McDonald’s lleva años intentando crear una línea saludable para que todo tipo de comensales tengan cabida. Aunque aún queda mucho camino en las cadenas de comida rápida, algunas opciones parecen ser mejores que otras. El último lanzamiento en España: McFreezy.
McFreezy es un helado que recuerda a los clásicos Calippo, aunque parece que este tiene mejores ingredientes. Una fusión de zumos de mango y piña inician la cuenta atrás para el otoño. Aunque hace varios años que este producto se vende en otros países de Europa, hasta ahora no había tenido cabida en España.
Ingredientes y valor nutricional
Básicamente, es un helado elaborado con zumos de fruta a partir de concentrados de fruta de sabor mango y piña. Esto quiere decir que usan zumos de peor perfil nutricional, ya que se han sometido a un proceso de deshidratación para poder conservarse durante más tiempo. No puede compararse con un zumo natural recién exprimido, y posiblemente contenga azúcar para recomponerlo con un delicioso sabor.
El McFreezy pueden tomarlo las personas celíacas con total seguridad, ya que está exento de ingredientes con gluten. En cuanto a sus valores nutricionales, una porción aporta:
- Valor energético: 51 calorías
- Proteínas: 0,4 gramos
- Hidratos de Carbono: 11 gramos
- Fibra: 1,2 gramos
- Azúcares: 10 gramos
- Grasas: 0,4 gramos
- Sal: 0,04 gramos
Lógicamente, al ser tan solo zumo concentrado, su principal nutriente es el carbohidrato. McDonald’s no especifica el listado de ingredientes, por lo que es complicado saber si tiene azúcar añadido.
Si nos preguntamos si durante la dieta puedes consumir un Mcfreezy de mango y piña, podría tener cabida al ser uno de los productos bajos en calorías. Y si además practicamos algún deporte, será aún mejor. Cuantas menos calorías ingiramos, más rápido perderemos peso.
¿Es un helado saludable?
Aquellos que se preguntan si Mcfreezy de mango y piña provocará un aumento de peso, primero deben preguntarse cuántas calorías consumen a lo largo del día.
Como también se puede ver en el apartado anterior, este helado solo tiene 51 calorías por porción. La piña y el mango de forma natural pertenecen al grupo de productos bajos en calorías y no conducen al aumento de peso después del cálculo de calorías. Sin embargo, aquí no estamos consumiendo la fruta al natural, sino su jugo concentrado. Es decir, esto no equivale a las piezas de frutas recomendadas que hay que tomar en el día.
Cualquier cosa en exceso es dañina y el exceso de un alimento conduce al aumento de peso. Si queremos una opción más saludable cuando acudir a McDonalds, el McFreezy es una buena opción. Sobre todo si se compara con los famosos McFlurry.