El término «piel de fresa» se utiliza para describir una apariencia picada o con los poros abiertos en la piel. Las diminutas protuberancias negras, que se asemejan a las semillas de una fresa, son poros de la piel y folículos pilosos obstruidos con suciedad, bacterias o aceite. Aunque suelen aparecer al depilar el vello.
Cuando el vello se elimina con fuerza, como con la depilación con cera, provoca tensión en la piel circundante. Muchas personas desarrollan protuberancias leves e inflamación después. Aunque esto suele desaparecer en unos pocos días, el tratamiento puede acelerar la curación y prevenir futuras protuberancias.
Causas
Muchas personas desarrollan foliculitis, un sarpullido con bultos parecido a un grano, después de la depilación. Por lo general, está causado por la inflamación. La inflamación generalmente desaparece por sí sola sin tratamiento. Si tenemos protuberancias blancas o líquidas que duran más de unos pocos días, la foliculitis puede ser el resultado de una infección leve. Por lo general, esto se puede tratar en casa.
Si desarrollamos protuberancias después de que la inflamación inicial disminuya, como máximo una semana después de la depilación, pueden ser el resultado de vellos encarnados. Los vellos encarnados son un tipo específico de foliculitis. Se forman cuando el cabello vuelve a crecer dentro de la piel en lugar de salir de la superficie de la piel. Los vellos encarnados causan pequeños bultos redondos o pústulas que se asemejan al acné. El cabello puede o no ser visible dentro de la protuberancia. Es más probable que desarrollemos vellos encarnados si el cabello es naturalmente rizado o áspero.
Aunque los vellos encarnados eventualmente pueden salir a la superficie por sí solos, hay algunas cosas que podemos hacer para ayudar a sacarlos a la superficie y aliviar los síntomas.
El afeitado, particularmente el afeitado inadecuado con navajas de afeitar viejas y desafiladas o sin crema de afeitar, a veces puede causar piel de fresa. La quemadura por afeitado puede provocar piernas de fresa y puede causar el desarrollo de foliculitis. El afeitado también puede resultar en vellos encarnados.
Además, la piel seca puede causar o exacerbar los síntomas de la piel de fresa, así como otras condiciones que se asemejan a los poros abiertos. Sin embargo, la sequedad, en sí misma, no hace que los poros se oscurezcan. Si la piel está excepcionalmente seca, es más probable que desarrollemos irritación cuando nos afeitemos. Esto podría dejarnos vulnerables a desarrollar quemaduras por afeitado, foliculitis y la característica apariencia de «piel de fresa».
Consejos rápidos para reducir la inflamación
Aunque por lo general es mejor dejar los poros abiertos tranquilos para que puedan sanar por sí solos, hay algunas cosas que podemos intentar para reducir la hinchazón y la inflamación:
- Usar ropa holgada. Las telas ajustadas pueden aumentar la irritación en pieles ya sensibles.
- Aplicar una compresa fría para ayudar a calmar el área afectada. Puede usar una bolsa de hielo o hacer una compresa usted mismo pasando una toallita limpia bajo agua fría. Aplique la compresa en el área afectada por hasta 20 minutos.
- Usar una compresa tibia para ayudar a extraer los vellos encarnados. Puede usar una almohadilla térmica o hacer una compresa usted mismo pasando un paño limpio con agua caliente. Aplique la compresa en el área afectada por hasta 5 minutos a la vez.
- Evitar pellizcar o hacer estallar los poros. Esto no solo puede dañar su piel, sino que pinchar y pinchar puede introducir bacterias y aumentar su riesgo de infección.
- Evitar los productos perfumados, lociones y cremas, que pueden irritar la piel sensibilizada.
- Aplicar una crema de cortisona de venta libre en el área depilada para reducir la inflamación.
- Evitar la actividad excesiva durante las 24 horas posteriores a la depilación. La transpiración puede irritar la piel recién depilada.
- Limpiar y exfoliar regularmente. Quitar la piel muerta y otros desechos puede ayudar a liberar el vello incrustado y prevenir más vellos encarnados.
Remedios caseros y naturales
Si estamos lidiando con una irritación o inflamación persistente, es posible que podamos usar remedios caseros o naturales para encontrar alivio. Es posible que ya tengamos uno o más de los ingredientes para estos remedios caseros en la cocina o botiquín. Si no, probablemente podamos encontrarlos en la farmacia local.
Exfoliante de azúcar
Un simple exfoliante de azúcar hecho en casa puede ayudar a calmar la irritación y prevenir la formación de vellos encarnados. Para hacer uno propio, mezclaremos media taza de azúcar con media taza de aceite de coco o de oliva. Aplicaremos una pequeña cantidad en el área afectada y frotaremos suavemente con movimientos circulares.
Podemos encontrar que la exfoliación diaria es demasiado dura para la piel, así que exfoliaremos cada dos días para comenzar.
Aloe vera
Si tenemos una planta de aloe vera, todo lo que tenemos que hacer para disfrutar de los beneficios nutritivos es romper un trozo de la hoja. Exprimiremos la esencia de la planta directamente sobre el área afectada y masajéala suavemente en la piel para calmar la inflamacióny reducir los poros abiertos.
Podemos hacer esto hasta tres veces al día. Si no tenemos la planta en casa, podemos comprar su esencia en supermercados y farmacias. Hay que controlar que sea exclusivamente aloe vera, sin perfumes añadidos.
Aceite esencial de árbol de té
El aceite de árbol de té también puede calmar la piel recién depilada. Es más probable que el aceite obstruya los poros en el primer o segundo día después de la depilación, así que reservaremos este remedio para la irritación persistente o tardía.
Debemos diluir el aceite esencial de árbol de té con un portador, como aceite de oliva o de coco, antes de aplicarlo en la piel. Añadiremos 10 gotas de aceite base por cada gota de aceite de árbol de té. Probaremos de alergias con un parche de aceite de árbol de té diluido en el brazo. Si no hay reacción en 24 horas, podemos usarlo.
Hamamelis y vinagre de manzana
El hamamelis tiene propiedades astringentes y antisépticas que puede ayudar a calmar y prevenir las erupciones. Remojaremos un disco de algodón en extracto puro de hamamelis y lo aplicaremos en la zona afectada hasta tres veces al día.
El vinagre de sidra de manzana es otro antiséptico natural. Remojaremos un disco de algodón en vinagre de sidra de manzana y lo aplicaremos en la zona inflamada hasta tres veces al día para acelerar la curación y prevenir infecciones.
Cremas y geles
También podemos usar productos de belleza tradicionales para calmar la piel irritada y ayudar a prevenir la formación de bultos.
La crema de hidrocortisona es un esteroide tópico que reduce la inflamación y la hinchazón. Se puede aplicar después de la depilación para calmar la irritación.
El gel que contiene aceite de árbol de té puede ayudar a calmar la inflamación y reducir el riesgo de infección. A diferencia del aceite de árbol de té, los geles no obstruyen los poros y se pueden aplicar inmediatamente después de la depilación. El gel de aloe vera, derivado de la planta de aloe vera, también tiene beneficios calmantes, hidratantes y antiinflamatorios.
Cómo prevenir la piel de fresa
La limpieza y exfoliación de rutina es la forma más fácil y efectiva de evitar que se formen poros abiertos después de la depilación.
Nos aseguraremos de usar un exfoliante suave o un paño exfoliante cada dos días, como mínimo, para evitar la acumulación de células muertas de la piel y otros desechos. Una vez que empecemos a depilarnos, es importante que asistamos a las citas. Por lo general, se espacian entre cuatro y seis semanas para alinearnos con el ciclo de crecimiento natural del cabello.
Si programamos una cita fuera de este cronograma, o usamos otras técnicas de depilación entre citas, interrumpiremos el patrón de crecimiento. Esto aumenta el riesgo de irritación y vellos encarnados.
Si la piel todavía está irritada y continuamos con los poros abiertos a medida que se acerca la cita, llamaremos a un especialista en depilación. Ellos pueden determinar si se debe reprogramar. También debe verificar si estamos comenzando o cerca de comenzar el ciclo menstrual. Aunque un especialista en depilación aún puede realizar el servicio, la piel puede estar más sensible de lo normal durante este tiempo.
Por otro lado, aunque una depiladora puede ser incómoda o incluso dolorosa (como la depilación con cera), la evidencia anecdótica sugiere que esta forma de depilación puede evitar que se produzcan piernas de fresa. No usar la crema de afeitar también puede estar causando los síntomas, así que nos aseguraremos de humedecer cuidadosamente la zona antes de que entre en contacto con una maquinilla de afeitar.
Y hablando de maquinillas de afeitar, se recomienda usar maquinillas de afeitar desechables nuevas con hojas afiladas y maquinillas de afeitar con hojas flexibles. Buscaremos una maquinilla de afeitar con algo de flexibilidad de hoja para contornear las curvas, o cabezales de maquinilla de afeitar pivotantes. Si la hoja es demasiado ancha, es posible que apliquemos demasiada presión y nos cortemos.