Analizamos ColaCao Complet con frutas y cereales (no es buena opción)

¿Has comprado ColaCao Complet para tus hijos porque «tiene» frutas y cereales? La publicidad de los productos azucarados y ultraprocesados, tiene gran parte de culpa de los problemas de salud en adultos y en niños, desde la obesidad, hasta la diabetes, pasando por la negativa a comer vegetales, la falta de ejercicio físico, el colesterol, etc. Y todo porque intentan vender, a veces hasta con calzador, alimentos donde ninguno de sus ingredientes es sano y es lo que pasa con el ColaCao Complet con frutas y cereales que analizamos hoy.

La OCU siempre al servicio del consumidor, y han sido ellos quienes han puesto el grito en el cielo al analizar el nuevo producto de ColaCao. Este nuevo producto azucarado enfocado especialmente a niños, tiene la intención de reforzar sus desayunos y meriendas, pero la realidad es bien distinta.

ColaCao Complet con frutas y cereales, no es oro todo lo que reluce

El nuevo cacao instantáneo de la compañía de Nutrexpa promete un extra de frutas y cereales. La OCU se ha fijado especialmente en el porcentaje de frutas que, según la compañía propietaria del cacao, ese 2,5% de fruta deshidratada equivale a un 15% de naranjas. La Organización de Consumidores y Usuarios ha demostrado que realmente se trata de poco más de 2 gramos de «fruta deshidratada».

Un bote de ColaCao Complet

Empezando por el principio, los ingredientes de este cacao instantáneo para niños son: (tal y como aparecen en la web oficial de ColaCao)

ColaCao 73% (azúcar, cacao desgrasado en polvo (14%), harina de trigo, sales minerales: calcio, fósforo y zinc, aromas, sal), crema de cereales kola-malteados 23% (harinas de: trigo, avena, cebada, centeno y arroz, maltodextrina de maíz, extracto de malta de cebada, aroma natural: extracto de nuez de cola), fruta 2,5% (naranja deshidratada, equivalente a 15% de naranjas), emulgente (lecitina de soja), vitaminas (niacina (B3), B6, tiamina (B1), riboflavina (B2), A, ácido fólico (B9), D).

Como vemos, el porcentaje de frutas es irrisorio y para nada puede ser considerado un sustituto de las 5 piezas de fruta diarias que hay que tomar. Es importante que los niños y los adultos cambien su alimentación y no se dejen llevar por la publicidad ni por productos que prometen ser algo que no son, ya que la salud está en juego.

El envase promete algo que no se cumple al 100%. Este ColaCao Complet dice tener 2,5% de fruta deshidratada y que equivale a un 15% de naranjas. Si ponemos en una taza unos 14 gramos del cacao soluble estaremos ingiriendo una cantidad aproximada de 0,35 gramos de fruta.

Por otro lado, llega la información nutricional en forma de tabla: (tal y como aparece en la web oficial)

Una tabla nutricional donde se muestran los valores por cada taza de ColaCao Complet

Por cada taza de ColaCao Complet (unos 14 gramos de producto) estamos consumiendo casi el total del azúcar recomendado en un día. Según la OMS, un adulto puede consumir 25 gramos de azúcar como máximo al día, aunque la Organización Mundial de la Salud también sabe que cualquier ciudadano de a pie duplica y triplica esa cantidad cada día.

Y no es difícil, ya que, si tomamos ese ColaCao para desayunar, el resto del día también consumiremos azúcares en bollerías, yogures, salsas, panes, batidos y similares. Consumir azúcar refinada está lleno de peligros y riesgos para la salud, tanto de los niños, como de los adultos.