Cameron Shayne a Budokon megalkotója, amely gyakorlat ötvözi a harcművészeti mozgásokat a jóga meditációval. Növelje rugalmasságát, mozgékonyságát és erejét ennek az új tudományágnak a gyakorlásával, amely a test-lelki egyensúlyt keresi.
A nyár beköszöntével kedvünk támad a szabadba mozgatni edzéseinket. Van egy hosszú lista a vízi tevékenységekről, amelyeket gyakorolhat. Nem fogsz unatkozni!
Nem árt több tojást megenni? A kalóriák számítanak? Híznak a szénhidrátok éjszaka? Elveszíthetem a lokalizált zsírt? Elmondjuk, hogy ezek közül a fitnesz-mítoszok közül melyek hamisak, és miért csal meg minket a közhiedelem.
Sajnos a stressz sok ember mindennapi életének része. Mozgalmas életmódot élünk, amelyben nehezen találunk pihenő pillanatokat.
A SUP-jóga egy másik olyan mód, amelyet ezen a nyáron nem hagyhatsz ki. Ha már ismeri a jóga előnyeit, képzelje el, hogy elviszi őket a természet közepébe.
A spanyol labdarúgó-válogatott az oroszországi világbajnokság közepén áll. Elmondjuk, milyen ételeket kell fogyasztaniuk, milyen típusú menüt és milyen ételeket ajánlanak az orvosok. Akarsz úgy enni, mint a világbajnokok?
Mi lehet jobb módja annak, hogy elkezdj olyan tevékenységeket gyakorolni, amelyek összekapcsolják az elmét a testtel, mint a…
A WHO 12 év alatt 15%-kal szeretné csökkenteni a felnőttek és serdülők körében a mozgásszegény életmód arányát. Elmondjuk, hogyan lesz ez az Egészségügyi Világszervezet által készített tervben, 20 intézkedés és 4 fő célkitűzés alapján.
Egészséges ételeket és italokat kínálunk, amelyeket a világbajnokság meccsei közben fogyaszthat el. Fedezze fel, hogyan készíthet mojitót alkohol és cukor nélkül, valamint fehérje nachot a guacamole számára.
A nyár beköszönte új sportágak gyakorlására hív. A Paddle Surf ideális egy új élmény megéléséhez és a természet élvezetéhez.
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a pattogatott kukorica fogyasztása nem megfelelő, ha egészségesen akarunk táplálkozni. Vannak azonban előnyeik, amelyekkel tisztában kell lennie.
Nyáron általában több szabadidőnk van, sokan azt fektetik bele, hogy elmenjenek sportolni. A hőség és a páratartalom akadályt jelenthet, ezért adunk néhány tippet, hogy semmi ne akadályozza meg a sportedzést.
Élvezze a Big Yoga Fesztivált, egy tevékenységekkel teli találkozót mindazok számára, akik szeretik a jógát és mindent, ami a gyakorláshoz tartozik.
Az ajánlott alvásórák betartása és ezen túlmenően a pihentető alvás elengedhetetlen az egészséghez.
A feszes és erős fenék igénye messze túlmutat a puszta esztétikai részen. A feszes fenék egészséget és életminőséget jelent.
Kerüljük az étkezések közötti csipegetést, néha nehéz nekünk. Bármennyire is tudatosak vagyunk az egészséges táplálkozás mellett, időről időre feltűnik a falánkság.
Ha a merész futók közé tartozol, aki nem hagy ki egyet sem, és minden dátumot bejelöl a naptárba, hozunk neked információkat. Jövő októberben kerül megrendezésre a Zafiro Palma Marathon.
Gondolataink minősége közvetlenül befolyásolja bármely cselekvés eredményét. A sportban nagyon fontos, hogy pozitív üzeneteket küldjünk magunknak a siker elérése érdekében.
A Milánói Egyetem (Olaszország) tanulmánya megerősítette, hogy lábaink erősítése szoros kapcsolatban áll az egészséges idegsejtek létrehozásával. Lábak edzése nélkül folytatod?
Az edzőterembe járás igazi pozitív forradalom lehet az életedben. Előnyei messze túlmutatnak a fizikai megjelenésen.
Több mint 3 millió spanyol sportol otthon. Ezt a növekvő tendenciát követve az Ikea az Adidasszal együttműködve okos edzőtermeket hoz létre otthonában. Elmondjuk ennek az együttműködésnek minden részletét, amely hamarosan fényt fog látni.
A polifenolokban gazdag élelmiszerek étrendbe való felvétele az egészség védelme érdekében szükséges. Az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek megvédik a szervezetet a különböző betegségektől.
A Dana Farber Cancer Institute és a Kaiser Permanente által végzett tanulmány biztosítja, hogy a nagyobb izomtömegű és kevesebb zsírtartalmú nők csökkentsék a mellrák okozta halálozás kockázatát. Elmondjuk a vizsgálat minden részletét.
Ha úgy érzed, hogy nem azt az eredményt éred el, amit a diétáddal vártál, akkor hibázhatsz. A fő változás, hogy izgulj az úton.
Ha arra gondol, hogy aktiválja testét és megnyugtassa elméjét egy idilli környezetben, utazó nőkkel körülvéve, ne keressen tovább. Gyakoroljon jógát a Camino de Santiagón, és tegyen egy belső zarándoklatot verhetetlen helyeken.
A Dél-Floridai Egyetem legújabb tanulmánya azt elemezte, hogy a zene hogyan befolyásolja döntéseinket, amikor ételt választunk egy étteremben. A következtetések azt részletezik, hogy minél erősebb a hangerő, annál valószínűbb, hogy gyorsételeket fogyasztunk.
Ha Ön azok közé tartozik, akik gyakran érzik nehéznek a lábát, és kellemetlenségei fokozódnak a hőség beköszöntével, néhány intézkedést megtehet a tünetek enyhítésére.
Az egészségünk megőrzése érdekében nagyon fontos tudatosítani, hogy meg kell védeni magunkat a napsütéstől. Nemcsak külsőleg, hanem megfelelő étrenddel is megtehetjük.
Öt kulcsfontosságú tényező egészíti ki a jó edzést. Figyelembe vételük segíthet céljai sikeres elérésében.
A spinning az egyik kedvenc tevékenység az edzőtermekben. Ez pedig szórakoztató, oldja a feszültséget és kiválóan alkalmas kardiómunkára. Vannak azonban olyan hibák, amelyeket általában általában elkövetnek.
A Selectividad tanulók általában időhiány miatt felhagynak a sporttal és a fizikai aktivitással. Elmondjuk, milyen előnyökkel jár a testmozgás, és miért olyan fontos ezt a vizsgaidőszakban végezni. Ne hagyd magad mögött az edzést!
A legjobb ajánlatokat kínáljuk sportolóknak és az egészséges életmód szerelmeseinek. Az Amazonnak rengeteg akciója van, mi pedig összeszedtük a legérdekesebbeket. Tevékenységi karkötők, okosórák, úszószemüvegek, irányjelzők kerékpárokhoz stb.
Az évek múlásával a fogyás vagy a fogyás nehezen elérhető céllá válik. A tudomány megmondja, miért történik ez, és melyik kor a legrosszabb a fogyáshoz. Az anyagcsere hibája?
A Body Weight Training gyakorlatának számos tulajdonsága és előnye van az izmok erősítésére, valamint a fizikai és mentális egészségre.
Az ASICS sportmárka egy atlétikai pályát hozott létre az elme edzésére. El tudod képzelni, hogy sötétben futsz, zene vagy jelzőfény nélkül? Eláruljuk, miből állnak a júniusban sorra kerülő Blackout Track kísérletek.
Már csak néhány nap van hátra a 2018-as foci világbajnokság kezdetéig, így a hangulat kedvéért hozzuk nektek az összeállítást az eseményre készült dalokból. Melyik a kedvenced? Idén Oroszországban a latin ritmusok és a hobbik egyesülése lesz az uralkodó.
A Miami Egyetem tanulmányt végzett annak meghatározására, hogy a sportolás hogyan befolyásolja szellemi képességeinket. Elmondjuk, hogyan javul, és milyen fizikai tevékenységeket végeztek a vizsgálat során.
A VIPS étterem nyolc új egészséges étkezési lehetőséget mutatott be Good For You termékcsaládján belül. Felfedünk néhány ételüket, hogy étkezhessen anélkül, hogy elhanyagolná az étrendjét.
A páros jóga gyakorlása lehetőséget kínál arra, hogy együtt élvezzenek egy egyedülálló élményt. Számos előnye van, amelyek kedveznek a kapcsolatodnak, és lehetővé teszik, hogy jobban élvezd egymást.
Az Adidas és a Runtastic összefognak, hogy kilométereket gyűjtsenek az óceánok gondozására. Június 8. és július 8. között minden kilométert dollárra váltanak át a Parley for the Oceans környezetvédelmi egyesület számára. Mindent elmondunk erről a kezdeményezésről, amely egyesíti a sportot a természettel.
A jó idő beköszöntével sokan úgy döntenek, hogy a szabadban sportolnak. Másrészt vannak, akik úgy döntenek, hogy a testedzést napsütéses teraszra cserélik. Melyik csoportba tartozol?
Néhány évvel ezelőtt a core kifejezés népszerűvé vált az edzőtermekben és a sportcsarnokokban. És ez az, hogy számos funkciója van, és vitathatatlan, hogy dolgozni kell rajta.
A fitnesz és a videojátékok szerelmeseinek szerencséje van. A Xiaomi piacra dobott néhány intelligens súlyzót otthoni, mobiltelefonon keresztüli edzéshez. Eláruljuk ennek az új sporttartozéknak az árát és tulajdonságait.
Napi egy pohár bor elfogyasztása nem olyan egészséges, mint amilyennek látszik. Egy új tanulmány feltárta, hogy az alkohol még kis adagokban is milyen hatással van az alvásunkra. Szeretnél többet tudni?
Itt a GAES Pilgrim Race, egy sportesemény, amely igazi élménnyé válik a résztvevők számára. Madrid és Santiago egyesítése két keréken. Hiányozni fog?
A barcelonai Sant Joan de Déu Kórház honlapján közzétett tanulmány szerint a lányok és serdülők 80%-a nem gyakorolja az ajánlott fizikai aktivitást. Az iskolák és a családok meghatározóak számukra az egészséges életmód kialakításában. Elmondjuk Önnek a vizsgálat összes következtetését.
A Xiaomi ma bemutatta Mi Band sportkarkötőjének harmadik változatát. A Xiaomi Mi Band 3 olyan fejlesztésekkel és újdonságokkal érkezik, amelyeket nem hagyhatsz ki.
Május 31-én ünneplik a dohányzás világnapját. Az Egészségügyi Világszervezet megragadta az alkalmat, hogy kampányt indítson a dohányzás negatív hatásaira való figyelemfelkeltés érdekében. Tudod, hány cigarettát dobnak ki naponta? Vagy hány gyerek passzív dohányos?
A fizikai gyakorlatok gyakorlása erősen ajánlott, elsősorban a jó testi és lelki egészség megőrzése érdekében. Van azonban egy másik tényező is, aminek előnyös az aktív élet: a szépség.
Érkezik a Kosta Trail, egy szolidaritási célú hegyi verseny. Négy részvételi móddal rendelkezik, így mindenki számára megfelelő, aki szeretné élvezni az élményt.
Madrid ötödik alkalommal lett a világ gyorskorcsolya fővárosa. Ha szeretne részt venni egy kerekeken ülő találkozón, ne várjon tovább, és vegyen részt a 2018-as Madrid Skating Marathonon.
A hajtószíj meghibásodása miatt az Ikea az összes Sladda kerékpárt visszahívta. Ha Ön az egyik tulajdonosa, elmondjuk, hogyan kérheti a pénz visszatérítését. Egyelőre több mint tíz ember jelentett balesetet, ne legyen a következő!
A tavasszal fellépő pollenallergia nagyon bosszantó tüneteket hoz magával. Ha Ön sportoló, és a szabadban gyakorol, lehetséges, hogy Önt érinti.
A lakosság nagy százaléka ülő életmódot folytat. Az aktív életre való átállás három egyszerű változtatással lehetséges.
A Saucony bemutatta klasszikus Ride modelljének új változatát. Az őszi-téli szezonban kerül forgalomba mind a nyolc modell, bár kettő már kapható. Eláruljuk ennek a sportcipőnek az újdonságait.
A spanyol szenátus egészséges reggeli napot tartott, hogy felhívja a lakosság figyelmét az ilyen típusú életmódra. Nagyon feltűnő volt tudni, melyek azok a termékek, amelyek nem hiányozhatnak egy reggeliből. Elemezzük, hogy valóban egészséges-e vagy sem.
Madrid ad otthont az Oysho Free Yoga hatodik kiadásának. Hatalmas összejövetel az egészséges és aktív életmód iránti igény népszerűsítésére.
Sok embernek nehéz különbséget tenni a Pilates és a jóga között. És ez az, hogy bár igaz, hogy mutatnak némi hasonlóságot, nem ugyanazt a célt követik.
Cenicero ad otthont az Eroica Hispania fesztivál negyedik kiadásának. Ebben a kerékpáros menet a klasszikus kerékpározás értékeit keresve zajlik majd.
A dió egy szuperélelmiszer, amely nem hiányozhat az egészséges és kiegyensúlyozott étrendből. Számtalan jótékony hatása és tápanyagtartalma van szervezetünknek, és egy friss tanulmány szerint csökkenti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Számos egyetem vett részt abban a kutatásban, hogy a dohányfüstben lévő vegyi anyagok hogyan hatnak szervezetünkre. Meglepetésként felfedezték, hogy közvetlenül károsítja a láb izmait. Szeretnél többet tudni?
A jóga gyakorlásának számos jótékony hatása van egészségünkre. Ha ezen kívül meg meri csinálni az ászanákat a strandon, akkor a természet közepén feltölti energiáját és élettel tölti fel magát.
Az erősítő edzés a technológiához is köthető. Ha iPhone X-ed van, szerencséd van, a japán Softbank cég egy súlyzó alakú és súlyú tokot készített. Kitalálod, mi az ára?
A mindfulness a teljes figyelem módszere, amely mind az életben általában, mind a sport világában egyaránt alkalmazható. Képes a sportteljesítmény javítására?
Ha egy szórakoztató, újszerű tevékenységen gondolkodik, és élvezi a nők közötti élményt, ne gondoljon tovább. Édes Aloha vár rád!
Az Entrenarme platform által végzett tanulmány feltárta a szabadban edző sportolók ízlését és jellemzőit. A gumiszalagok a kedvenc kiegészítők, szeretné tudni, hogy mikor edzenek a legtöbben, vagy melyik a kedvenc hely?
Ha Ön profi vagy amatőr kerékpáros, nem hagyhatja ki a lehetőséget, hogy Miguel Indurainnal csatlakozzon a pelotonhoz. Fedezze fel a versenyt, és élvezze a verhetetlen élményt.
1. június 2018-jén kerül forgalomba az Asics Gel Kayano futócipők új kiadása, pontosabban a 25. verzió. Sokkal nagyobb kényelmet és reakciókészséget biztosít az új modell, amely magában foglalja a FlyteFoam Lyte és FlyteFoam Propel technológiákat.
Május 12-én Valencia elindította a Santander Triathlon Series versenyeinek szezonját. Fedezze fel naptárát, és egyensúlyozza ki a napirendet, hogy ne maradjon le róla.
A Kiprun a Kalenji (Decathlon) új futócipőcsaládja. Három modellt dobtak piacra a futó típusától függően: gyors, gyors vagy hosszútáv. Fedezze fel az egyes modellek jellemzőit.
Egy holland tanulmány kimutatta, hogy azok a munkavállalók, akik olyan műszakban dolgoznak, amelyben fizikai tevékenységet kell végezniük, nagyobb lehet a korai halálozás kockázata. Ráadásul szabadidejükben nem szoktak tornázni.
Megérkezett a második alkalommal megrendezett Ribera Run Race, amely a sportot, a borturizmust és a bulizást ötvözi a csodálatos Ribera del Dueróban.
Az érzelmi intelligencia az érzelmek irányításának képessége, hogy ne játszanak ellene. Ez a koncepció nélkülözhetetlen többek között az élethez és a sporthoz.
Egy tanulmány szerint a heti rendszerességű sportolás 9%-kal nőtt a spanyolok körében. Tudja, hányan végeznek testmozgást kötelezettségből, és hányan élvezik ezt? Az influencerek új motivációt jelentenek a képzésben? Kitalál!
A labdarúgók legalább 90 perces mérkőzéseken mennek keresztül. Kíváncsi vagy, hogy hány liter vizet veszítenek? Tudja meg, mielőtt elkezdődik a 2018-as labdarúgó-világbajnokság Oroszországban.
A Kyushu Egyetem (Japán) tanulmánya feltárta, hogy az apránkénti étkezés segít a fogyásban. Azt is megmutatják, hogy a vacsoránk időzítése is növelheti a BMI-t.
Az Asics bejelentette, hogy a tornacipők és sportfelszerelések speciális kiadása május 29-én kerül forgalomba. Onitsuka, a márka megalkotója Vincent Van Gogh iránti csodálata vezetett ahhoz, hogy ennek az új kollekciónak a tervezését a művész ihlette.
Jövő júniusban ünneplik a Hay Salida Race V. kiadását a nemi erőszak ellen. Madridban játszódik, és várhatóan sok embert fog fogadni, aki tisztában van az üggyel. Fuss az erőszak ellen!
Az emberek gyakran mennek edzőterembe esztétikai eredmények és testi egészség javítása érdekében. A sport azonban erősen ajánlott az optimális mentális és érzelmi állapot elősegítésére.
A Fit Night Out május 25-én kerül megrendezésre Madridban. Ha még mindig nem tudod, miről van szó, akkor minden részletet elárulunk, hogy ne maradj le erről az eseményről a női sportolók körében.
A Nike piacra dobta a legendás Nike Air Zoom Pegasus új verzióját, melynek már 35 kiadása van a hátuk mögött, melyben újdonságokat adnak a futóknak, és megőriznek néhány eredeti funkciót. Fedezze fel az új futócipő minden részletét.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ragaszkodik a mesterséges transzzsírok teljes eltávolításához az élelmiszerekből. A futamidő mától 2023-ig tart, a „Replace” projekt megvalósítása hat stratégiai tervével.
Az Inditex ruhamárkája, az Oysho két ideiglenes edzőterem megnyitását tervezi Spanyolországban. Célja, hogy a fitnesz különböző tudományágait közelebb hozza a női szektorhoz, és bemutassa az új sportruházati kollekciókat. Mersz jelentkezni?
A főzés nem olyan dolog, amit mindenki szívesen csinál. Ha szeretnél elkerülni, hogy a hét minden napján a konyhába kerülj, csatlakozz a Batch Cooking vagy Meal Prep módszerhez! Csak heti egy-két napot kell szánnia az ételek elkészítésére. Időt takarít meg, és javítja étrendjét.
A New York-i Egyetem tanulmánya feltárja, hogy a vágy és a vágy arra késztet bennünket, hogy kevésbé egészségesen táplálkozzunk. Az emberek még magasabb árat is hajlandóak fizetni, ha nagyobbak az adagjaik. Elmondjuk ennek az élelmiszerkutatásnak az összes adatát.
Ha Ön azok közé tartozik, akik nagyon gyakran pazarolják az ételt, és szeretne változtatni ezen a rossz szokásán, kínálunk néhány lehetőséget, hogy a legtöbbet hozhassa ki ételéből.
A Huawei azt tervezi, hogy piacra dobja a tavaly megjelent okosóra új verzióját, a Huawei Watch 2-t. Eláruljuk az újdonságokat, és azt, hogy miért fogadnak az operációs rendszer megújítására. Ez lesz 2018 legjobban várt sportkütyüje?
Bár egész évben vigyáznunk kell a lábunkra, a jó idő beköszöntével már rohanunk is. Kövesse ezeket az irányelveket, és viseljen szandált teljes kényelemmel.
Néha abbahagyjuk bizonyos mennyiségű gyümölcs és zöldség vásárlását, mert félünk, hogy megromlanak a konyhánkban. Ha követi az általunk adott tanácsokat, étele tovább fog tartani, és nem kell semmit pazarolnia.
A spanyolok egyre inkább tudatában vannak az egészséges és aktív életmódnak. Hogy megtudja, milyen a spanyol lakosság ízlése, az Acierto.com portál végzett egy tanulmányt, amely meghatározza, melyik a kedvenc sport. Akarod kitalálni?
Diétája és életmódja közvetlen hatással van életminőségére. Bizonyos ételek bevitele segít megőrizni a látás egészségét, és ezzel együtt a jó közérzetet és szervezete megfelelő működését.
Az SPC cég által végzett tanulmány megerősíti, hogy mi, spanyolok aggódunk az étrendünk betartása miatt, bár problémáink vannak az éjszakai pihenéssel. A Smartee alkalmazáson keresztül végzett kutatás összes adatát közöljük.
A Nike azt javasolta, hogy a futást közelebb hozzák a női szektorhoz. Ehhez motiváló üzeneteket küld applikációján, a Nike App-en keresztül. A MyTaxival ingyenes taxit is biztosít, valamint jóga- és táplálkozási workshopokat tart. Tudj meg mindent!
Az Energy Sistem elkötelezett amellett, hogy a szabad levegőn zenét hallgathasson, miközben kerékpározunk vagy sétálunk a természetben. Az Energy Outdoor Box Bike és az Energy Outdoor Box Adventure az új sportvonal új modelljei. Fedezze fel minden funkcióját!
A színész és profi bunyós, Dwayne "The Rock" Johnson szerepel az Under Armour új motivációs kampányában. Fedezze fel a nyolc erőteljes történetet a sportolókról, akiknek sportkarrierjük során akadályokat kellett leküzdeniük.
A gőzölés kiváló alternatíva az élelmiszerből származó tápanyagok beszerzésére és az egészséges táplálkozásra. Elmondjuk, miből áll, és miért érdemes elkezdeni használni.
Sokszor nagyon motiváltak és tele vagyunk jó szándékkal, hogy elérjük céljainkat az edzéseken. Azonban elfelejtjük, hogy a jó étkezés alapvető pillér. Tudja meg, mit kell ennie, mielőtt edzőterembe megy.
A leglustábbak tudni akarják, mekkora valószínűséggel halnak meg, ha sportolnak, igaz? Egy tanulmány összegyűjti azokat a kockázatokat, amelyeknek kitesszük magunkat valamilyen fizikai tevékenység, elhízás vagy dohányzás során. Ne hagyd ki!
A futás fizikai és szellemi szinten számos előnnyel járó tevékenység. A hőség beköszöntével azonban figyelembe kell venni néhány ajánlást.
Az étkezési szokásaink változatosabb és teljesebb étrend felé történő megváltoztatása elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Ha nem tudja, hogyan kell csinálni, vegye figyelembe ezeket az egyszerű tippeket.
A mai élettempó időnként arra kényszerít bennünket, hogy fékezzünk és tartsunk egy kis szünetet. Egy relaxáló masszázs lehet az, amire szüksége van, hogy megnyugodjon és visszanyerje energiáját.
Íme néhány ajándékötlet anyák napjára. Minden bizonnyal minden sportoló anya izgatott lesz, hogy egyesítse az anyaság és a sport közötti kapcsolatokat.
Számos tudományág létezik a testi és lelki egyensúly elérésére. A jóga ma talán a legnépszerűbb. Vannak azonban mások is, például a Chi Kung, amelyet a fizikai és mentális egészség javítására terveztek.
Ha olyan szerencséd van, hogy a tenger közelében élsz, kezdd el kihasználni a jó időt. A strandon számos sportágat lehet gyakorolni. Ezután adunk néhány ötletet.
Léteznek függőséget okozó ételek. Számos élelmiszergyártó cég manipulálja az ízeket, szagokat és hangokat, hogy kellemes jeleket küldjön az agyunknak. Elmondjuk, melyik az öt leginkább függőséget okozó étel a világon.
Az elhízás és a túlsúly szív- és érrendszeri betegségek, amelyeknek számos oka lehet. Tudja meg, hogy ez pajzsmirigy-probléma, helytelen étrend-e, vagy más betegség okozhat-e súlygyarapodást.
Ha még nem ismeri a TacFit edzést, akkor elmondjuk, miből áll. Nagyon teljes felkészülés arra, hogy az életben bármilyen körülményt megbirkózzon és reagálni tudjon. Figyelmes!
A Kísérleti Biológia 2018-at azért választottuk, hogy bemutassa a csokoládé szervezetünkre gyakorolt hatását. Az eredmények azt mutatják, hogy a kakaó magas koncentrációja javítja többek között az immunrendszerünket és a memóriánkat. Mindent elmondunk erről a tanulmányról.
A Light & Free az új Danone márka, amely zsír vagy hozzáadott cukor nélküli termékekkel működik. Elmondjuk az általuk javasolt tejipari újdonságokat, és elemezzük tápanyagtartalmukat, hogy megtudjuk, egészségesek-e.
A jó idő beköszöntével sok sportoló megy ki a szabadba edzeni. Adunk néhány tippet a sportoláshoz nyáron vagy hőségben.
A Risi piacra dobta az "egészséges" kukoricachipsek sorát. Chia, spenót és hagyma kíséretében a snack cég a cöliákiás és vegán lakosságot szeretné megszólítani. Elemezzük az összetevőit és felmérjük, hogy MIOS-e! egészséges választás.
A vegán és vegetáriánus táplálkozás rejt néhány mítoszt, amelyek hamisnak bizonyultak. Igaz, hogy a vegánok vashiányban szenvednek? Hajlamosak az izomtömeg elvesztésére? Megoldunk néhány kétséget az ilyen típusú ételekkel kapcsolatban.
A szabadban végzett testmozgás a jó idő beköszöntével számos előnnyel jár az egészségre nézve. Ezért adunk néhány ötletet, hogy ne kelljen megvárni a nyár beköszöntét és elkezdeni élvezni.
Ha Ön a futás és a természet szerelmese és egyedi élményt szeretne megélni, figyeljen a Sivatagi Futás ünneplésére. Élvezze a sivatagot a legjobb sportkörnyezetben.
A kerékpáros szektornak szerencséje van a Garmin által piacra dobott két új sporteszközzel. Egy cikloszámítógép és egy radar hatékonyabbá és biztonságosabbá teszi az edzést a kerékpáron. Bemutatjuk az Edge® 130 és a Varia™ RTL 510 funkcióit.
Minden tevékenységhez nagyon fontos a megfelelő sportcipő kiválasztása. Ez a tény meghatározhatja az eredményeket. Ne siessen a vásárlással, és vegye figyelembe a következő ajánlásokat. Biztos igazad van!
A lágy étrend egyfajta étkezési terv, amelyet meghatározott időpontokban hajtanak végre. Ez magában foglal egy sor könnyen emészthető ételt, hogy elérje minden célját.
A GumShoe azok a tornacipők, amelyekről mindenki beszél. Amszterdam utcáiból származó újrahasznosított rágógumival készült talpa és feltűnő rózsaszín színe miatt nem maradsz észrevétlen az utcán. Elmondjuk, hogyan született meg a kezdeményezés, és miért kedvez a környezetnek.
A 3D nyomtatás a sportszektorba is eljutott: a Nike ezzel a technológiával alkotta meg első cipőjét. Elmondjuk ennek a futócipőnek az összes jellemzőjét és azt az élményt, amelyet Eliud Kipchoge, a maratoni olimpiai aranyérmes szerzett vele.
Ha még mindig nem tud a Puertos de Guadarrama Challenge-ről, elmondunk mindent, amit tudnia kell erről a madridi kerékpártúráról. Meg merid próbálni?
Ha fogyni szeretne az edzéssel, akkor biztosan érdekelni fogja, hogy mely sportok vagy fizikai gyakorlatok égetik el a legtöbb kalóriát egy edzés során. Vannak sokkal hatékonyabb sportok, mint a futás vagy a spinning.
A New York-i Albert Einstein Orvostudományi Iskola tanulmánya bebizonyította, hogy az intenzív sport miért csökkenti az étvágyunkat és az étkezési szorongást. Meg fog lepődni, ha megtudja a kutatás eredményeit, ahol a testhőmérséklet és a hipotalamusz a főszereplő.
Megérkezett a Duatlon Cross Down Madrid harmadik kiadása. Pozitív értékekkel és célokkal teli szolidaritási verseny az értelmi fogyatékos emberek fejlődése és társadalmi integrációja érdekében.
A Bathi Egyetem tanulmányt végzett, hogy megvizsgálja, hogyan avatkozik be a sport bizonyos betegségek elleni küzdelembe. Sokáig azt hitték, hogy a maratoni futás gyengíti az egészséget, eláruljuk, miért derült ki, hogy ez nem így van.
Megkezdődik a visszaszámlálás a Swim Barcelona 2018 utazásig. Egy módja annak, hogy a város legemblematikusabb helyeit egy másik szemszögből tekintse meg: a tengert.
A Suunto bejelentette új intelligens fitneszórájának piacra dobását. Elmondjuk ennek a sporteszköznek az összes funkcióját, amely ideális bármilyen edzéshez és sporthoz.
A 24Genetics tökéletes DNS-teszt sportolók számára. Ha tudni szeretné, hogy javíthatja-e a teljesítményét, vagy hajlamos-e bizonyos sérülésekre, érdemes elvégeznie ezt a genetikai tesztet, amelyet az Amazonon talál. Minden részletet elmondunk.
Egy tanulmány biztosítja, hogy a fizikai aktivitás allergiát okozhat. Ha viszkető, oxigénhiányos vagy csalánkiütéses tüneteket észlel a testén, lehetséges, hogy Ön sportallergiában is szenved. Elmondjuk Önnek a Popular Science által végzett tanulmány összes adatát.
Egyre közeledik a madridi Liberty Race tizenegyedik versenye. Ez az egyik legkonszolidáltabb integrációs verseny, és útvonala a főváros legemblematikusabb területein halad keresztül. Ne hagyja ki a részvételt.
Az Európai Unió 2018 elején indította el azt a rendeletet, amely lehetővé tette a gombák és rovarok étkezési célú forgalomba hozatalát. A Carrefour volt az első hipermarket, amely megtöltötte polcait férgekkel és tücskökkel. Tudj meg többet Jiminiről.
A La Nevera Roja a platform felhasználóival végzett tanulmány adatait hozta napvilágra. A spanyolok ízlése változatos, bár a mediterrán ételeket és a sós ízt kedvelik. Elmondjuk Önnek a kutatás összes élelmiszeradatát.
Egy glasgow-i tanulmány szerint az otthonunkban lógó ruhák légúti problémákat és gombák megjelenését okozhatják. Elmondjuk a tanulmány minden részletét és néhány tippet a ruhák felakasztásához.
Ha a tiéd a tánc, most minden eddiginél nagyobb hozzáférésed van számos tudományághoz. Egyre gyakoribbak az edzőtermekben, és előzetes tapasztalat nélkül is gyakorolhatja őket. Négy módról beszélünk, amelyeket tudnia kell.
Te is azok közé tartozol, akik sportruházatot láttak napközben? Ha még mindig nem tudja, mire utal az „athleisure” kifejezés, mi elmondjuk.
A New York-i Egyetem tanulmánya szerint a boltokban vásárolt új ruhák székletbaktériumokat, baktériumokat és norovírust tartalmazhatnak. Beszámolunk az egyéb típusú fertőzésekről, amelyeket elkaphat, ha nem mossa ki a ruhákat az első használat előtt.
Ha táplálkozási információkat szeretne tudni mindenről, amit eszik, nálunk megtalálja a megfelelő viseletet. Ezt az érzékelőt a fogaiba szerelik, és részletes információkat fog adni az elfogyasztott cukor vagy alkohol mennyiségéről. Többet mondunk.
A Lolë egy kanadai sportruházati márka, amely az egészséges életmódot folytató, aktív nőket célozza meg. Ruhái nagyon sokoldalúak és a legújabb trendeken alapulnak.
A Brit Statisztikai Intézet végzett egy tanulmányt, amely biztosítja, hogy az emberek ne legyenek tisztában az otthonon kívül fogyasztott kalóriákkal. Beszélünk néhány ételről és italról, amelyek szabotálják az egészséges táplálkozásodat,
Nagyon fontos, hogy minden sportágban meghatározza az igényeit, amikor kiválasztja az Önnek legmegfelelőbb anyagot. A Decathlon az Ön céljai alapján ajánl néhány kerékpárt.
A rántott ételek, a vattacukor, a sertéskolbász, a rebujito, a gofri... Egészséges táplálkozásunk veszélyben van azokban a napokban, amikor az áprilisi vásárra megyünk. Adunk néhány tanácsot, hogy ne essünk túlzásba, és élvezzük ezeket a napokat a fülkében.
Az AURA Bandnek szüksége volt a Kickstarter támogatására az értékesítéshez. Ez az első olyan tevékenységi karkötő, amely képes mérni a testzsír- és hidratáltsági szintet. Eláruljuk ennek a sportviseletnek az összes funkcióját.
Az egészséges életmód és a sport közvetlenül befolyásolja étrendünket. A "Food of the Nation" jelentés szerint a sportolók és az aktív emberek többet költenek, mint az ülők. Elmondjuk, milyen ezeknek az embereknek az életmódja.
Indulj el idén tavasszal. Adunk néhány ötletet, amivel élvezheti a jó időt és a gyönyörű tájakat. Néha az alapokban rejlik a válasz.
Az olyan versenyeken, mint a Boston Marathon, normális, hogy minden lépésnél megfelelő futócipőben futsz. Egy mérnök 3D nyomtatóval készített szandált, hogy bebizonyítsa, olyan kényelmesek, mint a papucsok. Többet elmondunk a Wiivv papucsokról.
Az ASICS almárka, az AsicTiger új reklámkampányt mutatott be, hogy népszerűsítse az új, látható géltechnológiás cipőket. A mi The Gel három európai tehetséges ember történetének kezéből származik.
Az El Corte Inglés új életbiztosítást indított "vidaMovida" néven. A felhasználók aktívan tartása érdekében bejelentette, hogy jutalmazza a sportolókat és az aktív életmódot folytatókat.
Ha az irodában ülve dolgozunk, akkor könnyebben hozzászokhatunk a rossz testtartáshoz és a mozgásszegény életmódhoz. Vannak olyan cégek és szabadúszók, akik csatlakoztak ahhoz a divathoz, hogy munkavégzés közben futópadon sétálnak. Erről a kezdeményezésről bővebben is beszámolunk.
Egyre közelebb a nyár, és egyre nagyobb a vágyunk, hogy szoborszerű testet mutassunk be. Ha még nem kezdte el a "Bikini hadműveletet", mire vár? Adunk néhány iránymutatást, amit tudnia kell.
A Xiaomi bemutatta új okoscipőjét. Mostantól olyan sportcipővel rendelkezhet, amely képes rögzíteni az összes edzést.
Az Adidas a környezetvédelem és a fenntartható vállalattá válás mellett szól. Ennek érdekében 2024 előtt minden termékét újrahasznosított anyagokból szeretné legyártani, és 2020 előtt csökkenteni kívánja fizikai üzleteit. A sportvállalkozás új formájával állunk szemben?
Ha még nem ismerné az Adidas AMPHI női fürdőruha kollekciót, az alábbiakban bemutatjuk Önnek. Bármilyen vízisportot is szeretne, a márka kényelmes és stílusos ruházatot ígér.
A paleolitikumhoz hasonló képzés egyre elterjedtebb. A Paleotraining új központot nyit Madrid Hortalizas negyedében. Többet elmondunk erről a Paleo edzésmódról.
A természet az év minden évszakában nagy mennyiségű táplálékot ad nekünk. A szezonális termékek fogyasztása nagyon jótékony hatással van szervezetünkre. Nem tudod, melyik jellemző a tavaszra? Fedezze fel őket!
A kockacukor híres hálója felhívta a figyelmünket ennek az anyagnak az élelmiszerekben található mennyiségére. A SinAzucar.org nemrég indította el saját alkalmazását, amellyel gyorsan azonosíthatja, ha egészségre veszélyes élelmiszerrel van dolgunk.
Miután megismerte saját palackozott vizének piaci bevezetését, a Coca Cola elkötelezte magát a bio- és növényi italok mellett. Úgy tűnik, hogy az egészség és a jó szokások kezdenek elsõbbséget élvezni az értékesítés során.
Ha még mindig nem ismeri az új tornacipőt, amelyet a Le Corq a francia Etam fehérneműmárka számára tervezett, minden részletet elárulunk.
A Polar új kampányt indít, amellyel olcsóbban juthat hozzá a Polar M430 karórához. Tudjon meg minden funkciót a következő bejegyzésben.
Az Európai Bizottság új szabályozást hozott annak ellenőrzésére, hogy a sült krumpli egészségesebb-e. A fő probléma az akrilamid, egy rákkeltő szerves vegyület. Beszámolunk Önnek erről az új intézkedésről, amely április 11-én lép hatályba.
Ha te is szeretsz fesztiválokra és koncertekre járni, akkor örömmel fogod tudni, mennyi kalóriát veszíthetsz az ugrások között. Számos tényező befolyásolja a koncertet, amelyek energiát költenek. Találd ki, hányat töltesz egy óra alatt?
Haiti leghátrányosabb helyzetű gyermekeinek szükségük van a segítségedre. A Burn To Give egy olyan platform, amely az edzés során elégetett kalóriákat élelmiszerré alakítja az alultápláltság elleni küzdelem érdekében. Erről a projektről többet mondunk.
Egész március hónapban a Polar megtartotta az első Polar Fitness Tour női versenyét. Ez teljes sikert aratott, hiszen nagyon jól fogadták, és minden résztvevő élvezhette a mozgással és verhetetlen hangulattal teli napot.
A GoPro új sportkamerák modellt adott ki sokkal kedvezőbb áron. A GoPro Hero magas szintű funkciókkal rendelkezik, vízálló, és okostelefonjáról is megtekintheti a fényképeket és videókat. Többet mondunk.
Te is azok közé tartozol, akik fényképeznek és megosztják az ételeiket? Adsz egy lájkot, ha tökéletesen exponált ételek fotóit látod? Elmondjuk, miért történik ez!
Az elmélet szerint, hogy bizonyos ételek javíthatják a hangulatunkat és boldogságot okoznak, a MOOD FOOD felmerül. Nem ismered még? Neked kellene!
A hajhigiéniai termékeket gyártó cég új Bio samponcsaládot dobott piacra. Az a részlet, hogy "gluténmentes", felháborította a spanyol coeliákiás egyesületek szövetségét. Elmondjuk, mi történt.
Ha azt veszi észre, hogy sportcipőjének kellemetlen szaga van edzés után, akkor lehet, hogy nem hajt végre sikeres rutint. Itt elmondjuk, hogyan tartsd a cipőd a helyén.
Ha nem tudod, mire használják a túrabotokat, akkor a következő bejegyzésben elmeséljük. Talán biztatást kapsz, és ez lesz a kiindulópont, hogy új kalandokba vágj bele!
Alicia Vikander hét hónapos speciális edzésen és táplálkozáson ment keresztül, hogy Lara Croft helyébe lépjen. Ha te is a Tomb Raider főszereplője szeretnél lenni, ne hagyd ki, milyen volt az edzése.
Néhány éve megtapasztalhattuk a futás felfutását és a társadalmi lázat e sport felé. Spanyolországban minden hétvégén 180 versenyt rendeznek, és egyre kevesebben regisztrálnak. Kimegy a divatból ez a sport?
A mobiltelefon olyan alap lett, amiről nem tudunk lemondani. Minden előnye ellenére mutatunk néhány szempontot, amelyeket figyelembe kell venni. Ne feledje, hogy a mobiltelefonnal való visszaélés negatív hatással lehet az egészségére.
A fogyás felé vezető úton olyan értékeket találunk, mint a fegyelem és az akarat. Ha olyan emberekkel kíséred magad, akiknek ugyanaz a célja, mint te, az segít elérni ezt.
Ha szereted a kihívásokat, hogy megtudd, milyen fizikai állapotban vagy, akkor eláruljuk, miből áll a "cha cha slide plank kihívás". Próbára teszi a magot és az állóképességet, miközben menet közben is deszkázik.
Megérkezett a jó idő, és ideje megszabadulni néhány meleg ruhától. Ilyenkor a bőrünk szabaddá válik, és megjelenik a rettegett petyhüdtség. Ezután elmondjuk, hogyan lehet megszüntetni.
Az Asics ismét kampányt indít, hogy megtudja, milyen a lábnyoma. Áprilisban és májusban több spanyol városban is fizikailag végzik el a vizsgálatot. Hiányozni fog?
A családi testmozgás gyakorlása ideális a szeretteivel való kapcsolat erősítésére. Megbonthatatlan köteléket alakít ki, és számos olyan értékkel ruházza fel gyermekeit, amelyeket a sport ad, és amelyek általában véve hasznosak az életben.
Spanyolország Oktatási, Kulturális és Sportminisztériuma biztosítja, hogy lakosságának 73%-a mozgásszegény életmódot folytat. A WHO és a Felső Sporttanács néhány ajánlást tesz az adatok csökkentésére.
A Dunkin' Donuts és a Saucony cipőket tervezett a kávé és a fánk szerelmeseinek. A sportmárka megújította Kinvara 9-ének dizájnját, hogy édesebbé tegye őket.
Húsvétkor nem edzett, és bűntudatot érez. Mi történt a testeddel ez alatt a 7 nap alatt? Elvesztette a fizikai állóképességét?
A boksz egy nagyon teljes tevékenység, amellyel minden izmát megmozgatja, és nagyszámú kalóriát éget el. Ha megcsíp a poloska, de nem mered, olvasd el a következő bejegyzést!
Az internet és a közösségi hálózatok tele vannak vírusos kihívásokkal. Megtaláltuk a 3 legismertebbet, amelyek hatására megmozgatja testét és aktív marad. Csatlakozol valamelyikhez?
Amikor nyaralni megyünk, néha elfelejtünk vigyázni magunkra, ahogy kellene. A gyomrunk megszenvedheti a következményeket. Előzze meg ezt az alábbi ajánlások követésével.
Sokan vannak, akik fejhallgatóval nem tudnak edzés nélkül menni. Zenével edzeni a jobb, vagy megszokja a csendet? Mindkét pozíciót megvizsgáltuk, hogy eldöntsük, melyik a jobb.
Mindannyian várjuk a vakáció napjait. De elfelejtjük a valóságot, amelyet a sarkon túl találunk. Tanácsainkat követve kerülje el ezt a nyaralás utáni zuhanást.
Mindannyian hallottunk a HIIT-ről, a magas intenzitású intervallum edzésről. A LIIT hamarosan beépül a rutinunkba. Ha még nem ismered, tudd meg!
Ha extra motivációt keres az edzései során, az OrangeTheory Fitness a kulcsa. Miért érdemes narancssárga világítással edzeni? Minden típusú közönség számára alkalmas? Mindent elmondunk erről az edzőterem-láncról, amelynek Madridban 2 irodája van.
Ismered már a Pilates Run Fit-et? Ha ez nem így van, akkor bemutatjuk ezt a teljes modalitást, amely amellett, hogy hatékony, divatos is!
Az Atmósfera Sport Black megnyitja negyedik üzletét Torreviejában. Ez egy bővülő márka, amely állítása szerint tizenkét fizikai telephellyel zárja az évet.
Ha megszokta, hogy a Google kiegészítőit Android Wear néven látja, akkor bemutatjuk az új arculatát….
A Skechers cég volt az első, aki az Instagram vásárlási funkciót implementálta fiókjában. Így közvetlenül a közösségi hálózatról vásárolhat.
Az Adidas eléri az egymilliós eladást tengeri hulladékból készült cipőiből. A Parley-val közösen sikerül egy olyan terméket megszilárdítaniuk, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a környezetvédelemre.
A Sydney-i és az Exeteri Egyetem kutatásokat végzett a testhőmérséklet, a testmozgás és a terhesség közötti kapcsolat elemzésére. Igaz, hogy a terhes nők nem tudnak sportolni vagy szaunázni?
Márciusban és októberben a szezonális időváltozást szenvedjük el. Tudod, hogy milyen hatással van hangulatunkra és egészségünkre? Elmondjuk, mi az eredete ennek az óraelőlegnek, és adunk néhány tippet a tavaszi fáradtság elviselhetőbbé tételéhez.
A gyermek- és ifjúsági sport népszerűsítése érdekében a Vamos-ösztöndíjat népszerűsítik. Az álom megvalósításáért folytatott küzdelmet meg kell jutalmazni.
A Sport Woman Fair Valenciába érkezik. Egy találkozó, ahol sok nő oszthat meg egy kétnapos tevékenységet mindenki számára.
Ha Ön kkv, és mindig is szerette volna támogatni az élsportot, bemutatjuk a „Szponzorálj egy sportolót” kezdeményezést. Az olimpiai sportolóknak pénzre van szükségük, hogy kijussanak a 2020-as olimpiára, és Ön segíthet nekik. Többet mondunk.
Májusban kerül sor a Farinato Race akadályverseny világbajnokságára. Lesznek 7, 20, sőt 42 km-es tesztek is! Több mint 110 akadállyal, amelyet csak a legbátrabbak tudnak legyőzni. Mersz világgyőztes lenni? Ezen kívül a győztes egy különleges nyereményben részesül.
Az Adidas Original bemutatja új Adidas Deerupt modelljét. A 80-as évek futása által ihletett sportcipő. Fedezze fel őket!
A Reebok továbbra is azon célját követi, hogy a nőket megerősítse, és mindenki képességét átadja az élet bármely céljára. Erre a célra Gal Gadot színésznőt és modellt választotta, aki a kitartás és a küzdelem tökéletes képmása.
Az Intersport és Saúl Craviotto a sporttal kapcsolatos leglenyűgözőbb, rendkívüli történeteket keresi. Ha van mesélnivalód, március végéig vegyen részt a versenyen.
Ha Ön olyan sportoló, aki talpbetétet használ, meg fog lepődni a Grupo Morón által alkotott talpbetétekkel. A Biontech sporttalpbetétek, amelyeket egy alkalmazáson keresztül vezérelhetsz a mobilodon. Erről a nagyszerű újításról bővebben is beszámolunk.
A csoportos edzés trend. Ha általában egyedül jár edzőterembe vagy futni, és azt veszi észre, hogy hiányzik a szórakozás és a társaság, keressen új utakat tevékenysége végzésére. A csoportos képzés számos előnnyel jár, amelyekről tudnia kell.
Idén Murciában ünneplik a Crossfit Gods Throwdown első kiadását. Egy verseny, amely több száz sportolót fog össze az első hely keresésében.
A Codinan elkészítette a táplálékpiramis új változatát. Sokkal egészségesebb és fenntarthatóbb a környezettel, így nem csak az egészségünkre, hanem a természeti környezetre is vigyáznak. Szeretne többet megtudni az egészséges táplálkozás új irányelveiről?
„Lásd a kreativitást”, az Adidas legújabb kampánya, amely vírusos lett. A nők a sport világának középpontjában állnak, és ez tükröződik ezen a helyen is. Láttad már?
A zürichi sevillai maraton 2019-es ünneplésének időpontja már megvan. A 2018-as siker után a következő verseny nagy várakozásokkal néz szembe mind a futók, mind a nézők részéről.
Az Asics elindítja új I MOVE ME kampányát azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet az aktív maradás fontosságára. Ezt a legyőzés és a harc valódi történetein keresztül teszi.
Miután az Adidas megerősítette a Dragon Ball Z-n alapuló cipő bevezetését, a Puma úgy döntött, hogy létrehoz egy másik cipőt, amelyet a Sonic videojáték ihletett. 2018 júniusában fognak megjelenni, tudni szeretnéd, milyenek lesznek?
A fitnesz világa nagyon gyorsan fejlődik, és alkalmanként egyesíti a különböző tudományágakat, hogy megtalálja a tökéletes gyakorlatot. Tudja meg, mi az a Piloxing.
Már csak néhány nap van hátra a 2018-as félmaratoni világbajnokság kezdetéig Valenciában. Minden részletet elmondunk!
Alacsony áron és egy nagy edzőterem előnyeivel szeretne edzeni? Mutatunk 5 olcsó edzőtermet, amelyeket Spanyolország különböző városaiban talál. Nem ez a pénz az oka annak, hogy ne sportolj!
Az apa alakja nagyon fontos, amikor egy fiú sportol. Az Apák napját kihasználva elmondjuk, milyen előnyökkel jár a kicsik támogatása a testedzés során.
„A futball egy érzés” – ezt a kifejezést mindannyian hallottuk. De lehet, hogy rokoni kapcsolatban állsz egy klubbal, és nem szereted a futballt? Az Atleti érzelmes helyszínt indított az Apák napjának megünneplésére. Ne hagyd ki!
Mersz lépést tartani Polarral? Tudja meg, miből áll a Polar által önnek indított kihívás, és ne hagyja ki a következő madridi találkozót.
Ha úgy gondolja, hogy további támogatásra van szüksége a napi edzésekhez, akkor néhány olyan alkalmazásról fogunk beszélni, amelyekkel kiegészítheti rutinjait és nyomon követheti azokat.
New Yorkban van egy edzőterem, amelyet a beltéri kerékpároknak köszönhetően látnak el energiával. Bővebben mesélünk erről az edzőteremről, gépeiről és arról, hogyan tudják az edzéseink energiáját elektromossággá alakítani.
A Nike kampányt indított új cipőtervezők felkutatására. Március 22. és április 15. között márkarendezvényekre kerül sor az új Nike Air Max modell megtervezésére. Szeretnél többet tudni? Mi elmondjuk!
A Polar túrát szervezett nőknek, amely egész márciusban zajlik majd. Tudja meg, miről van szó. Még részt vehetsz!
A mai fitneszvilágban a technológiai újítások lehetővé teszik, hogy az edzéseket egyre személyre szabottabb módon alakítsuk ki. Fedezzen fel néhány újdonságot, amelyek egész évben sikeresek lesznek.
A híres izotóniás italokat gyártó cég, a Gatorade összefogott a Volttal egy alkalmazás létrehozásában. A Volt Fueled olyan sportolókra összpontosító alkalmazás, akik személyre szabott edzési, táplálkozási és hidratálási tanácsokat szeretnének. Tudjon meg többet erről az alkalmazásról.
Jön a tavasz és nagyon szeretnénk az utcán tornázni. A napok hosszabbak és kellemesebbek, és szeretnénk élvezni őket. Három dolgot érdemes szem előtt tartani ezen a tavaszon.
Biztosan ismeri már a Spotify-t, és hogy van egy listája a nap minden pillanatához. De ismeri a legújabb mobilalkalmazását? Állomásoknak hívják, és mi megmondjuk, miről szól.
2018 augusztusában Spanyolország egyik legjelentősebb Crossfit versenyére kerül sor. Vigo lesz ismét ennek a sportágnak a fővárosa, amelyre már több mint 1.500 sportoló jelentkezett. Mersz-e Spanyolország bajnoka lenni?
Sevilla, Valencia, Zaragoza vagy Barcelona néhány olyan város, ahol az Apple Maps már megjeleníti a nyilvános kerékpárok állomásait. Anélkül, hogy a helyi felhasználók számára helyettesítené a meglévő alkalmazásokat, várhatóan teljes mértékben hasznos lesz a turisták számára.
Még mindig nem hallottál a Buti jógáról? Nos, ez idő kérdése lesz, hiszen divatos, világszerte elterjedt tevékenységről van szó. Elmondjuk, miből áll.
Ismered az Olefit fitnesz szakágat? Ez egy új gyakorlat, amely magában foglalja a spanyol tánc és a flamenco jellemzőit. Nagy odafigyelés, mert valószínűleg hamarosan felfedezhetjük edzőtermeinkben!
A titán egy latin-amerikai ital, amely 2018-ban forradalmasítani kívánja a sportpiacot. Az Adidas és a nagyszerű sportolók támogatását élvezi, ezért nézze meg, mi ez az ital, és milyen sportokra javallott.
A Nike átgondolta a nők igényeit és ízlését, és március 27-én piacra dobja a "Nike Unlaced"-et. A női szektort megcélzó kampány, amelyben a sportmárka mitikus cikkeinek is lesz lányoknak szóló változata. A sport nem csak a férfiaké, és a Nike is kezd beleszólni a dologba.
Ha még mindig nem tudod mit ajándékozz apák napján, ne ess pánikba! Az Amazon rengeteg ajánlatot kínál számodra, amelyek nem hagynak közömbösen.
A nőnapot kihasználva megmutatjuk, hogyan kellett Gal Gadotnak edzeni, hogy Wonder Woman legyen. Te is szeretnél ugyanilyen erős lenni, és szabadkézi várat mászni?
A Coca-Cola keresi a módját, hogy újra feltalálja magát és alkalmazkodjon az új egészséges szükségletekhez. A jólétet szem előtt tartva úgy döntött, hogy bevezeti Spanyolországba a Glacéau Smartwater palackozott forrásvizet. Szeretnél többet tudni?
A Decathlon egy új kezdeményezést indított sportügyfelei és a környezetvédelem szem előtt tartásával. A Decathlon Occasion egy platform tökéletes állapotban lévő sportfelszerelések eladására és vásárlására. Mindent elmondunk!
Bár a Coca Cola fogyasztása nem tartozik az egészséges táplálkozás kedvező szokásai közé, úgy tűnik, hogy a…
Az Adidas és a Fitbit összefogott egy okosóra, a FitBit Ionic: Adidas Edition piacra dobására. Amellett, hogy az okosórák szokásos adatait szolgáltatja, ez az óra edzési rutinokat is tartalmaz futók és sportolók számára. Mindent elmondunk erről a sportkütyüről!
Érdekesnek találhatja, hogyan született meg a Nike híres szlogenje, a „Just Do IT”. 30 évvel ezelőtt jött létre Gary Gilmore bűnözőnek köszönhetően. Elmondjuk a sportmárka legikonikusabb kifejezésének történetét.
A svédek a leginkább érintettek a környezetvédelemmel, ők hulladékuk 99%-át újrahasznosítják! Hogy is lehetne ez másként, létrehoztak egy új sportot "plogging" néven. Elmondjuk, mi ez, és hogyan segíti a természetet.
Az Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine-ben megjelent tanulmány megerősíti, hogy az elhízás társadalmi és "fertőző" betegség. Elmondjuk, miért jutottak erre a következtetésre. Igaz, hogy a rossz étkezési szokások és a mozgásszegény életmód kitart?
Nem is lehetne másként, Ázsiából érkezik a hír egy zsírégető tapasz megalkotásáról, amely sok ülőhelyes ember fejfájását megoldja. Ki ne szeretné megszüntetni a sörhasat? A találmány szerint mindössze 3 euróért megteheti.
Nagyon fontos az egészséges menü elkészítése a gyermekek számára. A McDonald's az egészséges életmódot és a kiegyensúlyozott étrendet szeretné népszerűsíteni a kicsik körében. Ezért módosította Happy Meal menüjét. Szeretnéd tudni a híreket? Mi elmondjuk!
A Valentin-napnak is fontos dátumnak kell lennie ahhoz, hogy szórakoztató terveket készítsen romantikus partnerével. Mi a véleményetek a közös sportolás megkezdéséről? Mesélünk a páros edzés előnyeiről.
Az Under Armour sportmárka új párnázási és energiavisszanyerő rendszert jelentett be, amelyet…
Közeleg február 14., és elkezdünk gondolkodni a Valentin napi ajándékötleteken. Párod szeret sportolni vagy egészséges életmódot folytat? Számos lehetőséget kínálunk a legtöbb sportoló meglepésére.
A sportolás vagy valamilyen fizikai tevékenység számos előnnyel jár szervezetünk számára. A rák megelőzése, illetve elszenvedése esetén annak javítása együtt jár a sport és az egészséges életmód jelenlétével.
A Nike február 22-én dobja piacra új futócipőjét, a Nike Epic React Flyknit-et. Az új React technológiája jelentősen javította a párnázást, és meglehetősen innovatív kialakítást mutat. Eláruljuk minden funkcióját.
Az Adidas bejelentette, hogy 2018-ban egy sor exkluzív Dragon Ball tornacipőt fog kiadni. Hét különböző modellünk lesz, amelyeket az ikonikus összecsapások és a Shenlong sárkány ihlettek. Mutatjuk, hogy néznek ki ezek az Adidas Dragon Ball-ok!
A legújabb innováció a tornacipők világában a Nike piacra dobása a Sonyval és a kosaras Paul George-al közösen. A Nike PG-2 az NBA-játékos személyiségét tükrözi, és rendkívül vonzó a játékosok és a videojátékok szerelmesei számára.
Nemrég került a piacra egy új táplálkozási ital, amely az ülő életmódot folytató vagy idejük nagy részét ülve töltő lakosságot célozza meg. A MANA Drink a tökéletes ital a játékosok számára.
A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezetünkben. A kellő figyelmet azonban nem fordítják rá, és nem fogyasztják el az ajánlott mennyiségeket. Ebben a cikkben megemlítünk néhány kalciumban gazdag élelmiszert, hogy gond nélkül elérhesd az ajánlott napi mennyiséget.
A Las Vegas-i CES 2018 sporttal kapcsolatos technológiai híreket hagyott ránk. Az új fejlesztések javítani fogják az edzéseket, és a sporteszközök további szövetségesei lesznek. Fedezze fel őket!
Az ANIBES 2017-ben végzett tanulmánya szerint a gyerekek évente 32 kiló cukrot fogyasztanak. Elmondjuk Önnek a tanulmány adatait és az elhízás problémáját, amelyet ez okozhat a gyermekpopulációban. Az egészséges szokások elengedhetetlenek ebben a korban.
Jelenleg az egyik legelterjedtebb reklámkampány a híres emberekkel való szerződéskötés. Ez a helyzet a tekintélyes ASICS sportruházati és -felszerelési márkával, amely bejelentette a híres teniszező, Novak Djokovic új szerződését.
Egy tanulmány feltárta, milyenek a spanyolok az edzőteremben. Ebben a cikkben összegyűjtjük az elhagyások százalékos arányát, a sportcélokat és a fizikai eredményeket. A mozgásszegény életmóddal való küzdelem csökkenti az elhízást, ezért ne hagyd fel a sportot.
Andalúzia az az autonóm közösség, ahol nagyobb az elhízás a gyermekek és a felnőttek körében. Ezért a Junta de Andalucía törvényjavaslatot készített az étkezési szokások javításáról és a sport népszerűsítéséről. Fedezze fel a 15 új intézkedést.
A futáshoz vagy más tevékenységhez használt cipők nem a legalkalmasabbak súlyemelésre. A súlyemelés és különösen a CrossFit speciális lábbelit igényel. Ha CrossFit lábbeliről beszélünk, a Reebok CrossFit Nano kétségtelenül referencia.
Szerencsés a spanyol női kosárlabda. A Twitter úgy döntött, hogy közvetíti az idei szezon Day League meccseit. Még egy lépés a nők tájékoztatása és integrációja érdekében a sportba.
A napokban jelent meg, hogy Orbea új csapattal tér vissza a nemzetközi enduró körpályára. Ebben az új csapatban olyan motorosok lesznek, akik tapasztalattal rendelkeznek különböző módozatokban, például pihenésben, BMX-ben, XC-ben stb.
A Nike a klasszikus és a kilencvenes évekbeli Air Max új dizájnjára fogad. Új funkcióinak és kialakításának köszönhetően az Air Max 270 tökéletes a mindennapi kényelemhez.
A Nike úgy döntött, hogy egyesíti kapcsolatait az Apple-lel és az Instagrammal. Értékesítési nyeresége nőni látszik, és reméli, hogy 2020-ban eléri a kitűzött célokat. Vajon a sportmárka eléri ezt?
2018 nagyszerű sportévnek tűnik. A 2019-es labdarúgó-világbajnokságtól eltekintve összeszedtük a sportvilág- és Európa-bajnokságok legjelentősebb dátumait. Írja fel az összes sportversenyt a napirendre.
A sportközpontok terén nagy fellendülés tapasztalható a low cost nevű edzőtermek láncolatában. Az ilyen típusú edzőtermek megpróbálnak elfogadható szolgáltatást nyújtani nagyon megfizethető áron. Tekintettel az ágazathoz kapcsolódó több vállalat versenyképességére, a VivaGym a Fitness HUT megvásárlása mellett döntött.
A spanyol légió megváltoztatta szokásos étrendjét, hogy hadat üzenjen katonái elhízása ellen. A szigorú rezsim felhívta a szakértők figyelmét, akik ezt "rossz" étrendnek tartják. Tudja meg, mit esznek a spanyol katonák.
A napokban egy eset bukkant fel a közösségi oldalakon, amely rövid időn belül vírusossá vált. Ez az eset egy kínai fiatalember szülei által átélt fizikai változásról szól.
A kakaó már régóta az étrendünk része. Most az a veszély fenyeget, hogy néhány évtizeden belül eltűnik a kakaó, vagy legalábbis a jelenleginél jóval alacsonyabb lesz.
Úgy tűnik, 2018-ban divatossá válik a Ballet Fit gyakorlása. Új edzésformaként a klasszikus tánc új változata söpör végig. Elmondjuk, milyen előnyökkel jár.
A Puma sportmárka elárulta, hogy eredeti logója nem az általunk ismert logó volt. Alkotója nem tudott másik állatot lerajzolni, és megtartották ezt a macskát. Tudod mi volt az eredeti ötlet?
Lidia Valentín fontos diadalokat aratott 2017-ben, és ezzel rést nyitott Spanyolország előtt egy olyan sportágban, amelyben még nem konszolidálódott, a súlyemelésben. A Nemzetközi Szövetség most Lidiát jelölte 2017 legjobb súlyemelőjének.
2018-tól lehet rovarokat és gombákat enni Európában. Az EU engedélyezte néhány korábban tiltott fogyasztását. A fehérje étrendünkbe való beépítésének új módja előtt állunk.
A machismo a sportban továbbra is jelen van, ezt folyamatosan látjuk néhány újságíró kérdéseiben. Garbiñe Muguruza részt vett José Mota vázlatában, hogy megmutassa az interjúk valóságát.
2017 ismét kiemelkedett a férfi sportolók közül. Tudod, kik az év legjobb sportolói? A legjobb 3-at ajánljuk Önnek.
Összefoglaljuk 2017 legjobb spanyol női sportolóit. Az úszás, a tollaslabda és a súlyemelés a bajnokok nagyszerű sportágai.
A Flatus mindig nagy kellemetlenség. Ezért fontos tudni, hogyan lehet elkerülni, hogyan fordul elő, és ha mégis előfordul, hogyan lehet abbahagyni.