener un trasero bien respingón es un buen objetivo estético, pero desarrollar fuerza en los glúteos es aún mejor. Y…