¿Qué es el COVID de larga duración?
Ha pasado casi un año desde que el nuevo coronavirus comenzó a circular por primera vez en España. Aunque la…
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Los dorsales grandes tienen dos propósitos principales: sostener la columna durante las sentadillas, el peso muerto y el press de…
Durante la pandemia, comer al aire libre presenta un menor riesgo de transmisión del COVID-19 que comer en el interior,…
Son muchos los beneficios de hacer caca al levantarte por la mañana, como tener menos hinchazón, por ejemplo. O la…
Estamos en plena temporada de resfriados y gripe por una razón: ambos virus se propagan durante el otoño, el invierno…
Tener una infección de orina una vez en su vida es bastante malo. Viene con un impulso constante de orinar,…
Ya sea un chupito de café o un poco de Red Bull para «darte alas», muchas personas activas usan la…
No hay duda de que el ejercicio es bueno para la salud física, mental y emocional, sin importar dónde elijas…
Es muy fácil entrar en una rutina de no poder conciliar el sueño por la noche, o luchar para permanecer…
Los abdominales de bicicleta, uno de los 3 mejores ejercicios para tu abdomen involucran toda tu musculatura central, incluidos los…
La máquina Smith puede ser uno de los materiales más vilipendiados del gimnasio, pero es posible que desees reconsiderar su…