5 Ejercicios para reafirmar el busto
- Realiza ejercicios como planchas y flexiones para tonificar y reafirmar el busto.
- Incorpora movimientos circulares y apertura de pecho con mancuernas para fortalecer los músculos pectorales.
- Realiza estiramientos para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones en la zona del pecho.
- Mantén una rutina regular y combina con una dieta equilibrada para mejores resultados.