¿La soja puede alterar tus hormonas?
Desde tofu y tempeh hasta leche y miso, la soja simple se puede moldear en casi cualquier cosa. Pero a…
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Tener un menú puede ahorrarte tiempo, dinero y el estrés de responder «¿Qué hay para cenar?» día tras día tras día….
Tus cereales y zumo de naranja pueden estar enriquecidos. Bueno, con vitaminas y minerales. Una gran cantidad de alimentos procesados…
Los deportistas no experimentan pies adormecidos solo en temperaturas frías. Suele comenzar como un pequeño hormigueo. Tal vez se siente…
Aunque algunas investigaciones previas han cuestionado si andar 10.000 pasos al día realmente deberían ser el estándar de oro de…
El aceite de semilla negra, también llamado comino negro o kalonji, tiene una larga historia de uso culinario y medicinal…
Estás llegando a la mitad de tu entrenamiento cuando pasas por delante de la máquina expendedora. Te das cuenta que…
Muchas personas piensan que la presión arterial alta, o hipertensión, es un riesgo para la salud, pero la presión arterial…
Aunque todavía no sabemos exactamente qué sucederá con la adquisición de Google por 2.1 mil millones de dólares de Fitbit,…
Dicen que la prevención es la mejor medicina, y ese mantra suena muy cierto cuando se trata de la presión…
Es posible que hayas oído hablar sobre la lesión de «pierna de tenista», que como su nombre indica es muy…