Hüvelykujj fájdalom a mobil használata közben? Ez érdekel téged
Ha sokat használjuk a mobilt, akkor valószínűleg a kezünk inai, főleg a hüvelykujjaink fájnak. A mi…
Ha sokat használjuk a mobilt, akkor valószínűleg a kezünk inai, főleg a hüvelykujjaink fájnak. A mi…
Figyelembe véve, hogy mennyi munkát végez a lába a kerékpáron, legtöbbünk nem költ…
A csukló az egyik leginkább elfeledett és elhanyagolt ízület. Légy őszinte, mennyi időt szánsz rá? Biztos vagyok benne…
Az olyan pózok, mint a lefelé néző kutya, deszka vagy varjú pózok, nagy terhelést igényelnek a csuklójától…
A csukló a súlyzós edzések egyik leginkább megszenvedett ízülete. Emelők fizikai korlátokkal vagy…
Valamivel kevesebb, mint három hónapja szenvedtem egy sérülést, ami miatt átmenetileg leállt az edzésem. Arra készültem, hogy megcsináljam...
A csukló az egyik olyan ízület, amely a legtöbb fájdalmat okozza fekvőtámaszok során. Bár néha ez azt jelzi, hogy…
Nagyon gyakori, hogy bizonyos gyakorlatok vagy esés fájdalmat okoz a csuklójában. Remélhetőleg folytatni tudja...
A kontaktsportokban, például az ökölvívásban nagyon gyakori a test felső részének sérülése. A sérülés…
Valószínűleg a csukló testünk egyik leginkább érintett területe az emelési rutinok során...