En el mundo de los deportistas, algunos recurren a los suplementos deportivos para ayudar a la recuperación muscular después del entrenamiento. Los expertos de la salud no suelen recomendar este tipo de productos porque piensan que con una buena alimentación es suficiente para cubrir las necesidades diarias y favorecer al post-entreno. Uno de estos suplementos es Rotubif, que no solamente es válido para después de una rutina de entrenamiento, si no también para la recuperación de una lesión o intervención quirúrgica.

¿En qué consiste Rotufib?

El regenerador Rotufib, es un complemento alimenticio pensado para mejorar los tiempos de recuperación muscular. Esa dolencia puede ser dada por algún daño sufrido por alguna actividad física o lesión más grave. En principio, está diseñado para roturas fibrilares, entesitis, lumbalgias, recuperación tras intervenciones quirúrgicas y fortalecimiento muscular tras periodos de inmovilización.

La mezcla de sus ingredientes crea una sinergia que favorece notablemente la recuperación muscular, mitigando así las dolencias propias a posibles lesiones musculares.  El producto ha sido desarrollado con los últimos avances en nutracéutica, presentando una formulación 100% específica para el cuidado del tejido muscular, con compuestos no alterados químicamente y componentes activos.

¿Qué ingredientes posee?

L-arginina, citrato de magnesio, BCAA’s (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), agente de carga (polidextrosa), hidroximetiburiato (HMB), polvo de lino (linum usitatissmum L. semilla), aromas, extracto seco de harpagofito (harpagophytum procumbens DC, raíz), potenciador del sabor (zumo de limón y naranja en polvo), L-ascorbato cálcico (vitamina C), sulfato de zinc, extracto seco de cúrcuma (curcuma longa L, rizoma), ácido ortosílico estabilizado con colina, levadura enriquecida en selenio, acidulante (ácido cítrico), edulcorante (sucralosa), acetato de retinilo (vitamina A), clorhidrato de piridoxina (vitamina B6), clorhidrato de tiamina (vitamina B1), extracto seco de pimienta negra (Piper nigrum L, fruto), cianocobalamina (vitamina B12).

¿Merece la pena como suplemento deportivo?

Las personas que tienen sobrepeso están sometiendo a una carga elevada a sus tendones, ligamentos y articulaciones, eso se puede notar significativamente en las rodillas, tobillos y zona lumbar. Si a esto se le añaden malo hábitos como el consumo de alcohol, se producirá un desequilibrio de los electrolitos en el organismo. Esta desproporción apunta a la aparición de espasmos musculares generalmente conocidos como calambres.

Por otra parte, el exceso de azúcar en la sangre causa fatiga y cansancio, por lo que muchas personas entran en estado de inactividad y sus músculos pierden fortaleza. Los creadores dicen que todas estas dolencias pueden ser tratadas con Rotufib, composición natural que permite la regeneración del tejido afectado por las causas antes mencionadas.

Aferrarnos a este complemento puede ser un error, si descuidamos los hábitos saludables como la alimentación equilibrada o el ejercicio físico habitual. De manera puntual podría usarse, pero no como remedio único a una lesión o como recuperador muscular asiduo. Si quieres recuperarte después de un entrenamiento, descansa adecuadamente y toma las proteínas necesarias para la regeneración muscular.

¿Deberías tomar un suplemento pre-entrenamiento?